水道水をそのまま飲んでも大丈夫になるのは、だいたい1歳ごろ とされています。これは、1歳ごろは母乳から離乳食への移行が完全に終わるころであり、離乳食でさまざまなものを食べてきているため、内臓も強くなってきていると考えられるからです。 おわりに:水道水を赤ちゃんに飲ませるときは、10分以上煮沸しよう 水道水には消毒用の塩素が残留していたり、その過程で生じたトリハロメタンが含まれていたりします。これらの物質は大人にとっては問題にならないほど微量しか含まれていませんが、赤ちゃんのデリケートな臓器には負担となる可能性がゼロではありません。 そこで、赤ちゃんに水道水をあげる場合は、10分以上煮沸してこれらの物質を取り除きましょう。ミネラルウォーターや浄水器の水なら、そのままあげることもできます。
生後まもない赤ちゃんは、まだまださまざまな部分が未発達であり、例えば離乳食を与えられるのは生後半年が過ぎたころからとされているように、食事の内容や味つけには十分気を配る必要があります。 では、水道水は赤ちゃんに飲ませても良いのでしょうか?日本の水道水は世界的に見てもキレイだとされていますが、一方で残留塩素の問題はよく指摘されています。赤ちゃんに水道水を飲ませたいときは、どうすれば良いのでしょうか。 赤ちゃんに水道水を飲ませて大丈夫? 赤ちゃんに水道水を飲ませても良いかどうかが問題になるのは、水道水に含まれる物質の問題です。水道水は、安全のために塩素で消毒されているのですが、この塩素が「残留塩素」という形でごくわずか残ってしまっているのです。そのため、キレイか汚いかで言えば間違いなくキレイな水なのですが、 残留塩素が赤ちゃんに悪影響を及ぼす可能性もある 、という意見もあります。 赤ちゃんの臓器はまだまだ未発達であり、非常にデリケートです。実際に、 水道水をそのまま飲ませると下痢をしてしまう赤ちゃんもいる ほどです。日本の水道水に含まれる残留塩素はごくわずかで、一生涯水道水を飲み続けたとしても問題になるほどではないとされていますが、生後まもない赤ちゃんにとっては身体に負担となる可能性がゼロとは言えないのです。 他にも、水道水を塩素で消毒する過程で「トリハロメタン」という物質も出てきてしまい、これもごく微量含まれています。トリハロメタン自体は有害な物質ですが、含まれている量が非常に微量なため、成人が飲み続けてもとくに問題となる物質ではありません。しかし、 塩素同様、臓器のデリケートな赤ちゃんにとっては負担となる可能性がゼロとは言い切れない ため、避けた方が良いでしょう。 煮沸すればいいって本当? 水道水をあげる場合、煮沸すれば良いとされていますが、これは正しく、かつ、家庭でも手軽にできる方法です。 煮沸する時間は必ず10分以上にすること、大量の作り置きはしないこと 、の2つのポイントだけは忘れないようにしましょう。 10分以上煮沸すれば、塩素もトリハロメタンも蒸発して水中から出ていく ので、冷ました後、赤ちゃんにも安心して飲ませることができます。しかし、5分程度しか煮沸しないと、前述の「トリハロメタン」の濃度が高まってしまうだけで出ていかないので、かえって赤ちゃんに与えるにはリスクが高まってしまいます。必ず、煮沸には10分以上かけるようにしましょう。 また、大量の作り置きはしないようにしましょう。これは、煮沸したお湯を冷ました「湯冷まし」は残留塩素が抜けているため、空気中の雑菌が入り込み、繁殖しやすい環境になってしまっているのです。ですから、夏場はもちろん、冬場もできるだけ作り置きはせず、 短時間で飲みきれる量を煮沸する ようにしましょう。 ミネラルウォーターや浄水器の水なら大丈夫?
ミネラルウォーター コンビニやスーパーで簡単に購入できるペットボトルのミネラルウォーター市場は拡大を続けています。 日本の水だけでなく、海外の硬度の高いミネラルウォーターを手軽に飲むことができます。 水質基準が水道水よりも項目が少なく39項目である 【参考】 食品、添加物等の規格基準 清涼飲料水 |厚生労働省 各取り扱い企業が管理している 混じりけのない味である 硬度によって飲みやすさが違う 商品によって異なる 500ml換算 25〜120円程度 スーパーやコンビニで1本ずつ購入し、そのまま冷蔵庫にいれておくだけで冷たい水になります。 ネットでまとめ買いすることで安く手に入れることができます。まとめ買いをすることで備蓄水にもなります。 【おすすめ商品】 森の水だより|コカ・コーラ 【参考】 森の水だより |日本コカ・コーラ 軟水で飲みやすく、購入場所によってとても安く手に入るので人気です。 ミネラルウォーターについて、詳しくは こちら をご覧ください。 2-3. 天然水(ナチュラルミネラルウォーター) 都心部のファミリー層に人気があり家庭への導入が増えているウォーターサーバーでは各地の天然水を自宅まで宅配してくれます。(RO水を除く) 水質基準が水道水よりも項目が少なく16〜39項目である Web上で放射性物質検査結果を公表している モンドセレクションを受賞している企業もある美味しさ ほとんどの水が軟水なので、飲みやすい 各メーカーの採水地によって異なるが、バナジウムやシリカなど希少ミネラルが含まれている 500ml換算 50〜100円 メーカーによって初期費用やサーバーレンタル代がかかる また温水と冷水がすぐに飲める分、電気代がかかる イオンモールなどで行っている実演販売で実際にサーバーを見て申し込みをします。 水の試飲もできるので安心できます。 ネットでの申し込みもでき、自宅へ届けてもらえるので手間がかかりません。 温水と冷水が簡単に出てきますので、時短にもなりますよ。 【おすすめ商品】 プレミアムウォーター 厳しい審査を通った事業者しか扱えない非加熱処理で天然水をそのまま宅配しています。 モンドセレクションも5年連続で受賞 ※ しているため味にも定評があります。 ※採水地:富士吉田(12L) 2013~2017年 優秀品質金賞受賞 ウォーターサーバーについて、詳しくは こちら をご覧ください。 3.