3/17に新刊が発売されました。 どうぞよろしくお願いします! (Amazon) お仕事のご依頼はこちらからお願い致します↓ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー いつもありがとうございます! 毎週勝手に恒例している一週間のお弁当まとめなんですが、 ここ3週間は週に2回とか3回とかだったので一週間ごとにまとめるほどでもなかったため 3週間でまとめてみました。 この季節、ほんまはお弁当持って行かせたくないけど持って行かないといけないからね・・ ってことで、とりあえず一気にご紹介して行きますが、夏のお弁当についてちょいちょいお話しして行きたいと思います。 *素麺(めんつゆはスープジャーに入れてます) *紫キャベツのはちみつレモン *さくらんぼ *キウイ 流水麺を使っているので、水でほぐすだけでめっちゃ楽。 しっかり水気を切った素麺は、取り出しやすいようにくるくる。 私はケーキ用の小さめフォークでやっています。 これプラスおにぎりいらん?と聞いたらいらない、とかぶせ気味で言われましたw *レンジでカレーチーズ唐揚げ *卵焼き *ほうれん草バターベーコン レンチンカレーチーズ唐揚げのレシピはこちら 「レンジ8分でめちゃ旨!あっという間のカレーチーズ唐揚げ」 この季節はご飯とおかずは別容器に持って行った方がより安心です。 ちなみにこのお弁当の中で言うと卵焼きはものすごく傷みやすい! 常温、特にこの暑さの中だと卵焼きは3時間ほどで傷み始めると言われています。 さらにスパニッシュオムレツのようにじゃがいもや水分を多く含んだ具を中に入れた卵焼きはこの時期本当に危険なので注意が必要です。⚠️ 前にもお話したんですが、じゃがいものようにでんぷん質を多く含んだものは菌の栄養となる、つまり菌の大好物なので、 30〜37度になるとあっという間に菌が繁殖します。 なので今日のような暑い日はとっても危険なんですね。 卵焼きを入れる時は酢を入れたり(小さじ1くらいなら味にほぼ変化はありません)カレーなどのスパイスを入れたりした上で保冷剤をしっかり入れた方が良いと思います。 ちなみにご飯を炊く時にお酢小さじ1ほど入れて炊くと夏のお弁当には良い、ということを聞きますが 菌の専門家の先生が言うにはこれくらいの量で炊いたご飯にはあまり効果はないようです。 ただ、それとは別で酢を入れて炊くとご飯に艶が出てふっくらするのでおすすめ!
持ち運ぶ時には保冷剤を添える 保冷バッグや保冷剤を活用して、なるべくお弁当の温度が上がらないように工夫しましょう。 特に気温が高い日は、保冷剤の数を増やして調整しましょう。職場に冷蔵庫がある場合は、着いたらすぐに冷蔵庫に入れて食べるときに電子レンジで温めるのもいいですね。 夏のお弁当作りにおすすめ便利グッズ 色々と気をつけたい夏のお弁当作りですが、やっぱり難しいのが温度管理。暑い時期のお弁当に便利なグッズを紹介します♪ 冷凍ご飯をそのまま持っていけるランチボックス♪ランチ前に電子レンジでチン! 職場に電子レンジがありお弁当を温めることが可能なら、夏場のお弁当は 「凍らせたまま持っていく」 のが断然おすすめ! 冷凍したご飯をおかずと一緒に持っていけば保冷剤代わりになる上、食べる直前に再加熱するので衛生的。 しかも、こちらのお弁当箱は内側がざるになっている二重構造。 本体とざるとの空間で空気が循環し、ムラなくふっくらとご飯をあたためる ことができます。 もちろんおかずを入れてもOK、ランチボックスにも使える便利なグッズです。 ざるの効果でご飯ふっくら 小分けが便利なスモーキーカラーの冷凍レンジ容器の会 月1セット ¥650(+10% ¥715) 作り置きでらくちん弁当 保存容器にもなるざる付きランチボックスの会 月1セット ¥850(+10% ¥935 冷凍できるから作り置きも◎詰めるだけで手間なし小分けシリコンケース きんぴらごぼうやひじき煮・野菜のピクルスなど、忙しい朝に重宝する作り置きおかず。週末に一週間分まとめて作ったら、 1回分ずつカップに小分けして冷凍しておけば、朝のお弁当作りは詰めるだけ! 時短で簡単に品数が増やせます。 大小のシリコンカップ10個がおさまるケース付きで、冷凍庫で 重ねて保存できて省スペース 。レンジはもちろん、 オーブン調理も可能 なので、グラタンやチーズ焼きなど、さまざまなおかずの作り置きを楽しめます。 ぱぱっとお弁当が完成 ふた付きケースで重ねて保存 冷凍小分けシリコーンカップの会 月1セット ¥820(+10% ¥902) 保冷と常温が分かれて◎バッグの数が増えない 優秀ランチトート 夏のお弁当の持ち運びに必須なのが保冷バッグ。ただ、いつものバッグと別に保冷バッグを持つと荷物が増えてしまいます。 こちらのバッグなら、 仕切りで保冷と常温が分かれる のでいつもの持ち物も一緒に入れてOK。保冷スペースはファスナーで閉じられる&マチ付きなのもうれしいですね。ショルダーバッグにもなる、使い勝手の良い2WAY仕様です。 ラミプリュス バッグの2個持ちから解放!?
とにかくこの暑さなので、今まで大丈夫だったお弁当でも傷みやすくなってますので どうぞご注意下さいね。 そして夏バテや熱中症にはお互い気を付けましょうね、ということで お弁当記事はまた2学期に! ++++++++++++++++++++++++++++ 毎日のお弁当作りがぐんとラクになる1冊 ↓↓↓ 毎日のお弁当はインスタにアップしています↓↓ LINEブログはこちらです↓↓↓ レシピブログに参加しています。 クリックして頂けると励みになります! 〜最新刊〜 「料理レシピ本大賞in japan 2016」入賞
注意しながら続けたい、夏のお弁当作り 外食と比べてコストが低く、節約になり、ヘルシーなメニューを自分で選べる手づくり弁当。 メリットも多いですが、梅雨から夏場は 気温・湿度が高くお弁当が傷みやすい ので注意が必要です。高温多湿なこの時期に注意しておきたい、お弁当の傷み対策をおさえておきましょう。 夏のお弁当「傷み対策」の基本 1. 手洗いはしっかりと 雑菌が繁殖しやすい時期の調理で、まず気を遣いたいのが「手洗い」。 調理前は手指をしっかりと洗いましょう。洗った後に拭く布類も、清潔なものを用意しましょう。 2. 弁当箱と調理器具も清潔に 弁当箱や調理器具も、いつも以上に衛生管理を気をつけたいですね。 洗った後はしっかり乾かし、消毒しましょう。弁当箱や保存容器に付属しているパッキンやシリコンの仕切りなども忘れずに。 参考) 食器洗い機用小物洗いネット 3. 食材は素手で触らない 手には常在菌がいるので、夏場は素手で食材を触ると雑菌が増殖する可能性が高まります。 いつもは素手でおにぎりを握っていても、ラップで握るようにしましょう。また、おかずを詰めるときも直接触らず、菜箸を上手に使うのが◎。 4. お米はお酢や梅干しを加えて炊く お酢や梅干しを加えてご飯を炊くと、雑菌の増殖を防止し食中毒対策につながります。 お酢は炊いた時に酸味が飛ぶので、味は気になりません。 梅干しをご飯にのせるだけだと、梅干しのまわりだけの限られた効果になってしまうので、混ぜご飯にするのがポイントです。 5. おかずはしっかり加熱して火を通す・味付けは濃いめに どんなおかずでも、しっかり加熱して火を通しましょう。卵焼きやゆで卵も、半熟はNG。作り置きおかずも、1度火を通すのがおすすめです。その場合は常温に冷ましてから詰めましょう。 また、味付けを濃いめにすると傷みにくくなります。 6. 水分の多い食材を避ける 煮物も、汁気が多いので夏は避けた方が良いおかず。どうしても入れたい場合は煮詰めて水分を飛ばすか汁気を切るなどして対策を徹底しましょう。 キッチンペーパーで水分を吸わせるほか、調理の過程でごまなどで水分を吸わせるのもいいですね。 7. ご飯やおかずは冷ましてから詰める 温かいごはんやおかずは冷めていく過程で、お弁当箱の中で湿度が上がり、水滴がつきます。その水滴が原因で雑菌が繁殖し、傷みの原因に。 お弁当作りでは冷ます時間も考えて、必ず冷めてから詰めるようにしましょう。 8.
お弁当にまつわる雑貨特集
夏、野菜いろいろ〜作りおき 毎週の作りおき!野菜中心に作りおき!ご参考にどうぞ 材料: ブロッコリー、オクラ、ナス、春雨、玉ねぎ、パプリカ、トマト、カニカマ、鰹節、醤油 週末の作り置き★カラフル青椒肉絲 by xmixberryx 彩り豊か、ビタミン豊富、食欲があまりわかない暑い夏場に是非、食して欲しい青椒肉絲です... ピーマン、パプリカ(赤・黄)、タケノコ※茹でずみ、細切り済、牛肉、☆塩、☆みりん、☆... 簡単本格☆夏野菜のハッシュドポーク mocaron211 冷たくしても美味しいから作り置きにも!家にあるもので簡単に出来るのに本格的なお味♡ト... 豚こま肉、にんにくみじん切り、玉ねぎ、ズッキーニ、なす、トマト、☆ケチャップ、☆ウス... 冷凍エビフライの夏弁当 ケイコスペード 卵焼きを焼くだけ!冷凍ものと常備菜で♡ とうもろこしで夏らしさを〜♪ 冷凍エビフライ、卵、ブロッコリー、カニカマ、チンとうもろこし、きんぴらピーマン、梅干...
レベルファイブのクロスメディアプロジェクト第5弾となるテレビアニメ「メガトン級ムサシ」が、10月1日からTOKYO MX、BSフジで放送されることが分かった。巨大なロボットと少年、少女たちを描いたキービジュアルも公開された。 「メガトン級ムサシ」は、宇宙からの謎の異星人勢力・ドラクターの攻撃を受け、人類の99. 9%が死滅した世界を舞台に、残された地球人が巨大ロボット・ローグを駆り、異星人に立ち向かう。集英社の「週刊少年ジャンプ」、バンダイと協力する。 日野晃博さんが総監督を務め、企画・原案、シリーズ構成・脚本を手がける。高橋滋春さんが監督を務め、オー・エル・エムが制作する。増田俊樹さんが主人公・一大寺大和を演じるほか、斉藤壮馬さん、武内駿輔さんらが声優として出演する。 ◇スタッフ(敬称略) 原作:レベルファイブ▽総監督、企画・原案:日野晃博▽監督:高橋滋春▽シリーズ構成・脚本:日野晃博▽キャラクターデザイン原案:長野拓造▽アートコンセプト:栗秋寿彦▽キャラクターデザイン:池田裕治▽音楽:西郷憲一郎▽音響監督:田中亮▽アニメーション制作:オー・エル・エム ◇キャスト(敬称略) 一大寺大和:増田俊樹▽浅海輝:斉藤壮馬▽土方龍吾:武内駿輔▽神崎明日菜:黒沢ともよ▽雨宮零士:内山昂輝▽霧島ジュン:諸星すみれ▽早乙女萌々香:潘めぐみ▽金田一巧:梶裕貴▽芥川康太:村瀬歩▽西野清夏:竹達彩奈▽南沙也加:伊瀬茉莉也▽天堂初音:伊沢磨紀▽北根陽葵:花守ゆみり▽星野あおい:悠木碧▽伊伏銀太:山路和弘
破滅派 私たちは、喧嘩など一度もした事がない。本音で言えば、そうならない様にお互いに気を使っている。それが僕と彼女である為の大事な事だから。感情的になりそうになれば「ハイハイ分かりました(怒っちゃあいないよ)」といった感じでその場を去る事が"ルール"みたいなものである。 2021年7月26日 公開 2021-07-26T21:15:32+09:00 2021-07-26T21:50:34+09:00 (初出 note(サイト)"いびつ都市"受け付け 「2ヶ月前」2020. 11/30) 読み終えたらレビューしてください いびつシティe2 投稿者 こんにちは、宜しく。 1日前登録 3作品 この作者の人気作 今後の活躍にご期待ください。 リストに追加する リスト機能とは、気になる作品をまとめておける機能です。公開と非公開が選べますので、 短編集として公開したり、お気に入りのリストとしてこっそり楽しむこともできます。 リスト機能を利用するには ログイン する必要があります。 みんなの反応 この作品にはまだレビューがありません。ぜひレビューを残してください。 破滅チャートとは 作品に戻る
・1985年生まれの花染さん。声優界きっての心の扉が開き難いとも言われているけど、年相応に見えない可愛さと、男女両方の中性的な声が操れる縦横無尽声優さん。・ 作者: LuV ID: novel/nyyyou15 シリーズ: 最初から読む ☆これまでに色んな事を経験し遥はどんどん成長していったこれからの、文化祭も恋愛も頑張りながら成長をしていくだろうーーーーーーこんにちは!舞です!第4章ありがとう... キーワード: ヒロアカ, 僕のヒーローアカデミア, 轟焦凍 作者: 舞 ID: novel/hiroaka19 シリーズ: 最初から読む. 私は生まれつき耳が聞こえない。そしてお父さんもいない。お母さんが私とお兄ちゃんを育ててくれてる。向井『おかん。俺も働く。』この一言でお兄ちゃんは私のやりたいこ... 作者: LOVE ID: novel/yosuke122760 気付いたら姫ポジになってました。 私、一応戦えるんですけど… 作者のみりんです。閲覧いただきありがとう ございます。東リベにハマりまして、小説を 作っている次第... キーワード: 東京卍リベンジャーズ, 東リベ, 愛され 作者: みりん ID: novel/kzi ・『実は、私…………』・*夢主腐ってます!!! その為、キャラ同士の距離が近いです!*ちゃんと恋愛要素やギャク(?)有り*めっちゃ原作変えます!!!!*口調が上... キーワード: 東京卍リベンジャーズ, 愛され, 松野千冬 作者: めめこ ID: novel/tokyokai. 声なんてもう届かない。暗闇が続く中、手を伸ばしても空を切る。助けてあげられなくて、ごめん。言葉が邪魔をして離れそうになる2人が、今話題のあのグループとあとグル... ジャンル:タレント キーワード: SixTONES, SnowMan, 紅一点 作者: 七瀬 ID: novel/white_jewelry4 シリーズ: 最初から読む この話は続編になります。前作知らない方はぜひ▼(link:コチラから:)※... キーワード: 呪術廻戦, 五条悟, 七海健人 作者: 只 ID: novel/gorifa2 シリーズ: 最初から読む (center:トリップには憧れていたけれど... )(center:逆トリップだなんて聞いてない!)ー⚠アテンション⚠・エセ関西弁・キャ...
YouTube 转自: 2017年1月12日发布 前アカ時にうpするつもりで作成したものの、お蔵入りしていた動画を放出します。 壮馬くんも梅ちゃんも可愛い上に歌上手い(*? ︶? *)