HOME > ヤマレコ質問箱 > カテゴリカラダ管理 > 足親指の内出血 ヤマレコ質問箱 カテゴリ:カラダ管理 受付終了 緊急度 4 カラダ管理 足親指の内出血 質問 2014年08月02日 08:07 (2014年08月09日 12:57更新) 今年五月に計画無理をしての登山をしてしまったために、右足親指が内出血しました。 大丈夫だろうと七月初めに余裕の山行計画を立て登ってきたのですが、 爪が食い込んだ状態になり、現在では少しづつ爪が伸びてきましたが、 見た感じが巻き爪になってきました。 二週間後に食い込んだ爪部分を5ミリ程カットする手術を受ける予定ですが、 普段一日中、歩いている仕事のせいか、 五日出勤すると夜まで内出血部分まで痛くなってしまいました。 爪を5ミリだけカットしても痛みは完全に止まる気もせず、 かといってやはり 爪をはがしてしまうのも、良くないのでしょうか? 乱筆、乱文で申し訳ないのですが、 経験者のお話を聞かせて頂けたらと思います。 宜しくお願い致します。 回答 2014年08月04日 00:07 (2014年08月09日 12:57更新) 少し静養がいいかも。足の爪が変色する=負担がかかってる=疲れている すぐに行動しても疲れてる部分はかばうので・・・・ 靴のひもの締め方という意見もありますが、それだけ負担を与えてるというわけです。 それを改善するには、はいている登山靴のとの相性や、使い古すしかないです。 登山以外にその靴をはきならすことをしない限り、それは続くでしょう 登山靴って結構特殊だからね~会う合わないがハッキリする。 無理はせずその靴になれるか、買い換えるしかありません。 中敷き入れる手もある とにもかくにも、山での安全をお祈りします。 10 ポイント! とても役に立った 回答 2014年08月03日 11:43 (2014年08月09日 12:57更新) こんにちは。 専門的なことは分かりませんが、内出血というのは爪の内側が内出血したと言う事でしょうか?
まさに爪の内側が内出血であり、黒ずんでいます。 少しづつですが、下から生きている爪が伸びてきています。 下山はとにかく痛くて裸足で歩きたかったくらいでした。 やはり靴が合わないんですね。 靴のブランド、シリオ、ザンバラン、テクニカ 教えて下さり、ありがとうございます。 この三つを参考に店員さんと相談して購入したいと思います。 経験と知識、アドバイスありがとうございました! 回答 2014年08月02日 17:04 (2014年08月09日 12:57更新) こんにちは。 自分の場合、中学生の頃、両足の親指が巻き爪で抜爪したことがあります。 その後も、爪が生えた頃に同様の症状を繰り返しました。 今も、爪が食い込むと痛むので、自分で「深爪」しています。 爪のケアで「深爪」はしてはいけないことですが、これで一時的に痛みが無くなるのです。 tomoさんの場合、右足親指の内出血とのことですが、もし、爪床部の出血で黒ずんでいたら、じきには剥がれてくると思います。 巻き爪になってきたということで、以下参考にして下さい。 既に、この程度ならご自分で、お調べになられたでしょうか?
冬用のソールが硬いブーツで上高地や尾瀬を散策したら疲れるし、カカトにマメができる可能性大でしょう。<斉藤勇一さん> CASE. 4 靴下やシューズのムレや濡れ 私は靴下を選ぶ際、基本パイル構造で、ウインターシーズン以外は化繊100%のものを選んでいます。化繊であればムレを防ぎやすくなるでしょう。<水野隆信さん> 足の濡れにより皮膚がふやけてしまうと、靴擦れの原因となります。濡れた状態で靴を履き続ければ雑菌が繁殖し、炎症を起こした場合に悪化してしまうでしょう。 また、山行中はなるべくブーツ内は濡らさないよう心がけますが、やむを得ず濡れてしまった場合には、山行中は濡れたもの、停滞中(山小屋やテント内など)はなるべく乾いたものを身に着け、足を冷やさないようにすることも大切です。山行前には天候などの事前情報を得て、対策しておきましょう。<斉藤勇一さん> CASE. 5 出発前・帰宅後のメンテナンス不足 ドロ汚れを落とす、靴紐、中敷きを外して干すなどすることで、劣化などの状態を確認できます。結果、事前にアクシデントを防ぐことにもつながります。また、足についても同様に帰宅後や事前のケアが大切です。 自分の足のコンディションやクセなど、状態を把握しておくことで、いざというときに対処できるでしょう。<斉藤勇一さん> 帰宅後、しっかり乾かすことが基本です。インソールは必ず外して乾燥させておきましょう。<水野隆信さん> OTHER そのほかのアドバイス シューズの破損や足のトラブルに対処するには、ファーストエイドやエマージェンシーグッズをどれだけ持っているかも大切です。対応幅の広いアイテムを厳選し、つねにアップデートしていきましょう。<斉藤勇一さん> 靴を購入する場合は新品のソックスも同時に購入することが大切。ソックスが変わればサイズもフィット感も変わってしまうので、それぞれの靴専用のソックスを選ぶこと。山行回数にもよりますが、1シーズンでソックスを買い替えるようにしましょう。<水野隆信さん> フィールドでの対処法Q&A 実際にフィールドでアクシデントが起こってしまったとき、どのように対処するか。山界隈で活躍する5人それぞれの立場から、起こり得る代表的なシューズと足のトラブル対処法について答えてもらいました。 Q. シューレースが切れてしまった! どう対処する? シューレースの長さに余裕があったら、ダブルフィッシャーマンズノットで繋いで使う。微妙に長さが足りなければ、オーバーハンドベンドという結び方にします。まったく長さが足りないときはアクセサリーコードを使います。 そのために、径3㎜のアクセサリーコードをつねに持っておくべし!
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宇治・京都・全国区代表の分譲住宅メーカー3選 宇治代表 京都住宅建設 参考価格 2, 280万円 /28. 5坪 京都代表 京都建物 参考価格 2, 622万円 /25. 73坪 全国区代表 ダイワハウス 参考価格 4, 450万円 /30. 21坪 ※参考価格は、2019年8月現在販売中の京都住宅建設「オーナーズステージ広野町宮谷」、京都建物「ロハスガーデン伊勢田駅Ⅱ」、ダイワハウス「まちなかジーヴォ宇治五ケ庄」の土地・建物代込みの価格です。 宇治市の分譲住宅 会社比較を見る
滋賀県 N. M様 メリットデメリットを提案して頂き参考になりました。店舗のトイレがおしゃれで清潔でした。 京都府 M. M様 良くして頂きました。 京都府 K. Y様 かなり難しい条件の家屋を 非常に早く買い手様を探していただき 本当に感謝しております。 京都府 M. K様 打合せの際は常に私達の意見を聞き入れていただき、また、時には良い提案などをしていただき、とても気持ち良く楽しく家作りが出来ていると感じています。良い悪いの意見をしっかり仰っていただけるので、とても信頼出来ると感じました。有り難う御座います。 京都府 Y. Y様 親身になってくださり大変満足な家を建てることができました! 色々注文を言ったのにも関わらず対応してくださりありがとうございました! 一枚板のダイニングテーブルも最高にかっこいいです! 大変満足な家を建てれて本当に満足です! また友人等紹介したいと思います!
株式会社穂高住販(カフ゛シキカ゛イシヤホタ゛カシ゛ユウハン)は宇治市の不動産会社。 不動産仲介事業の他、建設業、不動産賃貸業も行っている。 2020年01月21日に宅地建物取引業免許(国土交通大臣免許(01)第009672号)を取得、現在も更新を行い2025年01月21日まで有効である。 免許取得当時の資本金は1000万円で1年継続している。 加盟している宅地建物取引業保証協会は(公社)全国宅地建物取引業保証協会。 0 5 3. 12 口コミ( 4)を見る 宅地建物取引業免許情報 免許証番号 国土交通大臣免許(01)第009672号 有効期間 2020年01月22日~2025年01月21日 免許取得日 2020年01月21日 取得時資本金 1000万円 継続期間 1年 最終確認日 2021年7月15日 企業情報 会社名 カフ゛シキカ゛イシヤホタ゛カシ゛ユウハン 株式会社穂高住販 代表 カワムカイシユンシ゛ 川向俊二 営業内容 不動産仲介業 建設業 不動産賃貸業 住所 京都府宇治市広野町西裏38番地3 地図 Google マップ 電話番号 0774-41-7000 ホームページ URL 加盟保証協会 (公社)全国宅地建物取引業保証協会 所属団体 (公社)全国宅地建物取引業協会連合会の会員である各協会 本社 京都府宇治市広野町西裏38番地3[ 地図] 支社 株式会社穂高住販 桂店 〒615-8027京都府京都市西京区桂朝日町103番地 075-393-8621 株式会社穂高住販 大津店 〒520-0801滋賀県大津市におの浜4−7−6 077-527-9333 株式会社穂高住販 城陽店 〒610-0121京都府城陽市寺田尺後10−61 0774-54-5220