2016/06/12 2016/09/09 ♦女子ゴルフの堀琴音は態度が悪いのか?
女子ゴルフの国内ツアー、ニッポンハム・レディスは11日、北海道・桂GC(6763ヤード、パー72)で最終日が行われた。首位と2打差の2位で出た25歳の堀琴音が5バーディー、ボギーなしの67。通算14アンダーで並んだ若林舞衣子とのプレーオフを制し、プロ8年目で悲願の初優勝を挙げた。姉・奈津佳も通算2勝を挙げており、福嶋浩子、晃子に次ぐ2組目の姉妹優勝となった。 悲願の初優勝を挙げ、笑顔を見せる堀琴音【写真:Getty Images】 ニッポンハム・レディス最終日 女子ゴルフの国内ツアー、ニッポンハム・レディスは11日、北海道・桂GC(6763ヤード、パー72)で最終日が行われた。首位と2打差の2位で出た25歳の堀琴音が5バーディー、ボギーなしの67。通算14アンダーで並んだ若林舞衣子とのプレーオフを制し、プロ8年目で悲願の初優勝を挙げた。姉・奈津佳も通算2勝を挙げており、福嶋浩子、晃子に次ぐ2組目の姉妹優勝となった。 【注目】熱戦続くJリーグ見るならDAZN!
2013/1/1 遼くん、そのドロップは世界じゃ通用しないよ
女子ゴルフの中で、 人気も実力も急上昇中といえば、 堀琴音さん! ソ~キュ~トな選手ですよ! 堀奈津佳「妹の優勝はこの目で」自身は予選落ちで帰宅も…『姉妹愛』で急きょとんぼ返り【女子ゴルフ】（中日スポーツ） - Yahoo!ニュース. しまだ20歳になったばかりの若手さんですが、 今年は初優勝を目指しているそうで、 好成績も期待できそうです! また、堀琴音さんには 同じプロゴルファーのお姉さんがいるんですよね。 これがまた、可愛らしいお姉さんで…。 というわけで、 今回は堀姉妹についてご紹介します! 堀琴音のプロフィール (ほり ことね) 出身:徳島県徳島市 生年月日:1996年3月3日(20歳) 血液型:A型 身長:163cm 出身高校:滝川第二高等学校 お父さんの影響でゴルフを始めたらしいですが、 お父さんはどうやら普通の会社員なので、 接待ゴルフか何かをされてたのでしょうか。 その影響で始めるって結構珍しいですね。 女子プロゴルファーの方は、 お父さんの仕事がゴルフ関係… という方が多いので。 始めたのは7歳ころで、 2010年の14歳の時には 「四国ジュニア」優勝と、 非凡な才能を発揮します。 その後も 2011年 関西ジュニア 優勝 2011年 国民体育大会 優勝 2013年 日本ジュニアゴルフ選手権競技 15歳~17歳の部 優勝。 2014年 サイバーエージェントレディス 4位入賞 2014年 ABCレディス 優勝→アマチュアで史上二人目だそうです! 2014年 7月のプロテストに合格 2014年 京都レディスオープン 優勝 と、アマチュア時代から 素晴らしい成績を残されています。 2015年は賞金ランキング33位、 2016年のシード権を獲得します。 プロになってからは「優勝できるのかな?」 という不安にも襲われたそうですが、 今年はぜひ優勝したい!と レギュラーツアーの初優勝をめざし 意気込んでいるそうです。 高校は神戸だったそうで、 その影響で現在も神戸に 住んでいるみたいですね。 姉は堀奈津佳 (ほり なつか) 生年月日:1992年7月6日 所属:サマンサ タバサ 出身高校:寒川高等学校 ゴルフを始めたのは10歳の頃… という話なので、堀琴音さんと 同じ時期に始めたのかもしれません! 姉妹二人で取り組んだのが 続けられた秘訣かもしれませんね。 2006年 四国小中学生ゴルフ大会 中学生の部で優勝 2008年 四国ジュニアゴルフ選手権で優勝 2010年 全日本サンスポ女子アマゴルフ選手権 2位 2016年も新年早々オフの日に、 姉妹でゴルフをするなど、 二人でゴルフ大好きで とても仲がいい姉妹みたいですね!
コンテンツエリア ここからこのページの本文です このページの先頭へ戻る サイトのナビゲーションへ移動 トピックスナビゲーションへ移動 フッターナビゲーションへ移動 メインコンテンツ ホーム ゴルフ ニュース RSS [2013年7月1日9時21分 紙面から] <女子ゴルフ:アース・モンダミン・カップ>◇最終日◇30日◇千葉・カメリアヒルズCC(6516ヤード、パー72)◇賞金総額1億4000万円(優勝2520万円) 小さくて、かわいくて、強いニューヒロインの誕生だ!
堀琴音さんクラブセッティングは次の通りです(2016年4月現在) ドライバー ブリヂストン J815(15年) 9. 5° FW・UT キャロウェイ CALLOWAY COLLECTION FW 15° FW・UT ブリヂストン JGR フェアウェイウッド(15年) 18°(5W) 21°(7W) FW・UT ブリヂストン X-DRIVE GR ユーティリティ(12年) 23°(4U) 25°(5U) アイアン ブリヂストン J15CBアイアン 6I~PW ウエッジ ブリヂストン ツアーリミテッドウエッジFULL 52° 58° パター キャロウェイ VERSA ロッシ パター ほとんどがブリヂストンなんですね。 アイアンは6番から。 今の選手はプロでもアイアンは6番からとかにしますね。 昔はユーティリティークラブとかなかったんで、アイアンは3番からでしたけど。 特に女子のアイアンは、本数がかなり少なくなっていると思います。 やっぱり、ユーティリティーは打ちやすいんでしょうね。 - スポーツ
8)の肥満であったと一部で報道されました。それに対して家族側からは死亡する9日前には89kg(BMI27. 5)であったと反論がなされています。しかし、彼がもともと心臓病を持っていたことや、この報道の影響によりアトキンス・ダイエットは一気に下火となってしまいます。実際、2004年2月には9%あった低炭水化物ダイエット実行者は急激に減少し、同年7月には2%に急落。そして、翌2005年7月には牽引役のアトキンス・ニュートリッショナルズ社(Atkins Nutritional company)は倒産してしまいました。 我が国でのアトキンス・ダイエットの流れを汲む糖質制限ダイエット ■スーパー糖質制限ダイエット 高雄病院(京都)の理事長、江部康二医師が推奨する糖尿病のためのダイエットです。近年、TVなどでもしばしば登場します。 基本的にはアトキンス・ダイエットの流れを汲んでおり 、 食事1回の糖質摂取量は20g以下、1日60g以下に制限します。 江部医師は52歳のとき糖尿病になりました。当時のHbA1cは6. 7%ありましたが、糖質制限をして以来、薬を飲まずにずっと正常値とのことです。 彼の雑誌での対談です。「68歳になった今も歯は全部残っていますし、肌もこの通り若々しいでしょ。糖質を摂らないから老化しにくいんです。眼もよく見え、聴力も低下していない。医学部の同窓会に行くと、『お前だけ年をとってないのはおかしい』って言われます」。 ただ、HbA1c6.
メタボにさよならしたアラフォーだるまの食事編~糖質制限~ 2021. 07. 27 2021. ケトーシスとケトアシドーシスの違いは何か？ その１｜低糖質ダイエットは危険なのか？中年おやじドクターの実践検証結果報告. 19 1年に1度定期健診として血液検査をしているのですが、そこで血糖値とコレステロールが基準値オーバー。 主治医にダイエット相談の先生のところへ行くように指示されました。 毎回、ダイエット相談の先生に会う前に、食べたものとその量を1週間書き出し、ダメ出しやアドバイスをされています(笑)。 コロナ禍で旅行も行かず、飲み会もなく、自宅でコツコツ自炊をせざるを得ない環境が功を奏し、食事面でのダイエットを維持しやすく、また運動も継続しやすかったので、アラフォーでも1年で14㎏の減量に成功することができました。 今回は食事面に関してまとめていきたいと思います。 運動編はコチラ↓↓ 糖質制限について 血糖値が基準値オーバー(ちょっとだけど)で糖尿病予備軍になりかねず、糖質制限が必要になりました。 糖質制限と聞いて、チョコレートやケーキなどの甘いものを控えればいいのかと思う方もいらっしゃるでしょうが、私はそういう甘いものを元来口にしないタイプです。 では何が問題なのかというと、 炭水化物の量のコントロール です。 まず白米を玄米に変更しました。 だるま 特に麺好きなんで、麺類が危険だね。 糖質制限中に推奨される炭水化物の1食当たりの量はどのくらい? では1回の食事に摂るべき炭水化物の量は、どれくらいなのか表にしてみました。 薄切りの食パン 1枚 炊いたお米・玄米 コップ半分=スプーン大3 麺類 コップ半分=乾麺で50g スパゲッティ・パスタ コップ半分=乾麺で50g マッシュポテト コップ半分=スプーン大3 コーンフレーク コップ半分=20g グラノーラ スプーン大2 オートミール スプーン大3 じゃがいも 小1個=調理前100g フライドポテト 10本 さつまいも 中4分の1=調理前70g トウモロコシ 小1本 お隣さん めちゃくちゃ少ないじゃん。足りねぇ。フライドポテト10本って何だよ! そうなんです、糖質制限中に1回の食事で食べて良い炭水化物の量って少ないんですよ。 最初は物足りない~~もっとご飯食べたい!
糖質制限ダイエット 2021. 07. 28 0 今回はレンジで簡単! !低糖質さばの味噌煮を作ってみたよ~(^^)/ さば缶って低糖質だし、コスパも良いですし、DHAとEPAが豊富なので、内臓脂肪を減らす役割があります!! 糖質制限やケトジェニックなどのダイエットしている方は特におすすめな食品です!! 基本的にさば缶は水煮のみ(他は糖質高い!!)なのですが、味噌煮が食べたくて作ってみました!! 物によっては、市販で売られている味噌煮のさば缶の糖質50%カットくらいじゃないかな?? 自分で作った方が糖質一気に抑えられます!! あと、万人受けするように、濃いめに作っていますので、塩分抑えたい方は、みそ10gくらいでも良いかも!! 薄かったら、5g足して溶かせば良いだけですので、上手く調整してみて下さい!! あと、レンジで簡単とか言っている割には、レンジで爆発しまして、料理する時間よりも、掃除する時間の方がかかりました(笑) ラップするべきだったのか??鍋で作るべきだったのか? ?色々考えましたが、リスクを背負いたくない方は、鍋がおすすめです(笑) 味は保証します(笑) 自分が作りやすい方法で、試してみて下さい!! (笑)←人任せ(笑) レシピ さば缶(水煮) 1缶 みそ 15g ラカント 10g 調理酒 10g しょうがチューブ 10g 小ねぎ お好みで ①さば缶(水煮)1缶を汁ごと耐熱容器に移し、味噌15g、ラカント10g、調理酒10g、しょうがチューブ10gを入れて、500wのレンジで、1分チンします!! ②味噌などを溶かしつつ、さばの身がほぐれないように混ぜていきます!! 混ぜたら、500wのレンジで、2分チンします!! (動画を見た方ならわかると思いますが、爆発しました(笑))(ラップするか、リスクを背負いたくない方は鍋の方が良いかもです(笑)) ③最後に、小ねぎをお好みで添えて、完成です!! ご視聴頂きありがとうございます!!! この動画が少しでも良かったと思ったら、コメントと高評価とちゃんねる。登録頂けると嬉しいです(^^)/ これからも、よろしくお願いします!!! IBS攻撃の症状：知っておくべきこと - 健康 - 2021. 【チャンネル登録】 【このけいぼ~。ちゃんねる。のダイエットの経歴】 2020年4月から約8ヵ月でど素人のダイエット知識で30キロ痩せた人のちゃんねる。です! !笑 カロリー制限、ファスティング、ローファット、ケトジェニックなど、ほとんどのダイエット方法を試しましたが、一番痩せたのはケトジェニックでした!!
こんばんは フォローやいいねを頂き ありがとうございます✩. *˚ なんとか息子と近所にお出かけはしたものの 外の暑さにぐったり ホントに子供がいない… いるのはご老人ばかり… 何故だ というのも今日は明日に備えて ICOCAのチャージと 息子の明日のおやつを買いに行っただけですが 息子の大好きなマシュマロの 味違い? とうとう買ってしまった(笑) いつもは量り売りのお菓子のとこで 2本くらい買う程度… 息子は大喜びで食べてたけど… 食べ過ぎは良くないよね しかも、その後は服が真っ白に 明日用のお菓子はラムネとグミ お菓子売り場から早く離れないと 永遠にお菓子をカゴに入れられそうだったので 手早く済ませて帰宅したんですが 近距離、帽子あり、日傘にも入らせてたけど 帰宅したら頭は汗だく 明日…大丈夫かな? とりあえず 熱中症予防のゼリー を 凍らせて持っていくことにしました そんな本日の記録 朝 冷凍しといたコストコの トリプルチーズタルト カフェラテ アイスティー ピーナッツをつまみたいけど ピーナッツの在庫なし 今日は何か食べたい気持ちとの戦いでした 家事を済ませ 買い出しに行き 自分のお菓子も買いたかったけど 息子のお菓子をカゴに永遠に入れる方が それよりも危険だと考え 早々と退散 帰宅して お昼ご飯 息子が久しぶりに ラーメンというので キャベツに卵追加で塩ラーメン 昨日の残り この後も何か食べたい食べたい 過食衝動… 全粒粉クッキーでも作ろうかとは思ったけど ぐったり… 体温も37. 5℃ 明日の病院 入口で警報音鳴らないか心配です 凄い音がするので焦ります( ̄▽ ̄;) 三時のおやつに 息子の マシュマロ が気になり 3つ ほど貰いましたが さほどマシュマロ好きじゃないので ストップ ポテトでも揚げようかな? ナゲットでも揚げようかな? 普段なら絶対面倒臭いからしないんですが 今日に限っては そこまでしてでも 食べたい と思ってました まぁ我慢したんですけどねぇ… カフェラテにアイスティー 飲み物飲んでも満足することなく 今、家にあるお菓子は ラムネにグミ、ゼリーといった 息子のばかりなので 食べることはなく 晩御飯作るのに疲れ果ててしまい 1度下がった熱はまた37. 5℃ 少しソファーで横になり 晩御飯無くてもいいような…とは思ったけど 息子の残した晩御飯の ご飯80gくらい ナスと鶏ミンチの味噌炒め少し キャベツとじゃがいもの味噌汁を飲み 終了 やはり何か喉に違和感… 味噌 がダメなのかな とりあえず明日の準備を終わらせたら 今日こそ早めに寝ます 前回はめちゃくちゃ早かったですが 明日は7時半くらいに出たら間に合うので その辺はちょっとマシです ではまた〜 ↓こんなマシュマロなら食べてみたい(笑) 使ってみて良かったアイテム(´˘`*)
だとしたら、コンビニ弁当と大して金額は変わらないけれど、 より健康的でカラダ作りに役立つ食事の宅配 を利用したらいかがでしょうか? 筋肉食堂DELI 高タンパク・低糖質・低カロリーの料理を 冷凍で自宅まで届けてくれます。 レストラン「 筋肉食堂DELI 」は年間来店者26万人超、有名アスリート、著名人が通うカラダ作りをしている人の間では有名店!! 筋肉食堂のお店の味そのままで、ジューシーでボリュームにこだわっていて美味しいのが嬉しい。 トレーニングしている人や、ダイエットしたい人など、 目的に応じたメニューなので、自炊できない人にはピッタリ。 都内に6店レストランがありますが、デリで取り入れたいなら「 筋肉食堂DELI 」を是非チェックしてみてください。 RAIZAPサポートミール ボディメイクのパーソナルジムで有名な 【RIZAP】 (ライザップ)が開発した宅配食の 【サポートミール】 です。 RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、考え抜かれた栄養バランスのプレート。 1食あたりの糖質は平均10g前後、カロリーは200~300kcal。 飽きない日替わりメニューだから簡単で長く続けられる。 低糖質・高たんぱく質x運動で美しく、かっこよく、理想の自分になる! 運動は自分で出来ているけど、食事面を宅配食に頼りたいなら、「RAIZAP」 【サポートミール】 を是非チェックしてみてください。 現在の私の1日の食事内容 食事制限(主に糖質制限とコレステロール対策)と運動をしていて、1年で14㎏の減量に成功しています。 主なメニュー 【朝食】納豆、玄米(紙コップ半分)、生野菜たっぷり(塩コショウ+オリーブ油)、魚を小2切れ 【間食】果物、アーモンド5粒 【昼食】肉あるいは魚がある1日でメインになる食事 炭水化物は少なめに 【間食】果物、アーモンド5粒 【夕食】ヨーグルト100g、チアシード、アーモンド5粒、グラノーラ(小さじ3杯) まとめ 日本人の食事は、気を抜くと炭水化物がメインでお腹を満たして終わってしまいがちです。 例えば、ラーメン、焼きそば、うどん、パスタなどの麺類、チャーハン、カレー、丼もの、お好み焼きなど、炭水化物部分が多く、糖質をたっぷり摂っています。 炭水化物を少なくして、肉や魚のたんぱく質を増やし、野菜もしっかり摂るのが、ダイエット成功の元。 付け合わせのポテトサラダとか、マカロにサラダとか辞めましたよ(笑)!