2018年9月1日 皆さんこんにちは! 今回は進撃の巨人に出てくるかわいらしい女の子、ヒストリアに声を当てている声優さんについて書いていきたいと思います! ヒストリアとは?? ~簡単なプロフィール~ 名前:ヒストリア・レイス(クリスタ・レンズ) 身長:145㎝ 年齢:15歳(12歳で第104期訓練兵団へ入団) 誕生日:1月15日 性格:温和な性格・面倒見が良い チャームポイント:青目・中心に垂れている一房の前髪・金髪 温和な性格で面倒見がいいなんて…!! 周りの男性を虜にしてしまうまさにヒロインといった言葉がよく似合う女性です!外見も可愛く、実際に「女神」「神様」などと呼ばれています。 今回は、そんなヒストリアの中の人、声優さんに迫っていきたいと思います! ヒストリアの声優さんって誰なの?? 進撃の巨人がアニメ化されたのは2013年4月です。 初期からずっとヒストリアの声を演じているのが三上枝織(みかみしおり)さんという声優さんです。 八重歯が特徴的な三上さん、笑顔がとても素敵で女性の私でもその笑顔に打ち抜かれました。 そしてなんと言っても、三上さん…声もかわいらしい!!!! おっとりしている見た目におっとりとしとぃる声、まさにヒストリアにピッタリだと確信しました♪ 三上枝織さんの簡単なプロフィール 名前:三上 枝織 誕生日:1月6日(29歳) 出身地:青森県 身長:160㎝ 事務所:青二プロダクション 三上さん、以外と身長が高いんですね。 イメージだと155㎝くらいだと勝手に思っていました! 現在29歳というまだまだ若い三上さん。 次は三上さんの経歴につて書いていきたいと思います。 三上枝織さんの経歴 三上さんは2007年地元青森から上京し、東京アナウンス学院に入学しました。 同年の11月には、文化放送超! 声優・三上枝織さん、アニメキャラクター代表作まとめ（2021年版） | アニメイトタイムズ. A&G+『智一・美樹のラジオビッグバン』の第7期BGPとしてラジオ初レギュラーを果たしました! すごいですね本当に。 そして、翌年の2008年に第2回声優アワード新人発掘オーディションでなんと7社からのオファーを獲得し、今の事務所である青二プロダクションに所属! 2009年には東京アナウンス学院放送声優科を卒業しました。 テレビアニメデビューは2008年~2009年放送のアニメしゅごキャラ! でした。 すべてがトントン拍子でうまく進むはずもなく、2008年~2010年は脇役の声当てが多かったんだとか…三上さんも苦労していますね(/_;) そんな苦労の日々を乗り越えてきた三上さんに、2011年に思わぬ転機がやってきます。 なんと『ゆめゆり』シリーズの赤座あかり役に抜擢され、同アニメに出演するメイン声優4人で声優ユニット「七森中☆ごらく部」を結成し、オリコン週間6位と好調なセールスを記録しました!
1月6日は、声優・三上枝織さんの誕生日です。おめでとうございます。 三上枝織さんといえば、『進撃の巨人』や『ゆるゆり』、、などの人気作に多数参加している声優さんです。 そんな、三上枝織さんのお誕生日記念として、アニメイトタイムズでは「声優・三上枝織さんの代表作は?」というアンケートを実施しました。アンケートでは、オススメのコメントも募集しております。そんなコメントの中から選んでご紹介します。 ※アンケートに参加していただいた方、また、コメントを投稿して頂いたみなさまに感謝申し上げます。 ※コメントは、基本投稿された文章を重視して掲載しております。 アニメイトタイムズからのおすすめ 目次 『ゆるゆり』赤座あかり 『進撃の巨人』クリスタ・レンズ/ヒストリア・レイス 誕生日記念 代表作アンケート募集中 『ゆるゆり』赤座あかり ・影が薄いけど存在感バツグンの主人公で印象深いです(30代・男性) ・キャラとしては平凡で、平凡扱いされてるのになぜかちゃんと主人公然としているから(20代・男性) ・自分は、まだ2期までしか見ていないのですがあかりちゃんは、空気キャラになりがちですがとても優しい子で三上さんの演技でとても優しさが伝わってきます。(10代・男性) 『進撃の巨人』クリスタ・レンズ/ヒストリア・レイス ・大好きなキャラクターです。ヒストリアが三上さんで良かった! (20代・女性) ・「クリスタ」を名乗っていた時期と「ヒストリア」として生きていく違いを上手く再現してくださったから(10代・女性) ・特殊な世界観で生きる<少女ヒストリア>のひたむきさが、三上さんの声話し方にぴったり。感情移入できて、物語に吸い込まれる。(50代・女性) ・望まない形で生まれ、疎まれ、実母からも否定され、実父からは『道具』扱いだったが、調査兵団の面々、特にユミルから『良い子を演じるな、ありのままに生きろ』と叱咤激励され、奇行種化した実父に兵士としてとどめを刺したシーンはとても印象に残っています。(30代・女性) 声優さんの代表作アンケートの追加を希望される場合は、 こちら からお問い合わせください。
別冊少年マガジン連載 『進撃の巨人』 の公式サイト。 クリスタの声優は三上枝織 『進撃の巨人』の中でも可愛いと人気を集めているキャラクター、クリスタ・レンズの声優を務めた方は、三上枝織という声優とのことです。三上枝織とは一体どのような声優なのでしょうか?お次は、『進撃の巨人』のクリスタ・レンズの声優を務めた三上枝織のプロフィールについてチェックしてみましょう。 三上枝織のプロフィール 生年月日:1989年1月6日(31歳) 血液型:O型 身長:160cm 職業:声優 事務所:青二プロダクション 活動期間:2008年〜 三上枝織は2007年に上京し、東京アナウンス学院に入学しました。同年11月には文化放送・超!
35週に入ってから マイナートラブル続出😦 身体がコントロールできない💂 ・長時間立っているとおしりの骨が痛い ・長時間座っててもおしりの骨が痛い ・料理などで立ちっぱなしでいると 股関節付近がつるような痛さ ・便秘 ・急に情緒不安定、吐き気、眠気 ・お腹の張りと軽い生理痛 などなど。。 一番困っているのは 食後、眠気と共に 肩甲骨付近の筋肉がぐわーーーっと 凝って痛くなる現象… 子宮に圧迫された内臓が消化吸収するから 筋肉に負担がかかり、こわばっているのかしら? 3時間くらい経つと自然に治るんですが 食事をするとまた凝るので エンドレスです😭 しかも、ちょこちょこ食べをしているから尚更… ストレッチポールや、バランスボールでは 対応できないくらい凝る😂! もー耐えきれないので ピンポイントでマッサージができる、 この2種類のボールにお世話になってます🙇 トリガーポイントというメーカーの 筋膜リリース用のマッサージボール。 こっちは直径12cmと大きいので、 主に太ももの裏やふくらはぎを マッサージするのに使ってます 寝転がった態勢で太ももの下に ボールを置いたとき、固さや高さが ちょうどよくフィットして痛気持ちいい😳 もうひとつは、2個連結しているタイプの マッサージボール。 仰向けに寝転がって肩甲骨周辺にあてると 奥までマッサージでき、、、最高です😂💓 このように、長さも調節可能😲 私、自己責任でゴリゴリと セルフケアしちゃてますが、 ヨガジャーナルのオンラインサイトに 妊娠中の筋膜リリースの仕方という コラムを発見しました👇 …ふむふむ あながち、間違ってなさそう💭笑 ちなみに、この2つのマッサージボールも 陣痛バッグに入れて持って行く予定です💡 お産の時の必需品、 テニスボールの代わりにもなるかなーって😳
筋膜リリースは、筋肉を包む筋膜をほぐすことを目的に、60~90秒以上かけてゆっくり伸ばしていくことです。 いわゆる筋肉のストレッチは1つの方向に20~30秒程度伸ばすものですが、筋膜リリースは長めの時間をかけて、多方向に走る筋膜をほぐしていきます。 何も道具を使わなくてもできますが、フォームローラーやテニスボールを使って効かせたい部位に圧をかけ、リズムよく動かしていく方法が用いられています。 運動前、運動後にやってもOKですが、 運動前にがんばりすぎると、運動で収縮したい筋肉が緩みすぎてパフォーマンスが落ちることがあるので、要注意 です。運動前にウォームアップのつもりで軽く、運動後にはじっくりとおこなうことをおすすめします。 筋膜リリースのメリットとは?
猫/牛のポーズ (Photo by YJUS) (Photo by YJUS) 四つん這いの姿勢になる。膝の下には ブランケット を敷く。膝を少しずつ腰の後ろへもっていき、腹部にゆとりを持たせるようにする。猫/牛のポーズを通して3回行う。胴体と腰の全体に動きを加えるため、腕で歩くようにして前方へと手を動かす。体のどこかにきつかったり、硬さを感じたりするところがないか注意する。 3. ブロークントゥポーズ (Photo by YJUS) 四つん這いの姿勢から、つま先をマットのなかに入れ込む。手を後方の膝の方へ歩くように動かし、腰をかかとの真上に下ろす。手を前方へと歩くように動かすことで、効果の強さを変化させる。息が楽にできる場所を見つける。1分間ポーズを保つ。これにより足裏にある足底筋膜をリリースすることができる。 4. 女神のポーズ (Photo by YJUS) 女神のポーズ(ウトカータコーナーサナ)に移る。骨盤底部へと意識を向け、力強く左右の坐骨を近づけるようなイメージでぎゅっと力を入れる、あるいはケーゲル体操の要領で骨盤底筋を収縮させる。5〜10回深呼吸をする。 5. マタニティヨガ：妊娠期特有のこわばりや痛みを和らげる「セルフ筋膜リリース」 | ヨガジャーナルオンライン. 足のリリース (Photo by YJUS) テニスボールを使って足の筋膜のリリースを行う。片足ずつ行うこと。転がしているときに深呼吸するのを忘れないようにする。左右それぞれ2,3分間かけて、かかと、土踏まず、 母指球 (足の親指の付け根の膨らみ)に効き目が出るように、転がしたり、左右に動かしたりする。 6. 中背部(背中の中ほど)のリリース (Photo by YJUS) 2つのボールを3センチほど離して壁につけて、肩と肩の間の部位で転がす。足を支えにして動かし、上下、左右に転がるようにする。10〜12センチぐらいの範囲で行う。10〜15回ゆっくりと呼吸をする間、この部位でボールを転がす。 7. 上背部(背中の上の方)と肩のリリース (Photo by YJUS) (Photo by YJUS) 壁に寄りかかったまま2つのボールを肩の上に当たるようにする(僧帽筋に押し当てる形)。ボールに押し当て、腕を上にあげ、さらに後方の壁の方へ動かす。少しでも感覚が得られるポイントを探し、そこで静止する。5〜10回深呼吸をする。ボールをひとつずつ取り除き、壁からゆっくりと離れ、マットへと戻る。 8. 開脚前屈のポーズ (Photo by YJUS) たたんで厚みを出した ブランケット を骨盤の下に敷き、足を大きく拡げて開脚前屈(ウパヴィシュタコーナーサナ)のポーズをとる。 ボルスター の上に手または胸をつけて体を休ませ、お腹に何も負担がかからない状態にする。楽な状態の開放感を感じながら呼吸をする。無理のない姿勢を見つける。3〜4分間この姿勢を保つ。 ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
最初はすごく痛いかもしれませんが、 本当に少しでいいので 必ず毎日続けてみてください。 いつの間にか足がつることがなくなり、むくみも軽減されます。(実際、私が紹介した友人、知人、嫁さんがそう言っていました!)