※ この「48時間」というのは、 筋トレのメカニズム でご紹介した「超回復」の時間に相当します。 運動していない時でもダイエット効果があるだなんて、筋トレってとっても素敵ですね。 この記事のまとめ 女性も必見! 筋トレのメリット6つ(美容効果でお肌すべすべ 等) 筋トレのダイエット効果 - 短時間でカロリーを消費する運動 同じ運動時間の場合、筋トレの消費カロリーは「ウォーキングの 2〜3倍、軽いジョギングの 1. 5倍」です。 筋トレでコラーゲンが生成 筋トレにより「コラーゲン」が生成されます。コラーゲンは、美肌、髪ツヤ、骨・内臓の健康維持に効果があります。 筋トレで若返りホルモンが分泌 筋トレにより、安静時の100〜300倍の若返りホルモンが分泌されます。脂肪燃焼、免疫力アップ、身体の若返りに効果があります。 筋トレの小顔効果 筋トレを行うことで全身の血行やリンパの流れが改善し、むくみが解消され小顔になります。 筋トレのナイスバディ効果 筋トレで筋肉がつくことにより、メリハリのあるナイスバディをゲットできます。 筋トレ終了から48時間程度は、太りにくい身体になる 筋トレ終了後の48時間程度は、なんと休んでいてもダイエット効果があります。 とくに女性の皆さんへお伝えしたい「筋トレのメリット6つ」についてご紹介しました。 いかがでしょうか、早速 筋トレがやりたくなってはきませんか?? 筋 トレ 精神 的 効果 女组合. ^^ ぜひ、美肌・美髪・小顔・ナイスバディを作る際の 参考にしてください♪
運動には、見た目・体力・気持ち…などなど、誰もが何かしら抱えている悩みやモヤモヤを軽減、解決してくれる力があります。 その中でも、この便利すぎる世の中で誰もが必要となってくる「 筋トレ 」の効果を、女性視点から挙げさせていただきます。 ・今すぐ読みたい→ 後ろ姿もいい女! 二度見したくなる「美尻」になるボディメイキング 1. 冷えの改善 私自身、足の冷えが酷く、むくみやセルライトと言われる皮膚の凸凹・たるみが最大の悩みで、 トレーニング を始めました。 だからこそトレーニングの効果として、まず何よりも冷えの改善を強く感じました。 筋肉は熱を生み出すエンジンです。なので、下半身を中心としたトレーニングを続けることで、体温も高まり内側から温まります。 更に、筋肉の伸縮が血管やリンパ管を刺激し血流を促すので血圧が低めの女性にもオススメです。血管も発達するので冷えの根本的な改善になります。 2. 筋 トレ 精神 的 効果 女的标. 体型の維持 もともと太りやすい体質の私が、トレーニングを始めてから10年。どうにかこうにか大きな体型の崩れもなく、ここまで過ごせていることには、筋トレの効果が大きいです。 1でも書いたように、筋肉は熱を生み出すので勝手にエネルギーを使います。代謝アップという言葉で表現されることもありますが、放っておけば、筋肉量は維持さえできません。普通に考えれば筋肉量は低下していきますし、何もしなければ、そのスピードは増し、基礎代謝の低下に拍車をかけてしまいます。変化の先には維持があります。このためにも、やはり筋トレは効率も良く効果的。
3. 筋トレ以外のメンタル強化方法 ここまでは、筋トレがメンタル強化に効果的な理由について紹介してきましたが、 筋トレ以外にも、メンタル面によいとされる運動があります。 下記の運動もメンタル面によいとされています。 ウォーキング ヨガ それぞれ、どのような効果があるのか見ていきましょう! (1) ウォーキングでセロトニンが分泌? 女性が筋トレすることのメリットにはどのようなものがありますか？ - Quora. 上記で紹介したセロトニンですが、心地よいと感じる強度の有酸素運動を長く続けることでもアプローチできる可能性があります。 そのため、有酸素運動のなかでも、比較的強度が低いウォーキングなどがおすすめです。 筋トレが苦手というひとは、ウォーキングでセロトニンの分泌を狙ってみてくださいね! (2) 人生の満足感が高まるヨガ ヨガを行うことで、精神面へのよい影響や自律神経を整える効果を期待できます。 また、下記のようなメンタル効果を得られる可能性もあるのです。 自尊感情が高まる 対人不安が少なくなる 完全主義が少なくなる 精神面へのアプローチとして、ヨガを始めるのもよいかもしれません。 #1: 自宅でヨガを始めよう 心理状態によい影響を及ぼすヨガですが、フィットネスジムに通うとお金もかかるし、時間がないという人もいますよね? そこで、自宅でも気軽にヨガを始めることができるFiNCのアプリを紹介します。 基本情報 アプリ名 FiNC/フィンク AIダイエットトレーナー 開発会社 FiNC Technologies Inc. 料金 無料(App内課金あり) ダウンロードページ(iosアプリ) ダウンロードはこちら ダウンロードページ(androidアプリ) FiNC/フィンク AIダイエットトレーナーでは、ヨガインストラクターによる動画解説があるため、初心者のひとでも分かりやすく、ヨガを覚えることができます。 もし、ヨガに興味が湧いたのなら、とても楽しいのでぜひ始めてみてくださいね! 4. まとめ 筋トレの実施は、テストステロンが分泌されるため、睡眠の改善といった、メンタル面にもよい影響を期待できます。 また、メンタル強化に効果的なのは、筋トレだけではありません。 ウォーキングやヨガをすることで、心理状態によい影響を及ぼすことができます。 また、紹介した方法を実践するだけでなく、ストレスを根本から改善できるように、働きかけることも大切です。 ひとによってストレス源はさまざまですが、運動、食事、睡眠など生活習慣を見直すアプローチは試しやすい方法です。 少しずつでもストレス源から解放されるように、働きかけてみてくださいね!
◇臀部の筋肉を鍛える重要性 ある成人男性…コーリー・オルソンさんは27歳の頃、190cmの身長で体重は113kgの体格だったそうですが、感覚的には、その年齢の2倍は年老いていると自分のことを感じていたそうです。 目覚めたときから仕事に向かう途中まで、常に腰に痛みを感じていたそうです。それは毎日職場で8時間デスクに座っているときも、仕事の後に毎週やっている趣味のソフトボールの試合でバッターボックスに立っていても痛かったそうです。また、ジムでバーベルを見るだけで、背筋が震えあがっていたそうです。 彼は定期的に運動もして、いつだってスポーツをしていました。ですが、腰の痛みは常にあった彼は、あるとき、「何かが根本的に間違っているのではないか」と考え直したそうです。 業を煮やして(平静であった心の動きが、怒りで激しくなり)、フィットネストレーナーにアドバイスを求めたところ、ある問題を指摘されたそうです。それは、オルソンさんの臀筋群(でんきんぐん=臀部の筋肉)の弱さだったのです。 この事例は、オルソンさんだけに当てはまることではないでしょう。 ◇臀筋(でんきん)の筋力が低下するとどうなる?
ホテル マイステイズ プレミア 札幌 パーク 朝食 おすすめ. 更年期の運動の効果 公開日:2016年7月25日 17時00分 更新日:2019年2月 1日 18時00分 更年期とは 1) 更年期とは、加齢にともなう性ホルモンの分泌量低下によって様々な体調の変化や精神的な不調がみられる時期です。性ホルモン. 筋トレを毎日するか迷う人もいますがジムや自宅で行う場合に最も効果的な方法があります。むやみやたらに筋トレをすればいいというわけでもありません。大切なことは、女性がキレイに痩せるために必要な筋トレの方法を知ることです。 上記の精神疾患の原因物質がキヌレニンを指しているのですが、運動による骨格筋への刺激が「PGC-1a1」というタンパク質を生み出し、このキヌレニンを分解(=解毒)する酵素を作り出し、うつ病に効果があると発表したのです。 蚊 に なれる ゲーム. 効果的な筋肉の付け方｜短期間に筋トレで筋肥大させる9つのコツとは？ | Smartlog. 「体が太ってきたから引き締めたい」などの悩みを解決する『筋トレ』。今回は自宅やジムで簡単にできる女性のための筋トレメニューを徹底解説します。筋トレの効果から食事の大切さまでお届け。二の腕やお腹、太ももやお尻の筋肉などを鍛えてスリムな体型を目指そう! 8 がつ 27 にち 誕生 花. 膣トレはその名の通り、膣のトレーニングのことで、「骨盤底筋」と呼ばれる部位をトレーニングする方法です。この膣トレは様々な膣のトラブルを予防するばかりでなく、メリットも多くあるという事で近年注目を集めています。 腹斜筋のエクササイズをすることで、ウエストにきれいなくびれを作る効果があります。そのため、最近は男性ばかりでなく女性の間でも、腹斜筋のエクササイズが注目を集めています。でも、腹斜筋の強化は、ボディラインを整える以外にも、いろいろな効果があるんですよ。 新島 フェリー 料金 車 はじめまして 愛し てい ます 8 話 動画 何 が でき ます か 英語 Au ショップ 直営 店 東京 スタバ Bgm 2018 クリスマス Alan Jackson Don T Rock The Jukebox スフレ 透明 感 ベース 日本 郵便 不在 の 場合 ポケモン 最初 の 3 体 ローチケ L コード ネット 耳 聞こえ 方 違う えみ や さん ちの 今日 の ご飯 動画 船橋 市 保育園 令 和 2 年 Phpmyadmin 4.
筋トレをすると自信がつく(自己効力感が上がる) 筋トレが「自信」に繋がるのは、私の実体験でも感じます。 もともと柔道をしていたのですが、本格的に筋トレで「ボディメイク」を始めてから、体つきが大きく変化して「自信」に繋がった実感はありますよ。 (確かに、宮下さんの大胸筋すごいな……) 筋トレでメンタルが強くなるといわれる大きな理由の一つに「体つきの変化」が含まれていることに間違いはありません。 男性ならば筋肥大によって膨らんだ逞しい肉体を、女性であればスラっと引き締まった美しいスタイルを手に入れることで、誰しも自信が持てるようになるということです。 宮下 ジム利用者の方でも、鍛えてスタイルが良くなるにつれて顔つきが変わったり、明らかに自分に自信がもてるようになる方が多くいらっしゃいますよ。 もう少し専門的な話になると、 自己効力感 という話に繋がってきます。 自己効力感とは、心理学者アルバート・バンデューラが唱えた 「自分はある行動を実行できると信じられる」 という感覚のこと。 自己効力感が人間の機能のなかで中心的な自己規制のメカニズムとして作用することは、多くの研究(Bandura,1997 など)で裏付けられています。 なるほど!筋トレが「成功体験」になるようなことでしょうか? その通りです。 たとえば「自分は30kgのバーベルを持てる」「腕立て伏せなら10回3セットできる」といった実績や成功体験が「自分はできる人間なんだ」という自己効力感に繋がるイメージですね。 「筋トレができた」という実績が 揺るぎない事実 として自分の中にでき、それが自信に繋がるのが「筋トレをすればメンタルが強くなる」と言われる理由の一つです。 2. 筋トレで分泌されるホルモンによりポジティブになれる また、筋トレをすると分泌されるホルモン物質である「テストステロン」と「ノルアドレナリン」も重要です。 いずれもやる気を向上させ、気持ちをポジティブにさせる作用があるとわかっています。 筋トレをして上記ホルモンが分泌されることで「直接的にメンタルが強くなる」とは言い切れないものの、やる気や意欲が向上する効果は期待できます。 つまり「何を言われてもへこたれない」というよりも「 もっと人生を楽しもう」という前向きなメンタル にしてくれる効果は得られるでしょう。 テストステロンはよく聞きます。男性ホルモンの一種で、筋肉を増やしたり行動力を上げたりするような役割ですよね?
しなやかで美しいカラダづくりには欠かせない筋肉トレーニング。 ウォーキングやランニングなどの有酸素運動と合わせて行うことでさらにパフォーマンスを上げることが出来ると言われています。 ですが、筋トレやランニングなどを行う理由は、ダイエットやボディラインの引き締め、健康維持のためなど、人それぞれです。 また、体型や目標が異なる人が同じメニューを行っても、期待した効果が得られるとは限りません。 そこで、 ご自身の目標に合ったトレーニングを行うためにも役立つのが「消費カロリー」を意識することです。 消費カロリーを目安にすることで、目的に合わせて運動の計画を立てやすくなります。 ですが、ランニングなどは時間と距離でカロリー計算もしやすいですが、そもそも筋トレはどのくらいカロリーを消費するのでしょうか? 【消費カロリーの計算にはMETsを使おう】 さて、運動するにあたって消費カロリーを考えることはとても重要ですが、まずはどのように消費カロリーを計算するのか見ていきましょう。 カロリーを知るには 「METs 」を使うことで、簡単に計算をすることが出来ます。 METsとはMetabolic Equivalentsの略で、直訳すると「代謝の(Metabolic)量(Equivalents)」という意味です。 そしてこの数値は、安静時(座ってテレビを見たり、横になりながら音楽を聴いたりなど楽な状態)を1として、運動や活動を行った際に何倍のカロリーを必要とするかを表しています。 例えば、ストレッチやヨガなどは2. 5METs程度なので、テレビを見ながら行うことで、何もせずに見るよりも2. 5倍のカロリーを消費しているということになります。 具体的には、以下の方法で計算します。 METs × 体重(kg) × 時間 × 1. 05 = 消費カロリー(kcal) <例> 体重60kgの人が30分ヨガを行った場合 2. 5METs × 60kg × 0. 5時間 × 1. 05 = 78. 75kcal ただし、この中には安静時(何もしなくても消費される)のカロリーが含まれているので、単純に運動だけの消費カロリーを計算する場合には1METsをマイナスして計算してください。 <例> 体重60kgの人が30分のヨガによって消費したカロリー (2. 5METs-1METs) × 60kg × 0.
05 割り箸から遊園地できるのは腹抱えて笑ったわ 215: まんがとあにめ 2020/07/06(月) 22:55:48. 13 ボーボボがアニメ化できてミスフルができない謎 224: まんがとあにめ 2020/07/06(月) 22:57:06. 85 >>215 ミスフルなんでアニメ化しなかったんやろ 235: まんがとあにめ 2020/07/06(月) 22:58:39. 02 >>215 ライジングインパクトがアニメ化されなかったことがまずおかしいから… 220: まんがとあにめ 2020/07/06(月) 22:56:28. 58 ナイツの漫才やら海外にはウケない笑いだらけだよ日本のお笑いは 小島よしおくらいじゃないか海外ウケいいの 242: まんがとあにめ 2020/07/06(月) 22:59:35. 25 あの時代のそこそこ続いた打ちきり漫画はなんか扱いが酷いよな 武装錬金とかもジャンプで打ちきり→赤丸送り→アニメ化とか意味わからん流れやった 252: まんがとあにめ 2020/07/06(月) 23:00:35. 23 テンプレの面白さよな 260: まんがとあにめ 2020/07/06(月) 23:01:17. 41 アニメはどこまでやったの? 269: まんがとあにめ 2020/07/06(月) 23:02:51. 95 主人公の故郷が悪の帝国に滅ぼされる 主人公はその悪の帝国に立ち向かう 戦いの中で、敵だったやつが味方になる 自分の兄が悪の帝国に加担していた ギャグを除けば王道なんやけどな 270: まんがとあにめ 2020/07/06(月) 23:02:58. 42 スピード感が他のギャグ漫画と違いすぎるんよな 272: まんがとあにめ 2020/07/06(月) 23:03:01. 16 ボーボボ途中からよく分からんくなったわ 275: まんがとあにめ 2020/07/06(月) 23:03:57. 08 >>272 最初がわかってたってスゲーな 278: まんがとあにめ 2020/07/06(月) 23:04:15. 70 >>272 途中まで分かってたとか天才か? 295: まんがとあにめ 2020/07/06(月) 23:07:58. 子供俺「ビールくっさ！レバー不味い！」親父「大人になればわかるさ」｜エレファント速報：SSまとめブログ. 76 >>272 ハジケ隊まではわかると言う風潮 273: まんがとあにめ 2020/07/06(月) 23:03:22.
646 ID:j59Pxadfa0606 子供俺ビール「ダメ!」 レバー「苦いからダメ!」 アル中俺ビール「ダメ!」 アル中俺レバー「飲みたくなるからダメ!」 なぜなのか? 11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/06(日) 08:45:57. 475 ID:KCEIhKWg00606 レバー食い過ぎると頭痛と倦怠感が半日ほど続くんだが 16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/06(日) 08:47:28. 200 ID:lRa0EjpX00606 >>11 肝臓が頭にある体質なんだろ(適当) 12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/06(日) 08:46:00. 794 ID:epkTyi2F00606 子供僕「レバニラ旨い!」 大人僕「レバニラ旨いw」 20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/06(日) 08:52:41. 675 ID:203USYhaa0606 レモンサワーのが好きだしレバーは今も食えんし 22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/06(日) 08:54:22. 128 ID:CpvgnZV900606 子供の頃からビールもレバーも好きだったけど 23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/06(日) 08:55:20. 『ボボボーボ・ボーボボ』で一番好きなシーン教えて : あにまんch. 653 ID:E1CAJiUD00606 子供の時からどっちもうまかった定期 32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/06(日) 09:09:15. 866 ID:czikX8Ob00606 ホルモン大っ嫌いだったのにいつの間にか内蔵大好きになってたな…幾つ頃からだろうか 46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/06(日) 09:36:55. 947 ID:03v4RjTv00606 仕事終わりのビールは何故か通常時の五十倍位うまい 47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/06(日) 09:38:16. 025 ID:++RcBDDQ00606 味覚障害では無いだろうけどレバーとかビールとか苦味をおいしいと感じるのは味覚が鈍ってるからじゃなかったっけ? 苦くて不味いと感じる方が味覚としては正しいんだろう 50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/06(日) 09:42:22.
NARUTO スラダン ジョジョ テニプリ ブリーチ ジャンプだけで数えてもコレだけある!
あの伝説の漫画『ボボボーボ・ボーボボ』について、4月1日限定で 伝説のキャラクター人気投票 が実施中です。結果は4月1日18時ごろ公開予定。 ※ 人気投票の結果 は、4月1日18時ごろに公開されました。 — 少年ジャンプ+ (@shonenjump_plus) March 31, 2020 ……いやあ、どのボボボーボ・ボーボボが勝つのか負けるのか、楽しみですねえ(すっとぼけ)。 これとあわせて、『 少年ジャンプ+ 』では4月1日限定のハジケ祭が開催中! 傑作選的なよりすぐり回だけでなく、伝説のコラボ漫画『DEATH NOTE』(原作:大場つぐみ・小畑健/作画:澤井啓夫)も1日限りの復活をしています。読むしか! App Storeで ダウンロードする Google Playで ダウンロードする © SHUEISHA Inc. All rights reserved.
ボボボーボ・ボーボボ 2021. 04. 19 1: うさちゃんねる@まとめ 2020/10/19(月) 19:24:04 ダメだった 3: うさちゃんねる@まとめ 2020/10/19(月) 19:25:21 ボーボボすげぇな 7: うさちゃんねる@まとめ 2020/10/19(月) 19:25:57 妥当な順位ですね 8: うさちゃんねる@まとめ 2020/10/19(月) 19:26:09 神に感謝 11: うさちゃんねる@まとめ 2020/10/19(月) 19:26:28 フン 2: うさちゃんねる@まとめ 2020/10/19(月) 00:49:34 くっボーボボに負けた… 10: うさちゃんねる@まとめ 2020/10/19(月) 19:26:19 ちゃんと5位までボーボボなのは流石過ぎる 12: うさちゃんねる@まとめ 2020/10/19(月) 19:27:13 なんなら6位に唐突に登場するタロウに誰ー!! 今のジャンプにはボーボボが足りない : あにまんch. ?ってツッコむビュティさんすら見える 14: うさちゃんねる@まとめ 2020/10/19(月) 19:28:05 天の助頑張ったな… 19: うさちゃんねる@まとめ 2020/10/19(月) 19:29:27 >>14 こいつはお祝いだ くらえところてんマグナム! 15: うさちゃんねる@まとめ 2020/10/19(月) 19:28:05 タロウでふふってなって 8位でだめだった 33: うさちゃんねる@まとめ 2020/10/19(月) 19:32:59 一話ずつ無料公開中なのは影響してるのだろうか… 28: うさちゃんねる@まとめ 2020/10/19(月) 19:31:54 凛世ちゃんのところはみんな誕生日お祝いしてるのに… 30: うさちゃんねる@まとめ 2020/10/19(月) 19:32:26 なんで…? 31: うさちゃんねる@まとめ 2020/10/19(月) 19:32:50 >>30 ランキングで名前で遊ぶのは伝統だろ? 36: うさちゃんねる@まとめ 2020/10/19(月) 19:33:12 1位のネタにあわせる文化でもあるのか 48: うさちゃんねる@まとめ 2020/10/19(月) 19:36:39 1位? 仙台ギャラクシーエンジェルズ 2位? 仙台ジェンキンス 3位 ∩___∩ 4位 | ノ ヽ 5位 / ● ●?
今ケガした -20年前- で意味もない回想で次回に繋ぐのは天才だと思う 142: 名無しのあにまんch 2020/09/01(火) 13:06:35 人気声優二人の道を誤らせかけたアニメ版 144: 名無しのあにまんch 2020/09/01(火) 13:07:43 名前のつく役はじめてレベルなので気合入れてスタジオへ向かった新人時代の野中藍をハジケリストどもが襲う! 155: 名無しのあにまんch 2020/09/01(火) 13:10:39 >>144 超ベテラン声優の子安とヤングの!好き勝手なアドリブに!リアルタイムでツッコミを入れる必要がある新人声優! 145: 名無しのあにまんch 2020/09/01(火) 13:08:12 子安さんギャグの演技苦手って言ってたのによくボーボボやり切ったな… 152: 名無しのあにまんch 2020/09/01(火) 13:10:25 >>145 色々やってみて何も言われない…まさか俺は天才…!? 160: 名無しのあにまんch 2020/09/01(火) 13:12:36 >>152 (早く帰りたいのでNG出さない監督) 149: 名無しのあにまんch 2020/09/01(火) 13:09:24 野中藍さんの強制レベルアップ番組だったアニメ版 156: 名無しのあにまんch 2020/09/01(火) 13:10:46 >>149 RTAでもやってんのかと思うくらいのレベリングだな 175: 名無しのあにまんch 2020/09/01(火) 13:17:38 ボーボボはビュティさんのツッコミがあってこそだと思う 167: 名無しのあにまんch 2020/09/01(火) 13:14:30 ボーボボ首領パッチ天の助のノリはまだわかるよ 魚雷ガールはわかんないわ 169: 名無しのあにまんch 2020/09/01(火) 13:15:10 >>167 おふざけは許さない! 170: 名無しのあにまんch 2020/09/01(火) 13:16:08 >>167 江頭みたいなピン芸人が段取り無視して暴れる感じかな… 178: 名無しのあにまんch 2020/09/01(火) 13:19:06 へっくんは一歩引いた常識人だと思っていた時期が俺にもありました 180: 名無しのあにまんch 2020/09/01(火) 13:19:30 ボケ側のキャラがたまに正気に変えるのが腹筋に悪い
86 主人公より劣っているけどライバル視してるキャラ 334: まんがとあにめ 2020/07/06(月) 23:15:05. 29 アニメの序盤のこなれてない感 335: まんがとあにめ 2020/07/06(月) 23:15:07. 51 この漫画見てるとシュール系芸人が芸人内で評価高い理由分かる気がする 360: まんがとあにめ 2020/07/06(月) 23:20:07. 72 でも正直な話軍艦倒すために天の助とソフトン呼んで乗り込むところはワクワクしたわ 悔しいけど 384: まんがとあにめ 2020/07/06(月) 23:23:43. 43 >>360 5人衆戦全員敗北してるの草 361: まんがとあにめ 2020/07/06(月) 23:20:11. 55 でもワイたちもスポンジボブの意味わからんやろ? 378: まんがとあにめ 2020/07/06(月) 23:22:27. 60 数千年後にボボボーボ・ボーボボが発掘されたら解読した奴はどんな反応するんやろな 古文にもボボボーボ・ボーボボみたいなのあるんやろか 388: まんがとあにめ 2020/07/06(月) 23:23:54. 95 >>378 非現実の王国で 380: まんがとあにめ 2020/07/06(月) 23:23:08. 41 歳とると笑わなくなるんだろうなと思って読んでみたけどゲラゲラ笑ったわ ワイの中身まだ子供みたいで安心した 393: まんがとあにめ 2020/07/06(月) 23:24:16. 44 >>380 ボボボーボ・ボーボボを大人になったときに笑えるのは疲れてる証拠って前誰かが書いてたで 元スレ: ボーボボ「くっボーボボに負けた…」←これ外国人は笑わないらしいな