ゴールに対する新しい視点が持てましたか? ゴールを実行可能なタスクに落とすことができそうですか? 帰宅後の無気力はたった1つの行動で解決できる【すぐに実践可能】 | スバルログ. 答えがイエスなら、先へ進みましょう。答えがノーなら、また(1)に戻ってはじめてください。 Photo by eurobanks (Shutterstock). ■夜にやるかわりに朝早く起きてやる 最後に、仕事の後ではプロジェクトに取り組むエネルギーがどうしても残っていない、という人もいるでしょう。疲れた体にむち打って無理にエネルギーを引き出そうとせず、素直にベッドに向かってください。早く眠りにつけば、それだけ早く起きることができます。 少し早起きして、出勤前にプロジェクトに取り組むようにします 。朝なら集中力もあり生産性も高いはずです。 あなたは個人的なプロジェクトに取り組んでいますか? 仕事で疲れていても情熱とモチベーションを保つ方法を知っていますか? ぜひコメントや Facebookページ でシェアしてください。 Alan Henry( 原文 /訳:伊藤貴之)
それからリラックス&空腹対策として、ハーブティやお香を教えて下さってありがとうございます。お香はこの時期鼻の片方が始終詰まっている状態になってから止めていたのですが、またちょっと試してみます。 ハーブティは、そんなもの効き目ないだろうと馬鹿にしている部分もあったのですが、折角教えて頂いたし、ものは試しですので、検討してみたいと思います。 台所周りの家事のアドバイスも参考になりました。 piyoyoyoさんも、三足の草鞋生活を時々は力を抜きながら、全うして下さいね。応援しています。 ありがとうございました。 お礼日時:2005/12/05 10:15 No. 8 yasuo24 回答日時: 2005/12/05 18:49 仕事で疲れて 風呂に入らない 化粧のまま寝る 皿洗いとか明日の準備をしない とか最悪じゃん 僕があなたの旦那だったら 「主婦なんだからちゃんとしろ」と怒りますね。そして 「主婦の仕事できないのなら仕事やめろ」と言いますね。 厳しいかもしれませんが 主婦の仕事ちゃんとやれないのなら 仕事やってる意味ないだろ 9 この回答へのお礼 ご回答ありがとうございます。 でも、私にとっても幸いなことに、私はあなたの妻ではありませんので。。。 お礼日時:2005/12/05 20:24 No. 7 ymwgkf 回答日時: 2005/12/05 10:41 私も疲れて帰ると何にもしたくないです。 私の場合は、 帰宅後すぐにお風呂(シャワーですが)に入ります。 お風呂って後になればなるほど入りたくなくなるし、ご飯食べておなかいっぱいになると余計に入りたくなくなります。 汚れたまま寝ると、毛穴が詰まったり、汚れが蓄積されるし、布団も汚れるのでお風呂だけはなんとかがんばって入って、後の仕事はいっそ朝やる仕事だと決めてしまったらどうでしょう? 夜やらないといけないものを、朝やることになるから、ばたばたしたり、ご自身に嫌気がさすんですよね? もう、前日の食器洗いは次の日朝の仕事。朝食の準備も朝の仕事。 っていう風にすると気が楽ではないですか? 家に帰ってなにしてる？ 「夜のルーティーン」が成功を導く。 - STUDY HACKER｜これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア. もう、バイトのある日は、帰宅後は寝る日。 って決めちゃうのはどうでしょう? 早く寝て、いつもより早く起きて朝の時間をふやしてみてはいかがでしょうか?
大なり小なり自分がやるべきことに意味を感じているのであれば上記したやり方でできるはずです。 それでもできないということは努力の先が自分の求めるものと違うのかもしれません。 もう一度自分が本当にやるべきことはなんなのか考えてみることをおすすめします。 スポンサーリンク
長い勤務時間を終え、帰宅して荷物をおろしてほっと一息。まだ寝るまでには何時間か残っています。この時間、あなたは何をして過ごしますか? ソファに寝そべりたくなりますね。そのままベッドに倒れ込む誘惑にもかられます。しかし、せっかくの自由時間、 どうせなら情熱を傾けられる個人的なプロジェクトに取り組みたいもの 。新しい言語を習得したり、良書を読んだり、ブログを始めたり... 。では、どうすれば怠惰な誘惑に打ち勝ち、帰宅してからの数時間を生産的に過ごすことができるでしょうか? Hacker Newsのスレッド にインスパイアされて、米Lifehackerでは以前、モチベーションが落ちているときでも個人的なプロジェクトのための時間をつくる方法を 読者の皆さんに尋ねました 。Hacker Newsと皆さんのコメントから教えられたのは、 エネルギーが枯渇してしまったと感じる時でさえ、モチベーションと生産性を保つことは可能だ 、ということです。 Title photo by StockLite (Shutterstock). ■帰宅してすぐ始める 多くの人の訴えによると、夕食を食べたり、家族と時間を過ごしたりした後では、個人的なプロジェクトに取り組むエネルギーはもう残っていないとのこと。とても何かに集中するモードにはなれないわけです。ではどうすれば? その解決策は「 帰宅したらすぐ始める 」ことです。ドアを開け、家族に「ただいま」を言ったら、そのまま作業場所に直行して少しだけでもプロジェクトに手を付けるようにします。たとえ数分でもかまいません。帰宅して完全にリラックスしてしまう前、まだ仕事モードでいるうちにプロジェクトに着手するのです。 米LH読者の seewhatIdidthere1さんはコメントで こう言っています。 私の場合、体が動き続けていることが重要です。体が休んでしまうと何もできなくなります。帰宅後に何かほかのことに取り組みたいなら、体を休めることなく動き続ける必要があります。私は、なにか個人的なプロジェクトに取り組んでいるときには、 会社から帰っても文字通り「座る」ことを避けます 。一度座ってしまうと、再び立ち上がってプロジェクトに取り組める確率はガクンと減ってしまいますから。 Photo by AISPIX by Image Source (Shutterstock).
ゆふいん創作菓子 ぷりんどら 【菊家】 菊家のぷりんどらは湯布院名物のスイーツ。優しい味わいのどら焼き生地でプリンを挟んだインパクトの強いお土産です。サンドしてあるプリンはほろ苦いカラメルソースが魅力的。湯布院でもかなり人気のお土産なので買い忘れてしまったり時間がなくて買えなかった場合なら大分空港で買っておいてはどうでしょうか? 6. ゆずこしょう 【大分大山町農業共同組合】 大分大山町農業共同組合のゆずこしょうは小瓶なので大人数へお土産を配る場合などでも利用しやすいのがうれしいところ。柚子と唐辛子を主な原料とした調味料であるゆずこしょうは大分県の名産。さわやかな香りとピリッとした味で料理を引き立ててくれます。 今や多くのスーパーに売っているゆずこしょうですが、せっかくなら本場の大分空港でお土産として選んでおきませんか? 7. 木こりのこしかけ 【大分航空ターミナル株式会社 】 大分航空が手掛ける木こりの腰かけは大分空港限定のスイーツ。厳選した卵や小麦を使いバームクーヘンを焼き上げ、生地周りに粉砂糖とラム酒のシロップでコーティングしています。一般的なバームクーヘンと少し違い、外はサク、中はしっとりとした食感も魅力的。 封を開けた瞬間にラム酒の香りが広がる大人なスイーツを大分空港のお土産に選びませんか? 8. 九州限定 じゃがりこ 明太子味 【カルビー】 カルビーのじゃがりこの九州限定味である明太子を大分空港のお土産にしてみてはどうでしょうか?口に入れた瞬間に広がる明太子の味と後味のピリッと感が魅力的。明太子らしい見た目のツブツブもお土産としてもらうと嬉しいはず。 小袋に入っているので大人数にお土産を配るときなどにおすすめですよ。 9. 椎茸こんぶ角煮 【好香房 】 大分県は乾燥椎茸の生産量が日本一ということでも知られている町。だからこそ大分空港では椎茸をお土産に選びませんか? 好香房は大分県の別府に本店がある椎茸の専門店で乾燥椎茸や椎茸の佃煮を販売しています。こちらの椎茸こんぶ角煮は大分県でとれた質の高い椎茸と北海道産の昆布をまろやかな秘伝のしょうゆベースのタレでじっくりと煮込んだもの。大分県産の椎茸の魅力である肉厚さや香り、うまみがしっかりと感じられるのでお土産にぴったりです。 10. やせうま 【やせうま本舗 田口菓子舗】 大分県の郷土料理であるやせうまをアレンジした和菓子の田口菓子舗のやせうまは大分県の銘菓。自家製のきなこに砂糖と水飴を加えて練り上げた餡を柔らかいお餅で包んだ和菓子で、上品なきなこの香りが広がります。添加物を一切加えることなく、昔ながらの製法で一つ一つ手作りしているこちらのお菓子はこだわりが詰まった逸品。 竹の皮を意識したパッケージも魅力的なので大分空港のお土産に選んでみてはどうでしょうか?
大分空港で買えるお土産 名称 大分空港 住所 大分県国東市安岐町下原13 54件 [ 味: 4. 8 コスパ: 4. 3 ボリューム: 4. 1 デザイン性: 4. 2 持ち運び: 4. 5 賞味期限: 4. 6] 20件 味: 4. 4 ボリューム: 4. 3 デザイン性: 4. 8 持ち運び: 4. 0] 16件 味: 4. 6 コスパ: 4. 0 ボリューム: 4. 6 持ち運び: 4. 3 賞味期限: 3. 9] 3件 味: 4. 7 コスパ: 4. 3 ボリューム: 5. 0 デザイン性: 4. 7 持ち運び: 4. 3 賞味期限: 4. 7] 味: 5. 0 コスパ: 4. 7 ボリューム: 4. 7 デザイン性: 4. 3 持ち運び: 3. 7 賞味期限: 4. 0] 2件 味: 4. 5 コスパ: 4. 5 ボリューム: 4. 5 持ち運び: 4. 0] 味: 4. 5 デザイン性: 4. 0 持ち運び: 4. 0 賞味期限: 4. 5] 1件 味: 4. 0 コスパ: 3. 0 持ち運び: 5. 0] 4件 味: 4. 8 ボリューム: 3. 0 持ち運び: 3. 5 賞味期限: 3. 8] 味: 3. 0 ボリューム: 3. 0]