全国各地にチェーン展開する優待施設や、どこからでもオンラインでご利用いただける優待施設をご紹介します。 ジャンルで絞り込む 宿泊 遊園地・テーマパーク 観光名所、動物園など 美術館、博物館 温泉・入浴施設 アウトドア アミューズメント グルメ ショッピング 暮らし ガソリンスタンド 道の駅 旅行 カルチャー SA・PA その他 オンライン優待 全て ジャンル内でさらに絞り込む 遊園地・テーマパーク 全て カンドゥー カンドゥーは「親子3世代で楽しめる仕事体験テーマパーク」をコンセプトに、「ベニュー」と呼ばれるブースでさまざまな仕事体験ができる、子どもと家族のための体験型テーマパーク。 モーリーファンタジー内「スキッズガーデン」 お子さまがひとりであそべるプレイグラウンド。いろいろなお友達とからだを動かして、遊びを通じ「こころとからだの基礎体力」を向上させることを目指します! モビリティランド(鈴鹿サーキット/ツインリンクもてぎ/鈴鹿サーキット ゆうえんちモートピア) 鈴鹿サーキット(三重県)やツインリンクもてぎ(栃木県)で開催されるレース・イベントの観戦チケットと、鈴鹿サーキット併設のゆうえんち「モートピア」をのりもの乗り放題で楽しめるパスポートが、JAF会員特別価格にてお買い求めいただけます。ぜひご利用ください。 レゴランド®・ジャパン・リゾート 2017年4月1日オープンのレゴランド®・ジャパン・リゾートは、2歳から12歳のお子様とそのご家族が1日を思いきり楽しめるテーマパークです。家族みんなで乗り物に乗ったり、レゴ®モデルに触れたり作ったりと、レゴ®ブロックの世界観をテーマにしたインタラクティブな冒険型アトラクションがいっぱいです。 特OFFチケット 「特OFFチケット」は、特別価格のチケットを事前にご購入いただき、施設にお持ち頂いてご利用できるシステムです。レジャー施設など、様々なチケットが好評販売中! ぜひ、お出かけの際にご利用ください。 所在地で検索する 遊園地・テーマパーク エリア検索
コンテンツへスキップ 朝晩の冷え込みもだいぶ和らいできましたね。 今朝洗濯物を干しにベランダに出たらコートがいらない位暖かくてビックリ! さすがにコートは着てきましたが、ホッカイロはやめておきました。 気づけば庭の福寿草もいっぱい咲いていて、もう春ですね♪ さて。 先日、お得なイベント情報を見つけたのでご紹介します(^o^)/ 小諸市児童遊園 オープニングイベント♪ 冬季クローズしていた小諸城址懐古園併設の遊園地 小諸市児童遊園地 が 3/9から今シーズンの営業を開始したのですが そのオープニングイベントとして、3/23(土)・24(日)の2日間 500円で遊具1日乗り放題! 動物達とのふれあいやコーナーなお菓子屋食べ物の出店もあります! 小諸市児童遊園地 [こもろしじどうゆうえんち] ｜ 長野観光. お得なこの機会にお子さん、お孫さんと一緒に行ってみてはいかがでしょうか? 小諸懐古園 3月中旬~11月末まで無休開園 開園時間-8:30~17:00 ・動物園-8:30~16:30 ・遊園地-9:00~17:00 入場料:大人500円 中学生以下200円 TEL:0267-22-0296 投稿ナビゲーション
体験する 2014. 03. 10 遊園地オープン 懐古園内にある遊園地が土曜日オープンしました。この日を待ちわびたお客さんもおり、大変嬉しく思います。 今週の土・日曜日もオープニングイベントを行いますので、お越しください。 日時 3月15日(土)・16日(日) 午前10時から午後4時 内容 遊具乗り放題パス―ポート(500円)の販売 豚汁・ポップコーンのサービス
イベント限定1日500円乗り放題パスポートの販売や動物とのふれあいのできる感謝祭イベントが開催されます。 ****************************** ●日時 2018年11月23日(金·祝)、11月24日(土)、11月25日(日) 9:30~16:30 ●会場 小諸市児童遊園地(長野県小諸市丁311) ●対象 家族連れ ※一部乗物身長制限あり ●料金 入園料無料 乗物券1枚200円、1日乗り放題パスポート500円 ●問合せ 懐古園事務所 0267-22-0296 ●HP ●主催 小諸市 ★小諸市児童遊園地はこちら レトロな家族の遊び場所「小諸市児童遊園地」★入園無料@小諸市 【子育て家族のための2018秋イベントガイド】TOP 「いい育児の日」に合わせて行われる"子育て家族イベント″。長野県内各地で開催される、家族向けのイベントや子育てに役立つ企画を多数ご紹介します。 【 子育て家族のための秋イベント INDEX 】はこちらから♪
祝津マリンランド 営業期間 2021年4月17日(土)~10月11日(月) 営業時間 10:00~17:00 ※季節・天候により時間変更・休園する場合がございます。 遊園地は、水族館本館の隣にあります。入園料は無料です。 遊園地マップ 乗り物券 遊園地内きっぷ売り場で券をお買い求め下さい。 ※乗り物によっては身長制限がございます。 ◎1点券:100円 ◎回数券(11点分):1000円 のりもの 券 観覧車 3点 バイキング ゴーカート(2人乗り) ゴーカート(1人乗り) 2点 サイクルライダー(2人乗り) サイクルライダー(1人乗り) チェーンタワー スピントップ スカイライド モーターボート くじら列車 ※バッテリーカーは、100円硬貨で約1分30秒遊べます。 乗り物のご紹介 人気No. 1!眺め最高の観覧車は、天気のよい日には札幌市JRタワーを見ることができます。 ※消毒等のため、一時運行休止する場合がございます。 フック船長はいませんが、マリンランドの中ではコワイ乗り物です。 ※身長130cm以上 ゴーカート アクセル全開で、爽快に走ろう!Let's Goカート(苦笑)。 ※身長140cm以上 サイクルライダー 自転車なので、漕がないと進む事も帰って来る事も出来ません..頑張って漕ぎましょう!下を見るとちょっとコワイかも.. ※身長110cm以上 イスが空中に!? って事はありません。ワイヤーでつながっています。風が気持ちイイです。 ※身長100cm以上 《注》決してドラ○もんではありません。一応てんとう虫です。中心部の木には、てんとう虫とカブトムシがとまっています。 飛行機、ぞうさん、恐竜が空を飛びます。上下の操作はご自由に! 全6隻のモーターボートは暖かい時期になるとある生物が‥ みんなでジャック・スパロウになろう! イルカではなくくじらです!といってもイルカはクジラ目なんですけどね。列車好きの子には絶対乗ってもらいたい乗り物です。 ※現在運休しております。 バッテリーカー 100~200円で自由に運転! F1、ペンギン、普段は乗れない乗り物も!でも衝突には気を付けて! 1回で約1分30秒遊べます。 2018年には かわいいバッテリーカー が仲間に加わりました。 ※お知らせ 2018年までお楽しみいただいておりました「メリーゴーランド」は、 老朽化のため残念ですが撤去いたしました。 これまでの皆様からのご愛顧に心から感謝申し上げます。 その他の遊具はこれまでと同様にご利用いただけますので、是非お楽しみください。
今回の内容がその参考になれば幸いです。
(端末はiOSで、YouTubeアプリ使用) ①追加したい動画の右端にある「…」をポチッ! スマホの画面左下に表示される「ホーム」をタップ、もしくは、「追加したい動画を検索→動画のタブ」をタップすると動画の一覧が出るはず。その中で追加したい動画の右端に出てくる「…」を押す。 ②再生リストに保存をポチッ 「…」をタップすると、上から2番目に表示される「+再生リストに保存」を押しましょう! ③青文字の「+新しいプレイリスト」を押す 「+再生リストに保存」を押すと青文字で出てくる「+新しいプレイリスト」をタップ。 ④タイトルを入力 「+新しいプレイリスト」をタップすると、「新しいプレイリスト」が表示されるので、「タイトル」の欄にプレイリストの名前を入力!リストのジャンルに合わせたタイトルや、テンションが上がるものを記入するのがおすすめ。 ⑤公開範囲を決める 公開、限定公開、非公開の3つからお好みで選んで。 ⑥作ったプレイリストは、「ライブラリ」を押して確認! ライブラリを押すと自分の作った再生リストの一覧が出てきます。今回作った「肩こり解消&お腹痩せ」も発見! ⑦どんどん再生リストに追加していこう! どうして、おなかを張り出す、突き出す、といったイメージがうまれてしまったのか。 | 尺八・鯨岡 徹. 追加した動画があれば、①と同じように、その動画の右端にある「…」をタップ! ⑧再生リストに保存を選択! 再生リストを押して… 追加したいリストにチェックを入れれば、再生リストに追加完了! ⑨「鉛筆マーク」をクリックすると説明文の入力が可能! 鉛筆マークを押すとリストの説明文を入力できます。意気込みなどを書いてやる気アップもおすすめ! ⑩リスト内の順番を変えたいときは… 動画の左端の2本線を押しながら動かすと、サムネイルを自由に動かせて順番の入れ替えが可能。 ⑪リスト完成!赤丸の再生マークをポチッ! リストに入れたい動画が追加し終わったら、あとは再生するだけ!再生リストに入れると、テンポを崩さず一気に筋トレを頑張れるから嬉しい♡ 再生リストは簡単に作れる!みんなも作って効率化しよう♡ 作りたいジャンルやまとめたいものが決まっていれば、再生リストの作成は簡単!いちいち検索する手間が省けたり、「あの動画観たいけどなんだっけ…」と忘れることもなくなるはず。YouTubeをもっと便利に活用し、より快適なYouTubeライフを送りましょう♡ CanCamのYouTubeをチェック♡
こんにちは^__^ 皆さんの下腹は出ていますか?世界の女性の7割が悩んでいる「下腹」について今回は書きます。 下腹というと、脂肪だと思われがちですが、もしかしたら、脂肪でないかもしれません。 「痩せたのに、下っ腹だけでている」「お腹が苦しい」「運動していてもお腹だけでてる」「便秘じゃないのにお腹が出る」「夕方になると、お腹が 苦しい」 こんな悩みを抱えている方は、脂肪でない可能性が高いです。 大抵の場合、お腹が出てるというと、「骨盤の歪み」「皮下脂肪が多い」「ガスの蓄積」「便秘」「栄養失調」の原因があげられます。 ただし、これらの原因でなく、下腹が出ている状態は、大変危険かもしれません。 実は、その下腹は、ただの脂肪ではなく、「お腹のむくみ」かもしれません。 「お腹のむくみ」は、放置すると、脂肪やセルライトになる事はもちろん、内臓に悪影響を及ぼし、全身の老廃物の蓄積、免疫力をグングンと 下げてしまいます。 「お腹のむくみ」とは、何なのでしょう? 今回は、「お腹のむくみ」について書きます。 それでは早速!! ■お腹のむくみとは? 足のむくみと同じように、お腹もむくみます。お腹が夕方になると冷えたり、苦しくなったり、張ってきたりします。お腹は、リンパの流れが滞りやすいので、実は、むくみやすい箇所なのです。 (主な原因) ・ストッキング、洋服で締め付ける ・座りっぱなしや立ちっぱなしの状態 ・きつい靴 ・冷え ・水分不足 ■「お腹の脂肪」と「お腹のむくみ」の見分け方 横になって下さい。その際に、お腹が平になるのであれば、脂肪です。お腹がぽっこりと出るのであれば、それは、お腹のむくみです。もしくは、朝と夕方でお腹のサイズを測ってみて、違いがでていればお腹がむくんでいる証拠です。 ■「お腹のむくみ」を放置すると? 腹筋 すると お腹 が 出るには. ・子宮や卵巣に影響 ・便秘がガスだまり ・お腹の脂肪やセルライトになる ・免疫力低下 ・むくみ(全身) ・極度の冷え症 ■裏ワザ!!「お腹のむくみ」を即効とるスイッチがある? お腹のむくみを取るにはどうすれば良いのでしょうか。「筋肉をつけろ」「冷やさない」「締め付けない」と言われても、そんなすぐにはできないと思います。そこで、必殺技をご紹介します!! 実は、お腹には、大変デトックスや免疫と関連している大切なスイッチがあります。 そのスイッチは「乳び槽」と言います。「乳び槽」とは、お腹にある大きなリンパ管の事です。 ①リンパとは?
便秘があるから、その対策ができればあとせるはず。 がんばります♪ ★まとめ いかがでしたか? 腹筋 すると お腹 が 出会い. お酒を飲みまくっていたアラサー女性は、1ヶ月集中ダイエットで体重は3キロですが、体脂肪は5. 9%、ウエストは12センチ落ちました。 1ヶ月でこれだけの結果が出せた理由は、 短期集中ダイエットコースの内容と、お家での「ドローイン、体幹トレーニング、ステッパー」をルーティンにしていたからです。 もしあなたもアラサー会員様のようにダイエットを成功させたいと思いましたら、宅トレをマネするとよいですよ。^^ 一人でダイエットが続かないという方は、私のジムに来て私の「綺麗に痩せるメソッド」を受けませんか? もし「綺麗に痩せるメソッド」が気になりましたら、カウンセリングでお話ししましょう。 あなたの体に合うダイエットを一緒に始めましょう♪ カウンセリングのご予約はコチラから。 ※リアルでもオンラインでも対応します。ただしオンラインの場合は備考欄に「オンライン希望」と「メールアドレス」をご記入くださいね。 ・上小田井・庄内緑地公園を中心に、・名古屋市全般・北名古屋市・清須市・大府市・津島市・弥富市・岩倉市・愛西市・稲沢市・一宮市・春日井市・小牧市・大府市など ダイエット・パーソナルトレーニング・糖質制限食・ボクシング・ボディメイク・ストレッチ・整体・産後の骨盤矯正・体幹トレーニングを個別指導してます 運動ダイエットランキング にほんブログ村 Follow me! [vkExUnit_ad area=after] ABOUT ME
03. 01 テレビ見ながらエクササイズできます! アラフォーに入ってから、お腹周りのお肉が簡単につくようになり、簡単に落とせなくなり、テレビ通販で知ってから気になっていたゆらころんを購入しました。その結果は大正解!余裕があるときは真剣に15分、ソファ感覚で座れるので疲れた日でもテレビを見ながらついでのエクササイズをする習慣がつきました。飽きっぽい人には特におすすめです! 替えのカバーをセットで購入したので、夏に汗をかいても気になったらすぐに洗うことが出来るので、いつまでも清潔に使えます。
08. 22 お腹周りがすっきりしました! テレビを見ながらエクササイズできないかなと思っていた時に、テレビ通販で紹介されていました。 座椅子のように使え、ゆらゆら動いているだけでエクササイズできることには感動です。 実際に使ってみた次の日、腹筋が筋肉痛になりました。お腹に効いているのが実感でき、嬉しかったです。 1ヶ月後には、お腹の周りがすっきりして、ズボンのサイズが1つ下がりました。また、私は体幹がぐらぐらしていて、体幹トレーニングをしようと思っていました。 しかし、この商品を使うようになってから、自然と体幹も鍛えられたようです。 こしさん 投稿日:2020. 01 思ったよりも効果が出る! 道具を使わない腹筋で腰を痛めてしまい、腰の負担を減らしながら腹筋を続けられるアイテムがないかと探していて発見しました。 テレビや本を見ながら使っています。まず、腰への負担が減り、痛みを感じることなく腹筋ができて満足してます。 何かをしながらで使えるので、効果にはあまり期待していなかったんですが、普通の腹筋よりも長時間のトレーニングが行えて、以前よりも腹周りが引き締まりました。 当初の希望通り、腰への負担を減らしながら腹筋ができ、より効果が実感できているので、選んで良かったと思います。 テンパパさん 投稿日:2020. 09. 運動した後にお腹が空いてしまう対策【ダイエット】 | ダイエットSafari. 10 簡単に腹筋運動ができます メタボで出っ張ったお腹を少しでも引き締めたいと思い、たまたまテレビで見かけたこちらの商品を購入してみました。見た目はユニークな形の椅子みたいですが、座って揺れているだけで腹筋運動ができるのでとても便利です。家でテレビを見ている時やインターネットをしている時に揺れているだけでいいので、時間もかからないですし運動している感じもないので体を動かすことが苦手な人でも続けやすいと感じました。一か月ほど続けていますが、若干お腹周りが引き締まってきたので、これからも続けていきたいですね。 餃子とアンマンとラーメンライスと五目そばさん 投稿日:2020. 19 半分無意識でトレーニングできます 友人の勧めで購入しました。始めは、こんなものでお腹が引き締まるのか疑問でしたが、使い始めて10日くらいたつと、何かおなかの筋肉が引き締まってきている感覚を実感してきました。 特に、ぼーっとスマホをいじっている時や、マンガを読む時は、必ず座ってやるようにしています。使い続けるうちに、お腹周りだけでなく、下腹部や骨盤周りも引き締まっているような効果を感じ始めました。 リラックスしながら運動が出来るので、三日坊主の私も楽に続けることが出来ています。 まあさん 投稿日:2020.