2021/07/22 イベント アルメリアだけの打ち上げ花火スタート!! 昨日(7/21)からスタートしました! 当館独自の打ち上げ花火☆ 8/30日まで土曜日を除き毎日! 夏の思い出に是非ご覧くださいませ♪ ※土曜日は下呂温泉花火物語の公演がございます。 アルメリア 花火ファンタジア 2021/07/17 イベント 岐阜県民限定50%OFF(最大5, 000円クーポン)配布中 ★岐阜県民限定★のお得なお知らせです。 特定の県内旅行業者さんや、予約サイトのじゃらんnetからのお申込み限定となりますが、 一部の県で先行してスタートしておりました、【地域観光事業支援】が岐阜県でもついにスタートしました! 岐阜県民の方限定で、7月12日~ 宿泊プラン合計金額(税込)から50%(1人1泊あたり最大5, 000円)の割引が受けられます! こちらのクーポンは獲得不要で、割引は自動適用になっております。 岐阜県民の方は、予約の際に自動的に割引が適用され、期間中何回でもご利用いただけます! 日帰りプラン | 下呂温泉 ホテルくさかべアルメリア オフィシャルサイト. ▼地域観光事業支援の詳細は こちら 予約対象期間:2021年7月12日(月)~2021年8月1日(日) 宿泊対象期間:2021年7月12日(月)~2021年8月2日(月)チェックアウト ※2021年7月12日以前に予約した、本クーポンの行使条件を満たす予約にも適用可能となります。 (詳細は、上記URLからご確認くださいませ) ※本クーポンは、予約者様、同行者様とも【居住地が岐阜県の方】が対象となります。 ※宿泊日当日は、同行者様含め、居住地確認のできる書類(運転免許証や保険証等)が必要となります。 さらに!メルマガをご確認いただいているみなさまに、よりお得になる豆知識をご紹介♪ (1)クーポンの併用ができる! こちらの最大5, 000円クーポンですが、他のクーポンと併用が可能です。 じゃらんが配布しているクーポン(例:じゃらんスペシャルウィークのクーポンなど)などと組み合わせてご利用いただけます♪ (2)お子様も、大人と同様のカウントに! 家族旅行は、人数が増えるし費用もかかりますよね… こちらのクーポンは、大人と同じく1名としてカウントされます! 例えば、大人2名(12, 000円×2)、子ども1名(8, 400円)の合計32, 400円のご予約の場合… 個別計算ですと、お子様は50%オフの4, 200円オフになるところ、 総額32, 400円に対しての50%で計算されるため、 MAXの15, 000円オフとなり、お子様も5, 000円オフが適用される形です♪ いつもは節約して朝食付きプランにしていた方も、 2食付きで、ゆったりとご家族の時間を過ごすのはいかがでしょうか☆ みなさまに安心・安全にご滞在いただけますよう、当館では細心の注意を払い、ウイルス対策を実施いたしております。 みなさまのお越しをお待ちいたしております。 じゃらんnet(当館のご宿泊プラン一覧) 2021/07/01 イベント ご宿泊者様は無料!屋外プールオープン決定☆ 2021年夏!
デジタルパンフレット | 下呂温泉 ホテルくさかべアルメリア オフィシャルサイト 1 2-3 4-5 6-7 8-9 10-11 12-13 14-15 16-17 18-19 20-21 22-23 24-25 26-27 28-29 30-31 32-33 34
下呂温泉旅館協同組合TOP > お宿一覧 > 下呂温泉 ホテルくさかべアルメリア 下呂温泉 ホテルくさかべアルメリア 下呂温泉を見下ろす高台に位置するリゾート型ホテル。 話題のアルメリアシアターやアロマテラビー、フットリフレクソロジーなど1日では満喫しきれないほどの充実した施設と、お子様からお年寄りにまで人気のディナーバイキングや、旬の食材を厳選した会席料理が大人気。温泉街を見渡す展望露天風呂もお楽しみいただけます。 TEL 0576-24-2020 住所 〒509-2206 岐阜県下呂市幸田1811 アクセス JR下呂駅より徒歩10分 駐車場 無料 100台 チェックイン / チェックアウト 15:00 / 10:00 公式ホームページ シンプルな和室、高層階の広々和室、露天風呂付スイート、和洋タイプのロイヤルスイートなどご利用シーンに合わせた様々なお部屋タイプをご用意! 客室数 125室 アメニティ タオル・バスタオル・歯ブラシ、ヘアブラシ、髭剃り、浴衣等 【8F 花見月の湯】 下呂お温泉を一望する総ヒノキ造り大展望露天風呂。昼間は大自然の雄大な景色を満喫。夜は下呂温泉街の夜景を眺めながら。アルメリア自慢の露天風呂です。 【2F クアカーディナル】 ジャグジーバス・打たせ湯・サウナ。クアタイプの多彩な施設が魅力です。 温泉 下呂温泉 泉質 単純アルカリ性 効能 神経痛・筋肉痛・関節痛・運動麻痺・うちみ・くじき・冷え性・疲労回復・健康増進等 露天風呂 あり 男女入替無し 15:00〜翌10:00利用可 その他施設 サウナ・ジャグジー(2F大浴場のみ) 和洋中50種以上のバイキングはお酒もジュースも飲み放題! オープンキッチンの出来立て料理や、本ズワイ蟹食べ放題プランもご用意! また、「地産地消」・「春夏秋冬」・「飛騨牛」を使用した和食会席コースもお勧め! デジタルパンフレット | 下呂温泉 ホテルくさかべアルメリア オフィシャルサイト. 1日では遊び尽くせない程の豊富なパブリックをご用意しております! 施設内容 カラオケBOX、アロマルーム、ショー会場、ゲームコーナー、居酒屋、喫茶、売店、バイキングレストラン、会席レストラン、宴会場、ビアガーデン(夏季のみ)、屋外プール(夏季のみ) ※有料施設もございます。 サービスなど 全館Free Wi-Fi、女性専用色浴衣、マッサージ、囲碁、将棋、麻雀 ※有料サービスもございます。
!ガーデンプール オープン日決定です★ 7/10(土)~9/5(日) ご宿泊のお客様は無料! ※気温等の関係によりクローズする場合もございます。 チェックイン日は13:00~17:00 チェックアウト日は10:00~12:00ご利用可! ※イン前、アウト後のご利用時、お荷物のお預かりはいたしかねますので予めご了承下さいませ。 お子様連れご家族様・カップルのお客様!是非ご利用下さいませ♪ 夏休みにおススメ!炭焼きBBQプランはこちら 2021/06/29 イベント 屋外の開放的空間!オリエンタルビアガーデン!! 2021年夏のアルメリアビアガーデンは、7/10(土)~9/30(木) 17:30オープン / 21:30クローズ / 21:00ラストオーダー 画像は先日撮影したばかりのNew写真です♪ 飛騨牛や夏野菜の炭焼きBBQ! 生ビールやカクテル! けいちゃんや串焼き、マシュマロBBQにアイスクリーム! ご宿泊以外のお客様のビアガーデンのみのご利用もOKです! 皆様のご利用をお待ち申し上げております!! 下呂温泉 くさかべアルメリア 口コミ. オリエンタルビアガーデン 2021/06/22 お知らせ 居酒屋営業再開は6/24より!レンガ横丁☆ まん延防止等重点措置 が解除され、昨日(6/21)からアルコールのご提供も再開しております! ディナーバイキングでは、皆様にフリードリンクをお楽しみいただいております(^^) 館内の居酒屋「レンガ横丁」は、都合により6/24(木)~営業再開させていただきます。ご迷惑をお掛けいたしまして大変申し訳ございません。 また、これまでは深夜1:00まで営業しておりましたが、当面の間は17:30オープン~23:00クローズ(ラストオーダー22:30)とさせていただきます。 何卒ご理解、ご協力のほど、よろしくお願いいたします。 皆様のご来館を心よりお待ち申し上げております。
下呂温泉【露天風呂付客室】ホテルくさかべアルメリア・メゾネットスイート「セレネ」に宿泊☆ガーデンプール☆飛騨牛を大満喫 - YouTube
日帰り入浴大歓迎!
50代でもしっかり食べて14kgも痩せた驚きの白飯ダイエット!パンは絶対食べちゃダメ?栄養はちゃんととれる?など、白飯ダイエットに関する"あるある"な疑問に回答。正しい方法で行って、健康的なやせボディをめざして。 <教えてくれた人> 柏原ゆきよさん 管理栄養士。日本健康食育協会代表理事。5万人以上の食事サポート経験を通じて、白飯を食べてやせるダイエット法を提唱し、話題に。YouTube「ゆきよチャンネル」でも情報発信中。 Q 1日2合!? 朝からそんなに食べられないかも A 3食それぞれの白飯の量はその日の食欲で調整してOK 朝はあまり食べられないという人は、ムリにたくさん食べる必要はありません。「1日トータルで2合くらい食べればいいので、3食それぞれの白飯の量は、その日の食欲や体調などに応じて調整してOKです」。 Q みそ汁とおかず一品しかなくて、お腹いっぱいになる……? A もの足りなければ、白飯の量を増やして満足感を得て おかずが少ないともの足りなく感じそうという心配も。「実際には、白飯をしっかり食べるのでかなり満腹になります。それでももの足りないなら、そしゃくが足りないのかも。よ~くかむことを意識して」。 Q 時間がない!ときはコンビニのおにぎりでもいい? ブログ | 刈谷市泉田町 耳つぼダイエット・よもぎ蒸し・フェイシャルエステ Crescent Moon. A OK!2~3個しっかり、インスタントのみそ汁と食べて 忙しい日はコンビニのおにぎりでOK。おかずがないときは3個ほどが理想的です。「具だくさんのインスタントのみそ汁も一緒に買って食べましょう。乾燥わかめなど、自分で具を加えるのもおすすめ」。 Q パン大好き!絶対食べちゃダメ(涙)? A 週に1~2回、よくかむハード系の物を選んで ご飯よりやや脂質が多く入りがちなパン。「ダイエット中は週1~2回程度にして。フランスパンやナッツ入りのパンなどしっかりかまないと食べられないようなハード系の物がオススメ」。 お餅は太るので注意! 要注意なのが、お餅。「お餅は白飯とは米の種類が違い、血糖値が上がりやすい"もち米"で作るので白飯より太りやすく、食べすぎは禁物。たまに食べる程度にしましょう」。 Q おかず少なめで、栄養はちゃんととれる? A 白飯と具だくさんのみそ汁で大切な栄養はほぼ取れます! 栄養不足の心配はご無用!「白飯と具だくさんのみそ汁で、1日に必要な栄養素はほぼとることができるので、栄養不足にはなりません。そのためにもみそ汁には3種類以上の具を入れましょう」。 外食の日は、その前後を「白飯&みそ汁」のみにすると◎ 外食に行く日は、その前後の食事を、おかずはなしにして、白飯&みそ汁のみにするのが正解。「消化や排便が促されるので、食べすぎがリセットでき、太るのを防ぐことができます」。 食べてしっかり出すことで、50代でも14kgやせましたっ!
今回は普段とはちょっと異なる内容。ハッピー・トラベルデイズ初の美容記事かな? 自分の備忘録でもあります。 思うところがあって、昨年7月からダイエットを続け、年末に8キロ減となる目標まで体重を落とすことに成功しました。なんとスタート当初は60. 8キロ!それが→52.
ただ自分で痩せるだけでは、 なれない女性らしい体に変身させてくれます☺️💭 ダイエットをして変わったことは、 服のサイズ、大食いな私の食べる量が 減ったこと! そして写真写りが良くなったことです! ダイエットをして友達からは、 本当に綺麗になったね!や すごい痩せたねと 必ず言われるようになりました🥺 目や顔の大きさも変わったので、 整形した?と疑われることも😂😂 これは効果的!と1番思ったことは 8時間ダイエット×KAIZEN BODYの施術です! この組み合わせが 私にとって1番体もスッキリし、 体重もキープできています👌 中村先生には、約2ヶ月間毎日連絡を取り、 食事指導や筋トレ方法、 痩せやすい生活リズムなど 色々なことを教えていただきました😭❤️ 今まで自分で勉強してきた ダイエット知識だけでは 知らなかった事も学ぶことができ 沢山の学びがありました🥺💭 綺麗な自分に出会えたのは、 中村先生のおかげ!! 本当に感謝しかないです! わたしが8キロ痩せたワケ : ハッピー・トラベルデイズ. これからダイエットに取り組む方、痩せたいと思っている方には本当にKAIZEN BODYはオススメです。 痩せた私が自信をもって言います!! KAIZENBODYは施術だけではなく、 体の悪いところ、疲れているところにも しっかりとアプローチしてくれるので 効果を実感するのが早いです☺️! 食事指導もして、 親身になって相談にのってくれるのは KAIZEN BODYしかないと思います🥺 私はこれからもKAIZENBODYに通い、 これまで学んだことを 活かして美を追求していきたいと思います❤️💭 ダイエットは大変そうだし、 痩せたいけど中々続かない方でも KAIZEN BODYなら 綺麗に健康的に美BODYを 手に入れることが出来ると思いますよ😉
そのためには、塩分そして味の濃い外食よりも 自分でお料理したものを口に入れたい! と思えるようになりました 発酵食品が大好きになったので、 これからもずっと毎日食べ続けます🥰 そして、ダイエット中たくさん飲んだ 青汁も大好きになりました😘もう手放せない! ↓↓青汁は美コインで貰えるよ↓↓ 美コインはこちら KAIZEN BODYに出会えてよかった。 そして、小池先生に出会えてよかった。 ブログを見てくださっていた皆様、 本当にありがとうございました。 これからも、AKARIは ポジティブに成長し続けます!!! !
こんにちは! 徳島県藍住町にある24時間ジムFitnessGym RLIGHT24(フィットネスジム ライト)のダイエットインストラクター、はるかです♪ ダイエットインストラクター・ボディメイクインストラクターが教える、ダイエットコラム第12弾! マッサージってどうなの? 誰しもが『楽して痩せたい!!』『食事制限や運動をせずに痩せたい! !』と思っていると思います。 私もかつてはその一人でした。 楽して痩せるためにエステに通ってみたり、単一ダイエット(朝バナナダイエットなど)を行ったり・・・。 ですが、結論を先に言ってしまいます。 楽して痩せる!は残念ながら夢のお話 なのです・・・。 エステでは、機械やハンドマッサージをしてもらいとてもスッキリして痩せた気になっていました。 ですが、スッキリした感じや、足取りが軽くなった感じは、 むくみが取れて いただけで、脂肪が落ちているわけではないのです・・・。 その時は少し変わった気になりますが、時間が経てば元に戻ってしまいます。 ではでは・・・ フォームローラーでは痩せるのでしょうか? 最近SNSではフォームローラーが人気ですよね!! YouTubeやインスタグラムではフォームローラーで毎日体をほぐすと痩せる!なんて言葉をよく目にします。 皆さんも一度はみたことあるのではないでしょうか? 当ジムにも常備してます! ですが、もう皆さんお気付きだと思います。 フォームローラーも、フォームローラー だけでは 痩せません。 ではなぜこんなにフォームローラーで体をほぐすと良いと言われているのでしょうか。 フォームローラーの有効性! やすだちひろ (POLY) 公式ブログ - やすだが10kg痩せるまで - Powered by LINE. 根拠なく、フォームローラーが痩せると言われているわけではありません。 ただ、フォームローラーで 体の固まった筋肉をほぐす ことで、ダイエット成功や健康な体へと導くことはできるのです。 普段の皆さんの生活習慣を思い返してみてください。 ・いつも同じ腕でカバンを担いでいる ・脚を組む癖がある ・同じ姿勢でいることが多い ・片足に重心をかけて立つことが多い ・デスクワークが多い ・携帯、スマホを見る時間が長い ・姿勢が悪い ・トレーニングを行っている ・ランニングを行なっている などなど、何気なく行っているいつもの習慣があるかと思います。 そんな習慣から、 筋肉や骨は本来あるべき場所からズレてしまい、歪みや凝り、さらには肥満へ と繋がってしまうことがあります。 冷えやむくみで悩んでいませんか?