まだ忘れてることあるかも しれないけどまだ1ヶ月なのに いいことがいっぱいだ〜 お米食べてまだお腹空いた時 間食1つすれば自然と満足 できたし勝手にもう 食べなくて大丈夫って思えた お米や間食を心から楽しんで 罪悪感なく幸せって味わって 食べれる自分が嬉しい 色んな間違ったダイエットで 昔ならお米はダメ太る浮腫む 沢山食べちゃダメむしろ 減らさなきゃと怖い食べ物に なっちゃってたけど今なら お米は沢山食べても罪悪感 全くないしむしろパワーに! 食べて代謝して痩せる〜 お米は半分水分だし栄養も あるし美味しい幸せ〜 って食べれる自分が何より 幸せだし嬉しいし健康面も メンタルも安定してる やったぁ〜成長だぁ 今の所お米食べるダイエット 開始してから1度も変な 過食してないのも嬉しい いつ痩せ始めるかはまだ わからないけど最初から1度 太るかも&体重減るまで長期戦 と思ってたから今の所焦りも ないし栄養もとってるから ダイエットメンタルも安定! 生理も今回ちゃんときたし 前より症状も良かったから 嬉しい!次ちゃんと生理が きたらもっと自信が持てる どんどんいい方向に体も心も シフトしてるのがわかるから これからもお米ダイエット コツコツ続けていきます 見守ってくれたらとっても 嬉しいです!そして今色んな ダイエットをして体がSOS 出してる方がもしこのブログを 見てくれてたら勇気を出して お米食べてみてほしいです 私はお米を食べ始めてまだ めちゃ痩せたわけじゃない けど確実に前より健康で パワー&やる気が出てるし 体の中は変わってきてるはず! これからの自分の変化がめちゃ 楽しみ 過去の私みたいに 無理なダイエットをして健康が 損なわれたり逆に太りやすい 体になっちゃうのは切ないので お米を食べて栄養とって 少しずつでも楽しく健康的に 痩せる生活にシフトできたら 一生続けられるダイエット …というより生活習慣だと 今は思ってます!でも頭では これだって思ってるけど 前回の月曜断食の時も最初は 自分にあってると思ってた からまずは自分で結果を出して お米食べてみようかな?って 人がその過程を見て1人でも出て くれたら嬉しいし私も無理せず 楽しく維持できてキレイで 健康な自分になりたいので 日々お米ダイエット継続します 時間はかかるかもしれないけど それが1番の近道で続けられる 方法だと色んな遠回りしたけど 自信持って言える今の私です ただ玄米や寝かせ玄米は 体質で合わない人もいるので 注意するのと本当は白米が 好きなのに玄米や雑穀米の方が ダイエットや美容にいいと 無理やり食べてたらそれも ストレスになるので自分が 食べたいものを食べることが 大切!私はどっちも好きだけど 玄米・寝かせ玄米があまり 体質に合わないみたいで たまにならいいけど続けて 食べると体調に変化が来たり 生理が遅れたりするので たまーに楽しんでます 何度も失敗したけど少しずつ でも前に進んで諦めないで 良かった!
1ヶ月目は体重も増えるし、見た目も丸くなりますが きちんと体質改善されてきます! 体がよくなることで、 痩せやすい体質になると思うので 自分を信じて、続けましょ〜(*^^*)! !
!お米を食べて 笑顔で健康に痩せてる自分を 想像して夢見ながら… 目標までは長い道のりだけど 明日もお米食べるぞぉ〜 レッツ代謝ボディ お米ダイエットしてから間食が 明らかに減って月曜断食の時は お腹が空いて毎日片手にのる位 もしくはそれ以上食べてた くるみ・アーモンドetcも食べる 量が減りました食べても くるみとアーモンド合わせて 5粒とかで大満足しちゃうように なったから中々減らない… アーモンドも沢山あるしくるみも 美味しかったから単独でお得な これを何個かストックして アーモンドもストックあるけど お米ダイエットしてから減りが 少ないからヤバイ…賞味期限 すぎちゃいそうなペース 前だったら足りなくなるか ちょうどいい位のストック量 だったのに嬉しい悲鳴です このくるみ安くて美味しい もちろん無添加・無塩です 今日は10日0の付く日だから エントリーでさらにポイント5倍でお得 明日もレッツお米ダイエット 本日2記事目のブログです 最初に更新したのはこちら お米ダイエット1ヶ月日々の お米量・体重・間食記録はこちら
【お米ダイエット1ヶ月経過】 過去何十年もダイエットに 挑戦して少し痩せても過食で リバウンドを繰り返し 数々のダイエットをしては 痩せれず逆に省エネボディで 痩せにくい体になっていった私 前回も月曜断食で2ヶ月で7kg 痩せるも栄養不足・ストレスで 生理も遅れ度重なる過食で撃沈 リバウンドコース 色んなダイエットを経験し 本やネットでググった結果 今までのダイエットではダメだ! 短期に無理して痩せようと しても結局過食してさらに 痩せにくい自分になったり 体に悪影響が出て本末転倒の 繰り返しになるだけだ 急がば回れで怖いけど ちゃんと食べながら体質改善 して代謝の良い体を目指し 少しずつ痩せるしか道はない! とやっと本当にやっと心から 思えて食べると覚悟を決めた そんな時出会ったお米食べる ダイエットを始めて1か月経過 やってみて感じたことをメモ📝 糖質制限や極端なダイエットを してきたり炭水化物を避けてた 人は特にお米ダイエットは 最初太る人が多いと知り お米をしかも3食沢山食べる のは怖かったけどもう道は これしかないと思って最近の 私が考えるダイエット思考と リンクすることも多く内容も 信じられたから勇気を持って スタートしました!! まだ体重はほぼ減ってないけど めちゃ太ると思ってたから 逆にこれだけ3食お米を食べて 生理前は3合〜4合に間食有 でも太ってないことに驚き 今まで糖質制限・断食 極端なダイエットを沢山して きたし炭水化物はなるべく 減らそう精神になってて 体重増える覚悟だったから こんなに毎日3食お米を食べて 増えてないだけでもラッキー 【感じたこと】 ・お米が怖くなくなった ・お米大好きだから幸せ ・食べることが楽しい ・食べて代謝アップの思考に ・パワーが出てやる気も出る ・細かくちょこちょこ動くように ・ダイエットメンタルが安定 ・自然とよく噛んで食べるように ・お腹が空いて寝れないことがない ・夜中にお腹空いて起きない ・食べ物のことを考える時間が減った ・過食をしてない ・抜け毛が減った? ・ヒップアップした? ・お米以外の間食頻度が減った ・したとしても少しで満足できる ・無理をしてないから楽 ・ダイエットストレスがない ・外食も楽しめて嬉しい ・食べれない物がなくて幸せ ・禁止事項がないから開放感 ・めちゃダイエットしてる感がない ・日常の習慣になってきた ・お通じの調子が良くなった ・トイレ回数が増えた ・自分の食事の準備が楽!
八王子ホテルニューグランド 大和田橋にひときわ目立つレンガ造りの建物。 一度は見たことがありますよね? 結婚式・披露宴で有名な八王子ホテルニューグランド。 西東京最大級のチャペルと充実設備の披露宴会場なんです!! イギリスのチャペルを移設 1867年にイギリスで建てられたチャペルを 3万キロの海を渡り移設。 数々のTVドラマやMVのロケ地としても有名です。 なんとバージンロードの長さは13m。 天井の高さは17mと他式場の追随を許さない、 圧倒的なスケール が人気!! 中もこんな感じで超オシャレになっています👇 隠れ家的レストラン サンガーデン 今回ご紹介するのは、 チャペルの下にあるレストラン🍴 サンガーデン 宿泊していなくても、ランチやティータイムだけのご利用OK!! 予約なしでも気軽に入れるレストラン です✅ コロナ対策も万全 「ガイドラインに沿った感染防止策を徹底しております!! 安心してお越しくださいませ。」とのこと😁 ちなみに 無料駐車場も完備 🚗 駐車場は1階と2階にあり、車高2. 1m以上の車も2階に停められますよ✓ 優雅なランチが1, 000円~ 11:00~15:00 (LO 14:30)がランチタイム。 人気のランチメニュー をご紹介いたします。 日替わりプレートは月で内容が替わります。表示価格は消費税、サービス料が含まれておりません。 お箸で食べれられるホロホロビーフシチュー 1, 400円(税・サ別) シェフの自信作✨ その名の通り、 お肉ホロホロ です!! 柔らかくて肉質の良いビーフに、 コク深いシチューが絡まり 最高にうまい!! パンはモチモチ焼き立て👍 サラダもシャキシャキ、付け合せのマカロニも美味!! スープは日替わり👏 具だくさんでおいしいです!! デザート・ドリンク付きは+200円 雨の日はデザートがお得 デザートは通常1品のみですが、この日は雨だったので3種のプチケーキ付き!! 【生配信】カタモヤ心霊定例会『八王子トンネルSP』総集編【前半は20時より片岡探偵事務所にて】 - YouTube. 雨の日に行くとちょっとお得 なんです😆 ティータイムでゆったり過ごす 15:00~18:00 (LO 17:30)が ティータイム 。 表示価格は消費税、サービス料が含まれておりません。 くろっふる(ドリンク付き) 1, 100円(税別) くろっふる とは、 クロワッサン✖ワッフル 外はサクサク中はモチモチ!! 濃厚なベリージャムとナッツの香ばしさ、アイスとクリームのまろやかさが口の中で合わさって幸せ~😍 セットはホットコーヒーorホットティー 好きなカップを選んで楽しめるんです✅ コーヒーはおかわり自由!!
東京都内にある廃墟!旧相武病院編 東京都内にある廃病院、旧相武病院は八王子市にあります。地図で見ると、中央霊園の隣にあります。別名、「サマーランド裏病院」とも呼ばれ、東京都内の有名な心霊スポットとして知られています。 現在、建物は所有者によって管理されており、資材置き場として活用されています。周辺はバリケード封鎖されており、敷地内に入ることはできません。日本の古い病院と言えば南晴病院も有名ですが、現在も診療しております。 2. 東京都内にある廃墟!晴海橋梁編 晴海橋梁は、東京都中央区晴海と江東区豊洲にある鉄道橋です。1957年に供用開始された、深川から晴海埠頭までを結んでいた港湾局専用線の晴海運河に架かる橋梁です。臨港鉄道の衰退によって晴海線が1989年に廃線になりましたが、撤去されず現在も残っています。 晴海橋梁自体は老朽化が進んでいるため、立ち入ることはできません。ですが、隣の晴海橋から眺めることができます。錆びついた橋梁と都会のビル街とのコントラストが素晴らしく、現在では人気の写真スポットにもなっています。 3. 東京都内にある廃墟!旧台東区立下谷小学校編 旧台東区立下谷小学校は東京上野にある廃校です。地図で見ると、上野駅のすぐ近くにあります。東京の心霊スポットとしても知られています。下谷小学校は1990年に合併のために廃校になりました。 この小学校は当時の東京市が、1928年に建てた鉄筋コンクリート造り3階建ての建物です。なんと築90年を迎える古い建物です。現在ではツタの絡まる校舎が、趣のある雰囲気を出しています。 関東大震災後の復興小学校の一つとして建築されました。老朽化は進んでいますが、当時の様子を残す建物として多くの人々に愛されています。現在では建物の一部が台東区役所や近隣の関係者に利用され、校庭は近隣施設の自転車置き場や駐車場として使われています。 4. 東京都内にある廃墟!代々木会館編 代々木会館は、東京の代々木駅前にある一見廃ビルのような雰囲気の建物で、「東京の九龍城」と呼ばれています。かつて香港に存在したスラム街「九龍城」のような雰囲気が観光客に人気になっています。 現在も数店テナントが入っているので完全な廃ビルではありませんが、3階以上は入れなくなっているようです。 別名「エンジェルビル」とも呼ばれています。これは、1970年代に放送された人気ドラマ、「傷だらけの天使」にエンジェルビルという名前で登場しているからです。昭和レトロな雰囲気を残す廃ビルとして観光客や周辺住民にも愛されていますが、老朽化が進んでいるため、解体の噂もあります。 5.
紅茶はポットでいただけます☕ 贅沢なティータイムをお過ごしください 🍰 パーティールームが無料!! お祝い事に使える個室パーティールーム🎊 なんと 完全無料!! これは超お得情報ですね👍 誕生日や記念日など、ご家族や仲間で楽しめます 🎉 お誕生日会等の利用はご予約をお願いいたします☎ TEL:042-645-4921 ホテルのスタッフさんは 接客も素晴らしい 👏 きめ細やかなサービスでおもてなし~✨ ランチにもティータイムにも記念日にも!! 素敵な空間と美味しい料理をぜひお楽しみください 😆 情報提供 くださった方に、毎月Amazonギフト券をプレゼント!