抜け毛予防や育毛促進対策におすすめな、アロマを使ったヘアオイルのレシピ例をご紹介します。 アロマブレンドヘアオイルレシピ1. 抜け毛を防ぐ 抜け毛を防ぐヘアオイルレシピには、育毛に効果的なホホバオイルやオリーブ、ごま油などのキャリアオイルがおすすめされています。特に乾燥肌の人はオリーブオイルやごま油をレシピに使うとよいかもしれません。レシピのアロマオイルには抜け毛予防に効果のあるシダーウッドとローズマリーを、ローズマリーは育毛効果もあるとされ、気になる髪のボリューム改善に期待できそうです。 <抜け毛を防ぐアロマブレンドヘアオイルレシピ> キャリアオイル30mL(ホホバオイル、オリーブオイル、ごま油など) シダーウッド2滴、ローズマリー4滴 アロマブレンドヘアオイルレシピ2. 頭皮の血行促進で育毛 育毛対策になるアロマのヘアオイルレシピをご紹介します。頭皮の血行促進作用があり、育毛に効果的とされるバジルとローズマリーをブレンドしたレシピです。バジルには女性ホルモンを整える作用もあるとされ、心を落ち着けるのにも良い香りのハーブ系アロマのレシピになっています。 <育毛対策のためのアロマブレンドヘアオイルレシピ> バジル2滴、ローズマリー4滴 アロマのヘアオイルレシピで頭皮ケア&白髪対策!
『クラリセージ』は女性の悩みに作用をもたらす精油として有名です。人には相談しづらい身体や性の悩みにも効果が期待できるといわれていますが、一体どんな植物なのでしょうか?今回は、その効能と初心者でも使いやすい精油の使い方をご紹介します。 [1]クラリセージを知ろう! ヘアオイルの作り方〜好きなアロマと植物油で簡単手作り〜 | アロマライフスタイル. クラリセージはどんな植物? クラリセージの発祥はヨーロッパで、シソ科のハーブです。標高1, 000m程の乾燥した土地で育ちます。高さは1メートル程となかなか大きくなるのが特徴です。 その高さからは想像できない可憐な花が咲き、花の色は種類によって違い、ホワイト、ピンク、ブルーと様々です。 クラリセージはどんな香り? ほんのりと甘いハーブの香りがします。気分が高揚して、幸福感を感じる温かみがあります。 中世にはこの甘い香りを利用して、マスカットワインの香り付けやリキュールの香料とされていたようです。そのため「マスカット・セージ」とも呼ばれています。 イギリスでは、ビール醸造時のホップの代用品として使用していた時期もあるそうです。 現代でも香料としてよく使用されていて、香水や化粧品、飲食物の香り付けとして使用されています。 [2]クラリセージの効能は? クラリセージは大きく分けると4つの効能が期待できます。心や身体の悩みがある方は、ぜひ参考にしてみてください。 女性特有の悩みを解消!
無印良品の美容オイルはピュアオイル! 無印良品の美容オイルを徹底比較！使い方・つけ心地・コスパ…どれで選ぶ？ – lamire [ラミレ]. 無印良品のオイルシリーズは全てピュアオイルで、オイル以外の添加物を使っていないんです! 植物から搾取された、無香料・無着色の100%天然のオイルで作られているので、安心して使えるところも口コミでは話題なんです♪ コスパ・つけ心地・使い方…無印良品の美容オイルそれぞれの違いを徹底比較! さて口コミで話題の無印良品の美容オイル、それぞれの違いが気になりますよね。 価格やオイルの感触、特徴をそれぞれご紹介します。 無印のオイルは以下の6種類。 オリーブスクワラン ホホバ ローズヒップ アルガン スウィートアーモンド オリーブオイル それぞれのオイルの特徴・つけ心地・おすすめの効果的な使い方を紹介するので参考にしてみてくださいね♪ ※価格は2017年11月時点 参照: 無印良品公式サイト つけ心地が軽い・重いなど好みの差はあるものの、べたつかずに使いやすそうなのは「オリーブスクワランオイル」と「ホホバオイル」でした。 希少な成分の「アルガンオイル」はお値段も少し高めで、コスパだけで考えると「オリーブオイル」「スウィートアーモンドオイル」が良さそう。んーこれだけじゃまだ悩みます…。 もう少しそれぞれのオイルの違いを比較してみましょう! 【無印オイル1.】オリーブスクワランオイル 無印良品のピュアオイルシリーズの中でも一番軽い使用感のオリーブスクワランオイル。 さらさらで肌にスッと馴染むので顔に使いやすく、オイルのベタつきを少しでも軽減させたい人におすすめ。 無印オリーブスクワランオイルのおすすめの使い方 スキンケア前の使用がおすすめ 入浴後や洗顔後の肌がまだしっとりしている状態で、オリーブスクワランオイルを適量手に取り、顔全体に優しく伸ばします。 その後、化粧水や乳液で保湿を。 リキッドファンデに混ぜて使う リキッドファンデーションに少量混ぜて使用すると保湿力がアップすると、うるおい肌をキープできると美容マニアの間でウワサに!
女性の悩みに寄り添ってくれるクラリセージ。効能を知っているだけでいざという時に使用することが出来ます。精油は植物から抽出された天然の香り成分が凝縮されたエッセンスですので、肌への心配などが減り、より安全に使用することが出来ます。 心や身体に不安事がある時は試しに使用してみてください。アロマを感じるだけでも、リラックスすることが出来ますよ。 ※アロマオイル(精油/エッセンシャルオイル)を使う際の注意点 アロマオイルは医薬品ではないため、「治療」できるものではありません。 ここに掲載されている内容は精油の効果効能、心身の不調改善を保証するものではありません。予めご了承ください。 症状がひどい場合は医療機関を受診することをおすすめいたします。 実際にアロマの香りに癒されるという方はたくさんいます。自分の体の状態や気分に合わせて上手に取り入れてくださいね。
ひまし油の主な成分は、 不飽和脂肪酸(ふほうわしぼうさん)の「リシノール酸」で、90%弱含まれています 。 リシノール酸は、どんな効果・効能があるんですか? リシノール酸はまず、 保湿作用がとても高いです 。 それに、抗炎症作用や抗菌作用などもあります。 それからリシノール酸は、免疫力を高めてくれる作用も期待できます。 それによって、 デトックス(体内の老廃物を排出する作用)の促進にもつながります 。 そうすると、ひまし油は身体に良さそうです(笑)。 はい(笑)、ひまし油は、 デトックス作用がとても高いのが特徴のひとつです 。 ですので昔から、アトピーや傷の修復などに使われてきたりしました。 ひまし油は塗り薬みたいですね(笑)。 そういった使われ方はしてきましたが、ひまし油が薬に分類されるわけではありませんよ(笑)。 ただ世界的にも、ひまし油が薬として用いられてきた歴史はあります。 保湿力が高いのに加えて毛穴や美白ケアにも ひまし油は、顔のお手入れにも使えるんですよね? はい、もちろん大丈夫です。 それは、どんな効果・効能を期待できますか? ひまし油は保湿力がとても高いですので、 お肌をしっとりとうるおしてくれて、乾燥から来るシワのケアなどにもいいです 。 それで先程もお話しましたが、ひまし油は、粘性が高いですが透過性もあるため、お肌になじませたとき毛穴を詰まらせることはほとんどありません。 ですので、例えば ひまし油で毛穴のオイルマッサージなどを行ってあげて、毛穴をきれいにするのにも向いています 。 それからひまし油は、デトックス作用が高いですので シミのケアなどにもいいです 。 後は、 日焼け後のケアにもお使いいただけます 。 ひまし油のデトックス作用で、色素沈着(色素が沈着することで起こる黒ずみ)を薄くしてくれるような効果も期待できます。 【顔への効果】 ・保湿力が高くて乾燥ジワのケアにもいい ・毛穴ケアにも向いている ・シミや日焼け跡の色素沈着のケアにも使用できる など ひまし油は美髪にもおすすめ ひまし油は、髪にも使えるんですか? はい、ヘアケアにもお使いいただけますよ。 先程、ひまし油はお顔の毛穴をきれいにするのにも向いているとお話しました。 それと同じように、 ひまし油で頭皮のマッサージを行うことで、頭皮の毛穴をきれいにすることもできます 。 そうして頭皮のオイルマッサージを行うことで、 若白髪のケアにもつながります ね。 後は、ひまし油は 枝毛の修復作用もあります 。 【髪への効果】 ・頭皮マッサージで毛穴をきれいにして若白髪のケアにも ・枝毛の修復にも役立つ お風呂場でひまし油のオイルパックを行う ひまし油は、ホームケアではどんな使い方ができますか?
はい、もちろん大丈夫ですよ。 例えば シャンプー前に、ひまし油で頭皮のオイルマッサージを行う のもいいですね。 後は、ひまし油は、 手荒れしたときのケアにもいいです よ。 そのときは、 ひまし油を手になじませた後、上から手袋をしてあげるのもおすすめです 。 夜、そのまま寝てもいいですね。 それによって、傷の修復にもつながりますよ。 ちなみに、ひまし油を使うときの注意点はありますか? 先程もお話しましたが、ひまし油は酸化が早いです。 ですので、例えばお顔のオイルパックを行うときでも、お肌の上にずっと乗せておくことは控えていただきたいです。 ひまし油で頭皮マッサージを行ったときも、最後はきちんと落とすようにしましょう。 それにひまし油は粘性がありますので、そのときは、シャンプーで落としてあげるといいですよ。 ・美容オイルとして顔に1~2滴を塗る ・クレンジングを行う ・シャンプー前に頭皮のオイルマッサージを行う ・手荒れのケアにもおすすめ アーユルヴェーダでは薬として用いられることもある 先生のサロンは、アーユルヴェーダ(インドの伝統医学)のサロンです。 ひまし油は、アーユルヴェーダでも使われているんですか? はい、使いますよ。 それは、トリートメント(マッサージ)オイルとして使われているんでしょうか? いえ、ひまし油は、粘性の強いオイルで全身に塗っていくには重いので、トリートメントにはあまり向いていません。 それよりも、ひまし油はアーユルヴェーダの現地では、ひまし油の抗炎症作用や抗菌作用をいかして傷の修復に使われたりしています。 アーユルヴェーダでは、ひまし油は薬のような使われ方がしているんですね…。 そうですね、例えばひまし油を湿布として患部に貼るようなこともありますし、便秘のケアにお腹に塗ったりすることもあります。 後は、ひまし油はデトックス作用があるので、飲まれることもありますね。 え、ひまし油を飲むんですか(笑)!? はい(笑)、ただそれはアーユルヴェーダに限ったことではありませんよ。 例えばヨーロッパでも、下剤(げざい)の薬にひまし油が入っていたりします。 すごい、ひまし油は世界的には薬としても使われているんですね(笑)。 ちなみに先生のサロンでは、ひまし油を何にお使いになっているんですか? 先程お顔のオイルパックの方法をご紹介させていただきましたが、サロンでも、ひまし油の保湿効果をいかしてフェイシャルのパックに使用したりしています。 後は、例えば身体に傷のあるお客様には、全身のトリートメントに入る前に、その場所にひまし油を塗るようなこともあります。 アーユルヴェーダでは基本的に、身体の上でオイルを混ぜることはしません。 ただひまし油だけでは例外で、身体の上で他のオイルと混ぜてもいいといわれています。 ですので、そうした部分部分にひまし油を塗ってから、全身のオイルトリートメントに入っていく場合もあります。 ひまし油好きにおすすめの化粧品 「キレイの先生」編集部です、ここまでが小澤先生の取材記事です(先生、ありがとうございました!
体外受精・顕微授精 人工授精で妊娠できない場合や病気が原因で不妊症になっている場合などには、体外で精子と卵子を受精させてから子宮に戻す「体外受精・顕微授精」を検討します。 体外受精は、女性から卵子を、男性から精子を取り出して体外で受精させ、培養した受精卵を子宮に戻すことで妊娠率を高める方法です。ほとんどの不妊原因に対して有効といわれています。 費用は約20~100万円と他の不妊治療と比べても高額で、受精卵をどれくらい培養するのかでも金額は変動します。 また、精子の状態が悪いときは、「顕微授精」を行います。 顕微授精は、体外受精のように精子と卵子の自然受精を見守るのではなく、精子を体外で直接卵子に注入して授精させ、その後、受精卵を培養して子宮へ戻す方法です。射出精液中に精子が見られない無精子症の人なども、精巣から精子を取り出して顕微授精を行うことで、妊娠できる可能性があります。 費用は約30~100万円と、さらに高額です。 不妊治療の期間はいつまで? 不妊治療の期間は個人差が大きく、一概にどのくらい、とはいえません。 不妊治療を始めてすぐに妊娠できたという人もいれば、顕微授精まで行っても妊娠できず、妊娠するまで3、4年かかったという夫婦、または途中で治療を休むことを選択した夫婦もいます。不妊治療を始める年齢も違えば、原因も違うので、正確に把握することは難しいのです。 ただ、できるだけ早く始めたほうが妊娠率は高く、治療期間も短くてすむ場合が多いこともわかっています。 人工授精の例でいうと、4周期以上行った場合の妊娠率は、40歳未満で約20%、40歳以上で10~15%です(※2)。 そこから体外受精や顕微授精などの生殖補助医療にすすむと、1回あたりの妊娠率は、20代で41. 5%、30~34歳で38. 3%、35~39歳で32. 0%、40~44歳で18. 不妊相談｜悩み相談Ｑ＆Ａ｜中山クリニック. 9%、45歳以上で5. 4%です(※2)。 不妊治療を受けるかどうかで考え込む前に、まずは一度婦人科を受診してみてはいかがでしょうか。検査をして不妊の原因を知るだけでも、先に進めます。 不妊治療の費用は? 不妊治療に必要な費用は、治療方法によって増減します。タイミング法であれば産婦人科への診察料などが中心なので、数千円程度で済むこともありますし、体外受精などを選択すると、1回で数十万円程度かかることもあります。 2016年に「こそだてハック」が実施したアンケートによると、不妊治療に100万円以上かかったという人は全体の34.
不妊治療をスタートするときには、まず不妊の原因を調べます。先にも説明したように、不妊症の原因の約半数は男性にもあるので、女性だけでなく、男性も検査を受けることが大切です。 検査方法は、男性と女性で異なります。 女性であれば基礎体温や血液中のホルモン値の測定、超音波検査、子宮卵管造影などの検査を行います。また男性では、精液を採取して、精子濃度や運動率、奇形率などをチェックする精液検査を行います。 不妊検査は女性の生理周期に合わせて計画を組み立てる必要があるため、一連の検査に1~2ヶ月かかることもあります。病院によっては予約が取りにくいこともあるので、相談だけでも早めに行うことをおすすめします。 不妊治療の内容や流れは? 検査で不妊の原因を調べたら、不妊治療が始まります。不妊治療の内容は大きく3種類に分かれ、原因にあわせて選択されます。以下では、それぞれの治療法について詳しくご説明します。 ただし、不妊の原因が子宮内膜症などの病気にある場合は、その病気の治療が優先されることもあります。 1. タイミング法・排卵誘発法 人工授精や体外受精でなくても妊娠の可能性があると判断された際に、最初に選択される治療です。自然に近い形での妊娠を目指します。 不妊の原因が定かではないときにも、最初の治療法として選ばれます。 タイミング法 妊娠しやすいタイミングにあわせて性行為を行うことで、妊娠の確率を上げるのが「タイミング法」です。 基礎体温や尿中の黄体化ホルモンの測定、超音波検査などで排卵日を予測して、排卵日の少し前に性行為を行います。通院して排卵日の予測の精度を高めることで、妊娠率も高まります。 費用は検査の内容などでかわり、数百円のときもあれば、1万円ほどかかるときもあります。 排卵誘発法 排卵が起こりにくい女性に、排卵を誘発する「排卵誘発剤」という薬を使って卵巣を刺激し、排卵を起こさせる方法です。排卵のタイミングにあわせて性行為を行い、妊娠率を高めます。 費用は内服薬であれば数百円ほど、注射などを行う場合は数千円ほどかかります。 2. 人工授精 タイミング法などで妊娠できなかったときには、人工的に子宮内に精子を注入する「人工授精」を行うことが多くあります。 人工授精とは、男性の精子を採取し、直接子宮内に精子を送り届けて妊娠をサポートする方法です。勃起不全や射精障害など、男性側に不妊の原因が認められる場合にも行われます。 精液を採取したら、そのなかから元気な精子だけを取り出し、排卵に近いタイミングで子宮に注入します。痛みも少なく、数分間安静にしたら普段通りの生活が可能です。 1回当たり、約1~3万円の費用がかかります。 3.
排卵前検査(生理10~12日目頃) 排卵日を正確に予測するため、超音波検査で卵胞の大きさや子宮内膜の厚さを測ったり、排卵検査薬で黄体形成ホルモン(LH)の分泌量を調べたりします。 排卵日を特定したあとは、人工授精の実施日・時間を決めます。 3. 排卵日(生理12~14日目=排卵日前日~当日) 人工授精を行う当日は、男性はあらかじめ採取した精子を病院に持参します。 病院では、精液中の雑菌によって女性が感染を起こすリスクを下げ、より運動率の高い精子を選んで授精させるため、精液を洗浄・濃縮します。成分を調整した精子を、注入器を使って女性の子宮内へ入れます。 なお、人工授精後、場合によっては黄体補充療法などで着床率を高める処置を行うこともあります。 4. 妊娠判定(生理28日目=生理開始予定日以降) 次の生理開始予定日を過ぎても生理が来ない場合は、妊娠で分泌されるhCGというホルモンを尿検査で測ることで、妊娠判定を行います。 一般的には、人工授精を3~6周期繰り返しても妊娠が成立しない場合は、体外受精や顕微授精への切り替えを検討することとなります。 人工授精での精子は、どうやって採取するの? 人工授精には精子の採取が必要になりますが、産婦人科やレディースクリニックにはなかなか行く機会がない男性にとって、どうやって採るのか気になる人も多いようです。 不妊治療を行っている病院には、「採精室」という場所があり、そこで自分でマスターベーションを行い、病院から指定された容器に精液を入れます。 採精室は、ネットカフェの個人ブースのようなイメージの小部屋で、男性ができるだけ落ち着いて過ごせるように工夫されています。中から鍵がかけられ、病院の中でもフロアの端のほうに設置するなど、配慮されています。 自宅で採精することも可能ですが、病院で採取した方が精液の良い状態を保ちやすいといえます。 人工授精で無精子症のときはどうする? 男性不妊の原因の一つに無精子症があります。無精子症とは精液中に精子が全く無い状態をいい、男性の100人に1人は無精子症であるといわれています。 手術やホルモン剤投与によって治療する方法があることに加え、夫ではなく精子バンクからの精子提供を受け、非配偶者間人工授精(AID)によって妊娠・出産をめざすことも選択肢の一つとしてあります。 日本でも非配偶者間人工授精が認められているものの、まだ認知度が低いのが現状です。 産婦人科や不妊専門のクリニックで専門医に相談し、夫婦でしっかり話し合ったうえで、不妊治療の一つの選択肢として検討してください。 人工授精の費用は?保険は適用される?