レモングラスは、エスニック料理などによく使われるイネ科のハーブです。ススキのような細長い葉っぱは、さわやかな香りと風味があり、ハーブティーとして人気です。今回は、レモングラスとはどんな植物なのか、効果・効能や香り、収穫方法や保存の仕方をまとめました。 レモングラスの学名・原産国・英語名は? 学名 Cymbopogon citratus 科・属名 イネ科・オガルカヤ属 英名 Lemon grass 原産地 東南アジア、南インド、スリランカ 開花期 7~10月 花の色 白 別名 レモンソウ レモンガヤ メリッサグラス オイルグラス コウスイガヤ レモングラスの花言葉 『爽快』『凛々しさ』『さわやかな性格』 レモンのようなさわやかな風味があることから、「爽快」という花言葉がつけられました。 レモングラスとは?どんな香りがするハーブ? 東南アジア、南インド、スリランカに自生するイネ科の植物です。草丈は1~2mほどに生長し、1mほどの細長い葉を根元からたくさん生やします。葉にはレモンと同じ「シトラール」という成分が含まれており、さわやかな香りが香水に使われます。 また、葉には酸味もあるので、生や乾燥させて粉末にしたものを、ハーブティーやスープに使われます。特にシーフードとの相性がよく、タイ料理のトムヤムクンには欠かせない材料の1つです。他にも、虫が嫌う臭いであることから、虫除けスプレーに使われることもあります。 レモングラスの効果・効能は?使い方の注意点は? レモングラスの効果効能｜ハーブティー・メディカルハーブ・スパイス事典 | Timeless Edition. レモングラスの香りには、人の脳を刺激する作用があり、疲れたときや元気がないときに気持ちをリフレッシュさせてくれます。 精油には、消化促進や胃もたれの改善、鎮痛、殺菌効果があるとされ、ニキビの薬、虫除け、アロマテラピーなどに利用されます。ただ、肌への刺激が強いことから、マッサージに使うことはなく、外用するものは薄められています。 また、子宮を収縮させる効能があるとされ、子宮出血や流産、早産を引き起こす可能性があることから、特に妊娠初期は避けた方がいいとされています。 レモングラスの収穫の時期や方法は? レモングラスは、6~10月に、葉が15枚以上になったら収穫のタイミングです。特に7~8月の夏場には勢いよく育つので、株元から10~15cmくらいのところで葉を切り取っていきましょう。外側から刈り取るようにすると上手に収穫できますよ。 レモングラスの保存方法は?
目次 キーワード&データ キーワード:胃腸の不調、風邪の予防 名前 レモングラス、lemongrass 和名 レモンガヤ(檸檬茅) 学名 ・読み方 Cymbopogon citratus [キンボポゴン・キトラトゥス](西インド産) Cymbopogon flexuosus [キンボポゴン・フレクスオスス](東インド産) 科名 イネ科 使用部位 葉 ジェンダー 男性 惑星 水星 四大元素 風 その他のレモングラスの記事をチェック: #レモングラス 特徴 トムヤムクンなどに使用される、アジアではとても有名なハーブです。ハーブティーはレモンの香りがしてたいへん飲み安く、人気です。他にも防虫剤や薬用に幅広く使われています。インドやスリランカが原産で、草丈1.
レモングラスは、タイ料理によく使われ、レモンのようなさわやかな香りと味のハーブです。 胃腸の調子を整える働きがあり、食後の消化を促進するほか、 食欲不振、お腹に溜まったガス、腹痛、下痢などに役立ちます。 よく胃がもたれやすい方は、食後のティーとして飲むことをおすすめします。 また、インフルエンザなどの感染症や発熱にも使用できます。 レモン風味の香りと味で、飲みにくいハーブと一緒にブレンドすることで飲みやすくなり、また、夏の暑い時季に、レモンバームやペパーミントなどと一緒にブレンドすると、スッキリさわやかなハーブティーになります。
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どちらにしてもレモングラスには抗酸化作用もありますので、ガンを防ぐ効果はありそうですね。 効能6:ママに嬉しい♪母乳の出を良くするハーブです 最近は母乳育児をする方がまた増えてきているそうで、中でも完全母乳(完母)で育てたい!というママが増えているそうです。 でもその肝心の母乳が出ない!というトラブルも多いようですが、そんなときレモングラスが助けてくれます。 母乳の出を良くする効果を催乳効果といいますが、母乳の出を良くするだけのハーブは確かに他にたくさんあります。 (フェヌグリークなどが有名ですね) レモングラスはそういったハーブほどの催乳効果はありませんが、抗菌・抗ウィルス作用が強いため、ママの風邪の予防や赤ちゃん自体の健康にもよいとされています! 授乳中は1日に2杯程度が推奨されています。また妊娠中はレモングラスは飲まないようにしましょう! 効能7:レモングラスでうつを撃退! レモングラスには抗鬱作用があり、軽度のうつに処方される事もあるほどです。 レモングラスはセロトニンの分泌を促すことで抗鬱作用を発揮します。 不安感を和らげ、自尊心を取り戻し、精神を高揚させる、というと若干危ない感じもしますが、あくまでもサポート。 少しの手助けによってストレスに負けないメンタルサポートとしてのレモングラスはとても優秀です! 仕事で失敗して落ち込んだり、なんだか気分が晴れないときは、レモングラスティーを片手に好きな事をしてみるといいかもしれませんね!是非お試しあれ! 効能8:体臭に悩む方必見? !体臭を減少させるレモングラス 匂いで相手を不快にさせるスメハラ(スメルハラスメント)なんて言葉までできるほど、匂いのせいで恋愛もビジネスもうまくいかないのであれば悲しすぎますね。。 これはレモングラスオイルの働きになりますが、レモングラスには強い消臭効果があり、人工的に作られた香水よりも強力です。 主にシトラールの働きによるものですが、強い抗菌作用によって悪臭を防ぐ効果もあるそうです。 ただしレモングラスオイルの主成分になるシトラールは皮膚刺激性があるので、肌がピリピリする人は肌に塗らないほうがいいですね。 効能9:レモングラスで肌美人!美肌効果がたくさんあります レモングラスは様々な皮膚トラブルに有効だということが分かってきています。 まずは、ここまでに何度も登場する抗菌・抗真菌作用によって、肌に不必要なほどの菌類やカビ類の増殖や感染を防いでくれます。 収れん作用といって、肌を引き締める効果もあり、毛穴を小さくするチカラも!
2km/ℓ) 2位「ホンダ フリード」 19. 0 km/ℓ 3位「ホンダ ジェイドRS」 18. 0 km/ℓ 4位「日産 セレナ」 17. 2 km/ℓ 5位「ホンダ ステップワゴン」 17. 0 km/ℓ 6位「マツダ プレマシー」 16. 2 km/ℓ 〃位「日産 ラフェスタハイウェイスター」 16. 2 km/ℓ 8位「トヨタ ヴォクシー」 16. 0 km/ℓ (ハイブリッドは23. 8km/ℓ) 〃位「トヨタ ノア」 16. 0 km/ℓ 〃位「トヨタ エスクァイア」 16. 0 km/ℓ 〃位「トヨタ ウィッシュ」 16. 0 km/ℓ ステーションワゴンの燃費ランキング セダンをベースに荷室を広くして、使い勝手も良くしたステーションワゴン。 低重心でスポーティな運転を楽しむことができます。 1位「トヨタ カローラフィールダー」 23. 0 km/ℓ (ハイブリッドは33. 8km/ℓ) 2位「ホンダ シャトル」 22. 0 km/ℓ 3位「マツダ アテンザワゴン」 19. 6 km/ℓ 4位「日産 ウィングロード」 17. 女性が乗るかっこいい車6選！オススメは実用性を備えたクルマ - クルマのわからないことぜんぶ｜車初心者のための基礎知識｜norico（ノリコ）. 2 km/ℓ 5位「スバル レヴォーグ」 16. 0 km/ℓ 6位「トヨタ アベンシス」 14. 6 km/ℓ セダンの燃費ランキング 以前は日本車の基本スタイルだったセダン。 安定した走行性と乗り心地の良さでバランスがいいクラスです。 1位「トヨタ カローラアクシオ」 23. 4 km/ℓ 2位「日産 ラティオ」 22. 6 km/ℓ 3位「マツダ アテンザセダン」 22. 4 km/ℓ 4位「ホンダ グレイスLX」 22. 0 km/ℓ 5位「マツダ アクセラセダン」 20. 6 km/ℓ (ハイブリッドは30. 8km/ℓ) 6位「シビック セダン」 19. 4 km/ℓ 7位「トヨタ プレミオ」 19. 2 km/ℓ 〃位「トヨタ アリオン」 19. 2 km/ℓ 9位「スバル インプレッサG4」 18. 2 km/ℓ 10位「日産 シルフィ」 15. 6 km/ℓ ハッチバックの燃費ランキング ハッチバックは車種が少なく、価格や燃費がコンパクトカーに比べると割高ですが、走行性や安全性に優れています。 1位「スズキ バレーノ」 24. 6 km/ℓ 2位「マツダ アクセラスポーツ」 21. 6 km/ℓ 3位「トヨタ オーリス」 19.
今回は、女性が乗るかっこいい車というテーマで、人気の車種をご紹介しました。 単にかっこいいだけではなく、走行性能や実用性、利便性に優れ、コスト面にも優しいなどの共通点があり、女性に人気の車は「総合力が高い」とも言い換えることができます。 そのため女性人気だけではなく、男性にも人気がある車種が多く、夫婦で利用したり、ファミリーカーとして利用したりするのに適していると言えます。 「女性人気の車=かわいらしさ」がこれまでの主流だった車業界も、「女性=かっこいい車」が今後のテーマであり、かっこよさを追求することで、自分らしさ(=オリジナリティ)を演出することができます。 written by norico編集長 村田創 中古車のガリバーに勤務して20年以上のベテランが車の知識をわかりやすく解説します。車のことは、多くのメーカーを横断して取り扱うガリバーにぜひ聞いてください。「車ってたのしい!」を感じてほしいと思っています!
6万〜 118万円〜 (2014年式・走行距離4万km) 22. 2~25. 2km/l コペン ローブ660は、ダイハツが販売する軽自動車の2シーター オープンカーです。 イタリアの高級車「アストンマセラティ」を思わせるフロントマスクが特徴的です。 丸みを帯びたボディーにヨーロピアン風のデザイン、マフラーは2本出しでリアからみた感じもクールです。 屋根は自動開閉する電動ルーフ!開閉する時間はわずか20秒なので、雨が降ってきてもサクッと閉めることができます。 中古車では2014年式・走行距離4万キロの車が、118万円くらいから出回っています。 人気のある車なので、状態のいい中古車を探すのは苦労するかも…。 オープンにした状態がかっこいい! ただし、身長180cm以上ある人は屋根を閉めたとき天井がギリなので注意です。 安くてかっこいい⑩:スズキ ハスラー(軽自動車) 出典: ハスラー公式HP 112. 1万円〜 78万円〜 23. 2~32km/l ハスラーは、スズキが販売する軽自動車(クロスオーバーSUV)です。 丸目のヘッドライトにクラシックなフロントマスクが特徴的です。 ハイトワゴンに人気の集まる軽自動車ですが、ハスラーはクロスオーバーSUVというポジションで爆発的に売れています。 中古車だと2015年式・走行距離5万kmの車が、78万円ほどから出回っています。 シティーハンターで冴羽獠が乗っていた「ミニ」に似た外観がかっこいいですね。 ハスラーはこういった山道が良く似合います。燃費もリッター20km周辺なので、遠出しても燃料代が気になりません。 安くてかっこいい車⑪:フィアット500(輸入車) 出典: フィアット500公式HP 187万円〜 60万円〜 16. 6〜22. 5km/L フィアット500は、フィアット(イタリア)が販売するコンパクトカーです。 丸みを帯びた可愛い外観が特徴的で、男性にも女性にも人気のある車です。 人と同じような車に乗りたくない人におすすめです。 イタリア車だけあって内装もおオシャレ! リアもカッコいい!同クラスの国産車より若干維持費はかかりますが、そこは愛車精神でしのげるでしょう。 安くてかっこいい車⑫:ルノー ルーテシア(輸入車) 出典: ルーテシア公式HP 202万円〜 17. 4km/l ルーテシアは、ルノー(フランス)が販売するハッチバック型の普通自動車です。 フロントは丸みがあり、リアはドッシリしているデザインが特徴的です。 どことなくマツダのデミオと似ているな…。と思いませんか?