2020年2月15日(土) 東京 昭島のモリパーク OutdoorVillageで開催された「outdoor SAUNA meeting」に参加してきました。 せっかく東京に行くのでイベントの前後にずっと行きたかったサウナ施設に行ってきました! 京王線 笹塚駅 新宿で京王線に乗り換えかえる時に迷子になりました… 都心から少し離れて落ち着いた雰囲気の笹塚。 なんだか「一人」が似合う街ですね。 笹塚 マルシンスパ まず1件目は、東京 笹塚の 「天空のアジト マルシンスパ」 です。 サウナ界隈ではお馴染みの サウナ大好き芸人ことマグ万平さんも熱波師として在籍されていたり、あのドラマ「サ道」にも登場しているサウナ施設ですね!
お風呂ブロガーのチュートロマキです! 皆さん、秘密基地大好きですか?? 今回紹介するのは 「天空のアジトマルシンスパ」 の基本情報・料金・アクセス・素敵な所などを 色々紹介していきたいと思います! 「天空のアジトマルシンスパ」の☆カンタン基本情報☆ 【まず初めに】 「天空のアジトマルシンスパ」はどんな施設?? 「天空のアジトマルシンスパ」は 東京都 渋谷区 笹塚1丁目58-6 マルシンビルの10Fにある 男性専用サウナ施設です! 笹塚駅から数分で付けるこのサウナ施設 どんな施設かと一言で言うと 「大人の秘密基地」 と呼べばいいでしょう! ※秘密基地かぁ懐かしい(⌒∇⌒) 詳しい事は後程話しますが 施設のキャパシティが兎に角 小さいです!! (全体的に見て20畳ぐらいの広さかな) しかしそんな小さな施設でも サウナーからは非常に人気があり 全国からのサウナーが立ち寄るのは勿論、 有名人も何人か立ち寄ってたりします!! 【営業時間】いつでも行けるの?施設の開始・閉店時間はどうなってる 「天空のアジト マルシンスパ」の営業時間は 平日=12時開館~翌9時閉館 土日祝=24時間営業 となっており宿泊が可能になってます。 【料金】安いor高い? 施設料金はいくらになるか! 「天空のアジト マルシンスパ」の料金は以下の様になっています やっぱりサウナ設備とロウリュサービスが整ってるだけあって 料金設定は結構お高めです! 個人的にこの値段で元が取れるかと聞くと 充分とれます!!! サウナのクオリティは兎に角高いし 他施設と比べ独創性も高いので サウナーとしては必ず! !施設に立ち寄り 身を持って経験すべきでしょう!! 【アクセス】利便性はどうか?通いやすい?? 「天空のアジトマルシンスパ」へのアクセス方法は ①京王線 笹塚駅から徒歩二分 があります。詳しく解説をしていきましょう! 京王線笹塚駅は京王新宿駅から電車で 約4分、料金130円で向かう事が出来ます! (サウナとは関係ない余談ですがライトノベル「はたらく魔王様」の聖地でもあります) Googleマップでも解るように本当に近い!!! 首都高速4号線へ歩いていき 西の方へ突き当たって暫くに 「なか卯 笹塚店」が有ります! そちらの近くにあるビル「マルシンビル_10F」に 「天空のアジトマルシンスパ 」 があります!! ※参考 JR新宿駅から京王新宿駅への向かい方 JR線から京王線に乗り換えるオススメの行き方2ルートを下の画像に記しました。 青線で記した行き方1は、直接京王線エリアに入れるJR連絡口改札から乗り場に行くルートです。 赤線で記した行き方2は、JR線南口改札を一度出て、京王線百貨店口改札から乗り場に行くルートです。 どちらのルートも、途中「京王線」までの案内看板がいろいろなところにあるので迷うことは無いと思いますが、事前にルートを確認しておくことで気持ちにも余裕を持つことができるでしょう。 それでは、早速ルートを画像で確認していきましょう。 引用: 行きナビ.
空島(理想郷)に行って来ました。 御存知、東京笹塚にある 天空のアジト マルシンスパ 大人気スピリチュアルドラマ!? 『サ道』の主役 原田泰三さんの ホームサウナでもお馴染み。 サウナイキタイNO. 1に輝く程の人気施設。 笹塚駅徒歩4分 ビルの最上階にそれはある。 気を抜いていると、ウェルカムサウナ エレベーターの壁紙で一度ととのうことに 次の家の壁紙は…これにしよう。 受付はビルの最上階10階。 ロッカーも清潔でコンパクト 浴槽は2つ。 内湯(左)と水風呂(右)・・・以上。 水風呂の方が デカイッ お湯の方は、狭く3人程しか入れません。 そうなんです。 つまりここは、言ってしまえば… サウナーによる サウナーの為の サウナ専門店。 風呂は最低限。 良いサウナと水風呂と休憩があれば それでだけでいい!! ジム感覚でとといに行く。 サウナは8人用、背もたれ席2名分有り ikiストーブにセルフロウリュウは超贅沢。 テレビはなく大人Jazzが流れている🎶 コンパクトな空間 雰囲気めちゃくちゃ良い 1日3回のロウリュウ(15時19時21時) これが、素晴らしい! 自慢のikiストーブに ゆ~くり、ゆ~くりと アロマ水をかけていくのだが… 肉焼いてないよな…? と確認したくなるぐらい、 その音がジューシーでたまりません。 音で逝ったのは、久しぶり 一番大切な水風呂。 マルシン名物、通称…七色の水風呂 18. 8℃くらいで長めに入れて気持ち良い 広くて深くて最高です。 そして…休憩。 角度が…絶妙過ぎる なんだこのイスは・・・ 世界首脳会談に使用すれば 全ての問題を終結できるに違いない。 宇宙の近さを実感できる マルシン名物魔法のイス そして 脱衣場にある 非常口扉を開けると・・・ 隠しダンジョン登場 まさかの外気浴室 初訪問、前情報なければ 見逃してしまいそうだ。 裸で夜景と駅のホームを見下ろす なかなかの背徳スポット 朝焼けの景色が一番好き。 富士山も拝める 👑ととのう率・・88% サウナ: 28/30 セルフロウリュウ100℃ 水風呂: 27/30 18. 8℃広深 休憩: 18/20 魔法のイス、背徳外気浴 風呂: 6/10 1つ、狭いが問題ナシ 施設: 9/10 サウナ好き特殊施設 ☀ 総評 サウナでととのう に特化した、素晴らしいサウナ施設。 コンパクトでシンプル 無駄な物がない。 客層もサウナーが多く 他のサウナ施設よりも 平均年齢も若くマナーも良い。 ただ…人気サウナ店なので、 混む事も多い。 サウナの入室待ちが度々発生する。 ロウリュウは2回に分けて やってくれるのだが、 時間を考えて行く必要もある。 サウナ は Jazzやロウリュウなど、音が楽しい。 音でととのえる喜びが…ここにはある。 耳サウナNO.
『天空のアジト マルシンスパ』は、京王線笹塚駅から徒歩90秒、甲州街道沿いに佇む「マルシンビル」の10階にある、手ぶらで楽しめる男性専用の小規模なサウナだ。 2014年に大幅リニューアルを行い、本場フィンランド式の「ikiサウナ」を導入。90度前後の中温設定ながら、ヒマラヤ岩塩や桜島溶岩からの遠赤外線によって、高温サウナと同様の体感温度を得られるという。鼻の穴が火傷しそうなほど(!
住所 渋谷区笹塚1-58-6 マルシンビル10F 電話番号 03-3376-5225 営業時間 24時間営業 定休日 毎月第1月曜日 (祝日場合変更あり) 駐車場 なし(近隣の有料駐車場を利用下さい) 新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、営業時間の短縮、臨時休業等の可能性がございます。最新の情報は各店舗の公式サイトをご覧頂くか、直接店舗にお問い合わせし、ご確認下さいますようお願い申し上げます。 ●入館料 (税込) 平日 土日祝 90分コース 1530円 1730円 3時間コース 2040円 2240円 ナイトプラン (22時〜翌朝8時まで滞在可能) 2550円 2750円 深夜割増 (深夜0:00~4:00滞在) +1020円 ※タオル類、館内着は料金に含まれておりますので、手ぶらでお越し下さい。 ※ナイトプランは深夜割増お支払いのお客様のみご利用頂けます。 シャンプー等 あり タオルセット 付き 館内着 ドライヤー 食事 可能 Wi-Fi フリー 電源 クレカ払い OK 交通系IC PayPay 使用可 セルフロウリュウが大人気!!
施設案内 マルシンスパの施設をご案内します 【10F フロント】 フロントスタッフが笑顔でお迎えします 【10F ロッカールーム】 眺望の良いロッカールーム。館内着に着替えて 11Fの大浴場におあがり下さい。 【11F 大浴場】 落ち着いたモダンデザインの大浴場 温度・湿度・輻射熱、徹底的に品質にこだわった サウナ室です >>>マルシンスパのサウナ浴について 定期的にロウリュサービスを実施しております。 本格フィンランドサウナをお楽しみください。 >>>マルシンスパのロウリュについて 大きさ深さ、そして水質を追求した水風呂 抜群の眺望を楽しみながらリラックス 【11F 仮眠室】 寝心地の良いカウチベッドを設置しています (禁煙) 【10F レストラン】 レストランでゆったりとお食事、お飲物をお楽しみください。 マルシンスパの自信作、 自家製『笹塚チャーシュー』 【10F リラックスルーム】 高級レザーのリクライナーでおくつろきください。 (喫煙・飲食可、wifiフリースポット、全席コンセントあり充電可)
この記事を書いている人 - WRITER - webライター・ブロガー。うつ病当事者。うつ病になった人に向け、会社で働く以外のフリーランスとしての働き方・生き方を情報発信。うつ病と付き合いながら、〝自分らしい〟人生の歩み方を模索中。 うつ病では、「頭が回らない」ことがよくあります。頭が回らないと考えたり決断したりしづらくなるので、何をするにも不自由ですよね。 実は、僕自身も「頭が回らない」ことに悩まされてきました。どうして頭が回りにくくなるのか?その原因を理解してからは、気持ちを楽に保ちながら生活できるようになったものです。 そこで、 うつ病になると頭が回りにくくなる原因に触れながら、対処法について紹介 します。 うつ病で起こる3つの精神症状 そもそも、うつ病になると、どのような症状が見られるのでしょうか?東邦大学の名誉教授で精神科医の坪井 康次医師によると、うつ病では、主に次のような精神症状が見られると言います。 ① 「感情面」の症状 ② 「意欲・行動面」の症状 ③ 「思考面」の症状 (引用 坪井 康次(2017):患者のための最新医学 うつ病. 高橋書店 ) もちろん、、人によって、どのような症状があらわれるかは変わってきますが、このような 精神症状によって「頭が回りにくい」状況が引き起こされている のです。 頭が回らなくなる原因とは? 精神症状のなかでも、頭の回りにくさに影響しやすいものは、「意欲・行動面」と「思考面」の症状です。これらの症状によって、どうして頭が回らなくなるのか見ていきましょう。 考えることが面倒になる うつ病の「意欲・行動面」の症状は、行動を起こしたり決断したりすることを難しくさせます。これが進むと、物事を考えること自体も面倒になるのです。 物事に対する意欲が低下して、行動力や決断力がなくなった状態は、専門用語で「精神運動抑制」と言う のだそう。「精神運動抑制」の状態になると、本や書類を読んでも内容が理解できなくなったり、物事をテキパキとこなせなくなったりして、「頭が回りにくい」と感じられます。 考えがまとまらなくなる 「思考面」の症状があると、頭がボーッとしたり、新しいアイディアが浮かばなくなったり、同じことばかり考えたりするようになり、「頭がまわりにくい」と感じます。 考えがまとまらなくなった状態は、専門的に「思考制止(しこうせいし)」あるいは「思考抑制(しこうよくせい)」 と呼ばれます。 いずれにしても、うつ病による 精神症状が見られるようになると、頭がまわりにくくなり、色々な物事ができなくなったり時間がかかるようになったりする のです。 頭のまわりにくさは良くなっていくのか?
うつ病 うつ病とは?
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