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契約場所:BIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブ (新宿区高田馬場)
2019年09月28日 21:52
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首を太くする方法について - 首を太くしたいです自分はガリガリなん... - Yahoo!知恵袋
下記の記事では、「腕を太くする方法」「足を太くする方法」などをご紹介しています。興味があれば併せてチェックして下さい。
【関連記事】 自宅で腕を太くする筋トレ方法!家で鍛えるためのおすすめメニューは?
効率よく体重を増やすには、摂取カロリーを増やす必要があります。
「ご飯の量を増やすのは辛い・・」
「食事量を変えずに太る方法はないの?」
「食べても食べても太れない!」
このような悩みを持っている方であれば、 プロテインで摂取カロリーを増やすのがオススメ。 ただしプロテインを選ぶ際には、注意して欲しい事が1つあります。
それはカロリーが高く太る事を目的としたプロテインを選ぶこと。
プロテインにはボディメイクを目的とした「シェイプアップ用」もありますので、 そういったプロテインを飲んでいても太れません。 効率よく太るためには、高カロリー&高たんぱく質で、さらに体に吸収されやすい物がオススメです。
太りたい人のためのプロテイン!ドクターフトレマックス
ドクターフトレマックス は、痩せ型やガリガリ体型に悩む方のために開発された、簡単に太れるプロテインです! 国家資格を持った医療チームが監修にあたっており、健康面を考慮しながら太れるプロテインを作りました。
高タンパク質、高カロリーで作られており、短期間で体を大きくする事が可能。
「3食キッチリ食べているのに体重が変わらない・・」
「市販のプロテインを飲んでいるが、何も変化がない。」
こういった人は痩せ型の人に良く見られる、「吸収率」の低下が原因で太らない体質になっている事がほとんどです。
ドクターフトレマックスはホエイプロテインやコラーゲンを酵素分解する事で、体内に吸収しやすいよう作られています。ですので痩せ型やガリガリな男性でも、簡単に体を大きくする事ができます。
ココア味で作られており、とっても飲みやすく毎日続けやすいです。プロテインは朝食や間食時に飲むのがオススメ!朝であれば、プロテインとバナナだけでも十分な栄養素が補えます。
定期購入であれば 8, 294円 、単品購入は 12, 744円 です。すべて送料無料で、定期購入の場合は 「いつでも解約OK、全額返金保証」 となっています。
体重を増やしつつ、今回ご紹介した「首を太くする方法」を行えば、必ず筋トレの効果は出るはずです! 首が細い男性が首を太くする方法のまとめ
以上です。今回は、 首が細い男性が首を太くする方法 についてご紹介しました。
男性の場合首が細いと、頭が大きく見えたり、見た目が弱々しくなりますよね・・・。これを解決するためには、効果的な首の筋トレと栄養素の高いプロテインを摂取する事が大切です。
筋トレは筋肉を肥大させるのには良いのですが、肝心の「栄養素」が不足していると肉がつきません。食事の量を大幅に増やして筋トレを行ってもOKですが、正直これは辛いです。
「太れるプロテイン」を使えば、必要な栄養素が摂取できます。 しっかりとプロテインで肉をつけて、それを筋トレで筋肉に変えていく。
首を太くするには、この1連の流れを繰り返す必要があります。是非今回の記事を参考にして、太い首を手に入れて下さいね!
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