こんにちは、タツヤ( @xxodatatsuyaxx)です。 最近、「頭が働かないなぁー」とか「思考できないなー」って時ないですか? ぼくは、今でこそ正常に思考できますが、以前は思考できない時があったことを鮮明に覚えています。 そして、その時を分析してみると2パターンあったんですね。 それが、「 うつ病 」の時と「 自分に合っていないお仕事 」をしていた時だったんです。 自分に合っていないお仕事をすると、思考停止してしまう理由はなんとなくわかりますよね? ぼくの場合は、それがお仕事での電話だったのですが、とにかく合っていませんでした。 電話自体がだめなのではなく、ぼくがしっかり把握している領域でないと、とにかく頭が働かないんです。 昔からずっとそうでして、お仕事でもプライベートでも関係なく、把握していない領域だとダメダメ。 今でも、何かしら電話をする際には、何を言うかあらかじめメモして電話をしているくらいです。 また、意外かもしれませんが、 うつ病が原因で思考停止している可能性もあります 。 後程詳細を紹介しますが、 うつ病が脳の機能を低下させるため、思考停止することがある ようです。 事実、ぼくもそんな時がありましたね。 そこで、思考停止が原因でお仕事に影響がでてしまっているあなたに、うつ病の可能性はないかどうかを今回はご紹介します。 うつ病が原因で思考停止するその理由とは? その前にうつ病って何? 思考停止ってどんな状態？思考停止している人の特徴と解消方法を解説 – マナラボ. 最近は、悪い意味でうつ病が浸透していますよね。 ただ、「うつ病って聞いたことがあるけどなんだったっけ?」という方もいらっしゃるかと思います。 うつ病 とはなんぞや?ということなのですが、 誰にでも落ち込んだりやる気が下がったりすることってありますよね? 簡単に言えば、それが一定期間ずっと継続する状態 のことです。 最近では、うつ病を誤用している方が増えていると思うのですが、 気分が落ち込んだりやる気が下がることそのものは、うつ病ではありません 。 その状態が、例えば2週間以上ずっと継続することがうつ病なんですね。 通常、落ち込んだりやる気が下がっても、1日も2日もすれば、なんだかんだ回復しているものです。 ただ、うつ病だとそれがずっと続くというわけです。 いよいよ本題!なぜうつ病になると思考停止してしまうの?
自分の頭で考えることができるようになると、一気にIQが高まります。仕事でいえば、 ・生産性がどんどん高まる ・意思決定のスピードが速くなる ・論理的な分析が速く、正確になる ・最善の問題解決法が見えてくる ・自分の頭で答えを導けるようになる ・他人の意見に左右されなくなる ・知識量が増える ・見えてなかった問題点が見えるようになる 思考停止を抜け出すことは、いいことづくめのようです。 次章からは、なぜ思考停止になるのか?そして、どうすれば自分の頭で考えられるのか?その2点を紹介していきます。 サラリーマン教育が思考を停止させる? 十で神童、十五で才子、二十歳を過ぎればただの人 この成句をご存知でしょうか?
うつ病の「感情面」の詳しい症状とは? 1. 感情面の症状 「抑うつ気分」と「興味・喜びの喪失」で、気分の落ち込み、不安・焦燥感が支配します。 2. 意欲・行動の症状 エネルギーが低下した状態です。意欲が低い状態で、行動力や判断力が消失してしまいます。 3.
みなさん、思考停止していませんか? 思考停止を抜け出すことで、人生は好転します。なぜなら、思考が停止していると「奴隷の人生」を生きることになるからです。 「思考停止という病」でわかった人生をよくする3つの方法をシェアしたいと思います。 初版:2016年03月25日 出版社:角川 著者:苫米地 英人 思考停止とは、なにか? まず「思考する」ということの定義をしましょう。 思考とは2つのレベルで見ることができます。 ひとつは、物理的な脳の活動。 もうひとつは、創造的な問題解決活動です。 このように本書では書かれていますが、生きている限り物理的な脳の活動が止まることはありません。物理的な脳の活動が止まれば、死んでしまうからです。 そのため、 本書で書かれている思考停止とは、創造的な問題解決活動の停止という意味です。 では、創造的な問題解決活動とは、なんのことでしょうか?
ここで、思考過程の障害について、もう少し見ていきましょう。 実は、思考過程の障害には5つの種類があります。 それは――。 思考滅裂(しこうめつれつ) 思考途絶(しこうとぜつ) 思考制止(しこうせいし) 思考迂遠(しこううえん) 思考保続(しこうほぞく) この5つです。 1つずつ見ていきましょう。 思考滅裂とは? 思考滅裂(しこうめつれつ)は、特に統合失調症の「思考過程の障害」で現れやすくなります。 これは、考えがまとまらず、言っていることに一貫性がなくなる状態です。 ひどくなると、聞いている方は何を言っているのか、さっぱりわからなくなります。 統合失調症になり、「支離滅裂(しりめつれつ)」な会話が多くなったという場合は、この、思考滅裂による障害だと考えていいでしょう。 思考途絶とは? 思考停止が原因でお仕事に影響がでている、そんなあなたはうつ病かも？ | 人生は、ほんの一瞬で変わる. 思考途絶(しこうとぜつ)とは、思考が突然中断したり、停止したりする状態です。 この状態になると、普通の会話をするのも困難になるでしょう。 思考制止とは? 思考制止(しこうせいし)は、思考のスピードが遅くなり、考えがまとまらなくなります。 また、思考が滞るような感覚があり、正常に考えられなくなるのです。 思考迂遠とは? 思考迂遠(しこううえん)とは、話が回りくどくなる状態です。 細部にこだわることが多くなり、なかなか確信にたどり着きません。 統合失調症になると、妙なこだわりが出てくるので、それも正常な思考をストップさせてしまうのです。 統合失調症のこだわりについてはコチラの記事で詳しく解説しています↓ 思考保続とは? 思考保続(しこうほぞく)とは、同じ言葉や、同じ内容が繰り返して現れる症状です。 ですので、考えが先に進まなかったり、あるいは切り替えができなくなったりします。 統合失調症の方が、よく同じ内容の話をするのは、この思考保続が関係していると言えるでしょう。 以上のような5つの障害があります。 同時に、これらの障害が発生するため、話をわかりにくくしてしまうのです。 これは、家族も結構苦労する点ではないでしょうか?
思考停止という状態をあらわす言葉がありますが、思考停止とはどのような状態なのか、思考停止に陥る人の特徴とはどのようなものなのかが疑問点としてあげられます。 思考停止という状態を理解するために、この記事では以下の3点を解説します。 この記事の内容 ・思考停止とはなにか? ・思考停止している人の行動パターン ・思考停止から脱出する方法 この記事を通して、最終的には思考停止がどのような状態をあらわす言葉なのかを理解し、思考停止の状態を避けることができるようになります。 そもそも思考停止とはなにか?
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