お肌のトラブルを招かないためにも、脱毛後の正しいケア方法を知っておきましょう! 脱毛当日は「化粧水」を使用してお肌を保湿し、しっかりと潤いを与えてあげることが大切です。 脱毛当日は、お肌に熱がこもってしまっている状態です。「ボディクリーム」など、油分の多いボディケアアイテムで毛穴にフタをしてしまうと、熱を発散することができず、お肌トラブルに繋がる可能性があります。そのため、脱毛当日は「化粧水」のみでのケアがおすすめです。 脱毛翌日からは、お肌の乾燥を防ぐため「化粧水」「ボディクリーム」「乳液」「ボディバター」など、ご自身のお肌に合ったケアをしてOKです!
施術当日はNG! 「術後の運動がダメでも、術前の運動なら問題ないの?」という質問を受けることがあります。これについては、少なくても施術日当日のご来院前の運動はお避けいただくようご案内しています。また施術日当日でなくても、筋肉痛や肉体の疲労感に繋がるような激しい運動については、施術日に影響が出ない範囲に抑えていただくようにお願いしています。 施術前も運動を控えたい理由 施術前であっても運動をお避けいただきたい理由は、施術の時点で皮膚をベストな状態においておきたいためです。一つ具体的な例を挙げてご紹介しましょう。 たとえば、当院のお近くにお住いの患者さまが施術予定日の朝に日課のジョギングをし、その後シャワーを経て当院にお越しになったと仮定してみましょう。たとえ軽いジョギングであっても、肉体レベルでは熱の放出が起こり、筋の疲労を回復させようという作用がもたらされます。人によっては少し眠気を催し、身体全体が疲労回復にシフトするようなケースも考えられます。 このタイミングでレーザーを照射すると、通常極端に目立つことの少ない「毛穴レベルの赤いポツポツ」も予想以上に強く現れてしまう可能性がございます。 患者さま自身の体調がたとえ良くても、このように施術前の運動はレーザー脱毛施術に悪影響を及ぼす可能性がありますので、やはりお避けいただくのが正解となります 。 アルコールの影響や睡眠不足についてもご注意を! 施術日当日にベストな状態でお越しいただきたいという事情は、アルコールの影響や睡眠不足などに関しても同様です。体調不良が施術に「本来以上の痛み」を感じさせる可能性も十分考えられますので、運動を控えることを含め、当日はベストな状態でご来院いただくようご調整ください。 参照) 脱毛前後のお酒はNG!やめたほうがいい理由と影響期間 術後、運動をしても良いタイミングは?
脱毛後の運動がNGな理由は3つあります。 脱毛直後の肌はとてもデリケート 運動による体温上昇・血行促進がトラブルの原因になる 大量の汗をかくと毛嚢炎のリスクが高まる 詳しく見ていきましょう。 脱毛直後の肌はとてもデリケート 脱毛直後の肌はデリケートな状態です。肌へ直接的な刺激を与えると、かゆみや痛みが出てしまうことも。 直接的な刺激とは・・・ 摩擦の強いマッサージ 熱くて強めのシャワー 紫外線 脱毛は、光やレーザーを使って高温の熱で毛の 根元にダメージ を与えます。 つまり、脱毛後の肌は軽いやけど状態なんです。やけどの肌にマッサージしたり、熱いシャワーをかける人はいませんよね。 脱毛後の肌はバリア機能が崩れていて敏感な状態なので、こすれるような刺激は極力避けましょう。 運動による体温上昇・血行促進がトラブルの原因になる 脱毛後の肌には熱が残っているため、血行がよくなると赤みやかゆみが出ることがあります。 また、血行が良くなり体温が上昇すると、それまで抑えられていた痛みが表れることも。 運動の他にも、血行を促進するような以下の行動は控えた方が良い でしょう 。 辛い物を食べる 飲酒 マッサージ 長風呂 サウナ ストレッチはあり?
あらかじめこうした条件をリサーチして、「行きたい!」と思える大学でその科目が使えるのかどうか、確認をしましょう。使えるのならGOサインです 基準②:覚えるのが得意? 社会科目は「暗記ではない!理解だ!」の論があろうと、少なからず記憶するべき用語が多い科目.... 暗記からは避けられません シンプルに山川の『用語集』に掲載されてる用語の数を比べてみましょう 世界史:5400個 日本史:10700個 地理:3700個 政経:3100個 倫理:3000個 意外かもしれませんが、日本史の方が世界史の倍もの用語を頭に残さなければいけません 普段の生活で触れることのない知識を覚える以上は、その負担を考慮した方がいいんです 「物覚えが良い!」「気合いと時間があれば覚られる!」って人は間違いなく、日本史か世界史を選択すると良いでしょう 日本史か世界史については以下の記事を参照して下さい 関連: 世界史(グローバルヒストリー)に向いているタイプって? !【世界史選択か日本史選択か問題】 一方、「暗記だけはどうしても無理!アレルギー!」「覚えても覚えても忘れるのが早すぎるw」って人は、 系統・データや経済分野で 理解 が問われる地理か政経を選ぶと良いですね 基準③:今までの蓄積がある? 本格的に受験勉強を開始するのは、早い人で高2の冬、遅い人でも高3の夏頃ですね 社会は何もしてないおorz.... と焦る前に、「今までにどの社会科目によく触れてきたか」を振り返ってみましょう 特に、高校1年、2年で1番触れてきた科目の選択をおすすめします なぜなら、今まで触れてきてない科目を選んでしまうと、 独学→理解→暗記 のプロセスを踏まなければで、時間がめ〜〜〜っちゃかかります でも、触れてきた科目かつ高3の授業でも取っている科目ならば、すでに理解をした段階なので、 思い出す→暗記 のプロセスだけで済みませす つまり.... 蓄積あり→思い出すだけのクイックな点あげ! 蓄積なし→0から勉強して理解して覚えるため、スローな点あげ! 「世界史の独学はしんどかったw」という僕の猛省が色濃く反映してますね爆 基準④:興味・関心がある? 興味もなく、死ぬほど辛いと覚えられませんし、勉強もする気にもなりません。結果、時間を投下できないのは社会科目受験での致命傷・・・ でも、好きなこと、興味あることには、時間を惜しみなく投下できます 人間だものね でも いや、何に興味あるとかわからねーよ そんな場合には、闇雲に 「カタカナが嫌いだから日本史にしよう」 「なんとなく漢字は辛そうだから世界史にしよう」 の自己判断ではなく、 すべての社会科目の教科書・参考書 に目を通しましょう で... 「これなら1年続けられそう!」 「イメージつかみやすい!わかりやすい」 「将来使うかもだし、まあ嫌いではないかな」 のファーストインプレッションを大切に、興味・関心を探るといいですね!
?楽そうwwww」 のような先入観で自己判断するのでなく すべての社会科目の教科書・参考書 に目を通してみましょう 「これなら1年続けられそう!」 「イメージつかみやすい!わかりやすい」 「将来使うかもだし、まあ嫌いではないかな」 のファーストインプレッションを大切に興味・関心を探ってくださいね。 変な話、はじめからドストライクに興味ある科目はなかなか見つかりません 「この科目なら比べた中で、一番ましかな。まだ1年できそうかな。」 のように比べた上で選ぶことが大切です まとめ:後は「やる」だけでいい 文系の大学受験の地理の科目(日本史・世界史・地理)を選ぶ基準についてまとめました 受験予定の大学で使えるかどうか? 覚えるのが得意かどうか? もともとの蓄積があるかどうか? 興味・関心があるかどうか? が大きな基準で「この科目でいくでーー!!!」と決めた以上は実行に移すのみ!!! 社会は時間を投下するほど、成績も上がる科目。努力の量に比例して素直に伸びる科目です。ぜひ受験科目選びの参考になれば幸いです ちなみに、社会の取っ掛かりのイメージをつかむなら スタディサプリ は依然として、最強だと思ってます 月額980円 で「わかりやすく、おもしろい」プロ講師の授業が受け放題なんて現代の教育革命です 現在 14日間も無料体験 を実施中。 ただで勉強して、板書内容・勉強方法など、美味しいところ取りしてもいいかもしれませんよー!! スタディサプリの無料体験はこちらから ▼以下も「地歴選び」の参考にして下さい(デビュー者向けです)😌