写真拡大 汗ばむ季節になった。この時期なると気になるのが"体臭"だ。電車の中や宴会の席で隣り合った人が、鼻を突くような体臭を発しているのはたまったものではないが、「自分も臭わないか?」と、入浴時に念入りにカラダを洗っている人も多いのではないだろうか。 ところが「"カラダを洗う"行為が、逆に体臭を強くする原因になっていることもあるようです」と、話すのはスキンケアなどの取材を数多く手がけるライターだ。 「体臭の専門医によると、アルカリ性の合成石鹸で洗いすぎると、皮膚表面の常在菌と呼ばれる善玉細菌の99%が洗い流されてしまうそうです。すると悪臭の元となる有害な菌が皮膚表層の角質やアカなどを材料にして繁殖しはじめ、アンモニアや硫化水素などを生産して、体臭が発生するのです」(前出・ライター) だからといって、入浴しないというわけにはいかない。アカや汗を落とさなければ、それはそれで臭ってくるのは明白。では、どうするか? そこで有効なのが、ローラや福山雅治、妻夫木聡など、多くのタレントたちが絶賛している" タモリ 式入浴法"だ。 方法は「10分以上湯船につかるだけ。石鹸で洗うのは耳の後ろから首周りに脇の下、それに股間と足裏だけ」というもの。これならば、悪玉菌の繁殖を防いでいる常在菌をすべて洗い流すこともない。「肌がキレイになる」と話題の入浴法だが、実は体臭防止の効果もあったのだ。 実際、タモリ式入浴法を実践している人たちのネットの書き込みには、肌がキレイになったということに加えて「臭いがなくなった」という意見も多数見受けられる。 暑いからといってシャワーだけで済ませるのではなく、夏場こそ湯船にゆったり入ってみてはどうだろうか。 外部サイト 「口臭・体臭」をもっと詳しく ライブドアニュースを読もう!
「これらは皮膚の角質表面をコーティングしている皮脂層までもすべて洗い落としてしまいます。だから洗ったあと、肌がカラカラになって乾燥状態になるんです」 皮脂層は乾燥を防ぐだけでなく、角質の中と毛穴にある常在菌のすみかを守る働きもあるという。 「外来菌や病原菌の侵入を防いでくれる常在菌。ですが皮脂がなくなると、この菌は活動できなくなってしまいます。この状態が続けば、病原菌などが繁殖しやすい環境になって、雑菌だらけの肌になります」 肌の健康を守れることはわかった。体臭については、 「石けんの香りなどで隠れていた、本来の体臭がにおってきます」 石けんの香りに慣れた嗅覚(きゅうかく)は、その体臭をどう感じるのだろうか? 「日本人が現在のようにお風呂に毎日入るようになったのは、せいぜい、ここ50年くらいのこと。それまでは週3回、銭湯に行くくらいでした」 明治時代では女性でも洗髪は6週間に1度が望ましいとされていた。 「においに対して鷹揚だったのでしょう。現在の清潔さに対する習慣は"不潔はビジネスになる"というアメリカの企業の戦略に乗ってしまった結果ですよ(笑)」 とはいえ、現在は"スメハラ"といった言葉があるように、においに敏感な人も多い。エチケットとして、デオドラントスプレーなどは年間通して使われる時代だ。 皮膚の健康のためには、お湯に浸かるだけの入浴法は決して間違っていない、と夏井先生は話す。しかし、体臭は自分では気づきにくいもの。20年以上、身体を洗っていない窪塚も、スメハラしていないか気がかりだ……。
ギネスブックにも掲載された国民的お茶の間タレントのタモリさんの私生活は多くの人の興味のあるところですよね。60を過ぎても若々しさを感じさせた彼は芸能界でも屈指の「美肌」と言われていて、その美肌の秘訣が「タモリ式入浴法」としてここ数年で話題になっています。 しかし、その入浴法は世間的に「不潔」とされているタブー的な入浴方法なので、美肌や美容に興味のある女性にとってはなかなか取り組みにくいはず。 そこで今回既婚者である自分が1年通してタモリ式入浴法を実践し、その中で感じたメリット、デメリットの生の声をお届けします。 タモリ式入浴法 簡単にタモリ式入浴法を説明いたします。 ご存知の方は読み飛ばしてもらって構いません。 湯船に10分以上。石鹸、ソープは使わない タモリ式入浴法は 身体を洗いません 。これは身体についている常在菌を必要以上に洗い流さないためでもありますし、敏感肌の人に取って石鹸の洗浄力はトラブルの原因になるからと言われています。 その代わりに湯船に10分以上つかって、身体の汚れや皮脂をお湯だけで洗い流します。 よく言われるメリット 乾燥肌や吹き出物がなくなる 美肌効果(タモリ見ればわかりますね) 体臭・加齢臭が減る 心配されるデメリット 本当に汚れが取れるの? 臭くならないか? 不衛生 専門家の意見 専門家でも意見が分かれるようですが、ある程度効果の見込める入浴方法のようです。 肌に存在する常在菌は「美肌効果」を持つもので、酸性の膜を作って外界の汚れやアレルゲンから肌を守る働きをしています。石鹸で洗うと90%の常在菌が失われるので肌トラブルが発生する。(東京医科歯科大名誉教授・藤田弦一郎氏) 入浴だけでは皮脂は落としきれないので、皮脂の分泌が多いポイントは石鹸を使う方が良い。皮脂は時間経過で酸化して肌トラブルを引き起こす。皮膚科医の立場では適所に石鹸を使うべき。(皮膚科美容皮膚科渋谷スキンクリニック・吉田貴子氏) 懐疑的な意見を持たれている皮膚科の吉田氏も、年齢や状態によって効果のある人もいることを認めています。 元々身体の洗いすぎは皮膚に逆効果と言われているので、過度な洗浄を避ける意味も含めて、タモリ式は一定の効果があると個人的には受け止めています。 どんな人がタモリ式に向いているの?
世の中でも 加齢臭という言葉が定着し 、中高年のおっさんが放つ強烈な嫌な臭いを「加齢臭」と呼んだりします。特に夏になり汗ばむ季節になると、ますます40代の中高年の方は気になりますね。 私も40代のおっさんになり、特に昔と比べてみても、体臭が気になるようになってきました。年を重ねてくると、どんどん、臭いが増してきます。 以前までは、加齢臭なんて会話で使うと「カレーの匂い」と勘違いされましたが、「加齢臭」の認知度も高まり一般的な言葉として使われるようになりました。「加齢臭」という言葉自体も嫌ですが「おやじ臭」なんて言われるのも嫌ですね。 この加齢臭、40歳代以降からの男性の嫌な臭いを指す場合が多いですが、女性も40歳代から急増すると言われています。 加齢臭は40歳代の男性のことを専用に指すわけではなく 、年齢や性別や中高年というのは関係ありません。 加齢臭の原因について?
@chiOkey こんちわー! 好奇心旺盛なちー( @chiOkey)です。芽が出た芋は植える派です。 植える前は・・・芽の成長を観察するのだ。生命の力って凄いよね(*´`*) この子は田舎から貰ったお芋さんで、安納芋という種類のイモです。(焼き芋にするとめっちゃ美味しい♪)※焼く時は 石焼き芋黒ホイル で、包んで焼くのが美味しくておすすめ ただ、こんな風に芋を 観葉植物として楽しむだけなら問題はない のだけど・・・ @chiOkey 食糧危機になったら、植えてた芋掘り出して食うぞー! ってな感じで、 芽が出た芋を丸ごと植えて家庭菜園目指していたのですが・・・ダメっぽい (丸ごと植えても芋の数は増えないと知りました) サツマイモは土に窒素分がありすぎると葉ボケやツルボケになる 参照:農家「 サツマイモを種芋ごと植えた場合 」 じゃぁ、どうすればいいの? 葉っぱのまま枯れるの? 何とかならないの? 芽が出たさつまいも 食べられる. と、言う事で転んでもただでは起きないσ(・_・) 解決策を探してみました~♪ さつまいもの芽が出ても、丸ごと植えてはいけない 突然ですが、【 食糧難救済計画終了のお知らせ 】から始めさせて頂きます。 きゃぁぁぁぁぁぁぁ!! 芋が!芋が! また新しい生き物を産みだしてしまった・・・Σ(・ω・ノ)ノ う・・・植えるか(サツマイモ) #サツマイモ #芽が出た #家庭菜園 — chi Okey (@chiOkey) June 11, 2019 この時、何故そのまま植えてしまったんだろう・・・(じゃがいもは、そのまま植えても増えるから、勘違いしてたのかも) いや・・もう遅いし、植えた芋は既に土の中 芽が出てしまった芋類は全て家の犬走り? (お隣との間にあるちょっとした境目)に植えてました。 結果⇒わっしゃわっしゃのジャングル状態になってた。 @chiOkey 秋には収穫できるわ~(≧∇≦)キャ♪と思ってた私を殴り倒したい。 秋に掘り起こしても、芋は無し、葉っぱだけが抜ける、又は固くなった親芋が1個ついてるだけという悲惨な状態になるそうなΣ( ̄ロ ̄lll)※実際に芋が皮だけ残して消えてました。 さつまいもの正しい育て方 改めて、さつまいもの作り方を検索してみると、丁寧に解説してる動画発見(ありがたい) 最後は畑に植えてる? そうか・・・芋は広い畑だから育つんだ。ペットボトルに入れて立てて育てるという人もいるけど、プランターで成功談を見た事ありません。 家に畑がない場合はシェア畑という手もあるね。 手ぶらで行けるサポート付き貸し農園【シェア畑】 @chiOkey 葉っぱが繁ってるからって、安心してたら駄目なのね そういえば、親戚の芋畑も苗となる茎の部分を乾いた土の上に転がして育ててました。(手伝った事あるのに、何で気がつかへんかったんやー、バカバカ馬鹿~) と、言う事は・・・ワッシャワッシャに今、育ってる葉っぱを放置してても、芋は増えない。 どうしよう・・・ 芽がでたさつまいもはどうすればいい?
秋の味覚のさつまいもは甘くて、ほくほくしておいしいですよね。常温でも長く保存できることから時期によっては、数本常備してある家も多いのではないでしょうか。でも、保存がきくからとそのままにしておいたら、芽が出たなんてことはないですか?芋の芽は毒だから食べられない?そんな疑問を今回は解決します! © 目次 [開く] [閉じる] ■さつまいもの芽は食べられる? ■さつまいも以外の芋類の芽は? ■さつまいもの芽に含まれる栄養と効能 ■さつまいもの芽の活用方法は? ■さつまいもの芽を水栽培してみよう ■さつまいもの芽の下処理方法 ■さつまいもと芽の保存方法 ■さつまいもの芽を使ったレシピ ■意外だった!さつまいもの芽は捨てるべからず! ■さつまいもの芽は食べられる?
5~3. 5倍にもなります。栄養豊富といわれている緑黄色野菜の代表と同じとは、驚きですよね。ビタミンCは皮膚内のコラーゲンを作るのに欠かせませんし、ビタミンEは血管の健康を保つほか、コレステロールのはたらきを正常にする効果も期待できます。 ・さつまいもの芽の効能 芋の部分と同様に芽にも食物繊維が多くあるため、腸内環境を改善させることが望めます。腸内環境が改善されると便通の改善から、血中のコレステロール値を正常にさせることもあるといわれています。食物繊維のほかにも上でのせた栄養の豊富さから、からだを健康に保つことや、美容への効果も期待できますね。 ■さつまいもの芽の活用方法は?
乾燥したさつまいもを1本ずつ新聞紙に包みます。使い古しのバスタオルなどで包めばなお良いでしょう。段ボールなど通気性のよい入れ物に入れ、床下収納場所などに保管しますが、無ければ台所の食器棚の上や、冷蔵庫の上などでも大丈夫です。 保存に適した温度は15℃前後、湿度は80%ぐらいがベストです。適温、敵湿度での保存が可能なら賞味期限は6か月くらい迄大丈夫です。温度が20℃以上になると発芽し、逆に低温ではすぐ傷むので注意が必要です。 冬は屋内でも常温が低くなるので、さつまいもを保存している箱の底に新聞紙を敷き、上にも新聞紙や毛布などをかぶせるなどして保温して下さい。 さつまいもの保存方法② 常温でのさつまいもの保存は気温が低すぎると低温障害を起こしたり、逆に気温が高ければ発芽してしまうので温度管理や保管場所などの問題が生じますが、その点冷凍保存は最初にしっかり加熱さえすれば冷凍庫へ保管するだけで済みますし、下ごしらえが出来ているので調理する時も簡単なのがメリットです。それでは冷凍保存の方法を見ていきましょう。 生のままよりは加熱して冷凍保存! 生のさつまいもを輪切りにして冷凍保存する方法もありますが、生のまま冷凍すると細胞が壊れてしまうので、味や食感が悪くなり、食材としての質が落ちてしまうのでここではおすすめしません。むしろ冷凍保存する前にしっかり火を通した方が、さつまいも本来の美味しさをキープしてくれますので加熱して冷凍する事をおすすめします。 蒸して冷凍保存 茹でてから冷凍する方法もありますが、蒸す方が甘みがより引き立ちますので蒸して冷凍する方法をご紹介します。 1. さつまいもの芽は毒もなく食べられる！さつまいもの芽の正しい知識 | おいも美腸研究所. さつまいもは洗って蒸し器に入れ加熱します。 2. 湯気が出て来たら鍋にふきんをかぶせ、蓋をして、15分~30分ほど過熱します、竹串が中まですっと通ればOKです。 3. 調理の目的に合わせてカットし、冷めたらフリーザーパックに入れ空気を抜いて冷凍します。 保存期間は 1ヵ月が目安です。 マッシュポテトにして冷凍 1. さつまいもは皮をむき輪切りにして、水に5分ほどつけてあくを抜きます。 2. 鍋にさつまいもを入れて水をはり柔らかくなるまで煮ます。 3.
という人は・・・つる部分だけを植えてみたら、収穫出来るかもしれない 芋をまるごと植えると失敗するのが分かっただけでも満足ーっ ------------好奇心ブログ------------ ABOUT ME