54 名無しさん@恐縮です 2021/06/22(火) 12:38:32. 10 ID:BUIJOT9T0 3度目結婚なんて祝福しなくていいだろ おはガール達が正解 55 名無しさん@恐縮です 2021/06/22(火) 12:38:53. 20 ID:bdYYVH2P0 まさか、全部に手を付けてたなんて悲劇はないよな 56 名無しさん@恐縮です 2021/06/22(火) 12:39:22. 23 ID:RcVyxUgj0 元おはガールなんて碌な死に方してないよな 57 名無しさん@恐縮です 2021/06/22(火) 12:39:34. 11 ID:oqWf/liz0 やっぱ金や 58 名無しさん@恐縮です 2021/06/22(火) 12:39:52. 07 ID:Pee7msrN0 お察し 言うて相手もアラサーなんだからそこまで若い!って程でもないような… これが二十歳なりたてとかだったらまだしも 60 名無しさん@恐縮です 2021/06/22(火) 12:40:33. 23 ID:Am5Had7C0 山寺は子供の年齢を性の対象にしてるからな 子供番組では無理だろ 61 名無しさん@恐縮です 2021/06/22(火) 12:40:42. 22 ID:ZCYQUlrr0 >>53 何も求めないのかよお前はww 元おはガールで今も芸能活動してる人っているの? ベッキーくらい? 田中理恵は綺麗な状態で結婚してリリースしたのはボロボロの半魚人状態だからな なんかあるんだろ 64 名無しさん@恐縮です 2021/06/22(火) 12:41:50. 声優・森川智之の“肩書”に古の腐女子ブチギレ！「若者が言ってると居心地悪い」 - まいじつ. 60 ID:Am5Had7C0 32歳の時に0歳の女の子を犯す山寺 エブスタイン山寺 わざわざ結婚する必要があったのか 山ちゃん自身結婚しても そのうち離婚するの自覚してるだろうに 66 名無しさん@恐縮です 2021/06/22(火) 12:43:34. 22 ID:+zSRQzZE0 >>62 ベッキーも色々あったから、現時点で出世頭は松岡茉優じゃないのかな? 子供がどうしても欲しい そうじゃなきゃわざわざ結婚しない けど種無しかもな 68 名無しさん@恐縮です 2021/06/22(火) 12:43:48. 49 ID:Am5Had7C0 山寺がおはガールに手を出してるのは有名な話だよね 山寺がいた頃のおはガールで今も現役って誰だ?
90 なんやイケボて ええ声と言え 13 : 名無し募集中。。。 :2020/11/08(日) 12:40:00. 15 >>8 欧米人は下の毛を脱毛するらしいやん 14 : 名無し募集中。。。 :2020/11/08(日) 12:40:50. 57 黙れゴミボ 15 : 名無し募集中。。。 :2020/11/08(日) 12:41:24. 74 家具屋? 16 : 名無し募集中。。。 :2020/11/08(日) 12:41:27. 55 日本の男性歌手も最近はみんなか細い声で歌うし声優もイケボばかり 作ってるわけじゃなくて軟弱化してるんだよ そういう声の人が人気出るから仕方ない 17 : 名無し募集中。。。 :2020/11/08(日) 12:41:52. 08 嫌なら見るな 18 : 名無し募集中。。。 :2020/11/08(日) 12:42:05. 23 森山周一郎のことかー 19 : 名無し募集中。。。 :2020/11/08(日) 12:42:12. 84 古谷徹だけ名指しでディスられてる? 20 : 否場真中 :2020/11/08(日) 12:42:37. 47 心はイケメンでございます 21 : 名無し募集中。。。 :2020/11/08(日) 12:42:53. 71 オリラジ藤森ワナビーばっかりたから 22 : 名無し募集中。。。 :2020/11/08(日) 12:43:21. 97 あっちではヤムチャの声は不評なんか 23 : 名無し募集中。。。 :2020/11/08(日) 12:43:53. 15 誰見たの?弟者? 24 : 名無し募集中。。。 :2020/11/08(日) 12:45:35. 09 検索するのもウザい 25 : 名無し募集中。。。 :2020/11/08(日) 12:45:40. 77 ユーチューブでアナウンサー風のナレーター踏んじゃうとやっちまった感あるよね 26 : 名無し募集中。。。 :2020/11/08(日) 12:46:30. 83 実況配信って具体的にはなんのこと? 27 : 名無し募集中。。。 :2020/11/08(日) 12:48:30. 80 古い喩えだが劣化緑川光みたいなのばっかり 28 : 名無し募集中。。。 :2020/11/08(日) 12:48:37. 06 むしろ外人に変な声が多すぎなんだよ 29 : 名無し募集中。。。 :2020/11/08(日) 12:48:55.
自分の年相応の女性を選ばないで20代の女性を口説いたんでしょ。 28歳のイケメン男性タレントが59歳の仕事できるおばさんタレントと結婚したら世間の反応はどうなんだろうか — ぞむび (@yannderekusorip) June 14, 2021 山寺宏一さんの結婚ニュースを見て思ったのは、大丈夫かな?だった。 山寺さん、これまでに何度か離婚を経験しているし、年の差28歳差は差がありすぎて。 めでたいっちゃめでたいんですが、祝福したいよりも先に凄く心配が先に来てしまう。 まあ、本人たちが幸せならいいけど。 — kamikami (@0OwYBjrQcGo0my7) June 14, 2021 声優の山寺宏一さんと 岡田ロビン翔子さんが 結婚したみたいだけど 年の差31歳だよ! 凄いですね ご結婚おめでとうございます。 俺もあやかりたいなぁ(笑) — こーしん (@SuperPretycute) June 14, 2021 最近は議員にしろ、事件にしろ、 ロリコン問題が取りざたされているので、 こういった話題に敏感になる 気持ちもわかりますが、 成人同士のお二人を とやかく言う権利は外野にはないので、 山寺宏一さんと岡田ロビン翔子さんを 見守りたいと思いました!
匿名 2020/09/26(土) 13:18:21 生理あるのかな?って気になっちゃう ここまでキレキレだと体重あっても体脂肪率かなり低いよね 63. 匿名 2020/09/26(土) 13:19:24 極端な例だね、w 少数派かもしれんけど、きらいじゃないよ。w 64. 匿名 2020/09/26(土) 13:20:00 お菓子って小さいしプリンとかは口の中で溶けるからカロリーを感じられないのよね 天ぷらとかはカロリーです!って自己主張つよいんだけど 65. 匿名 2020/09/26(土) 13:21:08 体重が減らないとなかなかモチベーション保てないよね。 66. 匿名 2020/09/26(土) 13:27:39 >>65 だよね。でも頑張るわ。5キロはスルスル痩せたけどあと5キロがなかなか減らない。 67. 匿名 2020/09/26(土) 13:29:21 >>33 わたしはほどほどのプヨだから、服着てるとスタイルいいかもーって錯覚しそうになる お腹出すトレーニングウエアに変えて、現実を目に焼き付けねば… 68. 匿名 2020/09/26(土) 13:32:22 >>45 我慢は限界がある 努力は習慣になる 69. 匿名 2020/09/26(土) 13:33:29 でも金メダルは1人しか取れないけど銀メダルの人の努力が努力とは言えないのは酷すぎる… 70. 匿名 2020/09/26(土) 13:36:39 世の中にはデブ専男も居るし、拒食症ばりのガリ専男も居るし、こういうムキムキ女フェチ男も居るんだろうなあ…。 71. 匿名 2020/09/26(土) 13:38:33 >>30 まぼろし〜☝ 72. 匿名 2020/09/26(土) 13:41:21 >>68 良いこと言うなぁ 73. 匿名 2020/09/26(土) 14:03:28 >>34 左は首も短いしお腹もボコボコだし、筋肉云々じゃなくても美しくないと思う 74. 体重も体脂肪も減らないけど見た目が少し変わる | ガールズちゃんねる - Girls Channel -. 匿名 2020/09/26(土) 14:05:16 >>67 ただの脂肪なのに、可愛く表現して誤魔化そうとしてるうちは無理 75. 匿名 2020/09/26(土) 14:31:30 20%って普通じゃな?あとなぜ上から目線のアドバイス? 76. 匿名 2020/09/26(土) 14:41:21 >>25 きんに君! 77.
「体脂肪は減っているのに、体重が落ちないのに!」 「体重は減らないのに、体脂肪率が落ちた」 「引き締まったけど、体重が減らない」 このように、多くの人は体重が落ちなくて悩んでいる人は多くいます。 しかし、 この悩みはダイエットの本質からずれています。 というのも、なぜダイエットをするのかというと体の余分な脂肪を落としたいからではないですか? プニプニのお肉を落とすことが一番の目的だからではないですか? 結論から言えば、体脂肪が落ちていれば、あなたはダイエットは成功に向かっているので安心してください。 体脂肪が落ちていれば、計算すれば驚くくらい脂肪が減っていることを確認できます。 そこで今回は、どれだけ脂肪が落ちているかがわかる体脂肪率の指標をもとにどれだけ脂肪が落ちているのかわかるように一覧表にまとめてグラフにしました。 体脂肪が1%落ちることは体重が1kg落ちることよりも大切です。 あなたの体脂肪率が落ちると、どれだけ脂肪が減るのか確認してみましょう。 もくじで内容をチェック 体重が落ちなくても体脂肪が落ちていれば成功している理由 なぜ、体脂肪率が落ちても、体重は減らないのでしょうか? 答えは簡単で、 減った脂肪の重さだけ筋肉が増えているからです。 特にダイエット中に運動をして、高タンパク質の食事に切り替えていると体に筋肉が付きやすくなります。 ↑筋肉の方が脂肪よりも体積が小さいため、少しついただけでも体が重くなってしまいます。 ただ、リバウンドしない正しいダイエットをするには筋肉が必要なので体脂肪率が落ちているのであれば、不安になる必要はありません。 知っとけば安心!体内脂肪量の計算方法 体内にある脂肪量は、 体重 × 体脂肪率 =脂肪の重さ という計算方法で求めることができます。 例えば、体重50kgの人の場合、体脂肪率が1%落ちると脂肪が0. 5kg減っている ことになります。 つまり、体重が変わっていなくても体脂肪率が1%減っていれば、しっかり500グラムもの脂肪を燃焼できていることになります。 2%減っていれば1kgの脂肪を燃焼したことになります。 たとえ体重が1kgも減っていないとしても、実際に脂肪が1kg落ちていたとしたらどうでしょう? 体重も体脂肪率も変わらないのに体型が変わることはありますか？ - ... - Yahoo!知恵袋. これをしっておけば、体重が変わらなくても脂肪がしっかりなくなっていることがわかり、安心できるのではないでしょうか?
連載第4回。 前回の記事はこちら 「ダイエットからボディメイクへ」目次はこちら 週に1回のパーソナルトレーニングをスタートして2ヶ月がたち、3ヶ月がたった。 トレーニングには少しずつ慣れていったが、なかなか変化が現れない。 パーソナルトレーニングの効果がなかなか出ない!
その他の回答(4件) 最近、脂肪冷却という痩身方法があるようですけど、効果あるかもしれません。 私の場合は痩身が目的ではなくて、彼がSで、その行為のひとつとして身体を氷漬けにされたりします。ある時、エスカレートして、私の腹部に乗せた氷の温度を下げるために食塩を加えたのです。食塩を加えると氷はマイナス20度位まで下がるそうです。私のお腹は本当に固くなるほど凍ってしまいました。その後が大変で、私のお腹は紫色に変色してしまいました。1ヶ月位で元に戻ってほっとしました。さすがに彼も驚いて、その後、2度と氷に食塩を加えるようなことはしなくなりました。ただ、このことで、私の腹部の脂肪は明らかに減ったんです。こんな事は危険なので決して真似して欲しくは無いのですけど、専門の方がちゃんとした脂肪冷却の施術すれば効果あるかもしれないと思いました、 1人 がナイス!しています 回答ありがとうございます。 脂肪冷却初めて耳にしました。 でも、ちょっと恐そうです。 1日200kcalぶんの脂肪を燃焼しても、1kgあたり7000kcalの脂肪を燃焼するわけですから、35日かかる計算になります。 体脂肪率についてですが、意外とアバウトな面もあるので、参考程度に思っておいた方が良いように思います。 体脂肪率がバラつく・・・そのワケは? 体重は減るけど体脂肪が減らない2つの原因とは？ | 体脂肪率を下げる方法. あと、pino1glay2gccx12さんはむくみやすいとのことですが、生活習慣などを見直すと、より改善しやすいと思います。 むくみ改善法一覧 回答ありがとうございます。 数値にこだわりすぎないように気を付けます。 サイトも添付ありがとうございます。 参考にさせて頂きます。 筋トレをしてないから筋肉量が少ないのでしょう。 そのため代謝が下がってるせいか、脂肪を燃やしにくい体になってるんじゃ ないでしょうか? 食事内容を見てもタンパク質が少ないですからね。 そもそも、糖分の多いダイエットに不向きなフルグラに、蜂蜜を組み合わせ るのは良くないと思います。ヨーグルトだって無糖じゃないでしょ? それに朝からこんなものを食べれば、血糖値が急激に上がっちゃいます。 だから朝は一番最初に糖分を胃に入れない方がいいですよ。 それから筋トレをやって代謝をアップさせましょう。 筋肉は鍛えないと痩せ細るので、週に3日でいいからやってください。 あと筋トレの後に有酸素運動をすると、脂肪燃焼効果が高まります。 ウォーキングの最後にある坂ではジョギングをするらしいですが、 この順番を逆にした方がいいです。 坂道をジョギングして相当息が切れる状態なら、これは無酸素運動に なってるので、そのあとにウォーキングをした方が脂肪を燃やしやすく なります。 または、30メートルダッシュ×10回の後に、ウォーキングをやっても、 普通にウォーキングするより脂肪燃焼効果はアップします。 一度、「体脂肪を減らすトレーニング」といった本などを、 本屋で読んで見るのもいいと思います。 2人 がナイス!しています 回答ありがとうございます。 筋トレしていなかったので、ウオーキング前にスクワットと腹筋を取り入れました。 ヨーグルトは一応プレーンのものを食べてます。(脂肪ゼロは体に合いませんでした) フルグラは栄養目的でしたが、摂り過ぎていたみたいなのでやめました。 色々本読んでみます。 頑張ってるのに体重減らないの辛いですよね。 まず、体重の計測はいつしてますか?
体重は減らないけど体脂肪が減るのはダイエットが成功している証拠!
ダイエットはいろいろな情報がありますが、効果の低い方法・間違った方法だと、頑張っても体脂肪は減ってくれないものです。 頑張っても痩せないのはツライものだと思いますので、しっかり痩せられるように、正しいやり方を紹介していきます! 体脂肪を減らす5つのポイント ① 摂取カロリー<消費カロリー にしましょう ② 普段食べているものを少し変えて 、楽しく食事をコントロールしましょう ③ 基礎代謝を落とさない ことと、 落ちた場合に戻す調整 をしましょう→ 基礎代謝を落とさない&戻す方法! で紹介! ④ 筋トレ+タンパク質 を摂って、ダイエットのペースを少し上げながら、メリハリのある体を作りましょう ⑤ 有酸素は、食事のサポート として、好みに応じて行いましょう 食事を楽しみながら、しっかり痩せよう! point 食べるものを少し変えて 、楽しく食事のカロリーを抑えましょう! ダイエットで1番大切なポイントは、 摂取カロリー<消費カロリー にすることです。 摂取カロリー<消費カロリーになると、足りないエネルギーを、体脂肪を燃焼して使っていきます。 この状態を作れないと、何をしても体脂肪は減らない一方で、この状態になればしっかり体脂肪は減っていきます! カロリーは食事でコントロール! カロリーをコントロールするには、食事のコントロールか、体を動かすことが必要です。 体脂肪を減らすには、 食事のコントロールが効果的です! もちろん運動も効果がありますが、ウォーキング1時間で体脂肪は15gしか減らないので、なかなか効果が出ないものです・・・ 食事であれば、お肉100gの種類を変えるだけで、同じ量を食べてもウォーキング3~4時間の効果を得ることもできます! そして、 食事は時間もかからず、楽しく実践できる のでオススメです! 楽しく食事をコントロール! カロリーを抑えるというと、「食事をガマンするのはツライ」「スイーツ・炭水化物・お酒を楽しめない!」というイメージがあるかも知れませんね。 Plez(プレズ)の食事方法なら、楽しくダイエットの食事を実践できると思います! 楽しく食事をするには、 普段何気なく食べているものを、少し変えてみましょう! 例) ● サンマ→アジにする →100gで△200kcal ● カフェラテ・ソイラテ→コーヒーにする →1杯△150kcal ● バラ肉→モモ肉を選ぶ →100gで△200kcal 上手く食べるものを変えることで、食べる量も減らさずにダイエットを出来ます!