りっかりっか湯の天気 29日10:00発表 新型コロナウイルス感染拡大の影響で、臨時の営業縮小・休業やイベントの中止となっている施設があります。 施設情報の更新に時間がかかる場合もございますので、最新情報は公式サイト等をご確認ください。 外出自粛を呼び掛けている自治体がある場合は、各自治体の指示に従っていただきますようお願いいたします。 今日・明日の天気 3時間天気 1時間天気 10日間天気(詳細) 今日 07月29日 (木) [先勝] 曇のち晴 真夏日 最高 31 ℃ [-1] 最低 27 ℃ 時間 00-06 06-12 12-18 18-24 降水確率 --- 0% 10% 風 北の風後北西の風 波 1. 5m 明日 07月30日 (金) [友引] 晴 30 ℃ [0] 26 ℃ 北西の風後南の風 施設紹介 沖縄・那覇では珍しい大規模な浴場で、国際通りから近いこともあって、観光客も含めいつも多くの人で賑わっています。ドライサウナ、塩サウナ、スチームサウナ、ファウンテンバス、寝たまま水圧マッサージのローリングバス、強力シェイプバス、足の裏から背中迄マッサージするスワットバス、サイドジェットでマッサージするサイドジェットバスがある「紫雲泉」と、ドライサウナ、塩サウナ、スチームサウナ、ファウンテンバス、アクアプログラム、強力シェイプバス、ヘルツバス(低周波電流風呂)がある「桃源泉」のコンセプトの違う2種類の温泉があり、日替わりで楽しむことが出来ます。衛生管理も徹底されており、小さい子連れでも安心して利用できます。館内には岩盤浴、お食事処もあり、こちらも多くの人で賑わっています。 りっかりっか湯に関するお得なチケット情報 お近くのコンビニでカンタン発券!当日の購入もOK りっかりっか湯 お手軽パック 大人=中学生以上。小学生は現地購入。平日券=月~金、休日券=土日・祝日 那覇天然温泉美人湯+強力ジェットや3種類のサウナなど充実した設備が自慢の温泉施設。バスタオル+フェイスタオル付で手軽にリフレッシュ! りっかりっか湯 | 子供とお出かけ情報「いこーよ」. りっかりっか湯 ゆくいパック 大人=中学生以上。小学生は現地購入。平日券=月~金、休日券=土日・祝日 那覇天然温泉美人湯+強力ジェットや3種類のサウナなど充実した設備が自慢の温泉施設。バスタオル+フェイスタオル+ウェア付でゆったりリラックス! 10日間天気 日付 07月31日 ( 土) 08月01日 ( 日) 08月02日 ( 月) 08月03日 ( 火) 08月04日 ( 水) 08月05日 ( 木) 08月06日 ( 金) 08月07日 08月08日 天気 晴 曇時々雨 雨時々晴 雨 雨時々曇 気温 (℃) 30 25 30 26 30 28 31 27 30 27 降水 確率 20% 30% 70% 60% 80% ※施設・スポット周辺の代表地点の天気予報を表示しています。 ※山間部などの施設・スポットでは、ふもと付近の天気予報を表示しています。 りっかりっか湯の詳細情報 営業時間や定休日、料金などの詳しい情報は、最新の情報ではない可能性もあります。 (情報提供元:いこーよ) 名称 りっかりっか湯 かな りっかりっかゆ 住所 沖縄県那覇市牧志2-16-36 地図で確認 電話番号 098-867-1126 営業時間 06時00分 ~ 00時00分 最終受付23:30 定休日 年中無休 子どもの料金 3歳から6歳は平日300円、日祝日400円 小学生は500円、日祝日は650円 大人の料金 1, 000円 土日祝日は1250円 オフィシャルサイト 交通情報・アクセス ゆいレール美栄橋駅から徒歩5分 那覇空港から国道322・58号経由で車で20分 駐車場 温泉利用の場合、3時間まで無料。それ以降は1時間500円。
営業時間:6:00~24:00(温泉・サウナ最終受付23:30/岩盤浴6:00~22:30 最終受付22:00) 定休日:不定休 電話番号: 098-867-3466 ※お間違えのないようおかけください 店舗トップ ニュース 出勤スケジュール スタッフ紹介 メニュー・料金 割引クーポン 周辺地図 りっかりっか湯 のモバイルページへのアクセスは、左のQRコードを読み取ってください。 りっかりっか湯についてよくある質問 Q アクセス方法は? A ゆいレール「美栄橋駅」より徒歩5分です。 Q 営業時間は? A 6:00~24:00(温泉・サウナ最終受付23:30/岩盤浴6:00~22:30 最終受付22:00)です。 Q 定休日はありますか? A 不定休です。 Q キャッシュレス決済に対応していますか? A 誠に申し訳ございませんがご利用いただけません。 Q こだわりポイントは? ゆんたくあしび温泉 りっかりっか湯の地図 - NAVITIME. A りっかりっか湯のこだわりポイントは「21時以降も受付」「岩盤浴あり」「専用駐車場あり」「駅から徒歩5分以内」です。 コンセプトの違う2つのお風呂を日替わりで楽しむ 「紫雲泉」入る毎に神聖な紫雲に乗るがごとく安らぎ癒されるお風呂であって欲しいという願いを込めてこの名前が付けられました。 「桃源泉」入る度に心洗われ、リラックス。それは俗世間を離れた安楽な世界(桃源郷)を思わす空間であって欲しいという願いを込めて桃源泉と名付けられました。 他にも、『美しくなっていただく』をコンセプトにした岩盤浴「楽美岩洞」もご用意致しております。楽しく、美しくなっていただく岩の洞窟をイメージした造りになっています。 石はブラックシリカを利用し、壁の素材は沖縄で取れる自然素材「琉球の塗壁」を使用しました。その素材には、複数の素材を調合し、調湿・消臭・断熱・ホルムアルテヒド等の吸着効果に加え、マイナスイオン生成効果という優れた特性をもつ壁面となっております。 最新ニュース 2021年07月28日 17:54 回数券でお得に温泉を楽しもう! りっかりっかの湯ではお得な回数券を販売致しております。 ・平日1, 000円「昔ながらのお風呂コース」→11枚綴り10, 000円回数券で1回辺り909円! ・平日1, 400円「おまかせ手ぶらコース」→11枚綴り14, 000円回数券で1回1, 272円!
朝サウナ後は、真面目に仕事。 ちょっと息抜きに、琉球八社 波上宮(なみのうえぐう)に御朱印帳と御朱印もらいに、レンタサイクルでコギコギ。 沖縄はあいにくの雨です。 天気予報によると、わたしが来たあたりから天気が悪くなり、わたしがいるときはずっと雨です。ぷすっ。 戻ってからは真面目に仕事。 ちょっとお腹すいたのでごはんを食べに。 戻ってからは真面目に仕事… こんな感じで、ここっの沖縄デイズは過ぎていっています。 無事、今日の仕事を終え、外に出たときには大雨。 雨の中、琉球八社 安里八幡宮へお参り。靴もずぶ濡れ。 旅行者なのか、修行僧なのか、自分に問いながらの道中。 そして、そこから徒歩15分のりっかりっか。 ここはホテルの併設ということもあり、旅行者も多く、そこに地元のマダムもたくさん。 話し言葉ですぐ分かるけど、まずはマダムは身なりですぐわかる。笑 サ室で、サウナスカートあり。大判スカーフ巻く人あり。さながらファッションショーのようで、見てて飽きない。 お風呂は「アクアプログラム」(寝湯?)
と放ち、気分を盛り上げます。 スチームサウナは水蒸気により、部屋の湿度が高くなり、5分から10分程度でジワジワと汗をかきます。 しばらくすると 「ゴッシャアアアア!! !」 という爆音が鳴ります。 今年一番ビビりました。 水蒸気を作る装置がいきなり稼働したのです 。多分5分〜毎に水蒸気を作っているのでしょう。 さて10分くらいしたら、水風呂の水を体に流し、体を冷やし、水風呂にちゃぷりとダイブです。 くぅー!毛穴が引き締まるぅー! サウナ→水風呂→サウナ→水風呂 と入ると、健康にいいみたいです。 いわゆる 【 温冷交代浴 】 という入浴方法らしいです。 温冷交代浴で何が健康によいのか? 答えは 【血行促進】 です。 では血行がよくなるとなにがいいのでしょうか。 肩こり解消 冷え性改善 疲れの解消 ぐっすり眠れる リラックス効果があり、ストレス改善 代謝がよくなり、ダイエット効果につながる 頭痛の改善 生理痛の改善 などなど、たくさんのメリットがあります。とにかく身体づくしで、健康への近道です。 今日暇だな。と思ったらとりあえず血行促進しましょう!長生きは間違いないです! 必ず最初と終わりに水分補給は必須です。脱水症状を起こしたら逆効果です。 さてそんな当たり前の説明を終えて、【 ソルティーサウナ 】に突入です。 よくわからないけど、塩なんだろうなぁ と思っていたら、30〜40℃程度の部屋の中におばけもびっくり、 洗面器に山盛りにされた塩が置いてありました。 漢の子たちは、体にその塩を塗りたくっていました。どんな効果もあるかわかりませんが、僕も塗りまくりました。 体がジャリジャリ。。。気持ちよくはないけど、これで美肌効果につながるのでしょう。 どんな効果があるか調べてみました。 発汗した汗が塩と混ざることで 電解質溶液 となり、 毛穴に詰まった皮脂(タンパク質)を溶かす。 つまり 美容に良い です。乙女必見! 必ずは湯せんには入る前に塩を流してください。出禁になります。 しばらくして水風呂に入り、普通のドライサウナに入ります。 たまたま藤田ニコルンの情熱大陸が放映されていたのでおっさんたちと一緒に汗を流してみていました。 あたしは誰にもなることはできない。でもあたしになれるのはあたしだけ(うる覚え) 体を流して試合終了です! あとはホテルに帰って熟睡できました! 感想 とても気持ちよかったです。 まとめ 国際通りから徒歩5分程度(ドン・キホーテから) 最寄り駅は美栄橋。徒歩5分 ちょっと値段が高いような気がしていたけど、設備が充実していたので、納得!
奥行があって壁一面のタイルがピンク! なかなかフォトジェニックな空間。 出典: このガーリーなピンク空間に 男性が群がるの想像すると少し笑けます。 ▼ちなみに紫雲泉は白タイルのようですね。 はいってすぐに高温サウナ、塩サウナ スチームサウナ、水風呂が並んでいて 素晴らしい配置です。 その先に10種類の温泉風呂がずらりと 並んでいてさらに奥に半露天タイプの 温泉浴槽があります。広~~~~い!! 正直、公式サイトの写真からは 決して想像できない広さでした(笑) 「ゆんたくあしび温泉 りっかりっか湯」高温サウナの感想 3種類のサウナをご紹介します。 ドライサウナの温度は85-90度! ちなみに、日替わりのいずれの湯も全ての温度設定は、基本同じだそうです。 「ゆんたくあしび温泉 りっかりっか湯」スチームサウナの感想 スチームサウナの温度は55度 「ゆんたくあしび温泉 りっかりっか湯」塩サウナの感想 塩サウナの温度は70-80度 「ゆんたくあしび温泉 りっかりっか湯」水風呂の感想 水風呂は16-17度設定! 「ゆんたくあしび温泉 りっかりっか湯」天然温泉エリアで半外気浴♪ 「ゆんたくあしび温泉 りっかりっか湯」まとめ 「ゆんたくあしび温泉 りっかりっか湯」詳細情報 「天然温泉りっかりっか湯」(那覇セントラルホテル内) 【住所】沖縄県那覇市牧志2-16-36 【電話番号】098-867-1126(りっかりっか湯・直通) 【営業時間】6:00~24:00(最終受付 23:30) ※ドライサウナ・塩サウナは平日9:00より(土・日・祝日は、6:00からご利用可) ※ミストサウナは、全日6:00より 【定休日】年中無休 【URL】 【料金】大人850円~、小学500円~、3~6歳300円~ ※利用日とプランにより異なる 【牧志駅からりっかりっか湯までのアクセスマップ】
大きめの冷凍むきえび、塩、卵白、片栗粉、塩(臭み取り用)、酒(臭み取り用) by Jrとmc カリッカリ♪とっても美味しい白海老の唐揚げ 白海老、薄力粉、片栗粉、塩 by BOOF えびの唐揚げサラダ 甘エビ、唐揚げ粉、塩こしょう、レタス、ミニトマト、クルトン(あれば) by koyoca エビ、唐揚げ粉 by あやめぇ 赤海老のからあげ 赤海老、片栗粉、薄力粉 by よっちごはん しば海老の唐揚げ しば海老、塩コショウ、小麦粉、片栗粉、カボス by 桜農園 えびの唐揚げ えび、○醤油、○にんにくチューブ、料理酒、米粉、揚げ油 by ハソニ アスパラの肉巻き&海老のから揚げ弁当 アスパラの肉巻き、◆酒、◆みりん、◆醤油、◆きび砂糖、〇卵、〇白だし、●ピーマン、●ごま油、●かつおぶし、●ポン酢、◇海老、◇片栗粉、◇塩コショウ、サラダ油、ごはん むきえび、しょうが、にんにく、しょうゆ、みりん、片栗粉、油 by tommeg1202 甘エビ(殻付き)、片栗粉、味付け塩胡椒 by ・ピクルス・ 92 件中 1-50 件 2
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5mg ~1000mg カリウム 23. 4mg 833mg カルシウム 5. 04mg 221mg マグネシウム 2. 7mg 91. 8mg リン 24. 3mg 381mg 鉄 0. 09mg 3. 49mg 亜鉛 0. 09mg 3mg 銅 0. 03mg 0. 24mg マンガン 0. 01mg 1. 17mg 【その他】 (一食あたりの目安) 食塩相当量 0. 05 g ~2. 5g シバエビ:9g(有頭1尾(可食部))あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 (一食あたりの目安) 脂肪酸 飽和 0. 01 g 3g~4. 7g 脂肪酸 一価不飽和 0 g ~6. 2g 脂肪酸 多価不飽和 0. 01 g 3g~8. 3g 脂肪酸 総量 0. 02 g n-3系 多価不飽和 0. 01 g n-6系 多価不飽和 0 g 18:1 オレイン酸 2. 07 mg 18:2 n-6 リノール酸 0. 18 mg 18:3 n-3 α-リノレン酸 0. 18 mg 18:4 n-3 オクタデカテトラエン酸 0. 09 mg 20:2 n-6 イコサジエン酸 0. 09 mg 20:4 n-3 イコサテトラエン酸 0. 09 mg 20:4 n-6 アラキドン酸 0. 81 mg 20:5 n-3 イコサペンタエン酸 2. 88 mg 21:5 n-3 ヘンイコサペンタエン酸 0. 09 mg 22:5 n-3 ドコサペンタエン酸 0. 18 mg 22:5 n-6 ドコサペンタエン酸 0. 09 mg 22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸 2. 7 mg シバエビ:9g(有頭1尾(可食部))あたりのアミノ酸 【アミノ酸】 (一食あたりの目安) イソロイシン 72. 9mg ロイシン 126mg リシン(リジン) 135mg 含硫アミノ酸 71. 1mg 芳香族アミノ酸 126mg トレオニン(スレオニン) 60. 3mg トリプトファン 18mg バリン 72. 9mg ヒスチジン 32. 4mg アルギニン 153mg アラニン 90mg アスパラギン酸 171mg グルタミン酸 252mg グリシン 108mg プロリン 62. 1mg セリン 56. 7mg アミノ酸合計 1620mg アンモニア 40. 5mg 栄養素摂取適正値算出基準 (pdf) ※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。 ※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。 ※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。 ※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。 運動時におけるカロリー消費目安 シバエビ:有頭1尾(可食部) 9gのカロリー「7kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間 ウォーキング 3分 ジョギング 2分 自転車 1分 なわとび 1分 ストレッチ 4分 階段上り 1分 掃除機 3分 お風呂掃除 3分 水中ウォーキング 2分 水泳 1分 エアロビクス 2分 山を登る 2分 シバエビを追加してカロリー計算機へ移動する シバエビの気になるカロリー・糖質・質問 シバエビ有頭1尾(可食部)のカロリーは?