実は食べることも依存になりやすいんですね。 なので純粋に栄養を求めてる訳じゃなくて、 脳が快楽を求めている理由もあるんです。 分かっていてもコントロール出来ない理由 では何故そんなことが言えるかと言うと、 もし純粋に栄養だけを求めるなら少量で構いません。 それに美味いものを求めるという欲求も不要です。 だけど僕達は美味しい物が食べたいですよね?
断食したら何キロ痩せることが出来るんだろう? ここは誰もが気になるところですよね。 これは人によって個人差はあるんですが、 僕は断食を一週間やって体重が5キロ落ちました。 これは最後の7日目に体重を計ってみたのですが、 65. 5キロから60.
ここ数カ月は外に出る回数が減り、家にいた人が多いはず。 そこで聞こえてくるのは、「太った」という声。 さらには、ステイホーム中にダイエットしたけど、すでにリバウンドしたという人も。 そんな時は、成功した人に話を聞こう! ということで、自宅でできるトレーニングで理想の体になれると話題のyoutubeチャンネル「ひなちゃんねる」の加藤ひなたさんに、今までのダイエット経験とyoutubeを始めた理由、また、みんなの体のお悩み別ダイエット法を聞いてきた! 学生時代に、あることをモチベーションにMAX体重62kgから40kgに減量、その後リバウンドをして53kgになり、現在の引き締まったスタイルに至ったという経験は、全JK、必見! 全JK必見!?ひなちゃん教えて！部位別痩せ見えダイエット法【高校生なう】｜【スタディサプリ進路】高校生に関するニュースを配信. 【プロフィール】 ひなちゃんねる(加藤ひなたさん) 自らのダイエット体験をもとに、部位別の筋トレ方法や健康的に減量できる食事管理法の動画をアップする、登録者数160万人の大人気youtubeチャンネル。 twitterではトレーニング実践者が写真付きでbefore→afterを投稿し、変化の声が続出。「効果が出た」「わかりやすい」と評判の、特に10−20代と高校生がいま注目するyoutuber。(※2020年8月現在) 62kgから42kgへ!20kgのダイエット経験 ーまず、ひなちゃんのダイエット経験を教えてください! 中学1年の冬に始めたのが初めてのダイエットです。 当時、62kgあったんです。 そこで、中学3年までに22kg落として、最終的には40kgになりました。 ーものすごい幅で落ちていますね!どんなきっかけがあったんですか? 実は、大好きなモーニング娘。さんのオーディションに応募するために痩せようと思ったんです。 モー娘。さんはオーディションに合格することによって新しいメンバーが加入していくんですが、その年までオーディションはずっと開催されていなかったんです。 そこで、4年ぶりにオーディションをすると聞き、これだ!と思いダイエットを決意しました。 ーオーディションに応募するためだったんですね!どんなダイエットをしましたか? 水泳のコーチをしていた母がサポートしてくれて、食事面のアドバイスと、有酸素運動メインのトレーニングメニューの組み立てをしてもらいました。 例えば食事は、給食以外は母が作ってくれたものだけを食べました。 給食の時間は、パンとご飯は控えていたので友達に食べてもらって、代わりに友達が苦手な野菜のおかずをもらったり、お代わりして調整していました。 友達と遊びに行く時は、目の前で流行りのおいしそうなお菓子を食べてるところを見ても我慢しなくちゃいけなかったので、当時は本っ当につらかったです。 モーニング娘。で一緒に働くことを夢見て乗り切った ー厳しめの食事制限!10代は特になんでも食べたい時だと思いますが、どうやって乗り越えましたか?
こんな感じの髪型だった(2センチ短くして全体的に軽くしてください)のが、 このように変化したんですね。 すごいです。 「2センチ短くして全体的に軽くしてください」より全然いいじゃないですか。 人生初めて「ヘアスタイルを獲得した感覚」に包まれたのを覚えています。 今までは「名無しのヘアスタイル」だったので、どういう髪型か聞かれると、答えられませんでした。 しかし、これからは堂々と「ツーブロックです」と自信を持って答えられそうです。 ツーブロックは長持ち そして意外だったのが、ツーブロックにすると髪型が長く持ちすること。 つまり、 頻繁に髪を切らなくて済むのです。 ツーブロックにすると、わりかし短髪になるので、散髪のタイミングはなかなかやってきません。 わたしのツーブロックはなんと「3ヶ月」持ちました。 ツーブロックが伸びても、普通の髪型になりますので、心配ご無用。 わたしは3ヶ月伸ばした結果、次の髪型に! 晴らしいコストパフォーマンスですね。 もう今後はツーブロックをデフォルトで生きていこう、と誓ったのでした。 そして、先日、人生2度目のツーブロックをQBハウスで、 刈り込みは6mm で頼んでみたら、次の髪型に!! 千円カット ツーブロック. 素晴らしい、この頼み方は再現性がありますね。 そして、QBハウスのスタイリストさんもツーブロックに対応してくれます。 ただ、どのスタイリストさんに当たるかは運次第で、失敗も起こるかもしれませんが。。 いやあ、でも、もう、ツーブロック以外は頼めません。 ヘアスタイルを獲得 コストパフォーマンスが良い という2つの観点から、ツーブロックを注文しない手はありません。 QBハウスに通っている方は、これを機にツーブロックにチャレンジしてみましょう。 それでは! Ken
2: 名無しのがるび 2021/06/11(金) 16:49:22. 25 チャイニーズやん 3: 名無しのがるび 2021/06/11(金) 16:49:36. 56 ワイ後頭部ぺたんこみん 咽び泣く 4: 名無しのがるび 2021/06/11(金) 16:49:47. 16 GIカットか 5: 名無しのがるび 2021/06/11(金) 16:49:55. 17 フィジークとかに出てる人こんな感じ 6: 名無しのがるび 2021/06/11(金) 16:49:56. 89 なんでピアスとか人生において必要じゃないことをするんだ? 10: 名無しのがるび 2021/06/11(金) 16:50:23. 35 >>6 なんJは必要なんか? 118: 名無しのがるび 2021/06/11(金) 16:58:25. 47 >>10 必要やろ 554: 名無しのがるび 2021/06/11(金) 17:26:36. 72 >>6 マジレスすると 精神が弱いから 入墨もt. A. T. 1000円カットのQBハウスでツーブロックの髪型にしてもらえる頼み方 | WEBじゆうちょう. u. も同じ理由 820: 名無しのがるび 2021/06/11(金) 17:44:07. 44 >>554 そりゃMステドタキャンするわな 627: 名無しのがるび 2021/06/11(金) 17:31:01. 26 >>6 あけるのいたくなかったらあけたい 8: 名無しのがるび 2021/06/11(金) 16:50:04. 63 ここまでやるなら弁髪でええわ 9: 名無しのがるび 2021/06/11(金) 16:50:05. 62 スポーツ刈りやん 13: 名無しのがるび 2021/06/11(金) 16:50:43. 93 これは美容業界が流行らせたいんやで ちょっと伸びたらすぐ切る必要あるから 243: 名無しのがるび 2021/06/11(金) 17:04:55. 17 >>13 はえ~ ほんまか知らんが納得したわ 17: 名無しのがるび 2021/06/11(金) 16:51:16. 01 これよく見ると思ったらはやっとったんか 18: 名無しのがるび 2021/06/11(金) 16:51:18. 28 スキンフェードはもう流行ってないやろ 19: 名無しのがるび 2021/06/11(金) 16:51:28. 68 もう坊主でええやん 21: 名無しのがるび 2021/06/11(金) 16:51:40.
46 ID:TBgbTC/50 理容室だと下手な奴がヒゲ剃ると血だらけになる 全然千円カットでええわ 58: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:32:38. 83 ID:jfhYIELP0 3900円ってめっちゃ微妙な値段やんけw 1000円カットは人によるって感じやなあ 若い美容師さんやとええ感じにある程度まとめてくれるけど機転が効かん歳行ったマニュアル思考の人だと確実にコボちゃんになるし まあ1000円やからそこそこの金だしてこれか・・・ってとこよりはまだ後悔は少ないかもしれんが 確かに4、5千円くらいのとこでも当たりはずれ結構あるわ 60: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:33:30. 44 ID:sOjGt9650 1000円カットって怖くないの? 髪って失敗できないやん 63: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:33:50. 42 ID:wYpzsoP10 数千円ケチって1ヶ月~2ヶ月萎えるとかアホやろ 64: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:34:00. 48 ID:/e02PMRB0 プラージュでええやん 洗髪しなきゃ1500円ちょっとやろ 66: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:34:23. 59 ID:czNvbaI80 ハゲならどこでも変わらんやん 68: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:35:30. 30 ID:OZv1j4Nad ワイは3000円前後のとこ行ってたが6000円overの表参道いったら明らかかわった 69: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:36:11. 1000円カットのQBハウスでツーブロックを注文した結果【画像つきレビュー】 | Money Topics. 26 ID:jfhYIELP0 1000円カットって腕のいい人ほどはよやめるよなあ あの人おらんけどやめたんやって若い理容師ほどすぐやめる 下手くそなおっさんほどいつまでもおるけど 75: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:37:38. 73 ID:RqpbFrCn0 >>69 理容師も美容師も独立してナンボやからな 有能な奴はいずれいなくなる 70: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:36:38. 30 ID:7j3Fvc+oM ワイはカット1500円の美容院やな 予約できないのネックやけどパーマかけたいから 71: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:36:45.
62 ID:tQZRaWF2M 1300とか1500とか2000くらいはそこそこ時間掛けてくれるからな 1000円以下は時間なさ過ぎてあかんわ 13: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:24:07. 18 ID:vGyHXMbV0 普通自分で切るよね? 19: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:25:41. 47 ID:8JS0vl6A0 >>13 上とか後ろとか自分じゃ無理やろ 後ろが段々になっとるぞ 158: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:48:43. 15 ID:7XbRF3Dl0 >>19 床屋行っても段々や 177: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:51:15. 22 ID:8JS0vl6A0 >>158 切る人間の腕が悪いのかお前の頭が引き出しになってるのかのどっちかやな 14: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:24:07. 87 ID:sOjGt9650 ゴミみたいな髪型してそう 17: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:25:12. 08 ID:mycASkF1d ほんまにその値段で切る奴おるんか? 普通小中で卒業するやろ 23: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:26:35. 83 ID:pxVY0lr1M >>17 逆やろ ガキとか若い頃の方がそこそこのとこ行くわ この値段行く層はおっさんが圧倒的に多い 45: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:30:17. 88 ID:PM8ftgGmr >>23 せやな 中坊から20半ばくらいまでは色気出して美容院に行く それで何も変わらないことに気づいて安い床屋に戻る 62: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:33:44. 85 ID:5OUw2Lem0 >>17 こんな世間知らずおるんか 22: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:26:33. 14 ID:B0fx9y1F0 1100円のとこで切ると安くていいんだけど、こいつら生活できるんか?といつも思う 32: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:28:35. 37 ID:jmJR+dTI0 >>22 年収を時間で割ると2000円ぐらいちゃうかな 24: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:26:37.
3900円の床屋から1300円カットに移行した結果wwwwyww 引用元: 1: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:20:45. 77 ID:8JS0vl6A0 変わらなくて草 しかも早いし喋らんし最高や 腕も数切ってるだけあって悪くないから長さとモミアゲと刈り上げの有無いうだけでお任せでOKや 2: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:20:55. 72 ID:U8Bf2qEXM ハゲで草 4: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:21:06. 59 ID:fk1tjO7Or ワイはタイムサービス690円やが? 9: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:22:16. 87 ID:eEwu4yzZM >>4 イワサキか 田舎だとタイムセールないんよな(´・ω・`) 28: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:27:20. 81 ID:Cm6LoFc10 >>4 今やってないんとちゃうか? ヘアースタジオ岩崎だっけ? 6: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:21:43. 32 ID:xFQQBjto0 美容院落ちのイケメン狙いがおすすめや 16: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:24:57. 20 ID:8JS0vl6A0 >>6 まあ切る人選べないのはつらいわ 腕がほんまええ人当たると3900より良かったりする 7: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:22:00. 97 ID:JNi7hgJjM 床屋や美容院の値段はサービスの量定期 8: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:22:09. 37 ID:4Bp+5b+sM ハゲてそう 10: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:22:24. 28 ID:keQdCIwM0 普通バリカンで自分でやるよね 無料で移動時間待ち時間ゼロやし 15: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:24:38. 05 ID:NLwv01Szd >>10 たまにプロに切ってもらわないとガタガタになるぞ 11: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:22:54. 65 ID:8UZJc9NTM まあ3900やと1日で誰もこない店とかあるやろ やっぱ美容師の腕は数よ 12: 風吹けば名無し 2021/05/29(土) 07:24:02.
横と後ろを刈り上げてツーブロックにして下さい。前髪は目にかからないくらいでお願いします。 ツーブロックですね。(髪を触りながら・・・)前もツーブロックでしたか? そうですね。 前の刈り上げ部分が結構下の方ですけどもっと上にしますか?それとも前回と同じくらいに合わせますか? あー、どうしようかな・・・まあ前回と同じくらいの位置でお願いします。 というような感じで、普通の美容院などと同じように美容師さんと会話しながら決めていくことができました。今回は口頭で説明しましたが、写真を見せても大丈夫そうな雰囲気でしたよ。 まあ後ろで待っている人たちの目もあるのであんまり長い時間わちゃわちゃはしにくいかもしれませんけど。 切っていく中でも刈り上げを何ミリでするかとか、もみあげを自然にするか揃えるかなどちょこちょこ聞いてきてくれます。1000円での格安カットでも、ちゃんと髪型を細かく注文できるので自分がして欲しい髪型にしてくれそうです。 1, 000円カットのQBハウスでツーブロックにした結果画像 ビフォー・アフターで結果を見せたいので、まずはQBハウスに行く前の私の髪型の写真から。 ツーブロックの面影がないくらいにだいぶ伸びてきています。ちなみに前回はカットモデルで無料でカットとカラーをしてもらっています。激安を通り越して無料なので興味のある方は以下の記事を読んでみて下さい。 関連記事 カットモデルってどう?10回以上無料でヘアカットした体験談【写真あり】 皆さんは年間どのくらいの美容院代を使っていますか?