質問日時: 2008/02/29 21:23 回答数: 2 件 現在30代ですが20代のころから、飲酒後 (尿意が多少ある状態でありながら)射精した場合に 限り、小便した後に痛みを伴う残尿感があります。 もがき苦しむ程では無いのですが、内側からギューっと 引っ張られるというか、キリキリというような胃の痛み に似た感じになります。 なんとか我慢して眠ってしまえば何ともありません。 精液と尿が混ざっているのが原因かと思い無理やりもう一度 射精させてみたことがありますが、変化なしでした。 パートナーと酒を飲みいい気分でとなる状況が、逆に心配になって しまいます。 これは病気なのでしょうか? No. 泌尿器科について｜診療科目｜よどやばしメディカルクリニック 淀屋橋 北浜 泌尿器科 一般内科 腫瘍内科. 2 回答者: qpmasa 回答日時: 2008/03/01 01:44 どうもはじめまして。 回答にならないですが、自分も同じ悩みを 抱えています。 飲酒してないときの射精はいいのですが、 飲酒後の射精は、残尿感があり、痛くて、かなりブルーに なります。 勢いよく射精すると、その症状になることが多いです。 加減して、射精するとなることが少ないので、 アルコールによって尿道内が軽い炎症を 起こしてるのかなと思ってます。 アルコール尿が、尿道を刺激してるのかな。 症状が症状なだけに、病院に行くのも躊躇してます。 以前、普通時に残尿感を覚えた時は、普通に尿道炎でした。 しかし、飲酒後の射精後だけで、 明朝は、普通なんですよね・・・。 6 件 No. 1 yon101 回答日時: 2008/03/01 00:26 射精した後すぐに尿を出す場合、尿道の元の切り替え部分が多少違和感を伴うことは誰しもあることです。 しかし、飲酒時は尿の回数も増えますから、脳血管や心臓のことを考え合わせても、セックスは控えるべきです。加齢とともにそのリスクは高くなりますよ。 さて、話を戻して、もしかしたら尿道炎か膀胱炎、前立腺炎を繰り返している可能性はあります。検査は簡単ですから、一度泌尿器科を受診してみてください。過度になると、まれにクラミジア感染症なんてことがありますからね。 8 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
1 dough ベストアンサー率41% (30/73) 本物の残尿感経験者です。頑張っても尿は出し切れず何分のいくつは膀胱に溜まって、其れが残尿感です。 多分質問者様の感じる軽い疼痛は過度のオナニーと過度の摩擦、そして手の握りが強く皮膚の上からでも精液と尿が通過する尿道を痛め炎症を起していると思います。 もっと進行するとペニスが淋病と同じ症状になり、亀頭から膿が排出されます。僕は経験者です。 医院で精液を遠心分離器にかけ淋菌摘出の作業しました。一時は妻の浮気も疑いました。淋菌は出ず単なる尿道炎でしたよ。 人間の体は自然に病気を治す機能があります。オナニーは適当な間隔でペニス裏側の摩擦厳禁で解決しますよ。お大事に。 共感・感謝の気持ちを伝えよう! 逆行性射精 - 21. 男性の健康上の問題 - MSDマニュアル家庭版. 質問者からのお礼 2006/05/10 15:45 ご丁寧に詳しくありがとうございました!! 残尿感が絶えない… 中2の男です。 今年の1月の下旬頃から残尿感が凄い酷くなってきたので病院に行ったところ、尿道炎だと診断され、薬(メイアクト? )を処方してもらいました。 薬を飲んでいると徐々に良くなってきたのですが、1週間くらいで薬をとめるとまたひどくなりはじめました。 最近は特に酷くて、寝るとき以外にもトイレして数分後や何かしているときも残尿感を感じるようになりました。 さらに自慰などしていないのに、おしっこをしている最中に急に射精?(遺精? )したり、左の睾丸が痛くなったりしました。 ちなみに医師からは「熱さえ出なければ病院に来なくても良い」と言われました。 ちょっと心配です… ベストアンサー 病気 尿が近く何回もトイレに行き、残尿感があります 20代の男です。とても悩んでおります。 昨日の昼頃からトイレに何回も行き、今日は15回程トイレに行きました。トイレに行った後、すっきりする時もありますが、残尿感がある時が交互にあります。 今は残尿感が少しありまして、ちょうど膀胱の上辺りがボワーっと違和感があります。 先程内科に行き、検尿してもらったところ異常はとくになかったようなのですが、膀胱炎の可能性はあるのですか?と聞いたところ可能性もありますとのことです。しかし男性で膀胱炎はめずらしいですと言われました。 以前1回だけ一ヶ月ぐらい前にも1日だけ夜に尿をした後、残尿感がありまして寝たところ次の日は残尿感は無くなっていました。 心配なのでこちらに書き込ませて頂いたのですが、他に可能性ございますでしょうか?
あと、もし原因を知っているなら、 是非教えてください。 あと、 ついでなのですが、このごろ、 おしっこのしまり具合が悪くて、 なんだか、もれると言ってもそんなにはもれるわけじゃないんですが、 微妙にもれるんです。 もしよかったら、 そのことも教えてください。 締切済み 病気
ベストアンサー 困ってます 2006/05/09 13:40 男なのですが オナニーした後 残尿感っていうか 違和感が残るのですが きちんと射精してないのでしょうか? カテゴリ 健康・病気・怪我 性の悩み 共感・応援の気持ちを伝えよう! 回答数 2 閲覧数 29096 ありがとう数 14 みんなの回答 (2) 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー 2006/05/10 07:55 回答No. 2 私の場合、ペニスが大きい状態だと、精液が尿道の中に残っていますのでこれが違和感の原因だと思います。 尿道口から精液が出ていれば、射精していると思います。 精液が残ったまま放置するとペニスが小さくなってからパンツを汚すことがあるので注意しています。 解決方法は 1.射精した後絞り出す。 2.トイレに行って尿を出す。 です。 共感・感謝の気持ちを伝えよう! 質問者からのお礼 2006/05/10 15:46 射精して 絞りだすですね ありがとうございました!! でも 射精したら ペニスって 元に戻ります。 関連するQ&A 2回オナニー 残尿感 本日、3時間の間隔をあけて2回オナニーをした男です。 その後、頻尿というか残尿感がします。少しづつはよくなって いるようですが、ご経験の方アドバイスくださいませ。 ベストアンサー 性の悩み 毎日オナニーすると頻尿になりますか? 18歳の男です。 オナニーを毎日のようにするのですが、ずいぶん前からよくトイレに行くようになりました。 一日に何回行くかは数えてませんが、家族から「よくトイレ行くね~」と言われます。 オナニーを毎日すると、頻尿になるんでしょうか? また、これはもうだいぶ前からのことなんですが、オナニーをして、その後トイレに行った後、すごい残尿感がある時があります。 しばらくすると治まってくるのですが・・・。 同じような体験をされた方、このような残尿感をなくすにはどうしたらいいでしょうか? 飲酒後の射精のたびに苦痛な程の残尿感は病気？ -現在30代ですが20代の- 神経の病気 | 教えて!goo. アドバイスよろしくお願いします。 ベストアンサー 性の悩み 残尿感 21歳男です。 月に1~2回ほど、夜に残尿感?というのか…こう股間がとてつもない違和感がすることがあります。 皆さんそういうものなのですか? 決まって、翌朝にはすっかり治ってます。 ベストアンサー その他(病気・怪我・身体の不調) その他の回答 (1) 2006/05/09 20:15 回答No.
膀胱炎のお薬を頂きました。 よろしくお願い致します。 ベストアンサー 病気 オナニー後の違和感 オナニーした後、いつも、残尿感っていいうか なんかすっきりしない 違和感があるのですが、精子をだしきってないのでしょうか? ベストアンサー 性の悩み 残尿感の治療 残尿感と頻尿で困っています。 前立腺肥大はないとのことです。 前立腺の治療はどんなことをするのでしょうか? 先日、エネマグラ、なるものを知りましたがいかがでしょうか? ヤフーで検索すると、オナニーグッズとしての説明が主のようですが、元々は、前立腺の治療用として開発されたもののようですが、私としては、残尿感と頻尿が治ればと思います。 実際に使ったことがある方がおられましたら教えてください。 締切済み ヘルスケア(健康管理) 残尿について 今年で30歳の男です。ここ1年残尿がひどくなりました。 もともと、切れがいい方ではなかったのですが、尿をすると、残尿感があり、実際、尿道に残っているのか、何回も振って、やっと切れる感じです。 横に人がいると緊張したり、人より長いので、それでさらに緊張が増したりと、メンタル的な部分もありますが、病気でしょうか? テレビCMでハルンケア?なるものを見たのですが(お年寄り用の残尿感をなくすもの?)、これを飲めば直るのですか? そのあたりに詳しい方宜しくお願い致します。 ベストアンサー 病気 残尿感が・・ 先日、エッチをして、次の日にすごく残尿感というか、トイレ言ってもしずくくらいしか出なくて、でもすごく違和感があって・・・病院に行ったほうがいいでしょうか? ちなみに、はじめてとかじゃなく、以前もエッチをした後そういう風になったことがあります。 ベストアンサー 性の悩み 前立腺炎の悪化で尿漏れや残尿になりますか? 40代の男です。 昨年の秋頃からなのですが尿漏れというか残尿が酷いです。 主に射精して2,3回目の小便をした後、出し切ったはずなのにパンツが結構濡れています。 実は20年ほど前から慢性の前立腺炎を患っておりかなりの頻尿です。 何度か泌尿器科へ通院もしたり薬を貰ったりもしていたのですが中々完治しないのでもう1年以上行っていません。 だからそれが悪化したのでしょうか? それともまた違う病気なのでしょうか? 前立腺肥大かなとも考えたのですがそれなら小便の量とか勢いが極端に少ないと聞きます。 でも私の場合、量も勢いも普通だと思うので違うのかなと。 締切済み 病気 このごろ残尿感が・・・・・ 高校3年生です。 質問なんですが、 1週間前から、ず~っと残尿感があるんです。 おしっこをする時に、 痛くもないし、違和感もないんですが、 した後、もう出ないのに まだしたい感じがするんです。 これって病院に行った方がいいのでしょうか?
外に出て気分転換を行う 外に出ると、気分がリフレッシュされ、気持ち新たに仕事に取り掛かることができます。 91. 顔を洗う 眠くなったときは、洗面台で顔を洗ってすっきりさせましょう。 92. 癒しのグッズを置こう アイマスクやマッサージ器具、観葉植物などの癒し用のグッズがあると、疲れた時にリフレッシュでき、また意欲を持って仕事に取り掛かれることでしょう。 93. 音楽を聴く 音楽は人の心を鼓舞してくれるのと同時に周りの雑音をシャットダウンして集中力を高めてくれます。 94. ガムを噛む ガムを噛むことであなたのストレスを減らすだけでなく、注意力も高まりミスも減らせるので生産性が高まります。 ただし、職場での態度が悪いと思われないようにしましょう。 95. 製造ラインの生産性を向上させる４つのポイント！事例やメーカーも紹介 | ロボットSIerの日本サポートシステム. アロマを使う 植物が持つ香りや有効成分によって、健康維持や疲労回復の効果をもたらしてくれます。 バジル・レモン・ローズマリー・ペパーミント・ユーカリなどが集中力を高めてくれます。 96. プライベートはしっかり休む プライベートが充実することで、モチベーションの向上や生産性向上につながります。 97. 誰かと少し話す 集中力が途切れたと感じたら、短いお喋りで気持ちの切り替えと脳のリフレッシュをしましょう。 98. 自分にご褒美を与える 仕事が終わった後の自分へのご褒美を設定しておくと、さらにやる気が出て集中力維持にもつながります。 99. 楽しい予定を入れる 楽しい予定が決まると、それが目標になり、大きな励みとして生き生きと仕事に取り組めるでしょう。 100. 瞑想をする 瞑想をするだけで、ストレスが軽減され、集中力の向上、脳の活性化につながるとのことです。10分程度でいいので取り入れてみてはいかがでしょうか。 最後に いかがでしたでしょうか。 今回挙げたものの中から自分に合うものを見つけ、生産性向上につなげてみてはいかがでしょうか。 ポイントは、実践しようと決めたことに対して、徹底的に繰り返し習慣化できるかどうかの「 徹底力 」だと思います。
仕事における生産性の向上や効率化に関して、「もっと早く仕事をするにはどうしたら良いか」など、日々考えながら取り組まれている方もいらっしゃるのではないでしょうか ただ、どのような取り組みをすればいいのか、中には悩まれている方もいるかと思います。 そこで今回は、HR NOTE編集部にて、 あらゆる観点から生産性向上、作業効率化に向けて役に立ちそうな項目を100個 ピックアップしてみました。是非、ご参考にしていただけますと幸いです。 生産性をあげるための100の方法 業務改善 1. 目標を設定する 手が届きそうで届かないくらいの目標を具体的に設定しましょう。 達成しようとするモチベーションが高まり、目標に向けてどのくらいの進捗かも確認でき、PDCAを回しやすくなります。 2. 仕事を分解してから取り掛かる 一見すると複雑そうで、気持ちが乗らない業務でも、タスクを因数分解すると、何から手を付けるべきかがクリアになり、仕事に取り掛かりやすくなります。 3. すぐに終わる仕事を先に片づける ひとつ仕事を終わらせると気分が乗ってきて、次の仕事に取り掛かりやすくなるものです。 4. 生産効率を上げる方法. 一人になる 誰にも話しかけられることなく、雑音から離れ集中できるでしょう。 5. 休憩明けに行うことをイメージして、メモに残してから休憩に入る 休憩後になかなかすんなりと仕事に入れない方もいるのではないでしょうか。休憩後に何をすべきか明確にしておくことで、スムーズに仕事に入ることができます。 6. 行き詰まったら誰かに聞いてみる ずっと考えていてもわからなかった答えが、誰かに聞くことによって一瞬で解決するなんてことは良くある話です。 聞くことは恥ずかしくありません。聞く相手や聞くタイミングを間違わないようにしましょう。 7. メールのチェックをする時間を決めておく メールの受信BOXを開いて、送受信ボタンを押して・・・、なんてことをちょくちょく繰り返してはいませんか。 メールは一気にチェックするようにして、まずは目の前の作業に集中しましょう。 8. 優先順位をつける 今やるべきことと、今やらなくてもいいことの判別をすることで、効率的な計画が立てられます。 9. 会議を効率的に行う 事前に資料やアジェンダの共有、ゴール設定の明確化などを行い、会議をより実りのあるものにしましょう。 「そもそもその会議は意味があるのか?」と感じるものは辞めてしまってもいいかもしれません。 10.
オフィスの近くに住む 満員電車に1時間揺られている時間を無くすこともひとつの方法です。 疲れやストレスも減りますし、時間短縮にもなります。 67. あえて平日の夜に予定を入れる 平日の夜に予定を入れることで、それまでに終わらせようという心理が働き、集中力が増すことでしょう。 68. 前倒しで作業する意識を持つ 前倒しで終わらせるという意識を持つことで、時間内に終わらせることにつながりますし、集中して業務に取り掛かれます。 69. ポモドーロ・テクニックを活用する 短時間集中して作業したら少し休憩をはさみ、再び短時間集中・・・と繰り返すことで集中力を持続させる方法です。 ツールの活用 70. 辞書登録機能/Google日本語入力機能を活用しよう 「ありがとうございます。」や「お疲れ様です。」など、よく使用する文章をあらかじめ登録しておけば、業務のストレスや手間が軽減されます。 71. 連絡のやりとりを便利にするツールを活用しよう 「chatwork」や「Facebookメッセンジャー」のように、メールよりも気軽にコミュニケーションが取れるチャットツールの活用はいかがでしょうか。時間の短縮につながります。 72. スケジュール管理を便利にするツールを活用しよう 「Googleカレンダー」など、PC・スマホの両デバイスで使用でき、スケジュール調整やタスク管理が行えるツールを活用すれば予定の把握・管理が行いやすくなります。 73. 現場の生産効率を上げるための８つの方策 | クラウド円簿. タスク管理を便利にするツールを活用しよう 付箋を整理する感覚でToDo管理ができる「Trello」に代表されるような、タスクをWeb上でメンバーと共有しながら管理できるツールの活用もオススメです。 74. 情報をストックできるツールを活用しよう 「Dropbox」「Evernote」など、Web上にメモ書きを残したり、気になるWebサイトを保存したり、後で見返したい情報をストックしておけるWebサービスを利用することで、いつでも簡単に情報を収集・活用することができます。 75. お役立ちアイテムにアンテナを張ろう 日々新しいお役立ちサービスが生まれています。 自分に合った新しいサービスはないか常にチェックしておきましょう。 食関連 76. ブドウ糖を取る 人間にとってブドウ糖は燃料のようなもので、脳を覚醒させ、臨戦態勢にしてくれます。 ダークチョコレートやナッツ、ブルーベリーなどが脳に効くらしく、近くのコンビニでも購入することができるでしょう。 77.
昼食を食べ過ぎないようにする 食べ過ぎるとお腹が苦しくなったり、眠くなったり、午後の業務に支障が生じることもあります。 78. カフェインを取って眠気を覚ます コーヒーやお茶、エナジードリンクを飲み、体をシャキッとさせましょう。 79. 水を飲む 普段あまり水を飲まない人が多くの量を飲むと、疲労や眠気、頭が回転しないといった感覚を感じることが少なくなり、逆に普段多くの水を飲んでいる人が、少ない量に制限されると、満足感や前向きな気分、エネルギーが低下したという研究結果もあるとのことです。 80. 朝カレーライスを食べる 朝にカレーライスを食べることで、「ヤル気を高め」「集中力を持続し」「ストレスを抑制する」効果があるとのことです。 81. 健康的な朝食を食べる 朝食を食べることで、脳へのエネルギーとなり、活性化します。 健康にも気を使ってなるべくバランスの良い食事を心がけましょう。 運動関連 82. 朝にストレッチを行う 朝にストレッチを行うと、交感神経が刺激され、1日を始めるために必要なエネルギーを効率よく目覚めさせることができます。 83. ランニングをする 定期的な運動は、ストレス解消につながります。運動は心身の健康をキープするために欠かせません。 84. 製造業の「生産効率」とは？意味、改善の方法、求め方・計算方法を解説: 【コラム】工場の見える化とは？ | NECソリューションイノベータ. 筋トレをする 筋トレを行うことで、脳内物質が分泌され、活性化します。 また、筋肉がついて体つきが良くなれば、頼られる雰囲気を醸し出すことができ、自分の自信にもつながります。 85. 立って仕事をする スタンディングワークは、集中力の増加や疲労軽減などの効果があるとのことで、取り入れている企業が増えています。 86. 指回し体操をする ちょっとした指回し運動で、読書スピードや計算力が1~3割程度アップするとのことです。 指を回すだけで集中力がアップすることで頭に情報が入りやすくなります。 リラックス 87. 眠いときは思い切って少し寝る 昼寝を推奨している会社もありますが、どうしようもなく眠いときは15分でも良いので眠りに入ると、その後の状況は劇的に改善するでしょう。 88. 睡眠を十分に取る 寝不足のときは集中力が低下すると言われていますが、物事への満足度や生産性、健康、思考能力など多くのことに対して悪影響を与える模様です。 89. 休憩を取る 適度な休憩を入れると脳がリフレッシュされ、より効率的な仕事ができます。時には思い切って休みましょう。 90.
自信を持って業務を遂行する 自信を持つことで、すぐに実行に移すことができ、また迷いも少なく、ブレずに意欲的に仕事に取り掛かれます。 34. とりあえずやってみる 「面倒だな。いつやろうかな。どうしよう」とぐだぐだ考えているだけでは、1歩も前進できません。 迷っているのが、一番無駄な時間です。とりあえず着手しましょう。 35. 学ぶ姿勢を持つ 自分の仕事に役立ちそうな知識は、積極的に吸収する姿勢を持ちましょう。 新たな知識を吸収することは、仕事を効率化することにつながっていきます。 36. ブルーライトカットメガネを使う パソコンやスマートフォンから出るブルーライトは、眼や身体に大きな負担をかけると言われており、長時間パソコンに向かって仕事をしており、目の疲れを感じる方は、ブルーライトをカットできるメガネを使用してはいかがでしょうか。 37. 集中力をあげる自分のルーティーンを確立する ラグビーの五郎丸選手のように、ルーティーンによって集中力を高める方法もあります。 例えば、コーヒーを飲んで仕事に取り掛かる、歯を磨いて午後の仕事に臨む、顔を洗うなど、集中するためのスイッチをつくりましょう。 38. 苦手や欠点をそのままにしておかない 資料をまとめることが苦手、Excel管理がヘタ、スケジュール管理が煩雑になってしまうなど、苦手意識をそのままにせず、苦手なことは必ず直すことが効率化につながります。最初はつらくても慣れてしまえば、一気に生産性が上がるでしょう。 39. 生産効率を上げる方法 操業度. ポジティブな、メンバーと一緒にいる ポジティブな人と一緒にいると、やる気が湧いてきます。 反対に、ネガティブな考えを持つ人と過ごすことは、やる気が下がり、生産性を下げてしまうことにつながります。 40. ライバルを意識する 「ライバルに負けたくない」という気持ちが、集中力を高め、意欲的に仕事に取り掛かれるようにしてくれます。 41. ゴールを決め、逆算してタスクを決める ゴールから逆算して物事を考えることで、必要な要素だけを抽出でき、明確な目的意識を持って仕事に取り掛かることができます。 42. 翌日の仕事をTODOにまとめておく 翌日の仕事のスケジュールとそれをこなすイメージを考えることで、頭が整理され、スムーズに仕事に取り掛かれます。 43. 「集中できる」と自己暗示をかけ続ける 「自分は集中して作業に取り掛かれる」と脳に思い込ませましょう。 言い続けることでいつの間にか集中して作業に入れているなんてことも。 44.
足を引っ張る人を避ける 一緒にいると、余計な作業や、無駄な闘い、ストレスなどが蓄積していきます。なるべく関わらないようにするのがベストです。 55. マルチタスクを避ける 複数のことを同時に処理することは、1つずつ作業に集中したときに比べてパフォーマンスが落ちる傾向にあります。 56. 仕事の無駄を見直す 自分の仕事のやり方でもっと効率的なものがないか、無駄なものはないか、定期的に見直しましょう。 時間管理系 57. 朝に頭を使うような仕事をする まだ体が疲れていないフレッシュなときに、頭を使う複雑な業務や重要な業務をこなしてしまいましょう。 58. 空き時間をスケジュールに設ける これにより、スケジュールに余裕が生まれるため、精神的にも余裕が生まれます。 仮に作業が後ろ倒しになってしまった際も、空きスケジュールで上手く調整することができます。 59. 頭を使わない単純作業の時間を有効に使う 仕事をしていくうちにどうしても頭が働かなくなる時間帯が出てきてしまうものです。その時は、何も考えずにできる単純作業をタスクに残しておき、その作業を行いましょう。 頭が冴えてきたらまた別の複雑な作業などに切り替えましょう。 60. 制限時間を設定して取り掛かる 仕事にかける時間を「○○分で行う」「●●時までに終わらせる」と設定することで、目標に到達するために、より一生懸命仕事に取り組めます。 61. 夜のうちに明日の準備をしておく あまり考える必要が無いルーティンワークを、前日の夜に行ってしまいましょう。 スーツ、シャツ、ネクタイ、明日会社にもっていく書類など準備しておき、気持よく朝を迎えましょう。 62. タイマーを使う 仕事のメリハリを使う上でいかがでしょうか。スケジュールを正確に管理していくためにも時間の感覚を常に持っておくことにもつながります。 63. 自分の仕事のリズムを意識する 自分の頭と体が最も有効に働く「ピーク」がいつか理解するように努めましょう。その日の難しいタスクはピークタイムに行うようにし、頭が働かない時間帯は単純作業を行いましょう。 64. 仕事の開始時刻を早くする 朝にあまり人がいない状況で仕事をすることで、誰にも話しかけられることなく、効率的に業務を行うことができます。 65. 作業時間を把握する 作業時間を把握することで、スケジュールの確保ができ、またその時間を基準に「明日はもっと短縮してみよう」「周りと比べてどのくらいだろう」などと、さらなる時間短縮を図ることができます。 66.