9kg 体脂肪率:12. 1% うー、11%台が出なくなった... 一時は当たり前のように出ていたのに... 今日はラン休。昼から自転車でランチに。脚への負担を減らすため、極力重いギアを避ける。 今日は祝日だったんだよねえ。マークイズは祝日モードで人多し。早々に引き上げる。 帰路、スターバックスに立ち寄る。 蓋したまま飲むのができないので、そーっと蓋をとる。アイスラテ。なんでもショートを頼むのだけれど、アイスラテだけはトール。ショートよりトールの方が味が良いので。気のせいかもしれないけど、こういうのは気のせいがすべてなので... あれ、昨日も同じようなこと書いてたな。 窓からの眺め。 今夜はマイルス。 今日の体重:53. 5kg 体脂肪率:12. 4% 6時40分起床。10kmラン。今朝も暑かった。昨日、自転車で急坂を上がったりしたせいか、脚が疲弊していて、まるで動かなかった。 最後の方は、漫画だったらトボトボ... という文字がつくような走り方... 西野未姫の話題・最新情報｜BIGLOBEニュース. 自転車は別に運動と思ってない(ただの楽しみ)のだけれど、やはり運動は運動のようだ。急な坂を上ったりすると特に。走った日は急坂を上がるのは控えよう。 昼過ぎ、絶対に雨が降らない日しか履かないこの靴で出かける。 夏空だよー。 ランチ。ポークジンジャー。もっと絞った方がよかったか... 。 こんなフラペチーノあるんだ。私は8月にならないとフラペチーノは頼めない。もう少し暑くないとおなかこわす。 シフォン主義者。コーヒーはアイス。ストローないとアイスは飲みにくい... そういえば、どこかのお店で、当店のストローは藁でできています、って書いてあり、ストローはもともと藁じゃー、とツッコんだんだよな。どこのお店だっけ。記憶が定かでない。 中学生の頃から欲しかった、このレアなジャケットを手に入れた。嬉しい! レコード楽しいねえ。マスターがアナログの時代の音楽はアナログで再生する方が自然に鳴る気はする。気のせいだろうけど。趣味だから気のせいは大事だ。気のせいがすべてと言ってもいい。 今日の体重:52.
AERAdot. 個人情報の取り扱いについて 当Webサイトの改善のための分析や広告配信・コンテンツ配信等のために、CookieやJavascript等を使用してアクセスデータを取得・利用しています。これ以降ページを遷移した場合、Cookie等の設定・使用に同意したことになります。 Cookie等の設定・使用の詳細やオプトアウトについては、 朝日新聞出版公式サイトの「アクセス情報について」 をご覧ください。
体重は、56. 5kg。2日前から0. 9kg減った! 体脂肪率は、33. 6%。 入浴後、56. 4kg。 32. 5%。 体重・体脂肪率のグラフ。 1か月間。 1週間平均。 増え続けていたのが、少し減った。 3か月間。 半年間。 1年間。10kgくらい増えた、、、 3年間。 昨年は体調が悪く急に痩せたから、リバウンド、、、 今は体調いいから、まあいいか😅 6年前から3年間。 9年前から3年間。この時はエステで減量。
スポンサードリンク 体脂肪率とは?
[ロンドン発]新型コロナウイルスで世界中から対策が生ぬるいと批判されている日本ですが、死者は100万人当たり5人と欧米諸国に比べると被害は二桁低くなっています。 ウイルスに感染するまでと感染してからの2段階に分け、日本について採点してみました。◎は優、○は良、△は可、▲は不可です。 【感染前】 (1) 手洗いやマスク着用◎ (マスク着用については海外から散々、批判されたが、結果的には世界が「うつさない効果」を認め日本に追従) (2) 家の中に入る時は靴を脱ぐ◎ (欧米では靴を履いたまま家の中に入るので感染症対策としては最悪) (3) 消毒などの衛生観念◎ (日本人のきれい好きは在外邦人の目から見ても驚異的) (4) 高齢者施設の対策? (大量死が次々と発生した欧州の高齢者施設に比較すると日本は◎とみられる。太っているお年寄りが少ない。よく運動している) (5) 都市封鎖や社会的距離といった公衆衛生的介入○ (3密対策で屋内でのクラスター発生を防ぐ。国家緊急事態を宣言するも法律上、強制力がないから外出・営業自粛に留まらざるを得なかった) (6) 検査体制▲ (PCR検査の実施能力が拡充できていない) 【感染後】 (1) 医療へのアクセス◎ (欧米と異なり感染者を全て入院させ治療に当たったことで重症・重篤化を防げた) (2) 免疫力?
NEW! 他人は地獄だ ネタバレ 漫画. 投票開始! 【第1回継続中】 ムン・チェウォン ドラマランキング 【第7回開催】 イ・ジュンギ ドラマ ランキング 【第3回開催】 韓国美人女優 人気ランキング(現代) 2021 「広告」 放送予定 【日本放送】 ●KBS World 2021/7/2から)金曜日深夜27:25から2話連続放送 字幕 ●KBS World (2021/5/1-3)5/1: 深夜25:40から4話連続5/2: 深夜25:45から4話連続5/3: 深夜26時から2話連続放送 字幕 ●BSフジ 全13話(2020/12/8-24)月~金曜日10時から 字幕 ●衛星劇場(2020/9/14-18)月~金曜日早朝5時から2話連続放送 字幕 【韓国放送期間】 2019年 8月31日から2019年 10月6日 他人は地獄だ 타인은 지옥이다 2019年放送 OCN 全10話 視聴率 平均視聴率 2. 78% 시청률 最低視聴率第7回1. 964% 最高視聴率第10回3.
7 12/16(水) 10:00~10:57 考試院に帰りたくないジョンウは、先輩に一晩泊めてほしいと頼むも断られる。ジョンウが会社の飲み会で酔い潰れたと聞き、考試院へ向かうジウン。建物の前でジョンウを待つジウンだが、ムンジョに声をかけられ…。一方、泥酔状態でウネ交番に運ばれたジョンウはジウンからのメッセージを見て、ジウンが考試院に向かったことを知り…。 08 Episode. 8 12/17(木) 10:00~10:57 ムンジョから昨晩酔っ払って暴れていたと聞いたジョンウは、自分がそんな事をするはずがないと防犯カメラを確かめる。引越し先を捜すジョンウは、ジウンとの待ち合わせ場所でムンジョを見かける。それがきっかけでジウンとケンカになってしまう。その日の夜、ラッパー志望のカン・ソギュンという青年が考試院に引っ越してきたことを知る。 09 Episode. 9 12/18(金) 10:00~10:57 ジョンファはエデン考試院の大家オム・ボクスンの周辺を調べていた。ボクスンが昔、セムト児童養護施設という施設を営んでいたことを知ったジョンファは同じセムトという名前を持つムンジョの歯科医院を訪ねる。一方、先輩とジウンが二人でいるのを目撃したジョンウ。その時、ソギュンから写真が送られきて、危険を感じ急いで考試院へ向かう。 10 Episode. 他人は地獄だ ネタバレ. 10 12/21(月) 10:00~10:57 ジョンウは高校生数人と殴り合いのケンカをし、相手にケガを負わせてしまう。高校生の保護者から警察で糾弾を受けるジョンウだが、ムンジョが示談金を肩代わりし、事なきを得る。考試院に戻ったジョンウが部屋の扉を開けると、机の上に…。また、ジョンファはチョ巡査とともにエデン考試院近くの駐車場を訪れ、怪しげな注射針を発見する。 11 Episode. 11 12/22(火) 10:00~10:57 ジウンと一緒にホテルに泊まったジョンウ。夜中にふと目を覚ますと部屋の入り口にはムンジョが薄気味悪い笑顔で立っていた。身の危険を感じたジョンウは護身用に持っていた包丁の刃先をムンジョに向けるが、ムンジョだと思っていたのはジウンだった…。一方、ジョンファは人けのない山道に不法投棄された不審な車を発見する。 12 Episode. 12 12/23(水) 10:00~10:57 会社の社長のジェホ先輩が亡くなった。なぜこんなことに、と思うジョンウに鏡のジョンウが「お前が殺したんだろ」と話しかける。一方、考試院ではソギュンがムンジョらに殺されかけていた。足を引きずりながらも必死に逃げるソギュンは、大家の言葉を信じ、身を隠すが…。その頃、ジョンウは兵役時代の後輩チャンヒョンに偶然出会う。 13 Episode.
「 賢い医師生活 」でも凄く良かったですが、このドラマでもやっぱり可愛かった~!ラブストーリーで主演とか見てみたい。 ストーリー全体はそこまで複雑ではなく、途中から後半のオチまで想像できる感じ。 でも次々と展開が早いのと、恐怖感を途中で切る事なく、さらに恐怖度が後半にむけて上がっていく感じなので、画面から目が離せなくなります。まさに怖いもの見たさ。 感想(ネタバレあり) ↓以下ネタバレあり ホラー部分も本当に怖くて面白かったのですが、私がこのドラマで一番良いと思ったのは、考試院以外の人達との人間関係。 まさに 他人は地獄だ 。 パワハラ社長だったり、嫌味な上司だったり、理解してくれない彼女だったり…。 もちろん考試院の人々が異常で恐ろしいのですが、意外と普通に見える人の中にも恐ろしい部分があり、 地獄は誰の心にもある …というのをヒシヒシ感じるドラマでした。 ジョンウの職場は最悪ですが、どこか共感できるんですよね。あ~、社会に出るとそういう事あるよねって。なので見ていて心が痛かったです。 その結果、ジョンウ自身も自分の中の地獄に目覚めてしまった…というラスト。 私はムンジョを見ていてどこか悲しげな瞬間も感じ、本当はこの地獄から抜け出したかったのではないかと思います。それで心の底ではジョンウに殺される事を望み、自分の代わりになって欲しかったのでは? 他人は地獄だ OST ※映像には内容が含まれています Strangers From Hell/The Rose まとめ 間違いなく怖くて気持ち悪いので、期待を裏切る事はありません(笑)10話というコンパクトさも丁度よく、いっきに世界に入りラストまで息つく間もなく展開していきます。イム・シワン×イ・ドンウクの演技も見どころ。 (本記事内画像引用元全て:OCN) 九尾狐伝 感想 韓国ドラマ|イドンウク主演ファンタジーアクションロマンス 韓国ドラマ「九尾狐伝」(原題: 구미호뎐)を観ました。 イ・ドンウク主演で九尾狐と聞くだけで面白そうで、ずっと見たかったこの作品。... 真心が届く 感想 トッケビの二人が再共演|幸せな気持ちになれるラブコメ 韓国ドラマ「真心が届く~僕とスターのオフィス・ラブ! ?~」を観ました。 大ヒットドラマ「トッケビ」で共演したイ・ドンウク×ユ・イン...