09 金縛りに幻聴などの幻覚はつきもの。その幻聴の正体とは一体?実は金縛りは医学的に睡眠麻痺とも呼ばれそのメカニズムは解明されつつあるのです... 金縛り特集は下の目次からどぞ。↓第1回 金縛りとは?怖すぎるあの沈黙の正体!第2回 金... あとがき あとがき金縛りには正直トラウマが個人的にあって、10代の頃に経験しましたが今もし再び耳鳴りを経験すれば、もう発狂どころでは無いと思います。 個人差はあるでしょうが、不安や恐怖はいくつになっても、変わらず感じてしまうもの。特に1人で寝室にいたり、一人暮らしをしていると、男女問わず強い不安と恐怖を感じてしまい、耳鳴りを感じるだけでストレスを重ねてしまい、さらに金縛りに遭いやすくなるような悪循環には陥りたくないと思います。
金縛りにあっている間に起こることは全て、寝ている時に覚醒した脳が、本人の意思に関係なく勝手に物事を認識することが原因です。 「金縛り時に幽体離脱した~」や「どっか別の部屋に瞬間移動したぜ!」という体験も、自分がその時にみていた夢を本当に起こったことと認識(誤認)しているだけで、一言でいうと 勘違い (笑) ちなみに、金縛り時にみる内容も 地域 によってかなり異なっているようで 日本では幽体離脱、お地蔵さん・座敷童などが上に乗ってきたなど、幽霊や妖怪系の内容が多く、アメリカではUFOに連れていかれたとか、宇宙人👽が隣に立っていたなど、未知との遭遇系の内容が多く、ヨーロッパの方では悪魔や魔女の内容が多いみたいです。 このように、文化や宗教の違いによって金縛り時にみる内容に違いがあるというのは、その人たちがに対して恐怖を感じるのかということや、夢の中に何が登場するのかが分かるので面白いですね! いかがでしたか? 「 金縛り 」は10~20代に多く、生活リズムが崩れている時になりやすいので、あまり夜更かしをしないようにしましょうね。もし金縛りにあっても焦らずに 「あ、これが上田が言っていた睡眠麻痺か、貴重な体験ができたぜ!」 と思うようにしましょう!! 時間がたてば金縛りは解けます。 今日の授業はここまで!👋 さあ、授業後はみんなの投稿にコメントをしていこう。 今週もたくさんの投稿があったぞ、ありがとう!! では、早速始めよう。 ペンネーム「MP」(小5)さんからの投稿 →いやぁ、これは嬉しいね! 星5つ か~。星6つ描かれとるけどな!! (笑) ちなみに、竹本先生に「突然ですが、あの水に名前をつけよ!」と言ったら「 御南の天然水 」と答えてくれました、、、。 安心してください。「 いや湧いてないっ! 金縛り 声が出ない. 」というツッコミはすでに入れておりますので。 ペンネーム「KB」(小5)さんからの投稿 →実際にやってみたよ!結果は上田の 圧勝 !✨ 竹本選手は手も足も出ませんでしたとさ。 これがその時の写真だ!! ペンネーム「江中先生愛好会会員No. 1」(中2)さんからの投稿 →江中先生のニックネームか~。 悲しませたくないので本気で考えてみよう。 う~ん、、、、彼の特徴は、、、 「メガネ、背が高い、腰痛持ち、紳士、いい匂いがする、火曜日だけ現れる」 これらを踏まえて考えると、、、よし!これだ!!
幻聴が聞こえる 耳元で囁かれた。誰かがずっと話している。などのように、身体は寝ている状態でも、脳だけが活動している状態で幻聴が聞こえるような感覚になることがあります。しかし、これは、自身の中で恐怖という位置づけにしてしまいますが、実際は、脳が勝手に作り上げていることです。本当に霊的なものであるとしたら、寝ている時などは関係なく、ずっと幻聴が聞こえる状態は霊的なものだと思ってよいでしょう。一般的な金縛りと呼ばれる現象の99%は脳がつじつまを合わせていることです。 ■ 3. 快眠コラム「金縛りはなぜ起こる？」睡眠時無呼吸症候群（SAS）net｜ フクダ電子. 耳鳴りがする 耳鳴りの多くは、ストレスや疲労が挙げられています。疲労やストレスで敏感なのは、耳だと言われることがあります。地震の後もずっと揺れているような感覚になるのは、自律神経の乱れと繋がっていることも考えられるという説があります。とにかくストレスを溜めないことと言われています、そして、ストレスを上手に発散することに意識すると良いでしょう。睡眠前に強い光を見ることを避け(スマホ)などベッドに入る前に、リラックスすることが大切ですね。 ■ 4. 声が出ない 中には、声がでないという症状があるようです。身体も動かず、声も出ないことで恐怖が倍増しますよね。そんな時は、無理に声を出そうとしなくても大丈夫です。まずは、気持ちを休めることに意識してください。また、寝むれるようであれば、また寝てしまいましょう。 体が疲れているのであれば、ゆっくり静養することが大切です。もし、霊的な現象であれば、起きた時に何らかの物理的現象が残っています。 ■ 5. 手足が動かない 金縛りは、脳と身体のバランスが取れないことで、起こる現象なので、脳は起きていても、身体は疲れきって動きません。なので、手足が動かないことも当然のことであると言えます。そんな時、無理に手足を動かそうと力任せにしても、動くわけがありません。寧ろ、身体に力が入ってしまうことで、余計体への負担がかかる場合があります。動かしたいのであれば、指先などを少しずつ動かすようにしてみると良いでしょう。 ■ 6. 呼吸が苦しい 金縛りを体験される方の多くは、呼吸が苦しくて、呼吸困難な状態になったという人もいます。また、誰かに首を絞められた感じ苦しかったのです。などという人もいます。本当に霊的な現象であれば、首の周りに手あとが残って居るなど、物理時な証拠が残ります。ですが、大抵の金縛りは、脳は起きているが身体が動かないことに不安になり、冷静になれずにパニックになることで心拍が上がるのです。 金縛りになるのは危険な状態?
この番組について 顔出しNGのゲストはブタに、 聞き手の山里亮太とYOUはモグラの人形にふんすることで、 「そんなこと聞いちゃっていいの~?」という話を "ねほりはほり"聞き出す新感覚のトークショー。 作りに作り込んだEテレお得意の人形劇と、 聞いたこともないような人生の"裏話"が合体した 人形劇×赤裸々トークをお楽しみください! インタビューアー 山里亮太(ねほりん) (お笑い芸人) インタビューアー YOU(ぱほりん) (タレント/女優/歌手・アーティスト) 関連リンク ※下記はNHKサイトを離れます インタビューアー 山里亮太(ねほりん) (お笑い芸人) インタビューアー YOU(ぱほりん) (タレント/女優/歌手・アーティスト)
YOU :あ、本当に? 山里:僕の手元にあった想定質問には、その「殴りてぇな」の後に、 YOU さんがもっと怒ることがたくさん書いてあって。僕は彼女のビビり方を見て「あ、この子これから言えないだろうな」って思ったんです。でも、その後スッと息を吸って、ちゃんと質問に答えだしたので「こいつは覚悟を決めた!」と思いました。 YOU :さすがクラッシャーですね。 山里:そういうヒリついた瞬間があったのが「元サークルクラッシャー」の回でした。 ――今までのゲストの方の中で、その後が気になっている方はいますか? YOU :「元薬物依存」の人は、定期的に会わないとやっちゃう可能性がありますからね。会いたいですね。 山里:彼女に関しては、もうカウンセリングだと思っています。「元国会議員秘書」の方もすごかったですね~。 YOU :あの方、お手紙くれたんですよね。問題のあった議員の所に行ってないといいけどね。 山里:いやしっかりしてるから大丈夫でしょうあの人は。あ! YOU さん僕ね、この前鹿児島空港でたまたま「芸能スクープカメラマン」にあったんですよ。 YOU :男の方? やだ、むかつく~。何してんの鹿児島で? 山里:そう。なんか追っかけにいったんでしょうけどね。で、言われたんですよ「山里さん、昨日はずいぶん派手に遊んでましたね」って! 写真も撮ったけど、記事になるか聞いたら、「なりません!」だって。僕、確かにベロベロにはなってたんですけど、母ちゃんと飲んでたんですよ(笑)。 YOU :いい写真、撮られてんじゃん(笑)。もうそいつからもらいな? 山里:この番組のスタッフに送ったみたいですよ。あの回の時、 YOU さん「死んでくれないか!」って言ってましたよね? あいつ生きてました。 YOU :あのとき結構強く言ったんだけど、「僕らは事実を写真に撮っているだけです」って言われちゃったらもう、ぐぅの音もでなかったよね。そういやキスしてんのはこっちだしなって。 山里:ケンカする気満々だったんですけどね…。あとは「占い師」の方にも定期的に来てもらって番組の今後を占ってほしいですね。こうやって考えてみると、みんなまた会いたいですね。 ――これからゲストに来てほしい人はいますか? 山里:今、混迷の政治関係の方たちですかね。政治家秘書が面白かったですから。元政治家で普通の人になっちゃった人とか、これから増えそうですし。 YOU :来てほしいですね~。