そのモヤモヤは本当にお金に対する不安なの? そんな観点から、モヤモヤの正体について考えていきましょう!
#1 #2 ある意識調査によれば、日本人の7割以上が「最近不安を感じている」という。精神科医の樺沢紫苑氏は「話す、書く、体を動かすという3つの行動を取ることが、不安の解消に役立つ」という——。 ※本稿は、樺沢紫苑『 精神科医が教える ストレスフリー超大全 』(ダイヤモンド社)の一部を再編集したものです。 写真=/loveshiba ※写真はイメージです ファクト1:なぜ、不安は起きるのか? 何かについて悩み、苦しむとき、そこに必ず「不安」がつきまといます。ものすごく悩んでいるのに、「不安」が存在しない、ということはないはずです。不安の反対は「安心」ですから、「安心した状態になる」=「悩みの解決」です。脳科学的に「不安」の本質がわかれば、対処法は明快です。 不安を脳科学的にザックリと言えば、ノルアドレナリンの分泌です。人間が緊張、不安、恐怖の感情を持つとき、脳内物質のノルアドレナリンが分泌されます。 ノルアドレナリンは、「闘争か、逃走か」の物質と言われます。原始人がサーベルタイガーと出合った場面を想像してください。すでに相手はコチラに気づき、攻撃態勢に入ろうとしています。すべきことは、「闘う」か「逃げる」か、どちらかしかありません。ぼーっと突っ立っていると、殺されるだけです。 闘争か、逃走か。ノルアドレナリンが分泌されると脳が研ぎ澄まされ、集中力が高まり、どうすればいいのか一瞬で判断できるようになります。 そして、ノルアドレナリンとともにアドレナリンも分泌され、心拍数が上がり、全身に血液が行き渡り、いてもたってもいられない状態になります。全力で走って逃げるか、果敢に闘って打ち負かすか。ノルアドレナリンが引き起こす「不安」や「恐怖」が、ピンチを脱するエネルギーとなるのです。 つまり、ピンチのときに「さっさと行動しろ!」とあなたを猛烈にせかす物質が、ノルアドレナリンです。
お金で苦労しないためには、「正しい知識」を知り、「知恵」を身につけることが大切です。そしてこの2つは、何歳からでも習得することができます。お金との正しい付き合い方を学んでいきましょう。今回は、老後が不安になる根本的な理由をお金の面から考えていきます。※本連載は、大江英樹氏の著書『いつからでも始められる 一生お金で困らない人生の過ごしかた』(すばる舎)より一部を抜粋・再編集したものです。 医師の方は こちら 無料 メルマガ登録は こちら どの年代でも「お金」に対する不安が消えない理由2つ (※写真はイメージです/PIXTA) 多くの人は老後に対して不安を持っています。恐らく老後に不安を感じない人はあまりいないでしょう。では一体何が不安なのか? 理由はさまざまですが、誰にも共通するのは「お金」です。 一般的に老後の三大不安と言われるのが「健康」「お金」「孤独」ですが、このうち、健康についての不安はある程度の年齢になってから出てくる不安です。なぜなら若いうちは元気ですから、それほど健康には気を遣わないもので、だいたい50代ぐらいになり、身体のあちこちに悪い部位が出てくる頃からこの不安は大きくなります。 さらに「孤独」を感じる人は少なく、自分が実際に"老後"と言われる年齢になってから、もっと具体的に言うと、定年退職した後に初めて実感する人が多いのです。結局、人間は自分がその状況に直面しないと、なかなか問題を実感できるものではないことがよくわかります。 ところが「お金」に対する不安は全世代的にあります。しかもこれは老後の生活に対してだけでなく、どの年代でもお金の不安は感じているのです。だからと言って誰もが常にお金に困っていたり、生活できなかったりするわけではありませんが、お金の不安は消えません。 この理由はどうしてなのでしょう? 筆者は二つの理由があると思っています。まず最初の理由は、「先のことがわからない」という不安です。例えば、サラリーマンであれば「今は働いて給料をもらっているけど、会社の業績が悪化してリストラになってしまったらどうなるだろう?」とか、「現役時代はともかく、定年になったら年金だけで生活できるのだろうか?」という不安です。 特に老後の不安が最も大きい理由は、誰にとっても経験したことがない未知の世界だからです。だって現役の人で「かつて私は一度75歳だったことがある」という人は一人もいません。誰もがこれから行く世界なのです。「人間にとって最大の不安とは『わからないことに対する不安』である」というのは不変の真実でしょう。 そんな先のことがわからない不安を、マスコミや金融機関はおおいに煽ります。これがお金に対する不安の二つ目の理由です。 \ 7/29(木)開催/ コロナ禍でも 「高賃料×空室ゼロ」 24時間楽器演奏可能・防音マンション 『ミュージション 』 の全貌
明日7月12日(火)より 直江津港第3東防波堤釣り場をオープン致します。 明日は朝から晴れの予報となっております。 明日は4時30分から開放致します。 新潟東港巡視員から直江津港へ来場なさる釣り人皆様へ、 直江津港巡視員全員、初めての為、しばらくの間、受付や駐車場誘導など 時間が掛かる場合がございますが、寛大な配慮をお願い致します。 (特に駐車場に関しては道幅が狭く、照明設備がないので、早朝暗い内は 巡視員の指示に従い、事故など無いようにお願いします。) 直江津港巡視員・直江津港防波堤釣り場を今後 ご愛好いただきます様、よろしくお願い致します。 7月15日(金)16日(土)はタンカー船入港の為終日閉鎖となります。 ↓直江津港ホームページ 直江津港第3東防波堤管理釣り場 スポンサーサイト
直江津港第3東防波堤の釣り場試験開放についての詳細が決まりました!
【新潟】ハッピーフィッシングが運営する新潟東港第2東防波堤管理釣り場の再オープンのお知らせ 印刷 文字を大きくして印刷 ページ番号:0276180 更新日:2020年6月1日更新 【6月1日更新】 NPO法人ハッピーフィッシングでは、運営する新潟東港第2東防波堤管理釣り場を6月1日より再オープンしましたのでお知らせします。 詳細については下記のホームページをご覧ください。 NPO法人ハッピーフィッシング・ホームページ <外部リンク> このページに関するお問い合わせ 新潟地域振興局 新潟港湾事務所 東港分所 北蒲原郡聖篭町東港4丁目790-2 Tel:025-256-2503 Fax:025-256-2765