10日間での変化 (画像左:Before/画像右:After) 癒されながら美肌に♪バラのパワーってすごい 日に日に肌が乾燥しづらくなり、10日後にはハリ・ツヤ感が大幅にアップ。くすみやむくみも気にならなくなり、顔全体が引き締まった印象になってびっくりです! 初出:【試してみた】美容ドリンク8本徹底比較!コラーゲンにビタミン…10日間で変化は? HACCI(ハッチ)|ハニーコラーゲン 美的クラブ・派遣会社勤務 岡野奈々さん ¥648 30ml 巡りを高めてハリツヤがアップ!老舗養蜂園の高品質なローヤルゼリーや北極海産フィッシュコラーゲンなどの美容成分がぎっしり。美のレベルを強化。 ファンデーションのノリが格段にアップ ファンデをつけるとニキビ痕や毛穴がよけいに目立つという長年の悩みがやっと解消! 肌全体がしっとりして、母親にも「なんかツヤが出てきたね」と言われました。 ドクターシーラボ|コラーゲン5000 5-ビューティーEX 美的クラブ・秘書 松井史織さん ¥3, 024 50ml×10本入 高濃度コラーゲンで毎日プルプル!吸収性の高い低分子コラーゲンを高濃度5, 000mg配合。さらにビタミンCやヒアルロン酸などもIN。肌の水分保持機能を強化するから潤い感がアップ。 化粧ノリが良くなって、春メイクが楽しめる肌に 肌が内側から潤ってきたのか、洗顔後の肌の突っぱりがだんだん和らいできました。10日間続けただけで肌の水分量と油分量のバランスが整って、手触りもなめらかになった気がします。化粧ノリも良くなったので、メイクがますます楽しくなりそう。 初出:【美容ドリンクお試し】エーザイ、ドクターシーラボにグリコまで…10日間でどう変わる? 5品を徹底比較! ハーバー研究所|北の潤白美人 美的クラブ・主婦 竹下亜紀子さん ¥2, 700 ワンランク上の透明感とハリ感がかなう。ポリフェノールや鉄分、ビタミンを豊富に含む北海道産ハスカップ果汁を使用。コラーゲンやセラミド、L-シスチンも配合し、透明感とハリ感をサポート。砂糖不使用で毎日おいしく続けられる。1本 21kcal。爽やかな甘酸っぱさのハスカップ味。 2週間での変化 乾燥しきって暗かった肌が生き生きと元気な印象に! イベント前や大事な日の前に、とっておきのスペシャルケア！ザ・コラーゲンシリーズ『リッチリッチ』｜numan. 短期間でトーンが明るく。夏の美肌にはスキンケア+インナーケアが必須! 肌全体が元気になり、トーンも明るくなってきた感じ。肌への刺激が多い夏は特に、スキンケアだけに頼らず、内側からのケアも取り入れることが大切なんですね!
美肌にかかせないコラーゲン。手軽に摂取できて便利なコラーゲン配合の美容ドリンクを厳選してご紹介。 ベスコス受賞など|おすすめ【7選】 【1】資生堂|ザ・コラーゲンEXR〈ドリンク〉 【受賞歴】2020年 賢者年間ベストコスメ プチプラインナーケア ランキング 1位 価格 容量 発売日 ¥418 50ml 2020-03-02 土台から弾む立体肌を育てる。資生堂独自の果実由来の美容特許成分を配合。 【美容賢者の口コミ】 【美容賢者】 有村 実樹さん / 美的専属モデル・美容研究家 ミックスフルーツ風味で甘くて美味しいので、ご褒美的に取り入れられるドリンク。12kcalと低カロリーなのも◎。年齢肌を感じる前に取り入れるのがオススメ 【美容賢者】 上西 星来さん / モデル ノンカフェインなので就寝前に飲めるのが嬉しい。翌朝の肌の潤いに驚きます! ザ・コラーゲンEXR〈ドリンク〉の詳細はこちら 【2】大正製薬|ALFE(アルフェ) ビューティコンク〈ドリンク〉 【受賞歴】2020年 賢者年間ベストコスメ プチプラインナーケア ランキング 3位 ¥297 50ml 2020-03-03 鉄分+コラーゲンのパワーでハリ肌に。ピーチ&マスカット風味。 【美容賢者】 高城 彩花さん / インフルエンサー 鉄分不足や元気のない時に飲みたくなる! アルフェ ビューティコンク〈ドリンク〉の詳細はこちら 【3】日清食品|ヒアルモイスト ヒアルモイストW + ホワイト 【受賞歴】2020年 下半期 賢者ベストコスメインナーケアランキング 3位 ¥5, 400 50ml×10本 2020-08-03 世界で唯一の乳酸菌が5倍以上!「ヒアルロン酸を作らせる菌」として特許を取得した独自素材、"ヒアルモイスト乳酸菌"を配合。さらにドリンクにはコラーゲンが加わり、美しさを後押し。スッキリとした白ブドウ味で、27kcalというカロリーもうれしい。 【美容賢者】 もりた じゅんこさん / エディター・ライター パワーアップしたことで、冬の乾燥や花粉の時期はますます頼りに 【美容賢者】 齋藤 薫さん / 美容ジャーナリスト/エッセイスト 数日飲むだけでかかとがしっとりとする ヒアルモイストW + ホワイトの詳細はこちら 【4】エーザイ|チョコラBB リッチセラミド 【受賞歴】2017年 読者年間ベストコスメ 美容ドリンク ランキング 1位 価格 発売日 ¥328 2016-12-07 内側から潤いサポート。肌の潤いを逃しにくくする米由来のグルコシルセラミドをはじめ、コラーゲン、ヒアルロン酸などたっぷり!
ザ・コラーゲンについて コラーゲンの他にどんな成分が配合されていますか? 美容特許成分として、コケモモ+アムラ果実とイチゴ種子エキス、美容サポート成分は温州ミカンエキス、セラミド ※ 、ヒアルロン酸、ビタミンCを配合しています。さらに、ザ・コラーゲンEXRには、ビタミンB 2 、ビタミンB 6 、クロマメノキも加わり贅沢に配合されています。 ※パウダーには配合なし カロリーはどれくらいでしょうか? ザ・コラーゲン <ドリンク>:8. 2kcal(50mL/1本当たり) ザ・コラーゲン <タブレット>:5. 9kcal(6粒当たり) ザ・コラーゲン <パウダー>:22kcal(6g当たり) ザ・コラーゲン EXR <ドリンク>:12kcal(50mL/1本当たり) ザ・コラーゲン EXR <タブレット>:7. 5kcal(6粒当たり) ドリンクに、カフェインは入っていますか? ノンカフェインなので、お休み前でも気にならずお飲みいただけます。また、脂質ゼロ、保存料無添加なので、安心して飲用いただけます。 保管方法を教えてください。 直射日光、高温多湿のところをさけて保存してください。 はがレーベルとは何でしょうか? ドリンクの「ラベルをはがすのが大変」と言ったお客さまの声や、自治体によってはラベルをはがす廃棄ルールがあると言った現状などをふまえて、どなたでも簡単にはがせる「はがレーベル」を独自に開発しました。 飲み方について いつ飲むのが効果的ですか? 本品は、食品ですので基本的にはいつお飲みいただいても結構です。1日のスタートとして朝に飲む、リラックスできる夜に飲む、またはランチタイムやスキマ時間など、お好きな時にザ・コラーゲンを取り入れてください。継続してお飲みいただくために、忘れにくく、習慣にしやすい飲用タイミングを選んでご利用ください。 タブレットは、1日目安量を分けて飲んで良いですか? 1日目安量を1日のうち何回かに分けて飲んでいただいてもかまいません。忘れにくく、習慣にしやすいタイミングを選んでご利用ください。 妊娠中でも飲めますか? 疾病治療中や妊娠中のかたは、食事、栄養管理を伴う場合などもありますので、薬の服用の有無にかかわらず、主治医にご相談いただいてからのご利用をお願いいたします。 授乳中でも飲めますか? 体質にあわない場合をのぞいて基本的には問題ありませんが、医師の指導下にあるかたは、主治医にご相談いただいてからのご利用をお願いいたします。 1日の目安量より多く摂ってもいいですか?
クチコミ ※クチコミ投稿はあくまで投稿者の感想です。個人差がありますのでご注意ください 並び替え: 新着順 Like件数順 おすすめ度順 年代順 表示形式: リスト 全文 炭酸以外でこういうドリンクって味が苦手だったんですが甘すぎず飲みやすかったです!! まだ数日しか飲んでいないんですが疲れてる肌に効果あればいいなぁ? っと思います 続きを読む アットコスメさんから3本setいただきました。ありがとうございます。ミックスジュースのような味で美味しく飲めます。カフェインレスも嬉しい!気持ち肌ツヤが増したような? ?1本400… 購入場所 - 効果 - 関連ワード 5 購入品 リピート 2021/7/17 00:18:47 翌日の化粧ノリを良くしたい!という時には必ず寝る前に飲んでから寝ます。即効性があり、助かっています。メイクの時短にも繋がるのでリピートしています。 7 購入品 リピート 2021/7/16 23:58:21 かなり効果あります! !翌朝全く違います!ハリ感でるし毛穴もマシです。インナービューティーはほんとに大事だと思いました。安くはないですが毎日飲まないならコスパはいいかもしれ… 2021/7/15 11:56:14 飲むのと飲んでないのとで肌が変わります。飲むと肌にハリが出て毛穴、シワが目立たなくなるし血色も良いです。お値段が高いので長期的に飲むのは難しいかもしれませんが、とりあえず… 2021/6/18 13:50:56 即効果を感じれます何かのイベント事の前日の夜に飲むのをオススメします。普通のよりこちらのが凄いです。 評価しない 2021/5/31 07:20:43 コラーゲンドリンクと言われなければ分からない程、コラーゲン独特の味と香りはなかったよー。ピーチの味が強めのミックスフルーツ味。コラーゲンドリンクって、どろっと濁ったような… 2021/5/30 23:51:39 エンリッチドの頃から愛飲しています。少しとろみがあってフルーティ味飲みやすいです。コレを飲むと少し細胞が引き締まる感じ。 パウダータイプよりも即効性がある気がします。 ザ・コラーゲンの愛飲者で、実は何度もリピしてます。料金も手軽だし、飲んでるとやっぱりお肌の調子がいい気がして、頼りっきり。 でも本音を言うとEXRの方が飲んでみたかった。やっ… 初めて飲んだザ・コラーゲンEXR!!
時間 が ある とき に 作り たい 料理 短時間で料理をしたい…10分以内でできちゃう「メイン&副菜. 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ - 時間がない. 時短で毎日の料理を楽にしたい!お悩み&おすすめアイデア. 和食を見直そう!毎日のことだから、無理せず続けたい自炊の. 『時間が無いとき』と『時間があるとき』レシピを使い分けて. 家族とのおうち時間増加とともに、主婦の「料理」負担も増加. 暇な時に考えるべきこと&試してみてほしいこと20選。有意義な. 家にこもってコトコト時間を楽しもう♪冬に食べたい煮込み. 毎日の食事作りがもう苦痛!キッチンうつになる前にやって. 時間がある時に挑戦したい!「#初めてのパン作り」 | くらしの. たまには、じっくり手間ひまかけて。定番煮込み料理. 【読者リサーチ】夕食作りの平均時間は?料理は時短と丁寧の. 時間のある時に作りたい(食べたい)夕ご飯 | ガールズ. 独身一人暮らし社会人に聞いた! 時間がある休日に自炊で作り. 料理は意外と簡単で面白い!男性こそ時間ある時に挑戦して. 忙しくてもすぐできる!簡単お菓子レシピ30選 - 暮らしニスタ 晩御飯を作るのにかかる所要時間は? -主婦の方々に質問です. 手抜きご飯のレシピを紹介!調理を簡単に済ませたいときに. 時間があるときに!家で家系ラーメン レシピ・作り方 by キチ. 時間がないときにも役立つ!簡単に作れる主菜レシピ5選 - 【E. 短時間で料理をしたい…10分以内でできちゃう「メイン&副菜. 独身一人暮らし社会人に聞いた！ 時間がある休日に自炊で作りたい料理10選 | 社会人生活・ライフ | 社会人ライフ | フレッシャーズ マイナビ 学生の窓口. 短時間で料理をしたい…10分以内でできちゃう「メイン&副菜」を集めました! 朝昼晩のご飯を毎日用意するのは大変! 新型コロナウイルス感染症の拡大に伴う臨時休校などの影響で、毎日ご自宅にお子さんがいる状況となったクックパッドユーザーの皆さんから、さまざまな「料理に関する. 「手際が悪くて、料理に時間がかかる」と言う理由で、料理が苦手と思っている方も多いかと思います。 「時間がかかる」という悩みを解決するには、 短時間で作れる、超簡単なレシピを作れば良い というのも、一つの方法ですが、 それが解決策なわけではありません。 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ - 時間がない. 時間がないけど、お腹を満たす食べ物を作りたい…そんなときにおすすめなのがこちらのレシピ。フライパン(鍋でも可)ひとつで作れる超時短の和風パスタです。使う具材は、ベーコンをソーセージに代えても美味しくいただけます。ニンジンや 特にコロナ下では在宅時間が増え、今まで以上に食事作りの負担を感じますよね。 そこで今回は、どんな材料でも即興でおいしい料理をつくる伝説の家政婦・タサン志麻さんに学んでみたいと思います。タサン志麻さんは、レシピ本『いつもの 忙しく時間がない日でも、仕事で疲れた日でも、冷凍庫にこれがあれば、献立を考える手間も調理時間も時短できます 食べたいときに仕上げだけで完成できる、大注目の下味冷凍のレシピを集めました。バリエーションが広がるアレンジアイデアもご紹介します 時短で毎日の料理を楽にしたい!お悩み&おすすめアイデア.
「カレー」、2. 「煮物」、3. 「肉じゃが」 妻が夫に作ってほしい料理は、1. 「パスタ」、3. 「チャーハン」 夫が妻に、また、妻が夫に作ってほしい料理は、「特にない」との回答が最も多かったものの、具体的な料理としては、共に「カレー」がトップとなりました。夫の得意料理の1位が「カレー」との結果からも、「カレー」は夫の定番料理ともいえそうです。2位以下は、夫が妻に作ってほしい料理では、「煮物」「肉じゃが」「ハンバーグ」・・・と続き、一方、妻が夫に作ってほしい料理は、「パスタ」「チャーハン」・・・となっています。 Q. 妻、または、夫に作ってほしい料理は何ですか。(自由複数回答) 女性(妻)の回答 「夫に作ってほしい料理」 N=550 特にない を除く N=334 216 39. 3% 61 18. 3% 作ってくれるのならなんでも 6. 6% 鍋もの ステーキ 2. 7% 1. 5% お好み焼き 男性(夫)の回答 「妻に作ってほしい料理」 N=540 特にない を除く N=395 145 26. 9% 7. 2% 9. 9% 5. 9% 8. 1% 5. 4% 7. 3% 25 4. 6% 6. 3% 3. 5% 4. 8% 1. 3% 4. 3% 2. 料理にかかる時間は1日平均「1時間22分」、約8割「短縮したい」！ 主婦の献立作り、最大の悩みは「レパートリーの少なさ」｜トレンダーズ株式会社のプレスリリース. 8% 3. 8% 2. 0% 1. 9% 2. 5% シチュー 1. 7% 2. 3% 酢豚 1. 5% 1. 8% (8)配偶者の作る料理に点数をつけるとしたら・・・ 「 採点の偏り 」 夫が採点する妻の料理は「80. 1点」、 妻が採点する夫の料理は「69. 3点」 あなたの配偶者が作る料理に点数をつけるとしたら、100点満点で何点か聞いたところ、妻の料理について、夫の採点は80. 1点、7割(69. 6%)の夫が80点以上をつけており、100点満点と回答した夫も20. 9%いました。一方、夫の料理について、妻の採点は若干厳しく、69. 3点、80点以上をつけた妻は54. 1%、100点満点は14. 7%でした。 Q. 妻、または、夫が作る料理に点数をつけるとしたら、100点満点で何点ですか。(数量回答) 女性(妻)の回答 「夫の料理の点数」 N=381 0点 33. 9% 1点以上10点未満 10点以上20点未満 20点以上30点未満 30点以上40点未満 40点以上50点未満 50点以上60点未満 8.
コンテナに詰めて冷凍、レンチンするだけ!だれでも食べたいときにおいしい麺やおかずができる「冷凍コンテナごはん」。火を使わず、洗い物だって最小限!暑い日や忙しい日の強い味方になること、間違いなしです。 <教えてくれた人> 時短料理研究家 ろこさん 訪問調理のお客さまのリクエストをもとに考案した、著書『冷凍コンテナごはん』(徳間書店)が大ヒット中。テレビ番組にも多数出演の人気者。インスタはroco1230 ほぼ料理していないのにおいしいごはんが完成しちゃう!? 「冷凍コンテナごはん」は、材料を詰めて凍らせたコンテナを電子レンジで温めるだけ!という画期的な調理法。「冷凍することで食材の繊維が壊れて味がよくしみ込んで、おいしくなるんです」と、ろこさん。「帰宅してレンジにセットすれば、着替えている間に食べたい料理ができちゃいますよ!」。 使うのはコンテナだけ! 「冷凍コンテナごはん」は、冷凍にも電子レンジ加熱にも対応しているふたつきの保存用容器、「ジップロック®コンテナー」(旭化成)を使います。スーパーやインターネットで購入可。 正方形の浅いタイプ 内容量:700ml サイズ:156×156×深さ53mm 税込み2個¥528(編集部調べ) 肉のおかず、焼きそば、あえ麺などの汁なし麺、カレーはこのタイプでできる。 正方形の深いタイプ 内容量:1100ml サイズ:156×156×深さ83mm パスタ(乾麺)を使うときは液体量が多いので、深型を使う。 好きなメニューがレンチンするだけで食べられる! 家で時間のある週末に。今こそ作りたい「はりきりレシピ」 | NEXTWEEKEND. 材料が半端に残っているとき、余裕のあるときに材料をコンテナに詰めて冷凍室に入れておけば、食べたいときにチンするだけ。料理ができない家族への作り置きにも最適! ラベルにおすすめのテープ。 ラベルには冷凍しても文字が消えにくく、くっきり見えるテープ「ディアキチ ワザアリテープ」( ニチバン)がおすすめ。 こんなときに大助かり!
Scroll Down おうちにいる時間が長い時だからこそ、料理を楽しんでみるのはいかがでしょうか。初めてのことにチャレンジして得られる小さな達成感は、きっと毎日の活力になるはず。おうち時間を楽しむ料理のヒントになるような、8つのアイディアをご紹介します。 1. スパイスからカレーを作ってみる 3種類のスパイスで作るチキンカレー スパイスでカレー・・・? なにやら本格的な響きがしますが、実は基本のスパイス3つがあればカレーは作れます。その3つとは、香りづけのクミン、辛味付けのレッドペパー、色付けのターメリック。具材は玉ねぎと鶏もも肉、プラスでヨーグルトとトマト缶で、本格的なカレーの出来上がりです。 6種類のスパイスで作るチキンカレー もう少しこだわりたい方は、スパイスを足してみましょう。慣れてきたらお好みにあわせてスパイスの分量を調節してみて。 2. にんにく料理を楽しむ 人と会う予定がある時は敬遠しがちなにんにく料理も、家にいる時はたっぷり楽しめますね!ねりスパイスを使うとさらにお手軽です。 みじん切りにんにくのペペロンチーノ "家になにもなくても作れる"メニューの代表格、ペペロンチーノ。油にゆで汁を加えてしっかりと乳化させる工程がポイントです。 焦がしにんにくバターめし おいしくない・・・わけがない!やみつきになるおいしさです。 アホスープ アホとはスペイン語でにんにくのこと。生ハムとにんにくでおいしいスープに。 ハウスのにんにくラインアップ 3. おうち居酒屋を開店! 家にいる時間が長くなったことで注目を浴びている"おうち居酒屋"。パパっと作れるおつまみとおいしいお酒があれば、至福の時間が始まります。 えびとマッシュルームのアヒージョ ワインにあうおつまみの代表格! 他にもいろいろアヒージョレシピ アヒージョレシピ一覧はこちら 禁断の炭火焼き風黒鶏もも焼き 真っ黒な「禁断の黒コショウ」をからめて焼くことで炭火焼き風の見た目に。 もやしとキャベツのからしあえ ささっと作れる箸休めでしっかり野菜もとりましょう。 おすすめ商品はこちら 4. お店メニューにチャレンジしてみる お店で食べるあのメニュー、お家で再現をすれば家族も喜んでくれそうです。 ふわふわたまごのオムハヤシ ハヤシライスにたまごをのせるだけで、洋食屋のメニューに。 焦がしにんにく香る炒飯 焦がしにんにくのチューブを使って、ラーメン屋のチャーハンを再現。 ごちレピライス タコライス おしゃれなカフェ風メニュー。トッピングアレンジを楽しんで。 5.
【献立】 ・鯛と菜の花の寿司 ・スナップえんどうとれんこんのほったらかし焼き ・じゃがいもとわかめのスープ 1. 米を炊く 米を洗って、炊き始める。水の量は、米と同量。無水鍋なら炊きあがりまで約20分。 2. 野菜を切る 菜の花、れんこんを切り、スナップえんどうは筋を取る。みょうがはみじん切りにして水にさらして絞る。 3. 刺し身にひと塩 バットなどに薄く塩を振ってから鯛の刺し身を並べ、その上から塩を振る。 4. 菜の花を焼く フライパンに油を熱し、ひと口大に切った菜の花を広げ、薄く塩を振る。油を全体に馴染ませたら1~2分蒸し焼きに。 5. 野菜をほったらかして焼く 同じフライパンに再び油を熱し、スナップえんどう、れんこんを入れて焼く。薄く塩を振って弱めの中火で両面を2分ずつ焼く。最後に鍋肌から醤油をひと回し。 6. ごはんを蒸らす ごはんの鍋を火からおろして、5分間蒸らす。 7. 汁物を作る 鍋に出汁、じゃがいもを入れ、火にかける。じゃがいものふちが透きとおってきたら、乾燥わかめを加え、塩と醤油で味を調える。 8. 酢飯を作る 蒸らしたごはんに寿司酢を振りかけ、白ごまとみょうがを散らし、しゃもじで切るようにしてよく混ぜる。 9. 盛り付ける 酢飯を器に広げ、鯛をのせ、隙間を菜の花で埋めるように盛り付ける。ほったらかし焼きと汁物を、それぞれ器に盛る。 [時短 アイデア 6 ]平日の朝は同じメニューで手早く、週末ごはんはゆったりと遊び気分で。 平日の朝食はあえて同じメニューに徹する。ごはんに納豆、野菜の味噌汁に季節の漬物。と、献立はとてもシンプル。 朝食の材料は100円ショップのカゴに入れて冷蔵庫に保存。冷蔵庫からさっとカゴを取り出すのが毎朝の習慣。いたって合理的だけれど、これはなにも平日の朝は時間がないから、という理由だけではない。 「毎朝同じメニューだと、食欲がない、味が濃く感じる、おなかがゆるいといった子どもの体調の変化に早く気づけるからです。子どもたちだけでなく、大人の体調管理にも役立ちます。そのかわり、週末は子どもたちの好きなパンを並べたり果物を大皿に盛り合わせたりして、遊び気分で食卓を囲んでいます」 平日の朝食は6時半から7時の間に、休日は8時過ぎにのんびりと。こうして時間に抑揚をつけることが、肩肘張らずに料理と向き合うコツのひとつ。 (平日) ごはんと納豆、味噌汁に1杯のお茶の「ザ・和食」。この基本形に卵料理が加わることも。 (休日) とある週末の朝食。主食は種類豊富なパン。フルーツの盛り合わせを食卓に出すと、子どもたちが「キャー!
」と歓声を上げるそう。とろとろの半熟卵を添えて。 [時短 アイデア 7]料理を作らない日、 食べない日があったっていい。 料理を作らない、あるいは食べない日を設けている寿木さん。 「毎週水曜日は夕食を作らず、近所のお店のテイクアウトなどで済ませます。子どもたちは案外、喜んで食べていますね。月曜日を夫婦ふたりの"断食デー"に当てることもあります。私たちはいつも料理を作りすぎているし、食べすぎていると思っているので」 句読点があると、日々の料理は楽しくも持続可能なものになる。 [時短 アイデア 8 ] 「味の道具箱」を用意すれば、定番メニューもささっと味わい豊かに。 寿木さんの秘密兵器のひとつが、「味の道具箱」なるもの。中身は黒ごま、青のり、ゆかり、塩昆布、鰹節、乾燥わかめ、クミン、七味唐辛子、コンソメなど。 「気づくと醤油味ばかりになってしまうことがありますよね。スパイスやアクセントになる薬味があれば、味の幅が広がります。ひとりごはんや、あとひと皿欲しいときに役立てています」 たとえば、上のような薬味サラダの味もささっと決まる! 保存容器に入れた薬味をカゴの中に一式揃えておき、その日の気分で使い分け。 ↓ 切って和えるだけ 薬味サラダ 1. みょうが2個は千切り、三つ葉1束は食べやすい長さに切る。ともに2〜3分水にさらしてから、水気をよく切る。 2. ボウルに移し、適量のごま油をかけてよく混ぜ、全体を薄く均一にコーティングする。白ごま、塩昆布、おかかを好みの量かけて、さっくり混ぜ合わせる。 寿木けい さん (すずき・けい) エッセイスト、料理家。 週3回フルタイムで働きつつ、原稿執筆、料理製作、2児の子育てに勤しむ。Twitter「きょうの140字ごはん」のフォロワーは12万人強。 『クロワッサン』1043号より