出版社: わかさ出版 発行間隔:隔月刊 発売日:偶数月26日 参考価格:930円 脳の専門医監修!物忘れ世代に贈る認知症予防 60日実践パワフルドリル 物忘れが気になってきた世代の方々のための脳トレマガジンです。1日2ページ、60日分の脳ドリルの実践を中心に、ぬり絵、折り紙、パズルなど毎日楽しく脳活が習慣化できるようにバラエティに富んだ誌面の工夫をしています。本誌の脳ドリルは脳の専門医の監修で作成しています。また、本誌の脳ドリルは単純計算よりも脳の前頭葉の血流が増えると試験で確認されています。 大人の健康ドリル誌「脳活道場」 1日2ページずつ、2ヶ月間楽しみながら知的活動に取り組める! 脳にうれしい⼤⼈向けパズル・ドリル誌型の健康雑誌。 脳の専門医お墨付き、多彩なジャンルのドリルを毎号収録 ・前頭葉の血流が増加する実証された信頼性の高い脳活ドリルを毎号出題 ・美文字コンテストなど、趣味活動系の実践型健康コンテンツ ・誌上全国テストなど、参加型企画も大好評 ・健康増進意欲を高める読み物も充実 ◇脳の専門医お墨つきの大人のドリル誌◇ 脳活道場 vol. 39 やる気がみなぎり生活も潤う 認知症・寝たきりを楽しく防ぐ 整理力が身につきミスが減る袋詰めのやり方 【巻頭特集】 レジでのモタモタ・買いの忘れもうしない!
ニュース&コラム 【楽しく脳トレ!】「花のお江戸間違い探し」で認知症・MCI・物忘れ対策を! 解説 カラダネ編集部 2020/02/19 人の名前を忘れてしまったり、モノの置き場所を忘れたり、アレソレといった言葉を使ってしまうなど、物忘れの対策に適した脳活性ドリル、それが「脳活ドリル」です。 本記事の脳活ドリルは、わかさ出版から発売されている『脳活道場』から抜粋しています。 『脳活道場』のドリルは3+5=8、9-2×3、といったような単純計算よりも、脳の前頭葉の血流を促すと試験で(※)実証されています。 前頭葉は注意力・判断力・論理的な思考力をつかさどり、計画の立案や遂行に必要な、極めて重要な部位と言われています。 MCIや認知症の予防には、この部位を活性化させることが非常に重要と考えられています。 (※)光トポグラフィーを活用した脳の血流測定。詳しくは『脳活道場vol. 30』6〜7ページに記載。 目次 問題1 問題2 問題1・2の解答 さて、今回のドリルは「花のお江戸間違い探し」です。 江戸時代に起こったあの事件!を間違い探しにしています。 後頭葉にある視覚野が刺激され、空間認識力や注意力のトレーニングに適しています。 今回は例題はありません。 さっそく間違い探しにチャレンジしましょう。 全2問で、2問合わせた解答の目標時間は5分です。 70代以上の人は7分を目標にしてください。 どちらも間違いは8つあります。 時間が余ったら「その事件」が起こった年と、どんな出来事だったかを調べてみましょう。 それではスタート! 業績 | 田島事務所 OfficeTajima. 目標時間内で解けましたか? 答えは、 ・ 今回のドリル「花のお江戸間違い探し」は『脳活道場vol. 30』に数多く掲載されています。 この問題をもっと解きたい人、他の脳活ドリルにチャレンジしてみたい人は下記を参照ください。 『脳活道場』(偶数月26日発売)|60日実践脳活ドリル 発売日:2019年12月26日 定価(本体):820円+税 巻頭特集:認知症に進みやすいタイプと進みにくいタイプ、運命の分かれ道チェック お近くの書店でご注文、または、 amazon 、 楽天 でも購入できます。
日ごろのご愛顧、誠にありがとうございます ただいま休店中です。 電話番号 03-5808-9636 なお、バーゲンブックストアへのご連絡は、下のボタンからお問い合わせください。 バーゲンブックストアとご連絡つかない場合は、 こちら からYahoo! ショッピングにお問い合わせください。 また、返金に関するヘルプページは こちら になります。
読者が選んだベスト集第8弾! ど忘れ・モヤモヤもうしない! 認知症のリスクを減らす、100日ドリル「言葉・慣用句・ことわざ編」 1 テーマから言葉を想起「言葉あやとり」 2 豊かな言語力を育む 「ことわざパズル」 3 識別力と想像力を磨く「かな知恵の輪」 4 推理力を磨く新脳トレ「伏せ字当てはめ言葉」 5 柔軟な発想力を鍛える「ひらめき暗号クイズ」 6 新感覚の脳若返り体操「50音ダイヤル」 7 想起力を磨く新脳トレ「単語シャッフル」 8 注意力と想起力を鍛錬「ことわざ誤字クイズ」 9 想起力を養う言語訓練「並べ替え辞書クイズ」 10 新感覚の言葉のパズル「6ピースクロス」 11 語彙力が急アップする「正しい言葉づかい三択」 12 読解力と推理力を養う「5ヒント論理クイズ」 13 優れた語彙力を育む 「穴うめ大和言葉」 14 理解力と想像力を鍛錬「旗上げポーズ」 15 言語脳を育む想起訓練「カタカナ言葉ドリル」 16 頭頂葉を強め脳が活性「迷路で言葉クイズ」 17 読解力と思考力を強化「地図読みクイズ」 18 言葉の理解力を強める「言葉ルーレット」 19 脳のイメージ力を磨く「言葉モンタージュ」 20 新発想の漢字脳トレ 「体の部位当てドリル」
昼間や夜間の急な尿意・尿失禁・排尿痛を一掃! [過活動膀胱] 頻尿・夜間頻尿・尿もれ・残尿感・尿勢低下 前立腺肥大症に決別!! 1回5分快尿体質に変わる[即効自力ケア大全] 大学教授専門医がお墨付き[頻尿器の最新治療] はじめに 頻尿や尿もれを一人で悩んでいませんか? 1章 尿意切迫や夜間頻尿、尿もれを引き起こす原因や重症度もすぐわかる1分尿トラブル診断 ・膀胱が硬直して尿をためられなくなる過活動膀胱こそ急な尿意や頻尿、尿失禁を招く最大原因 ・過活動膀胱の改善には膀胱の柔軟性回復・骨盤底筋の強化・自律神経のコントロールが3大急所 他 2章 過活動膀胱の自力ケアに泌尿器科で指導し8割の人が頻尿などの改善を実感した骨盤振動エクサ ・排尿をサポートする骨盤底筋強化の新エクサを指導したら頻尿や尿もれの改善する人が続出 ・骨盤底筋に振動を与え、排尿筋が活性化する国立大と共同開発の骨盤底筋強化マシンが話題 他 3章 カチコチ膀胱をほぐして、尿の貯水量アップ! 過活動膀胱の評判リハビリ[膀胱ストレッチ] ・骨盤底で圧迫されている膀胱を引き上げてほぐす新考案の運動で頻尿や尿もれの改善例が続出 ・夜間頻尿で不眠が続いたが膀胱ストレッチを始めてからトイレの回数が激減し熟睡できた 他 4章 都立研究所で効果を確認! 薬に頼らず夜間頻尿が改善する寝る前1分の新習慣[骨盤底さすり] ・自律神経の乱れを正して膀胱の過剰な収縮を防ぎ夜間頻尿を軽減する自力療法[骨盤底さすり] ・骨盤底さすりを行えば副作用なく過活動膀胱が快方に向かい、頻尿の改善例も続々報告 他 5章 骨盤の冷えを防ぐ温熱カイロ、膀胱の反射区を刺激する中指もみなど、ピタリと尿意を止める技術 ・膀胱を収縮させる骨盤内の慢性的な冷えを取り急な尿意を防ぐ簡単ケア[膀胱温熱カイロ] ・足のむくみも夜間頻尿の重大原因で、夕方からふくらはぎにカイロを貼れば足も膀胱内もスッキリ 他 6章 中高年の男性が悩む、前立腺肥大症の4大自力対策で排尿後のチョイもれや残尿感が消失! ・50代から男性に急増し尿トラブルを招く前立腺肥大症には下半身の運動とネバネバ食が効く ・前立腺肥大症で悪化する排尿後のチョイもれは尿を押し出す筋肉強化の尿道トレで解消 他 7章 食事、栄養、睡眠、服装など過活動膀胱を防ぎ尿意を抑える、日常生活のここがポイント! ・柑橘類や熟成チーズ、香辛料など膀胱を刺激し頻尿や尿もれを招きやすいNG食品一覧 ・外出時の尿もれが心配な人は尿の吸収、防臭機能のある新型ショーツをはけばいつでも安心 他 8章 手首のツボを刺激して、膀胱の緊張をゆるめ蓄尿量が増えて頻尿、尿もれも止まる[手首輪ゴム] ・自律神経を整えて亡国もゆるめる手首の特効ツボ刺激は過活動膀胱を手軽に改善できると評判 ・夜中に3回はトイレに起きる夜間頻尿が手首輪ゴムを始めたら1ヵ月後に解消 他 9章 尿もれや前立腺肥大症の日帰り手術ガイドや排尿外来の病医院リストなど、泌尿器治療の最新情報 ・重症の尿もれはテープで尿道を支える手術が、主流だが近年は体の負担が少ない新方式が登場 ・男性の前立腺肥大症には出血や再発がほとんどなく日帰りも可能な最新前立腺手術が著効 他
荒尾 憲子さん(埼玉) ドリルで集中力が向上し、一度はやめた趣味の読書を再開できて図書館通いの日々 「私の母が認知症になり、長年、介護をしていたせいか、自分もいずれは認知症になるのではないかと不安でした。母が亡くなり介護が終わると、今度は自分が認知症にならないように、できることはなんでもやろうと思ったのです。早速、自宅でドリルをやってみると、無心で取り組めて、解き終わるといい気分になりました。」「「脳活道場」の脳ドリルに取り組んでから、何事にも積極的に行動するようになったことに、自分でもビックリしています。これからもドリルで頭を鍛えて前向きに生きていきたい」と話してくれました。 空き時間に自分のタイミングで気軽に始められる、 楽しいから続けているうちに脳活が習慣になる。 「毎日脳活講座」で楽しく脳を鍛える生活を 始めてみませんか?
ハロウィン ステンドグラスぬり絵 ◇脳の専門医お墨つきの大人のドリル誌◇ アレソレおっくうモタモタ解消 記憶力を鍛える 世界中の調査・試験を調べてわかった!
清野菜名と生田斗真が2015年から交際中?と週刊誌で報道。清野菜名と生田斗真は交際公表はありませんが、インスタで結婚を匂わせが浮上。また清野菜名のかわいい画像を厳選!清野菜名インスタで生田斗真との結婚を匂わせ?かわいい画像を厳選!について調査してみました。 スポンサーリンク 清野菜名と生田斗真の熱愛!きっかけは「ウロボロス」での共演? 生田斗真と清野菜名、“慎ましき5年愛”育んだウラに「ジャニオタへの恐怖心」 | 週刊女性PRIME. NHKドラマ「半分、青い。」に出演した清野菜名さんと、 ジャニーズ所属のイケメン俳優として女性人気の高い生田斗真さんは、 2015年から交際していると週刊誌でも取り上げられています。 清野菜名さんと生田斗真さんの出会いは、交際をスタートした2015年に放送された TBS系列ドラマ「ウロボロス」で共演したときです。 このドラマで、生田斗真さんは主人公の警察官を演じ、 清野菜名さんは生田斗真さんが演じる主人公の先輩役として出演しました。 共演をきっかけに付き合い始める芸能人はとても多く、 清野菜名さんと生田斗真さんも共演がきっかけだったみたいです。 清野菜名が多才?身体能力と音楽の才能も凄かった! 交際匂わせインスタ投稿など、インスタでの話題も多い清野菜名さん。 ですが、映画ではアクションがスゴイと言われ、身体能力の高さが伺える動画なども インスタで投稿されています。 インスタを見ますと確かに、身体能力が高いことがうかがえました。 しかも、音楽の才能まであるという。 特にドラムをガンガン叩いている姿かっこよかったです。 清野菜名が結婚をインスタで匂わせていた?結婚を匂わせた相手は生田斗真? 清野菜名さんと生田斗真さんは、交際を公表はしていません。 しかし交際を匂わせるSNS上の投稿が多く見受けられます 清野菜名さんと生田斗真さんが共演したドラマ「ウロボロス」のワンシーンです。 当時、清野菜名さんは自身のインスタにオムライスを食べている写真を投稿しました。 しかし「生田斗真ですか?」とコメントがきた直後に投稿を削除したそうです。 オムライスの投稿が生田斗真さんとの交際を匂わせていたのかどうかはわかりませんが、 ファンからはそのように判断されてしまった感じですね。 次に、清野菜名さんが、旅行中に撮影された写真で、 後部座席位にイケメン男性が写り込んでいたため、 交際を噂されていた生田斗真さん?と話題になりました しかし、実際に後部座席に座っていた男性は、清野菜名さんの弟であったと、 コメントで書かれていますが。 一枚目の、顔全体を写していない写真は、 生田斗真さんとの交際を匂わせるためのものと思われても仕方ないと思います。 清野菜名の出身高校は?元カレは西島隆弘?はぴまりとは?
「今日から俺は!」に出演中の注目女優、清野菜名の彼氏はあの!生田斗真ってご存じですか?仲睦まじいツーショットも撮られていて交際は確実!結婚も間近という噂なんです。また交際を匂わせるインスタ画像まで?それって本当?! 生田斗真と清野菜名が交際中 今ノリに乗っている若手女優、清野菜名とジャニーズの人気俳優の生田斗真。 ビックすぎる2人がなんと恋人なんです!しかも、結婚間近の噂までw 今回は、生田斗真と清野菜名の交際について、ツーショット画像も交えつつご紹介していきます。 そして、清野菜名がアップした匂わせ画像や結婚間近の噂についても調べました! 生田斗真とは 生田斗真は言わずと知れたジャニーズの俳優ですよね! ジャニーズ裏選挙開催中。詳しくはプロフィールで、ジャニーズ事務所の生田斗真くんの自担(推し)の方は投票してからRT。 #生田斗真 #異色のジャニーズ — ジャニーズファン (@johnnysfan01) December 5, 2018 1996年、生田斗真が12歳のころに、NHK「天才テレビくん」に出演。 当時一緒に出演していたウエンツ瑛士とストロベリーパフェという名前でCDデビューするなど、活躍していました。 また、ジャニーズでは珍しくグループに属さない形で活動することになり、俳優業をメインにしていました。 出演した「花ざかりの君たちへ-イケメンパラダイス-」が大ヒットし、俳優としてさらに人気がアップしていきましたよね! なぎさんとDVD鑑賞~?? *゜ イケメンパラダイス観た? ? ? ?? ? ? ?? ? ? ?? 懐かしすぎたし爆笑 ほんま堀北真希めっかわやし 小栗旬と生田斗真イケメン?? ♀️? 生田斗真と清野菜名が結婚！馴れ初めやツーショット画像まとめ！ ｜ Hot Word Blog. それにしても見返すとイケパラって めちゃくちゃ豪華キャストww 平愛梨、おのののか、桐谷美玲が 出てるの初めて知った(笑) —? ᴷ (@nXkX9X7) November 24, 2018 今では、「ウロボロス」「有罪」など数々の代表作をもつ人気不動の俳優になっています。 清野菜名とは こちらも、今引っ張りだこの若手女優です。 清野菜名は人気雑誌「ピチレモン」の専属モデルとして登場! どうしようか?に出てる女優さんの清野菜名さんってピチレモン出身だったのね!しらなかった!!てかだいぶ変わってる?? — yuki@AAA (@AAAYUKI104) October 6, 2015 2017年テレビ朝日で放送された「トットちゃん」で黒柳徹子役を演じ、注目を浴びました。 高校時代は3年間、アクション部にいたようでアクションの腕はピカイチ!
』 『やすらぎの郷』 『半分、青い。』 『今日から俺は!!
二人は「世界中が大変な状況になり、このような時に結婚をすべきか迷いもございましたが、お互いを支え合いながら共にこの危機を乗り越え、より一層俳優業に邁進して参りたいと決意致しました」とコメントしていましたが、コロナショックで世の中がドンヨリしているときだからこそ、こういったお祝いニュースは嬉しいです。 それに、岩本照くんや手越くんのスキャンダルや長瀬くんの退所問題など、ネガティブなニュースばかりが続いているジャニーズにとっても良かったのでは? ぜひ、幸せな家庭を築いて欲しいところですが… 親友の松潤としては、ちょっとフクザツな気持ちもあるはず。 でもま、あと半年ちょっと我慢すれば、晴れて"ジャニーズ・プリズン"から仮釈放の身になりますからね! しかも、本日発売のフライデーによると、結婚レースのライバルでもある櫻井くんは、慶應時代の同級生・高内三恵子さんとの仲がギクシャクしていて、婚約破棄になりそうなんだとか。 理由はもちろん、例の二股疑惑。 櫻井翔、モデル風美女を別宅に連れ込んで内緒のお泊り愛 となると、ライバルは相葉ちゃんだけになります。 相葉ちゃんも彼女とは付き合いが長いと言われていますが、松潤の交際歴の長さと比べたらまだまだヒヨッコ。 相葉雅紀、関西出身の歳上彼女とはすでに半同棲状態 来年早々にも念願叶って?ゴールインできるといいですね! ■ジャニーズの最新情報は こちら でどうぞ。 ■皆様の応援が励みになります! ぜひ、1クリックを… <(。_。)> スポンサーリンク