--よく、腸内フローラのバランスを崩さないためには、「リラックスタイムをとる」「ストレスをためない」とストレスについても言及されます。腸内環境とストレスの関係を教えてください。 田中奏多先生(以下、田中):「腸脳相関」と呼ばれる概念があります。 腸は「第二の脳」とも呼ばれる独自の神経ネットワークをもち、脳からの指令がなくても独立して活動することが可能であり、脳がなく腸だけがある生物も存在します。 --腸だけある生物!
腸は「第二の脳」とも呼ばれる独自の神経ネットワークを持っており、脳からの指令が無くても独立して活動することが出来ます。脳腸相関とは、生物にとって重要な器官である脳と腸がお互いに密接に影響を及ぼしあうことを示す言葉です。例えば多くの動物では、ストレスを感じるとお腹が痛くなり、便意をもよおします。これは脳が自律神経を介して、腸にストレスの刺激を伝えるからです。逆に、腸に病原菌が感染すると、脳で不安感が増すとの報告があります。また脳で感じる食欲にも、消化管から放出されるホルモンが関与することが示されています。これらは、腸の状態が脳の機能にも影響を及ぼすことを意味しています。このように密接に関連している脳と腸ですが、最近では、病原菌だけでなく腸内に常在する細菌も脳の機能に影響を及ぼす、という研究が注目を集めており、「脳-腸-微生物相関」という言葉も提唱されています。 "脳腸相関"の関心度 「脳腸相関」の関心度を過去90日間のページビューを元に集計しています。 健康用語関心度ランキング
例えばセロトニンは、食べ物の中に含まれるトリプトファンというたんぱく質から腸内で合成されます。 でも、腸内環境が整っていない状態ではセロトニンをうまく増やすことができないので、注意が必要です。 食事、水、運動に気を付けて「腸活」で腸内環境を整えよう!
過敏性腸症候群は20代の男性を中心として、近年増え続けている疾患。ストレスや緊張を感じるとお腹が痛くなったり、下痢になったりしてしまうというもの。この疾患は下痢の症状にばかり意識がいってしまいがちだが、実は便秘的な要素が隠れている場合も。硬い便が腸に詰まっていると、せき止めていた便が抜けた時に、その後ろに控えていた水分吸収の不完全な便が下痢のように出てしまう。この場合は、便秘を改善することが先決とされる。 自律神経を味方につけて ストレス に負けない腸に 腸はストレスの影響を受けやすい器官でもあります。 腸の働きが活発になる副交感神経を意識した生活で、腸を健やかに整えましょう。 こんなことも!?
腸管には、2つの神経叢(しんけいそう;神経細胞の小集団)が存在します。1つは、筋層間神経叢(アウエルバッハ神経叢)。もう1つは、粘膜下神経叢(マイスナー神経叢)と呼ばれるものです。 腸管は、その大部分が平滑筋という筋肉でできていますが、この筋の間に多数の神経細胞が集まって形成されているのが、筋層間神経叢です。筋層間神経叢は主に、腸の蠕動(ぜんどう)運動を調整しています。一方、粘膜下神経叢は、筋層の内側にある粘膜組織に形成されていて、粘膜の機能やホルモンの分泌に関与しています。 腸管のこの2つの神経叢は、それぞれ自律神経の副交感神経とつながっていて、脳の視床下部からの指令を受けています。しかし、 独自の指示系統(腸管神経系)も存在するため、脳からの指令がなくても、腸を動かすことができます 。また、腸管の2つの神経叢は単独でも機能しますが、近傍の神経細胞に情報を伝達する介在ニューロン(感覚ニューロンから運動ニューロンへと刺激を伝達する神経組織)によって相互に作用し合ってもいます。 腸管神経系の構造は、脳の神経ネットワークに似ています。そのため、 腸の中にも一種の「脳」がある と考えると分かりやすいかもしれません。 この記事の概要 1. 腸には神経細胞が1億あり、脳と緊密に連携している 2. 腸も喜怒哀楽や快・不快といった情動を感じている? 3. 腸が「第２の脳」と呼ばれる理由：Dr. まついけの「めざせ！ 健康“腸”寿」：日経Gooday（グッデイ）. 腸の不調があると、精神面にも影響が 4. 「幸せホルモン」セロトニンの合成に必要なものは? RELATED ARTICLES 関連する記事 からだケアカテゴリの記事 カテゴリ記事をもっと見る FEATURES of THEME テーマ別特集 痛風だけじゃない!「高すぎる尿酸値」のリスク 尿酸値と関係する病気といえば「痛風」を思い浮かべる人が多いだろう。だが、近年の研究から、尿酸値の高い状態が続くことは、痛風だけでなく、様々な疾患の原因となることが明らかになってきた。尿酸値が高くても何の自覚症状もないため放置している人が多いが、放置は厳禁だ。本記事では、最新研究から見えてきた「高尿酸血症を放置するリスク」と、すぐに実践したい尿酸対策をまとめる。 早期発見、早期治療で治す「大腸がん」 適切な検査の受け方は? 日本人のがんの中で、いまや罹患率1位となっている「大腸がん」。年間5万人以上が亡くなり、死亡率も肺がんに次いで高い。だがこのがんは、早期発見すれば治りやすいという特徴も持つ。本記事では、大腸がんの特徴や、早期発見のための検査の受け方、かかるリスクを下げる日常生活の心得などをまとめていく。 放置は厳禁!
生きていくうえで「脳が大切」というのは、すぐ理解できます。考えを司っていて、私たちのカラダの全身に影響をしているからです。 そして、ここで紹介するのは、第二の脳とも言われる臓器「腸」についてまとめた「ASAPScience」動画です。文字どおり、簡単には消化しきれない「腸にまつわる雑学」を説明しています。 01. 腸はたくさんの情報を 脳に送っている 脳は迷走神経を通して、声帯、心臓、肺、消化器官といった臓器に指令を送っていると言われています。しかし、じつは消化器官の神経系のうち80〜90%は、指令を受け取るだけではなく、脳に情報を送ってもいるのだそうです。 02. 脳からの指令がなくても 自分で動く 驚くべきことに、腸は「腸神経系」と呼ばれる独自の神経系を持ち、この神経系の働きによって脳からの指令がなくても自活できるそうです。心臓だって脳なしでは動けないと考えると、腸ってスゴいのかも! 腸 は 第 二 のブロ. 03. 甘いものが食べたくなるのも 腸のしわざ それではなぜ、第二の脳と呼ばれるほどに、腸は重要な臓器へと進化を遂げたのでしょうか。 かつて、人類にとって「食事」は、生存を左右する重要な要素でした。そのため、消化器官と脳が情報をやりとりすることが、生き延びるうえで最低限必要だったと考えられています。 たとえば、現代では「摂りすぎに注意」と言われる砂糖や脂肪ですが、かつての人類にとってはなかなか食べられない貴重なエネルギー源でした。そこで、砂糖や脂肪を食べたときに、ドーパミンを脳内で分泌させて、快感を感じさせるようになっているのだと言います。 04. 脳内物質が、 腸内で作られている!? 腸内に存在している細菌は、体の中にあるドーパミンの50%、セロトニンに至っては90%を生成していると言われています。 ドーパミンは快楽を与える物質で、セロトニンは安心感につながる物質と言われています。おいしいものを食べると幸せな気持ちになるのは、こういった作用が関係しているとか。 05. 「お腹」と「心」の調子は リンクする 心の状態にも、腸は大きく関係します。 ある特定の腸内細菌が生育しないようにしたマウスは、自閉症と似た症状が発現したそうです。さらに調べてみると、セロトニンや、学習記憶に関わるタンパク質の量が減っていることがわかったとも。 そこで、改めて腸内細菌を与えたところ、こうした症状が改善。やはり、腸には大きな影響力があるように思えます。 06.
ご家庭での除菌抗菌の対策として、現在ドラッグストアや薬局で販売され多く浸透してきている「Etak(イータック)」。 この「Etak」、ついに 大容量の業務用サイズ が登場しました。その効果1週間効果が持続する、 その効果とメリット をご紹介。 コロナ禍により世の中での意識や 衛生に関する対策傾向 は大きく変わりました。2020年初頭ではまだまだ数の少なかった、手指用や物用の除菌水も、今では 様々なラインナップ があり、多くの商品が出回っています。 このように世の中に多くの除菌水が出回っていますが、よく耳にする 次亜塩素酸水 の除菌水と アルコール の除菌はどのような違いがあるのでしょうか。 本ブログで比較解説し、次亜塩素酸水の特徴と安全性を解説いたします。 新様式のおもてなし 準備できていますか? 企業の受付、営業所や店舗の窓口には、不特定多数のお客様がいらっしゃいます。 これまでは、感染対策、除菌をしっかりと徹底し、見た目よりも衛生回りの施策の実施が求められていましたが、これからはwithコロナに向けた、対策しつつ気持ちの良い受付のあり方が求められてきています。 今回は気配りのできた窓ロスタイルの新定番をご案内いたします。 ≫ ブログ・記事一覧はこちら フジテックスは、これからもお客様の環境に合わせたより良い商品を提供してまいります。 製品に関してご要望・ご質問がある方は以下よりお問い合わせください。 お問合せ・お申込み
今回のがっちりマンデーは… 「あやしい?水ビジネス」 みなさん、 どんな汚れでも落とす水!とか… ただの水なのに美容にいい!とか… なぜか「水」関係って、 本当だったらすごいけど、 ぶっちゃけ「ちょっとあやしいな〜」ってもの、 多くないですか? ただ、そんなあやしい水でも、 頑張って探せば、本当にスゴいものがあるはず! というわけで今回は、あえて! あやしい雰囲気ただよう、さまざまな「水」ビジネスの現場に潜入… すると! ありました! あやしいけど、結構ちゃんとした「儲かり水」が! 儲かる魚を作る水 それは海水でも淡水でもない「第3の水」と謎の粉! 普通の水なのに除菌ができる? さすがにこれはあやしそうな感じがしますが… 今回は、そんな、あやしさの中にも儲かるすごい水を徹底調査します! ※以下、3月28日放送の書き起こしです。 海水魚も淡水魚も育つ「第3の水」ヒミツは謎の白い粉! あやしい?水ビジネス… 「どんな魚でも大きく育つ…海水でも淡水でもない第3の水」 そんな水、まったく聞いたことありませんが、どうやら岡山県岡山市にある… 岡山理科大学で作ってるらしい… 「第3の水」を作ったという山本俊政准教授に話を伺いました。 スタッフ:淡水魚も海水魚も育つ「第3の水」があるって聞いたんですけど、それって本当ですか? 山本准教授:本当です。普通に泳いでますよ。 スタッフ:なんか、その水ってあやしい感じがするんですけど。 山本准教授:全く大丈夫ですね。学内に淡水魚と海水魚が一緒に泳いでいる水槽があります。 妙に自信満々なのが気になりますが、証拠があるということで、その水槽を見に行ってみると… スタッフ:あの水槽ですか? 山本准教授:これですね。 スタッフ:これって海水魚ですよね。 山本准教授:そうですね、メジナです。 スタッフ:このちっちゃいのって淡水魚?。 山本准教授:そうですね。 確かに!水槽には海水魚のメジナにハタ、その隣に、淡水魚のゴールデングラミーが元気に泳いでいます!さらに別の場所では… スタッフ:ウナギですね。 山本准教授:ニホンウナギですね。 スタッフ:うわ!でかっ! 山本准教授:今、売り出し中の理大ハタですね。 ここでは海水魚と淡水魚がちゃんと育つのか実際に「第3の水」で養殖をして確かめてるんです!しかし、なんでこんなことができるのでしょうか? 山本先生曰く、普通の水に「あるもの」を混ぜるだけで、「第3の水」はできちゃうんだという。 山本准教授:これなんですよ。実は… スタッフ:なんですか?それ。 出てきたのは、いかにもあやしい白い粉!
次亜塩素酸は、pHによって除菌力の強い次亜塩素酸分子(HOCl)と除菌力の弱い次亜塩素酸イオン(ClO¯)の割合が変化します。
広く市販されている次亜塩素酸ナトリウムは、 pHが12〜13(アルカリ性) で除菌力の弱い次亜塩素酸イオンが100%に近い割合で含まれています。この次亜塩素酸ナトリウムのpHを5〜6(弱酸性)に調整することで、除菌力の弱い次亜塩素酸イオンのほとんど全てが 除菌力の強い次亜塩素酸分子 に変わり、除菌力が 飛躍的に高まります 。
「ジア除菌FX997」は、この技術を応用して低い濃度で高い除菌力を発揮するように作られています。
実証実験データ
実地試験名
試験内容
試験結果
包丁と樹脂製まな板の殺菌効果試験
ほうれん草をカットしたまな板と包丁で試験(除菌水を噴霧して1分後測定)
減少率:包丁 99. 94%
まな板 99. 80%
歯ブラシに対する除菌水の殺菌効果試験
1分間歯磨きをした歯ブラシを10分間除菌水につけて、除菌率測定
除菌率:98%以上
フキンにおける殺菌効果試験
使用済みのフキンを10分間浸け置きし、除菌率を算出
除菌率:99%以上
スポンジの瞬間除菌試験(2種類)
スポンジに中性洗剤と除菌水を作用させ、30秒後、除菌効果を比較検証
除菌率:90%以上
冷蔵庫における殺菌効果試験
冷蔵庫野菜室の除菌水を噴霧して1分後の殺菌効果を測定
検出されず
足ふきマットに対する殺カビ効果試験
白癬菌を滴下した足ふきマットに除菌水を噴霧して5分後の殺カビ効果を測定。
減少率:95. 6%
キッチン(水切りカゴ、冷蔵庫野菜室、まな板)
除菌水で掃除後、除菌効果を測定。
加湿器のタンク
ミキサー
電灯スイッチ
ドアノブ
エアコン送風口
ウォーターサーバー
赤ちゃん用テーブル
除菌率:99. 8%
ウィルス・菌に対する殺菌効果試験
ウイルス・菌名
新型インフルエンザウイルス同型菌
抗ノロウイルス効果
遺伝子レベルで細胞を破壊
MRSA菌
サルモネラ菌
大腸菌群
黄色ブドウ球菌
腸炎ビブリオ
セレウス菌(芽胞菌)
クロコウジカビ
カンピロバクター
● 口に入った場合の安全性
経口毒性試験
20ml/kgを単回経口投与で雌雄ともに死亡例、中毒症状見られず※標準タイプ・高濃度タイプ
● 皮膚に触れた場合の安全性
ヒト皮膚一次刺激性試験
低刺激性化粧品レベル
● 布地に付着したときの影響試験
変退色試験(綿、シルク、ポリエステル、ウール、麻)
水とほぼ同レベル
● アレルゲン低減試験
スギ花粉(CRYJ1)
99.
安達さん:髪の除菌にもなりますし、例えば、災害でお風呂に入れなかったりした時の皮膚のケアとかにもなります。 加藤さん:森永さん、この除菌スプレー「アクアクリエイト」、あやしいですか、あやしくないですか? 森永さん:あやしくないです! 空気から飲み水を作る謎のマシン「エアリス」スゴ技マシンのカラクリとは!? 続いては… 「空気から、飲み水を作る機械」 もう、聞いただけで早くもあやしそうですが… 品川区にある、「アクアテック」という会社が作ってるらしい。 営業本部の天野鉄也さんに話を伺いました。 スタッフ:空気から飲料水を作る機械があるって、それ本当ですか? 天野さん:はい、今もまさに飲んでましたけど。この空気中から取り出した水です。 スタッフ:ほんとですか? 天野さん:はい。 一見普通のウォーターサーバに見えますが、こちらが、空気から飲み水を作る謎のマシン、その名も「エアリス」。 まずは、空気から作った水をいただいてみると… スタッフ:普通に美味しいです。 天野さん:ありがとうございます。本当、電源がつながっていれば、水は作れますので。 天野さんいわく、空気と電気さえあえば、どんどん水が作れるという。そのスピードは… 天野さん:四季があるので、目安というのが中々難しいんですが、平均して1時間あたり500ミリくらいと考えていただいて問題ないかと思います。 なんと、1時間で約500ミリの水を作れるらしい。しかし、にわかには信じられないので、実際に確認することに…。 スタッフ:開けてもらったんですけど、あ、水貯まってますよね。 まずは、上のタンクにすでに貯まっている水を全部抜いて… スタッフ:空になりました、ちなみに今、午後3時です。 検証スタート!見たところ、機械には電気ケーブル以外、ホースなどはつながってない模様…。果たして、水はできるのでしょうか!? 30分後、中が気になるディレクター… スタッフ:あ!ちょっと貯まってる!ちょっと貯まってきた。 早くも水が出てきた!そこからさらに30分…トータル1時間で、どのくらいの水ができているのでしょうか? スタッフ:ああ〜できてる!! なんと、実際にペットボトル1本分の水ができています! これは確かに、空気から飲み水が作れる機械! しかし天野さん、どうやって、水を作ってるんですか!? 天野さん:コップについている水滴に着目しまして、これが水という資源を生み出せるんじゃないかと。 天野さんいわく、エアリスの基本的な原理は「結露」。コップに冷たい水を入れて置いておくと、まわりの空気が冷やされて、空気中の水分がコップにひっつく… というやつが、機械のこのへんに入ってるらしい。でも、結露くらいじゃ、あんなにお水、できませんよね?