武田: はい、本当にもう、何もしなくていいんだと思えるようになりました。翌朝なんですけれども、遠くの木のこずえに鳥が止まっていたんですよ。ちょっとそれを眺めてみようと思いまして。 枝川さん: ふだんも、鳥が止まっている情景とかは目の中に入っていると思うんですね、情報としては。それに気づかなかったのが気づくようになったという、そういうことかもしれないですね。 武田: 本当に、いかにふだん私たちが、何かをして時間を埋めなければいけないというふうに思い込んでいたんだなということなんですよね。一晩寝て、外の風景なんかじっと見ていたら、これでいいんだ、このままぼーっとしてようと、「ぼーっと生きててもいいんだ!」っていうふうにだんだん思えるようになってきて。 田中: さっきからいろいろな番組が入っていますね。では、今、力説したデトックスの結果、武田さんの前頭葉の血流検査はどうなったのかということなんですが、枝川さんに分析していただきました。まずはこれ、プライバシーなので、武田さん、ご覧ください。どうですか? 武田: これは、いいんじゃないですか。 田中: おっ、見せてもよい。 武田: どうぞ。「脳機能回復の兆しあり。…期待したほどではないのは、撮影の影響か?」。これはどう見ればよろしいのでしょうか?
生活に欠かせないスマホが脳科学の世界で物議を醸している。スマホに依存すると30~50代の働き盛りでも、もの忘れが激しくなり判断力や意欲も低下するというのだ。患者の脳では前頭葉の血流が減少。スマホから文字や映像などの膨大な情報が絶えず流入し続け、情報処理が追いつかなくなると見られている。「スマホによる脳過労」「オーバーフロー脳」などと呼ぶ脳神経外科医も現れ、脳の異常は一時的なのか、認知症の初期症状なのか、議論が始まっている。また東北大学は、スマホの使用時間が長い子どもの大脳に発達の遅れが見られると発表。一部自治体は子どものスマホ規制に動き出した。こうしたなか注目されるのが「デジタル・デトックス」の試みだ。リゾート会社はスマホを手放して自然を無心で味わう滞在を提案。スマホメーカーも一定時間を超えるとアプリを使用できなくする機能を開発した。明らかになりつつあるスマホのリスクと対策。その最前線を伝える。 出演者 枝川義邦さん (早稲田大学教授) 武田真一・田中泉 (キャスター) "スマホ脳過労" 記憶力や意欲が低下!?
誰かと比較するのではなく、自分自身と向き合うようにすることが大事です 感情にまかせた暴言 体への暴力より言葉の暴力の方が脳へのダメージが大きいとのこと 暴言を聞いてしまった子供は、聴覚を司る〈 聴覚野 〉が肥大してしまうのだとか 耳は健康で問題はないのに、音が聞こえなくなる心因性難聴を煩ったケースもあります しかし、どうしても叱らなくてはならないことが子育てしているときにはあるでしょう その時は 60秒以内で叱る ように心がけましょう 60秒を超えて叱っているときは感情に任せていることが多いので注意です 一度変形してしまうと脳は元に戻らないのか? というと、そうではありません 成長過程の子供の脳は、とても柔らかく回復能力も高いのです 柔らかいから変形もしやすいのかも知れませんね 変形してしまった脳を回復させるためには、どうすればよいのでしょうか?
アメリカの研究結果によれば、アルコール依存症の患者が断酒すると、脳細胞が爆発的に生成され、 7日後には倍増 したという(完全に元に戻ったわけではない)。 脳細胞が新生? 人間の脳細胞は生涯変わらないのでは(加齢で減ることはあっても)? いや、先入観かもしれない。そもそも、医学部は出ていないので。 では、どっちが本当なのだ? そこで、不整脈を診断してくれた医師に聞いてみた。彼は医学部の現役教授なので、ネット情報よりは信頼できる(と思う)。 その医師によれば ・・・ 「僕は循環器なんで、はっきりしたことは言えないけど ・・・ 脳の萎縮の前に、あなたは不整脈なんだから、飲まない方がいい」 身もフタもない。 《つづく》
こうした(アルツハイマーになったら基本的には知能が失われるという)意見に対して私が何度でも強調しておきたいのは、アルツハイマー型認知症においては一般的にまず記憶力が低下し、その後に知能が少しずつ低下してくるのは事実であるものの、じつはアルツハイマーがかなりの程度進行した人でも、依然として多くの残存機能を有している、ということです。 例としてロナルド・レーガン元大統領が、在任中も記憶障碍が始まっていたと推測できることが載っています。アルツハイマーでも軽度であれば、アメリカの大統領が務まり、かつ歴史的な業績を残せるほどの知能を有しているということだと。 とても勇気が出る話です。 そして同じ脳の萎縮の程度があっても、明晰さを保てる人はやはり頭を使っているとのことです。 問題はどうやって「頭を使う」かですが、私の経験上、もっとも効果が高いと感じられるのはやはり人との会話です。他人とのお喋りでは、自分の話したことに対して相手からの反応が返ってきますし、強制的に頭を働かさなくてはいけない局面を増やせるのでしょう。 さらに、声を出すという行為それ自体にもポジティブな効能があるようです。 お喋り最強説! 逆に1人きりで黙って過ごしていたら知能の低下まっしぐらということですね……。 70代の母親に気を付けてもらわねばいけません。ママさんコーラスも続けてもらわねば。 対策をしておけば老いたとき後悔しない! 禁酒・断酒の効果Ⅱ～アルコールと脳萎縮～. 本書はほかにも、 50代では鬱病のリスク増大に気をつけろ 60代では介護離職は危険 80代では「できないこと」ではなく、「できること」に注目する などの傾向と対策を細やかに示してくれています。 「正直なことを言えば、私は健康診断については受ける価値などほとんどないと思っています」、「意味があるのは脳ドックと心臓ドックだけ」という、日本の医学会的にそれ言っても大丈夫なんですか?とこちらが不安になりつつも(笑)、たまらなく興味深い話も掲載されています。その真相はぜひお手に取って確かめてください! 本書を通じて、老いのプロセスについて、知らなかったことによってひどい目にあうことだけは避けるための一助になれば、著者の本意です。 必ず迎える老い、そして死。 その時に後悔したり苦しんだりしないよう、前もって対応するに越したことはありません。 人生折り返し地点を過ぎた大人のみなさんにぜひ読んでいただきたい教科書的な1冊です。 電子あり 試し読みする 40代は脳・前頭葉の萎縮に、50代は身体よりも精神の健康に注意!
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■ 北原里英コメント このドラマ、たしかにフィクションではありますが役の下の名前がまさかの本名だったりと現実と虚構の入り混じった物語になりそうです。 ですので、わたしもしっかりとバチェラーを本気で奪い合いたいと思います。 そして設定のパンチ力に負けない脚本の面白さに、わたし自身読みながらどんどん惹き込まれていったので、みなさんも一緒にドキドキしながらご覧ください。 ■ 成海璃子コメント 私もまだどんな展開が待っているのかわからないので、ドキドキしてます。 サスペンスの要素もあるので、是非最後までご覧いただければと思います。 ■ 真飛聖コメント ハイスペックなイケメン争奪戦に自分も参加させていただけるなんて、楽しみでなりません。 ライバル達の中では最年長ではありますが、そこは引け目を感じるのではなく、大人の魅力を振り撒けるよう全力で戦いたいと思っています。 ドラマを通して皆さんにも「真実の愛とは何か」感じていただけたら嬉しいです。 ■ テレビ東京系 サタドラ「女の戦争~バチェラー殺人事件~」 2021年7月放送開始 毎週土曜23:25~ 脚本:山岡潤平 監督:北川瞳、安見悟朗 出演:古川雄大 / 葵わかな、トリンドル玲奈、寺本莉緒、尾碕真花、北原里英、成海璃子、真飛聖
久間田「昨年の夏、初めてピン表紙を叶えられたことです!お祝いのコメントもたくさんいただき、とにかく嬉しかったです。本屋さんに並んでいるのを目に焼き付けました!」 ――専属モデル仲間で、特に仲良しなのは誰ですか? 久間田「みんな本当に仲が良いですが、同い年のマーシュ(マーシュ彩)とは撮影もよく一緒になるので、仲が良いです。ハロウィンの時はおうちでコスプレしたりしました!」 ――私は同じくSeventeenモデルの山本彩加ちゃんとラジオ番組(NMB48のTEPPENラジオ)で一緒にお仕事をしているのですが、彼女に対するイメージを教えて下さい。 久間田「あーやんは、まさに妹って感じで、とても可愛いです、、!」 ――文化放送『レコメン』内の冠ラジオ番組『久間田琳加 りんくま*めがへるつ』のパーソナリティに就任して2年半が過ぎましたが、特に印象に残っていることは? 久間田「無茶振りなコーナーが、特に印象に残っています(笑)。ランウェイ大喜利というコーナーがあるのですが、時間内に大喜利をしなくてはいけなくて、、いつも焦って、ヒヤヒヤしています」 ――特にお気に入りのコーナーは? (私は『りんくまはどっち?』です) 久間田「私も『りんくまはどっち?』のコーナーが、ラジオらしさもあり好きです!リスナーさんが面白い二択を送ってくださるので、毎回楽しいです」 ――番組収録の際に心掛けていることは? 久間田「初めて聴いて下さったリスナーさんにも、楽しんで頂けるよう心がけています!」 美容のこだわりが詰まったスタイルブック ――6月5日に1stスタイルブック『明日、もっとキレイになる りんくまがじん』が発売されますが、そもそも「りんくま」というニックネームはいつから?きっかけは? 久間田「学生時代から色々なニックネームがあったのですが、その中にりんくまというニックネームもあったので、それがきっかけですね」 久間田琳加1stスタイルブック『明日、もっとキレイになる りんくまがじん』表紙カット ――スタイルブック全体の見どころを教えて下さい。 久間田「私はコスメ、メイク、美容全般が大好きなので、このスタイルブックは美容本になっています!今までメイクや、ボディケアについて詳しくお話する機会がなかったのですが、この本ではかなり隅々までお答えしました!スタイルブックの撮影のために、ジムの回数を増やしたり、体を整えたので、そこもみていただけたらと思います!」 ――打ち合わせにも参加して、メイクのテイストや衣装の細部までこだわったそうですが。 久間田「私自身、自分だったらどういうスタイルブックがいいだろう?と考えるのも好きで。 打ち合わせに行った時に編集部さんと意見が同じで、美容本にしよう!となったので、嬉しかったですね」 ランジェリー姿も披露している久間田琳加1stスタイルブック 先行公開カット 撮影:三瓶康友 久間田琳加1stスタイルブック 先行公開カット 撮影:三瓶康友 ――「明日、もっとキレイになる」ために、日頃からやっていることは?
こまいちゃん(駒井蓮) 24票 4位. カヤ(清原果耶) 24票 6位. ミア(泉口美愛) 12票 1人 1件 5/21 ニコモのtwitter見ている人に投票してね! No. 468297 開始 2016/05/17 20:08 終了 2016/05/24 20:08 1位. リンカ(久間田琳加) 50票 2位. ミウ(鈴木美羽) 48票 3位. ユカ(山本優奏) 22票 4位. サラ(南沙良) 21票 5位. カノン(香音) 19票 6位. ハナ (オルトン花菜ベティ) 18票 7位. カヤ(清原果耶) 13票 8位. ナギサ(塚本凪沙) 11票 9位. こまいちゃん(駒井蓮) 10票 9位. アイミ(中野あいみ) 10票 11位. アスカ(川床明日香) 9票 11位. エヅキ(小林恵月) 9票 13位. ヒビキ(宮原響) 8票 13位. ミア (泉口美愛) 8票 15位. アンナ (白井杏奈) 6票 16位. みずりん(清水凜花) 4票 16位. ヒカル(溝部ひかる) 4票 16位. ヒナ(青島妃菜) 4票 16位. リリ (藤本林花美愛) 4票 20位. シオリ (秋田汐梨) 3票 3人 これってひびはな? No. 468296 開始 2016/05/17 19:57 終了 2016/08/17 19:57 1位. はい そう思う 30票 2位. いいえ そう思わない 1票 2位. その他(BBS) 1票 4人 みあ人気? No. 468295 開始 2016/05/17 19:55 終了 2016/08/17 19:55 1位. はい そう思う 40票 2位. いいえ そう思わない 30票 4人 この美羽かわいい No. 468294 開始 2016/05/17 19:54 終了 2016/08/17 19:54 1位. はい そう思う 28票 2位. いいえ そう思わない 13票 3位. その他(BBS) 0票 4人 クラスにリア充な人何人くらいいる? No. 468293 開始 2016/05/17 19:51 終了 2016/08/17 19:51 1位. 1~5人 27票 2位. 6~10人 5票 3位. 16~20人 2票 3位. 21~25人 2票 5位. 11~15人 1票 2人 短気なニコモは? No. 468292 開始 2016/05/17 19:48 終了 2016/08/17 19:48 1位.