A ◇「爪が伸びるのが早いな。」と感じられたことはないですか?
もり子さん 早く髪を伸ばしたい!早くロングにして巻きたい!短く切りすぎて何とかしたい! そんな 『髪を長くしたい女子』 はご安心下さい。早く!そして綺麗に!髪が伸びる方法をまとめましたのでご覧ください。 『睡眠時間が短いほうが伸びる』はウソ もはや日本を代表する都市伝説と化した 『寝ないと髪は伸びる説』笑。 これはまったくの『ウソ』ですよね。 そもそもは 『エッチだと髪が伸びるのが早い』 という説がありました。。。 そこから 『エッチだと夜寝ない』→『寝てる時間が少ない』→『寝ないと髪が伸びる!』 になっていったと思われます。笑 しかしながら 睡眠時間と髪の伸びは関係あり です。どういう事かというと、、、 モリイズミ 良く寝ている方が髪は早く伸びます! (キッパリ) これにはちゃんと理由があります。 髪を生やす細胞は頭皮の 『健康状態』と『血流』 に大きく左右されます。 皆さんも想像しやすいと思いますが、 頭皮が『寝不足』で不健康、血流も悪い と、、、髪を生やす細胞が活性化されず毛はあまり伸びません。 当たり前ですよね〜。。。 ですので、まずは頭皮を健康に保つことが大切ですよ! なるべくしっかりと睡眠 をとってくださいね! 風邪をひいて寝込むと髪が伸びる! 風邪をひいて2、3日寝込むと、 一気に髪が伸びたり増えたりしたような感覚 を覚えた人もいるのではないでしょうか? これも結構な あるある です。実は 寝ている姿勢 に秘密があります。 寝ている状態は、 あたまの位置と心臓に位置が同じ高さ になりますよね? つまり、 心臓からの血流があたまにしっかりと送られるのです。 これにより血流、血行がよくなり髪の伸びが早くなる!と言われています。 早く髪を伸ばすために風邪をひこう! とは言えませんが、、、 やはり 血流、血行 は大切だということを理解しておくといいでしょう。 髪を引っ張ると早くて伸びる!? 私の担当しているお客様で 襟足の毛を触るクセがある人がいます。 襟足の毛をいじる、触る、触りながらねじる、みたいな感じです。 たまに髪をいじるクセをもっている人っていますよね!? 髪をクルクルしながら触っている人がいます。 私の担当しているそのお客様はなぜか 触っている襟足の髪が異常に伸びるのが早い! 笑 しかもそこだけなんですよね。。。 科学的根拠はありませんが、 髪を触ったり、少し引っ張ったりして触っていると伸びるスピードが違う かもしれません。 『髪を結んでいると伸びるのが早い』 という説もありますのであながちそうなのかもしれません。 毎日髪を結ぶと抜けます!
「結婚式に間に合わせたい」 「ショートに切ったけどやっぱりロングの方が落ち着く」 「好きな人が髪長い子が好きって言ってた」 とにかく早く髪を伸ばしたい!! !って思っているあなたにオススメ。 髪を少しでも早く伸ばす方法をまとめてみました。 そもそも髪っては早く伸びるの? 理論的には早く伸ばすことは 可能 です。 ですが驚くほどぐんぐん伸びることはあり得ないので、過度に期待はしすぎないようにしてください。 何ヶ月かたった頃に「そういえばなんか伸びるの早くない?」くらいのもの。 あんまり突然に驚くほど伸びる!という商品は何かしら怪しいのでオススメしません。 髪はどのくらいのスピードで伸びる? 平常時の髪の毛がどれくらいのスピードで伸びているかってご存知ですか?
血行促進の効果 があるものや、 高濃度の炭酸シャンプー もオススメです。 ストレスを溜めない ストレスを感じると体は無意識に 毛細血管を萎縮 してしまうそうです。 その結果血流が悪くなり、髪が伸びるスピードが遅くなる原因にもなり得ます。 一見関係なさそうな、髪が伸びるスピードとストレスですが実は影響を与えてしまうのですね。 適度な運動をする 日頃から習慣づいている方は大丈夫ですが、普段はほとんど体をしっかり動かさない。という方もかなり多いはず。 適度な運動は血行促進にもなりますし、ストレスを発散させてくれる効果もあります。 なかなかしっかり運動の時間を作れない方は ・なるべく階段を使う ・いつもより少し早歩きをしてみる くらいの心がけでも変わってきますよ。 たばこを控える たばこにふくまれる ニコチンは血管を強く萎縮させる作用 があります。 血流が大切という話はたくさんしてきたので、これが髪を伸ばすのによくない状態というのはもうお分かりになりますね。 どうしても髪が伸びてほしい!というこのタイミングがもしかすると禁煙チャンスかもしれないですよ。 髪を切らない 髪をキレイに伸ばす。ということであれば2〜4ヶ月に一度は毛先を少しだけ調整しながら伸ばすのがオススメです。 今はとにかく早く伸びてほしい! いつまでにここまで伸ばさなきゃいけない。 という条件があるなら髪を切らない。というのも選択肢の1つです。 調整程度のカットでも切ればもちろん短くなります。最短で伸ばすなら切らないことが一番伸びますよ。 まとめ とにかく早く髪を伸ばしたいときこそ急がば回れです。 ・規則正しい生活習慣 ・ストレスを溜めない生活 ・キレイな頭皮環境 がとにかく髪を早く伸ばすコツになります。 全部を実践しようと思うとそれがストレスになるかもしれないので、できそうなことから始めてみてはいかがでしょうか。 ご予約は下記リンクからお願いいたします! !
The following two tabs change content below. この記事を書いた人 最新の記事 東京練馬のLien hairで美容師の傍らYouTube動画配信、ブロガーもやっております。『美容師が美容師を活かして美容師以外の方法で活躍する』を自ら実験中。 髪のお悩み、相談はお気軽にどうぞ(^^)
5円と考えるとそんなに高くないか。 ↑ Amazon で探してみたところ、お試しサイズ(210ml)もあるみたいですね。 これ、確かにすごい。 なんていうか顔までポカポカするというか、ほんとポカポカする! 語彙力がなくてすみません!ポカポカする!
ルール破りもミスの原因に 決められているルールを守らなかったことが、仕事での大きなミスの原因になるケースも少なくありません。 社内で決められている報告など、小さいことでも自分で不必要だと勝手に判断しないで、規則に従うことで、ミスを防ぐことができます。 5. 誤った判断がミスにつながる 自分勝手な誤った判断が大きなミスにつながることも多いです。 決定権を持たない者は、必ずそれを持つ上司などに相談しましょう。急を要する仕事でも、失敗が命取りになってしまうことがあります。 6. 環境の変化もミスを引き起こす いろいろな環境の変化が原因で大きなミスが起きることもあります。 それを防ぐには、日頃からきちんと情報収集しておくことが大事で、失敗がこれまで一度もなく長く続けている仕事でも油断は禁物です。 7. 大クレーム発生！？夜眠れないほど悩む時に取るべき３つの行動とは（公務員のお仕事） | #物語解体新書. 不十分な企画ではミスが起きやすくなる 企画が不十分なときに大きなミスは起こりやすくなります。 計画自体に不備があれば、プロジェクト自体がなくなってしまうこともあるので、仕事の大小に関わらず手を抜くことは許されません。 8. 価値観の違いがミスにつながる 価値観の違いによって起きる大きなミスも少なくありません。 自分の価値観が人と違うと感じたら、信頼できる上司や優秀な同僚などにおかしいと思うことについて相談しましょう。 9. 組織体制がミスを引き起こす どれだけ自分が気をつけて、事前にしっかり準備をして仕事に臨んでも、組織がきちんと機能していないなど、社内全体の体制に問題があればどうしても大きなミスは起きやすくなります。 上層部に問題がある場合でも、社員同士でしっかりコミュニケーションをとることにより、ミスを減らすことは可能です。 10. 予測ができない未知のことにはミスが起きやすい これまで一度も経験したことがない未知の仕事に対しては、どうしても大きなミスが起きる可能性が高いです。 ミスを起こさないためには、未来を予測したうえでの準備の徹底が不可欠です。ただし、誰も経験していないことに対する失敗に対しては、損害を加えた相手にも納得してもらいやすい特徴があります。 仕事で起きるミスの原因についてさらに詳しく知りたい方は、ミスをしてしまう理由などが書かれたコラム「 仕事のミスが多い原因と対策法。 」をチェックしてみてください。 また、どのような人が仕事でミスをしやすいのかについて知りたい方は、ミスをしやすい人の特徴などを紹介しているコラム「 仕事でミスしてしまう人の特徴と、減らすための方法 」もおすすめです。 仕事でよくある大きなミスの4つの具体例 仕事上のミスにはいろいろな種類がありますが、ここではよくある大きなミスを4例紹介します。これらの失敗は、注意次第で回避することができます。 1.
仕事でミスして凹んだ…。自己嫌悪で眠れない。上司に叱られた言葉が頭に残って眠れない。そんな日ってありませんか? 誰にでも1度や2度はある辛く自分が大っ嫌いになる夜をどう乗り越えるのか方法を考えてみました。 眠れないほど真剣に仕事と向き合っている自分を認める 疲れて自分が情けないと思いながら帰宅するとき、 まず今日一日ちゃんと職場で仕事をしたことを褒めましょう。 ウサミ 終業時刻までちゃんと仕事して偉かったよ…! ことの重大さに仕事を投げ出したり、このまま死ぬしかない…。と絶望してもちゃんと業務時間を全うしたことは偉いことです。 お疲れさまでした。 あなたは死んだり、退職したり、土下座をする必要はありません。 社会人でどんなにベテランでもミスや失敗はあります。反省しつつもやり過ごすしかないのです。 これ以上自分を責めたり傷つけても誰も喜びませんし、 自分をいじめてもあなたの罪悪感は消えません。 ウサミ 自分を責め続けちゃだめ! 帰宅時は、凹んでネガティブな状態に浸らず、 余計なことを考えない「無心」状態を心がけましょう。 頭の中で、 一人しりとり をするとマイナス思考に陥らなくて済みます。 無心になるのが難しければ、永遠に 「ありがとうございます」 と心の中で唱え続けましょう。 そのほか 「(好きな俳優やアイドル)さん、大好き!」 でも 「唐揚げ! (今日の夕食名)」 でも歩くときに 「右足・左足」 と唱えるのでも何でもいいです。 同じフレーズをずっと唱えることで余計なことを考えなくてすみます。 ウサミ これ、ほんとに無心になれるよ! 唱えるならいい言葉のほうが気分がよくなるので 「ありがとうございます」 がおすすめです。 あなたはタイミングが悪くミスをしてしまったのです。 本来のあなたらしさを発揮できればミスなどしません 。 無心になって、なぜミスしてしまったのかなどという雑念を取り払いましょう。 仕事にやりがいなくてツラい。今年は3年日記を始めて自分と向き合おう 今の仕事が自分に合っていないと感じるのってつらいですよね。 仕事に充実感を感じられない人は、今年は3年日記をつけて気持ちの上手な切... 規則正しく寝るまでの準備を行う 凹んだ日は、特別予算を組んで その日の夜ごはん、デザート、明日の朝ごはんまでテイクアウトして帰りましょう。行きつけの店があるなら夕食を食べてから帰りましょう。 ウサミ 凹んだ時こそ自分を大切にする!
大切な書類を紛失する 重要書類を紛失してしまえば、契約破棄になったり、機密情報が漏洩してしまったりなどの一大事になってしまいます。 顧客や会員の情報が詳しく書かれたリストを紛失すると、個人情報漏洩の大問題に発展して、倒産や廃業も覚悟しなくてはいけません。仕事で起こり得る大きなミスだといえるでしょう。 2. 発注数を間違える 誤って大量に商品を発注してしまうことは、仕事上で起きるよくある大きなミスです。 多少のミスは許されますが、0の桁が大きく違って返品できない場合は、大きな責任を取らされることもあれば、中小零細企業などでは会社を経営危機に陥れてしまうこともあります。 3. 会社の車で事故を起こす 営業車で仕事中に事故を起こしてしまうことは大きなミスだといえるでしょう。人身事故を起こしたり、他の車を巻き込んだりした場合は、損害賠償や刑事事件に発展することも考えられます。 特に普段から車がなくては仕事にならないような業種の人が大きな交通事故を起こせば、退職を余儀なくされる場合もあるので、絶対に事故を回避しなくてはいけません。 4. 取引先を激怒させる 取引先を激怒させてしまうのは、仕事上での大きなミスです。会社経営の基盤にもなっている大きな仕事を失ってしまうこともあります。 新入社員などの失礼な言動で取引先を怒らせてしまうケースもありますが、その場合は相手も未熟でマナーをきちんと身につけていないことを承知しているので、大事に至らないことが多いです。 ただし、それなりの立場がある社員が不用意な発言をすると、取り返しのつかない事態に発展する可能性を高めてしまいます。 仕事の大きなミスで落ち込む場合の4つの切り替え方 仕事で大きなミスをしてしまうと、気持ちが落ち込むこともあるでしょう。ここでは、落ち込んだ場合の気持ちの切り替え方を4つ紹介します。 1. 失敗は今後の糧になると割り切る 「仕事上の大きなミスは今後の糧になる」と割り切って考えることが、気持ちを落ち着かせるには大事です。実際に失敗は人を成長させ、経験値や知識量を高めてくれます。 それに、どんなに辛い日々が続いたとしても、いつかは必ず終わりがきます。 2. 他人は自分をそれほど気にしていないことを知る 他人の目が気になる方は、どんなに自分が仕事で大きなミスをしても、人は自分のことをそれほど気にしていないことを知りましょう。 ミスをした瞬間にはいろいろな人から文句を言われて怒りを買ったとしても、自分が思っているほど他人は自分に無関心です。そのことを認識すればかなり気が楽になります。 3.