分子栄養学というものがあります。 これ実は真っ当な研究者によって今でも地道な努力が日々行われているものと、全くの別ものの分子栄養学を名乗るトンデモ系ニセ医学があるので、患者さんはもちろん医療関係者も混乱していると予想されます。 さらにトンデモ系の分子栄養学(厳密には分子整合栄養医学)の一流派と思われるトンデモさんとして 、メガビタミン療法なる怪しげな治療方法がネットで散見できます。 メガビタミン療法は根拠の無い、トンデモ系ニセ医学です!! はっきり宣言しておきます。 ビタミンは摂取してもそれほど副作用が無いから、患者さんがサプリ等で服用していてもとがめる医師は稀なんじゃないかなあ。その医師の隙を狙って メガビタミン療法は様々な標準治療で治せない病気を治すそうです??? 自分はどんな治療(当然、医師も治療はしたでしょうね)でも治せなかった病気を治しました! !って宣言している医師じゃない人がいるんですよ。 根拠無しでね。 メガビタミン療法で患者さんを実際に治している? こんな元気なことを仰っている人がいます(もちろん医師じゃないよ!! )。 この方こそ、私が気になって気になってしかたがないメガビタミン療法を行なっている人です。 サイトを拝見すると指圧師と名乗っています。 治療院や病院で治らないコリや痛みや症状。こんなに医学が進歩しているのに、たかがコリや痛みで、なぜ何年も苦しまなければいけないのでしょうか? ドライアイの対策と治し方、10の知恵－自分の目は自分で守る！. と述べています(。このサイトがどのようなわけか、ある一定の商品に誘導されるように感じてしまうのは自分だけ? まあ、ここまでは代替医療・民間医療の範疇なのですが、さすがにこれはいかがでしょうか? (私は民間医療を全否定している立ち位置でないことはご理解ください)。 メガビタミン療法がリュウマチに効果がある、と書いちゃう勇気がすごいです。リュウマチは症状が良くなったり、悪くなったり波があるんだよねえ。 たまたま、症状が軽くなった時に接触しちゃっただけなんじゃないの〜。 これは某教育者が某分子整合栄養学方面の人のことを取り上げたツイートに対し、この方のご意見です。 この人はエビデンスや論文では病気は治せない!! とまで述べています。 トンデモさんが多用するガリレオ詭弁ですね(苦笑)。 よく医療の素人さんが医師等に対して、「エビデンス棒を振り回す」といった表現をすることがあります。 別にエビデンスや論文で病気を治そうとしているわけではなく、どんな治療方法が一番有効であるかのチョイスに論文を参考にしてエビデンスの高低を確認しているだけなんだけどなあ⋯。 もしもメガビタミン療法でリュウマチの患者さんを治したのであれば、一例でもいいから 治った症例をご提示ください って返しますね。日本指圧学会も症例や論文掲載の場を設けていますよ。 ところでメガビタミンってなんだ?
ドライアイを自分で治すことはできないと思っていませんか? ドライアイは、目の表面で乾燥が起こる病気で、治療が必要とされます。 目薬で根治させることは難しいともいわれています。 しかし、自分で症状を改善させることは可能です。 程度にもよりますが、セルフケアで症状が気にならないように治すことができますし、医療機関で治療を受けたとしてもセルフケアが必要ないということはありません。 ここでは、ドライアイのセルフケアを「10の知恵」として紹介します。 ドライアイの症状や原因を理解し、セルフチェックで自分の状態を把握していただいてから、トレーニングや食べ物、生活の見直しによって改善する方法を解説、メガネやコンタクト、目薬といったアイテムの選び方を解説します。 最後には、ドライアイにかんする最新医療の概要も掲載しました。 ぜひ、ドライアイの改善に役立ててください。 目次 1. ドライアイの症状を理解する 1-1. 目を守る涙の正体 1-2. ドライアイの3タイプ 2. ドライアイの原因を知る 2-1. 環境とテクノストレス 2-2. 目の疾患 3. 自己チェックで自分の状態を知る 3-1. まばたきチェック 3-2. 症状チェック 4. ドライアイの改善でこんなに変わる 5. メガビタミン療法はトンデモ系の分子栄養学なるニセ医学、つまり効果ありません！｜院長ブログ｜五本木クリニック. ドライアイを改善するケア 6. ドライアイを改善する生活 7. ドライアイを改善する食べ物 8. メガネとコンタクトの選び方 9. 市販目薬の選び方 10. 最新医療の現状 まとめ 1. ドライアイの症状を理解する ドライアイは、単に目が乾くという症状だけではなく、「目がゴロゴロする」「目を開きにくい」「目が疲れやすい」「光がまぶしい」「充血する」「目が痛い」、さらには「頭痛や肩こり」「イライラやうつの気分」といった目以外の身体や心の症状にまで悪化します。 まずは、涙が目を守るしくみや涙の正体を理解しておきましょう。 1-1. 目を守る涙の正体 ひとつの液体として「涙」と呼ばれる物質は、目の外側から水分の蒸発を防ぐ「油層」、水分と「分泌型ムチン」からなる「液層」、涙を目の表面に薄く均一に広げる働きがある「膜型ムチン」という3層から成り立っています。 ムチンとは、粘膜細胞から分泌されて身体のいたる部分に存在し、粘液を構成する粘性の物質。 近年の研究では、このムチンが涙の質に大きくかかわっていることがわかってきました。 上下まぶたの裏にあるマイボーム腺からは油分が、上まぶたの裏にある涙腺からは水分が、目の表面にある粘膜上皮からはムチンが分泌され、涙はまばたきによって目の表面に広がり、目の鼻側の上下にある「涙点」から涙小管を経て鼻の奥にある鼻涙管へと排出されます。 涙の95%を占める液層は、目の表面を覆う角膜へ栄養を補給し、感染予防や角膜の傷を癒すといった重要な働きをしています。 1-2.
7歳)... ソース: NEJM カテゴリ: 感染症 ・ 投薬に関わる問題 ・ 循環器疾患 ・ 小児科疾患 ・ 呼吸器疾患 KRAS p. G12C変異肺がんのsotorasib、P2で持続的有効性確認 2021/6/19 標準治療歴があるKRASp.
2021年04月02日 地域生活 年度末の3月23日付で、厚労省告示89号「厚生労働大臣が定める医療行為」というものが出されていました。 摘便や導尿や浣腸などが医療行為に含まれており、これまであえてグレーゾーンとしてヘルパーが行えるようにしてきた行為が、全て医療者でなければ出来なくなってしまいます。 どういう経緯で、このような告示が出されたのかまだわかりませんが、グレーゾーンを認めてきたこれまでの経緯が、厚労省内でちゃんと共有されていない可能性が高いので、近日中に厚労省との話し合いを申し入れたいと思います。 その際、在宅(訪問系サービス)にこの告示をそのまま適用したら、こんなことが困ってしまうという具体的事例を募集します!(例:訪問看護対応じゃ絶対無理!医療的ケアのニーズは、毎日決まった時間に予定通り発生する訳じゃない!これじゃ地域生活が成り立たない!) ご協力よろしくお願いします!
ドライアイの3タイプ ドライアイには、次の3つのタイプがあり、原因や症状が変わってきます。 ① 涙液分泌減少型 涙の量が減少するタイプで、加齢や自律神経の乱れが主な原因。 自己免疫疾患である「シェーグレン症候群」が原因であることも。 ② 涙液蒸発促進型 涙の蒸発量が増えるタイプで、加齢や炎症によってマイボーム腺の働きが低下することに原因があります。 加齢以外では、生活習慣や環境的な要因があり、「マイボーム腺機能不全」とも呼ばれます。 ③ BUT短縮型 十分な量の涙はあるのに、目の表面に広がる涙の膜が途切れやすいタイプで、ムチンの働きが低下して涙の質が不安定になっていることに原因があると考えられています。 ドライアイは放置しても失明する心配はないとされますが、目の表面を傷つけてしまい、痛みや視力の低下を引き起こしますから、セルフケアを続けても症状が長引く場合には眼科の受診が必要です。 2. 【NEJM】海外ジャーナルの最新アップデート｜m3.com. ドライアイの原因を知る ドライアイは、中年の女性に多くみられ、加齢、生活環境、ストレスといった原因以外に、降圧剤などの薬や自己免疫疾患なども関係しているといわれています。 とくに大きな要因となっているテクノストレスと、ドライアイを起こす目の病気を解説しましょう。 2-1. 環境とテクノストレス パソコンのモニターやスマートフォンなどを長時間見つめると、まばたきの回数が減ってドライアイを起こしやすくなります。 近年のオフィスワークや通勤環境で多く見られる、こうしたLEDや液晶モニターなどによって発生するストレスは「テクノストレス」と呼ばれるもの。 テクノストレスは、ドライアイだけではなく首や肩のコリによる上半身の血流悪化、座ったままでいることによる下半身の血流悪化という全身の不調を招き、ストレス反応によって自律神経のバランスを崩し、精神的な障害へも進行してしまいます。 目の乾燥を防ぐオフィス環境や、モニターを使う作業はこまめな休憩をとりながら長時間続けないことが求められています。 2-2. 目の疾患 油分を分泌するマイボーム腺が詰まってしまう「マイボーム腺梗塞」は、ドライアイと密接にかかわっています。 軽症の場合はホットアイマスクやマッサージによって改善しますが、重症になると器具を使って油の塊を排出させる治療が必要になります。 まばたきがうまくできない「瞬目不全」は、きちんと目が閉じられないので、涙の働きを阻害します。 自分は閉じているつもりでも閉じていない場合には、医師に相談して原因を調べなければいけません。 まぶたが痙攣する「眼瞼けいれん」も、涙を十分に出すことができなくなります。 痙攣を抑えるボトックス注射を定期的に打つ治療が行われます。 また、眼精疲労や白内障、緑内障といった疾患でもドライアイの症状が現れるので、目の疾患が原因だと思われる場合には、早めに眼科を受診したほうがいいでしょう。 3.
ドライアイを改善するケア ドライアイの改善に効果的なセルフケアを4つほど紹介します。 ① ホットアイ 市販のホットアイマスクを使用してもいいですし、タオルを温めて行うこともできます。 タオルを2本濡らして絞り、交互に電子レンジで温め、目の上に置いて冷めたらもう一方のタオルに替えます。 1日1回か2回、5分間続けましょう。 ② パームアイ 仕事の合間などでホットマスクを準備できないときには、手のひらをこすり合わせて温め、軽く両目を包むようにケアします。 ③ まぶたのマッサージ マイボーム腺から油分をしっかり出すためのマッサージ。 人差し指の腹で両目のまぶたを外、中、内側と3か所、上下へなでます。 次に上下のまぶたを内側から外側へとなで、仕上げは親指と人差し指でまぶたの縁をつまんで油分を絞り出しましょう。 温めてから行うと効果的、上下のまぶたを同様に。 ④ ギュッパ体操 目をギュッと閉じたらパッと開く。 これを10回繰り返して、油分を出すと同時に、目の周囲にある眼輪筋という筋肉をストレッチします。 6. ドライアイを改善する生活 ドライアイのケアは、普段の生活を見直すだけでも効果が上がります。 見直しのポイントは次のような事柄。 ① エアコンの風が目に当たらないようにする ② 暖房は湿度が保てる石油ストーブやオイルヒーターで ③ 加湿器は特定の部屋だけでなく住環境全体で使用 ④ テレビ、パソコン、スマホの使用時は、まばたきを増やす ⑤ パソコンのモニターは背筋を自然に伸ばして目と同じ高さに ⑥ 寝る1時間前からは、LEDやスマホの使用を避けて間接照明に ⑦ 目の際のメイクで油分の出来をふさがないよう、3ミリ程度離す ⑧ 全身の血流を良くする適度な運動を欠かさない 7. ドライアイを改善する食べ物 ドライアイを改善する食生活のポイントは、「水分」「タンパク質と脂質」「抗酸化成分」の3点です。 ① 意識して水分をとる とくに朝起きたとき、入浴の前後、食事の際には、コップ1杯の水を飲むようにします。 ② 十分なタンパク質と良質な脂質 全身の細胞や器官、ホルモンや粘液などの材料となるタンパク質は、ドライアイの改善にも重要です。 涙に含まれるラクトフェリンもタンパク質の一種。 牛乳や乳製品に多く含まれており、腸内の善玉菌を増やして粘膜の状態を整える働きがあります。 涙の質には油分が重要だということはすでに解説しましたが、同じ油分でも「オメガ3系脂肪酸」は、LDL(悪玉コレステロール)を減らしてHDL(善玉コレステロール)を増やすと同時に、涙の質をよくしてくれます。 代表的なオメガ3系脂肪酸である「DHA(ドコサヘキサエン酸)」や「EPA(エイコサペンタエン酸)」はサプリメントで摂取しても効果的。 ③ 細胞のダメージを軽減する抗酸化成分 ・ビタミンA、C、E ・サケ、イクラ、エビなどに多く含まれるアスタキサンチン ・ブルーベリーに含まれるアントシアニン こうした抗酸化成分は身体のダメージを軽減し、老化を防ぐので、ドライアイにも効果的だといわれています。 8.
ノルコーポレーション プチマカロンアソートメントシックセット 見た目重視で選ぶならノルコーポレーションのプチマカロンのバスフィズがおすすめ。ギフトとして贈りやすいパッケージに加えてスイーツのような可愛らしい入浴剤はとってもおしゃれ。バスタイムをより楽しい時間に変えてくれることまちがいなしのギフトです。価格は5個セットで1, 200円。 流行りのバスボムもプレゼントに最適 バスボムをプレゼントしたいけど、ラッシュは少しお値段が…という方はノルコーポレーションのバスボムはいかがでしょうか。1, 600円という価格帯で、 4つのバスボム が入っているため、楽しみも倍増する入浴剤ギフトです。 バスボムをプレゼントしたい!と考えている人は選んでみて。 入浴剤ギフト13. コールドストーンコスメ まるで本物のアイスクリームのような精巧な作りの入浴剤は、人気のアイスクリーム屋コールド・ストーンがオリジナルの アイスクリームをイメージして作成 。「フルーティーバスグッズセット」はアイスクリームの香りを再現した「コールドストーンバスボム」と「ボディスクラブ」のセットです。 お好みの形のバスボムを選べるので、いつものバスタイムがパッと華やぎ、楽しみになる入浴剤ギフトになりますよ。お値段は、バスボム1つとボディスクラブのセットで2, 160円。 ※本品は食べられません 入浴剤ギフト14. アマイワナ ポップな見た目でプチギフトに最適な入浴剤が数多く取り揃う「アマイワナ」。キャンディーをデザインモチーフにしたギフトセットは、 色々なフレグランスの入浴剤が楽しめます 。ローズやシトラスの香りなどたくさんの種類が詰まっているので飽き症な女性でも毎日楽しんで使ってもらえるはず。価格は2, 160円。 入浴剤ギフト15. THE BODY SHOP (ザ・ボディショップ) 日本でも有名なイギリスの化粧品メーカー「ザ・ボディショップ」。香りと保湿力の高いボディクリームが人気ですが入浴剤も忘れてはいけません。 古代エジプト女王クレオパトラの入浴法に注目してできたパウダータイプの入浴剤 です。美容成分が入っていてお肌をしっとりと整えてくれるだけでなく、バラやシダーウッドの香りがリラックス効果を高めてくれます。美意識が高く、おしゃれや流行に敏感な女性へのプレゼントにおすすめ。価格は250gで3, 456円。 入浴剤ギフト16.
NEAL'S YARD REMEDIES イギリスのオーガニックブランド『ニールズヤードレメディーズ』のバスソルトタイプになります。 発汗と保湿をしてくれる豊富なミネラルを含んでいるので、ゆったりリラックスしながら、体の内側から温まれます 。 大人女性が喜ぶ上品な色合いのパッケージに加えて、ラベンターとローズの2種類があるので、好きな香りを選んでプレゼントしてあげてくださいね。 販売サイトで商品を見る 入浴剤ギフト2. swati BATH PEARL 入浴剤の香りだけでなく、デザインを求めるなら 「swati」のパール(真珠)をモチーフにした可愛らしい入浴剤 がおすすめ。 インカローズ、オレンジガーネット、レモンクォーツの香りの3つの香りから好きなものを選べます。湯船に浮かべるとパッと香りが広がり、バスタイムをゴージャスな気分に演出。 デザイン良し・香り良しの入浴剤は、女性へのプレゼントなら高確率で喜ばれるギフトと言えるでしょう。誕生日プレゼントなどの記念日に選んでみてはいかがでしょうか。 入浴剤ギフト3. SiBODY (シーボディ) デパートでも取り扱いがある30年以上の歴史を持つ『シーボディ』。海のミネラルに注目して作られてるボディケアグッズが多数ラインナップ。 ギフト映えするパッケージやラッピングも特徴なので、女性へのプレゼントに最適 です。バスパウダー、バスソルト、バスストーンなど様々なタイプがあり、相手の使い方に合わせて選び分けられるのも人気の秘密。 価格帯は1, 800円からあるので、ちょっとしたお返しにもぴったりです! 公式サイトで商品を見る 入浴剤ギフト4. 花の入浴剤 華やかさを大事にしたい方におすすめのギフトが『お花の入浴剤』。こちらの商品はフラワーBOXに見えますが、実際は実用的な入浴剤になります。お風呂以外にも 目で見て楽しんだり、香りを楽しんだり と多目的に使えるプレゼントです。 カラーは3色あり、女性友達へのプレゼントでも良いですが、お母さんやお花が好きな方へのプレゼントにもチョイスしてみて。 ブーケタイプのフラワー入浴剤もギフト映えするのでおすすめ 12輪のバラをかたどったブーケタイプの入浴剤もギフトにおすすめ。ちょっとしたお祝い事の贈り物として最適です。花びら一枚一枚を湯船に浮かべてラグジュアリーなバスタイムを演出できるおしゃれな入浴剤は、 誰に送っても喜ばれる万能な入浴剤ギフト です。 入浴剤ギフト5.
ジョンマスターオーガニック 自然由来の原料を使っている『ジョンマスターオーガニック』は、 女性へのプレゼントで喜ばれるコスメブランド に常に入っています。ハンドクリームやボディウォッシュが有名ですが、入浴剤も種類が豊富で人気の一品。 温かいお湯に加えると、メリッサ、レモングラス、ローズなどのすっきりした香りがバスルームいっぱいに広がりり、すっきり目覚めたい朝のバスタイムにピッタリ。 ほかにも香りや用途に合わせて全部で6種類あるので、贈る女性の好みに合わせて選び分けてみてくださいね。 入浴剤ギフト9. sea treat 厳選した天然由来の原料を使用した『sea treat』。大自然から与えられた海の恵みを、自宅でいつでも楽しめるラインナップを展開しています。 入れた瞬間にグレープフルーツの香りが広がり、爽やかな気分 にさせてくれます。海藻由来の潤い成分がたっぷり入っているので、毎日のバスタイムでお肌もしっとり。 まるでリゾートで受けるスパのような極上のリラックス空間を作れる素敵なバスギフト です。 入浴剤ギフト10. LUSH (ラッシュ) 自然素材を取り揃えているイギリスの化粧品・バス用品メーカー「ラッシュ」。中でもおすすめのバスギフトは、色鮮やかなカラーが目を引く 「バスボム」 です。ラッシュならではのチャーミングなネーミングも健在しています。女性へのプレゼントにおすすめなのが「セクシー・ダイナマイト」。ジャスミン・クラリセージ・イランイランの香りが心地rの良いバスタイムを演出してくれますよ。お値段は1, 420円。 楽天で商品を探す 入浴剤ギフト11. SABON (サボン) イスラエルで創業されたボディケアブランド、サボン。そんなサボンのおすすめバスギフトは、死海のミネラルとエッセンシャルオイルが凝縮された バス用ソルト 。花びらも一緒に入っており、ビジュアル的にもおしゃれで女性に喜ばれること間違いありません。ハニーピーチの甘いフルーティーなの香りが印象的な一品です。価格は250gで2, 110円。 ギフトにおすすめはサボンジャムのジュエリー 洒落たプレゼントを考えている方は『サボンジェム』のジュエリーがおすすめ。まるで本物の宝石に見えますが、上質な香りがするソープバーです。 石鹸としても使え、泡立てると入浴剤としても使える一級品です。上品なギフトBOXがまるで 高級な宝石をプレゼント してるかのように錯覚するアイテムになります。 入浴剤ギフト12.
ジーピークリエイツ フランスの自然塩に天然エッセンシャルオイルや植物保湿成分を配合したカラフルなバスソルト7つセット。それぞれ異なったエキスやオイルのうるおい成分を配合しているため毎日違う体験ができます。優しい香りと色とりどりの湯色が幻想的なバスルームを作り非日常感を演出。7色のボトルにフランス語のロゴは飾っておくだけでバスルームを明るくしてくれますね。価格は1, 296円です。 入浴剤ギフト17. WELEDA (ヴェレダ) スイス発オーガニックコスメのパイオニア「ヴェレダ」。定番のラベンダーの香りから一風変わった香りまで数多く揃えています。身体の内側から本来の美しさと健康を取り戻すという考え方のヴェレダ。 そのコンセプト通り、そのため、とにかく 1日の終りに癒やされたい という女性に贈るのにおすすめです。見た目がおしゃれな入浴剤セット、各20mlで2, 750円。 入浴剤ギフト18. Terracuore (テラクオーレ) イタリア産オーガニックを原料に用いている「テラクオーレ」。おしゃれで優雅なバスタイムを過ごしたい時や大切な日に使用したい ラグジュアリーな入浴剤として有名 です。中でも一押しは、ラベンダーの香りがブレンドされた女性らしい上品な入浴剤。幅広い女性に喜ばれる 女性ウケ抜群の入浴剤 です。価格は4袋入りで1, 620円。 入浴剤ギフト19. Kneipp (クナイプ) バリエーション豊富なバスソルト を取り揃えているドイツ生まれの「クナイプ」。美容だけでなく、健康面にも長けたアイテムが手に入ります。おしゃれなデザイン性よりも、実用性を重視したアイテムなため、あらかじめリサーチしてからプレゼントしてあげましょう、お値段は850gで1, 963円。 入浴剤ギフト20. JO MALONE LONDON (ジョー マローン ロンドン) エレガントでな入浴剤 を贈るなら「ジョー マローン ロンドン」がおすすめです。みずみずしい果実の香りが凝縮されており、お肌に潤いと滑らかさをもたらしてくれます。お値段が23, 000円と値が張りますが、 本当に大切な人へのギフトに最適 なアイテムとなっています。 入浴剤ギフト21. Terme Di Salsomaggiore (テルメディサルソマッジョーレ) ローマ帝国の時代から愛され続けているイタリアの天然スパリゾートから生まれた「テルメディサルソマッジョーレ」。 ミネラルがぎっしり詰まったバスソルト は、お肌の乾燥を防ぎ、しっかりと潤いを保ってくれます。フレグランスもほぼ無香なため、バスオイルと併用するとより高いリラックス効果が見込めますよ。おしゃれな雰囲気ただよう入浴剤は、500gで4, 968円。 入浴剤ギフト22.