ダイエットについて質問です!! 停滞期?ってゆうのは 何キロ痩せたあたりからなるのでしょうか? ネットで調べてみたのですが、すごく太ってる方は10キロ落ちてから全く止まったーとか書 いているんですが、私もすごく太っているんですが、3キロ落ちてからが全く落ちなくて悩んでいます。 もちろん、継続が大切なのはわかっているんですが。 私の場合、ダイエット前の食生活は酷いもので、昼ご飯、夜御飯とカロリー計算なんて全く考えずお腹いっぱい食べていたし、お菓子も炭酸ジュースも好きなたけ飲んだりしていました。運動も全然していませんでした。 ダイエット始めて、朝にランニング(30~45分)昼ご飯は子供の茶碗で軽く1杯とトマト、夜御飯も20時までに食べて昼ご飯と同じ茶碗1杯にスープでお菓子、炭酸ジュースは一切やめ、昼間にどうしてもお菓子食べたい時は、オレンジを食べています。このダイエットを5月9日から始めて4~5日で3キロ落ちましたが、それから全く落ちません。 停滞期?にしては、あまり落ちてないし、やっぱりもっと運動して、もう少しご飯も控えめにしないと意味がないのかなと思って質問しました。 前に、ダイエットをして極端にご飯を食べずに、長続きしなかったので、ご飯は食べた方がいいのかな?とおもったのですが、私くらいのデブはそんなんじゃ痩せられないのでしょうか?
食事制限を行ってから何日後に体重が減るものなのか。何日か食事制限を続けても全く体重が減らない場合は、特に気になることでしょう。 一般的に、食事制限はいつから体重が減るものなのでしょうか?
まだまだ進行中? 停滞期とは、次の痩せ期に向かって体が変わっていく時期だということを忘れず、乗り切っていきましょう。 停滞期は運動で乗り切る? 停滞期こそ運動で乗り切る べき!
擬 3カ月糖質制限と筋トレで7kgおちました。 でも、生涯この食事はムリっ結論出して止めたら、1カ月で10kgリバウンドしました; そして身体が変になりました← アレ食べちゃダメ!コレ食べちゃダメ!て言われたり、思ってたら、余計食べたくなりませんか? 自分は、なります!!!
1 名無し野電車区 2021/06/30(水) 16:56:08. 78 ID:l5dqBsli 241 名無し野電車区 2021/07/26(月) 19:33:48. 68 ID:Nk+2ZlG6 JR宇都宮線の実態 ┃ ┃(!!!!! )かなり混み合っています ┃ 大 宮 ┃(!!!!! )かなり混み合っています 土 呂 ┃(iiii)肩が触れ合う程度です 東大宮 ┃(iii)少し混み合っています 15両 蓮 田/10両 白 岡 ┃(ii)ゆったり立てる程度です 久 喜 ┃(ii)ゆったり立てる程度です 15両 東鷲宮/10両 栗 橋 ┃(i)座席に座れる程度です 古 河 ┃ ┃(-)座席に余裕があります ┃ ┃(-)座席に余裕があります ┃ ┃(-)座席に余裕があります ┃ ┃(-)座席に余裕があります ┃ ┃(-)座席に余裕があります ┃ ┃(-)座席に余裕があります ┃ ┃(-)座席に余裕があります ┃ ┃(-)座席に余裕があります ┃ ┃(-)座席に余裕があります ┃ 宇都宮 242 名無し野電車区 2021/07/26(月) 20:48:09. 茅ヶ崎駅 時刻表｜湘南新宿ライン｜ジョルダン. 52 ID:uhLNrBjk 特急餃子号宇都宮行 浜松→掛川→静岡→富士→沼津→熱海→小田原→横浜→品川→東京→上野→大宮→小山→宇都宮 243 名無し野電車区 2021/07/26(月) 21:31:51. 52 ID:bK4wfbC3 >>242 I'm sure almost all people make a different choice from that. Do you know Shinkansen bullet train? 244 名無し野電車区 2021/07/27(火) 00:15:42. 41 ID:0wa7INU1 毎日毎日IDコロコロ変えて宇都宮線スレに書き込むことだけが唯一の生きがいの久喜厨(笑) 一日のほとんどを費やして、トツグだの都会だの田舎だの中学生レベルの内容を、人生捨てて必死に書き込んでいるのを見ると、下には下がいるものだと、なぜか安心するわ(笑) 246 名無し野電車区 2021/07/27(火) 09:50:24. 13 ID:gmevnaTM 来年の今頃は快速ラビット・湘南新宿ライン宇都宮線内快速の廃止を考えるスレになってたりして(笑) 247 名無し野電車区 2021/07/27(火) 12:11:22.
3km JR横浜線 普通 08:07着 08:15発 新横浜 15分 55. 1km 990円 490円 1, 980円 980円 1 時間 11 分 07:19→08:30 走行距離 96. 2 km 12. 3km JR山手線(外回り) 1 時間 12 分 07:18→08:30 走行距離 99. 0 km 5分 4. 8km JR埼京線 普通 14分 10. 3km JR中央線 快速 条件を変更して再検索
出張仕事の帰りに、 湘南新宿ラインのグリーン車 を使ってみました。 湘南新宿ライン、憧れの2階車両! 千葉の君津方面へ行く用事があり、湘南新宿ラインに乗りました。 品川~姉ヶ崎、直通で1時間半弱の移動です。 行きは普通車で行ったのですが、 帰りは奮発してグリーン車に乗ってみる ことに。 何事も経験ですからね! ←乗りたかっただけ 切符の買い方(Suica) 姉ヶ崎駅のホームに 「グリーン券の券売機」 がありました。 平日料金、姉ヶ崎~品川間のグリーン料金は980円。 普通車の料金プラス980円。これが高いのか安いのか…まあ乗り心地で判定してみましょ。 行先を選んで、スイカをピッとするだけ。 むむ、これで買えたのでしょうか。あっけないぞ。 私的に980円はまあまあ大金なので、ちょっと不安になります。 憧れの2階席を確保! 「池袋駅」から「小田原駅」電車の運賃・料金 - 駅探. 電車が来たのでさっそく乗り込みます。 湘南新宿ラインのグリーン車は4号車と5号車。そう、あの2階建ての車両です。 せっかくなので上の階に乗るぞー。 目線が高くてテンションあがります! 席はゆったり、新幹線みたい。 すいてたので、窓際の席を確保。ひゃっほう!リクライニングたおして、足を伸ばして、ご機嫌であります。むふふー 快適快適★と寝っ転がっていたら、天井にこんなパネルが。 なるほどここにスイカをタッチするらしい。 切符の確認がデジタルでできるってことですね。 はー、世の中はハイテクになっているものよ。 タッチすると緑のランプが赤になります。買った行先まではこれでこの席に座れるってこと。 途中で席を変わりたい場合のやり方も書いてあります。ふむふむ。 乗り心地は快適! 席はふかふかだし、眺めもよいし、リクライニングでリラックスできて快適。 私の乗った時間帯はすいていたので、とても静かだったのも良かったです。 疲れていたので爆睡 しました。ぐっすり。 普通車の横向きの座席では、ここまで深く眠れない。 私は乗り物酔いしやすい質なので、進行方向まっすぐの座席はとってもありがたいのです。 同じ車両には、ビジネスマン風のおじさまが何人か。あと、子ども連れのお母さんが1組。子供は座席になにかおもちゃを広げて遊んでいました。 これは普通車ではできないですよね。ちょっと料金払っても、子連れの方には素晴らしい席です。 *追記 なんと幼児・乳児はグリーン料金無料なのだそう。それはうれしいですね。 グリーン料金はこんな感じ ブレブレですが、料金表はこんな感じ。 料金は50㎞を境に、距離に応じて2段階。 品川~姉ヶ崎間は51㎞以上なんですね。 また、駅やホームで買う「事前料金」と、乗り込んでから買う「車内料金」の差がけっこう大きい。 事前料金の方が断然オトクなので、切符は先に買いましょう。 (これは車内での車掌さんの手間を減らしたいからなのでしょうね) 平日と休日で料金設定が違い、休日の方が安く乗れます。なんでだろう??
81 ID:bl5XgY7t 本庄市の人口は7~8万人 このうち旧本庄市の人口は6万人程度 埼玉県本庄市と群馬県伊勢崎市は隣接している 念のため 281 名無し野電車区 2021/07/28(水) 19:23:50. 71 ID:h8W6x0JO ここは無知蒙昧なトツグのかっぺを嘲笑うスレ? 快適！湘南新宿ラインのグリーン車に乗ってみた。 | ミニマルライフ. ことごとく論破されていつも最後にクキガーとムショクガーとヒキコモリガーが登場するのな 282 名無し野電車区 2021/07/28(水) 20:19:08. 78 ID:AwWk5zLa またID変えてるよ 昔から栃木コンプレックス持ってるトツグ使いの無職引き籠り久喜人 283 名無し野電車区 2021/07/28(水) 20:25:42. 07 ID:xuXf/ks2 平日の昼間からID変えながら書き込みしてるのがバレてるんだよ 284 名無し野電車区 2021/07/28(水) 20:45:38. 76 ID:AwWk5zLa 栃木のヤンキーにいじめられたんだろうな 285 名無し野電車区 2021/07/28(水) 21:03:13.
5日分) 60, 410円 1ヶ月より3, 160円お得 107, 350円 1ヶ月より19, 790円お得 12, 830円 (きっぷ11日分) 36, 560円 1ヶ月より1, 930円お得 69, 280円 1ヶ月より7, 700円お得 12, 050円 (きっぷ10. 5日分) 34, 360円 1ヶ月より1, 790円お得 65, 110円 1ヶ月より7, 190円お得 10, 510円 (きっぷ9日分) 29, 970円 1ヶ月より1, 560円お得 56, 790円 1ヶ月より6, 270円お得 07:08 07:10 07:13 07:15 3番線発 10駅 07:27 07:29 07:31 07:39 07:41 07:45 07:50 19, 130円 (きっぷ15. 5日分) 54, 550円 1ヶ月より2, 840円お得 95, 430円 1ヶ月より19, 350円お得 11, 290円 32, 200円 1ヶ月より1, 670円お得 61, 000円 1ヶ月より6, 740円お得 10, 400円 29, 680円 1ヶ月より1, 520円お得 56, 220円 1ヶ月より6, 180円お得 8, 640円 24, 640円 1ヶ月より1, 280円お得 46, 690円 1ヶ月より5, 150円お得 1番線着 乗車位置 10両編成 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 8両編成 8 7 6 5 4 3 2 1 東急東横線 急行 元町・中華街行き 閉じる 前後の列車 07:05 発 08:07 着 28, 280円 80, 610円 140, 270円 1ヶ月より29, 410円お得 13, 750円 39, 200円 1ヶ月より2, 050円お得 74, 250円 1ヶ月より8, 250円お得 12, 680円 (きっぷ6. 5日分) 36, 160円 1ヶ月より1, 880円お得 68, 500円 1ヶ月より7, 580円お得 10, 560円 30, 100円 1ヶ月より1, 580円お得 57, 020円 1ヶ月より6, 340円お得 東急東横線 急行 和光市行き 閉じる 前後の列車 綱島 日吉(神奈川) JR湘南新宿ライン 普通 大船行き 閉じる 前後の列車 5駅 07:40 新川崎 07:49 07:52 保土ケ谷 07:57 東戸塚 08:01 戸塚 条件を変更して再検索