高い美容液を使ったり、スキンケアを毎日頑張っているのに年齢肌が加速したりしていませんか? 毎日丁寧にケアしているのに、肌が乾燥しやすくなり、くすみ・シワ・シミ・毛穴の黒ずみなどがどんどん増えていくことがあります。 なぜスキンケアをしっかりしているのに肌が乾燥して化粧ノリが悪くなったり、年齢肌が加速して実年齢よりも老けてみられてしまうのでしょうか。 それは土台となる肌がスキンケアの成分をしっかりと浸透できなくなっていることが原因かもしれません! 浸透できないということは、どれだけ良い成分を与えても効果が実感できなくなってしまうのです。 そこでおすすめしたいのがファビウスから発売されている『ChronoCell(クロノセル)』という土台美容液です。 タップ で 初回 13, 222円もお得!
更新日時: 2021/04/15 18:44 配信日時: 2020/09/14 22:00 肌が固くなってしまい、ゴワゴワするとメイクのノリも悪くなってしまいます。今回は、肌がゴワゴワする原因をはじめ、肌が柔らかくなるスキンケア方法、おすすめアイテム9選を紹介します。やわもち肌になりたい方は、ぜひ参考にしてくださいね。 今回監修していただいた方 野崎 綾香 2018年薬剤師免許取得。同年に日本化粧品検定1級、2級を取得。 現在は化粧品会社で薬事業務を担当。 美容皮膚科クリニックでの薬剤師、化粧品開発に携わった経験も。 肌がゴワゴワするのはなぜ?
ニキビの原因となるのが古い角質や皮脂なのですが、それらは乾燥やターンオーバーの遅れで蓄積されていきます。 クロノセルなら肌のバランスを整える美肌菌やニキビ向けのスキンケアにも使用される成分で古い角質を柔らかくし、保湿効果の高い成分や毛穴ケア成分まで入っているのでニキビに効果的です。 また、美白作用が期待できるハイドロキノンなども入っているのでニキビ跡にも役立ちます。 クロノセルの使い方・使うタイミング 使用目安量は2~3プッシュほどです。 10円玉ほどの大きさで取り出して、もしも余っても品質を保つために戻さないようにしてください。 使用するタイミングは朝と夜の1日2回、洗顔後すぐになっています。 使用目安量を手のひらにとりだし、肌になじませていきます。 伸びが良いので顔全体になじませることができます。 ハンドプレスで浸透させた後は、いつものスキンケアをしてください。 クロノセルは男性・メンズでも使える? もちろん男性でも使用することができます。 女性に比べて男性は保水力がないので水分量が少ないです。 ヒアルロン酸の約5倍の保水力があるサクランが配合されているのでおすすめです。 ニキビの改善に役立つ成分なども配合されているので、ニキビに悩んでいる男性にも試していただきたいです。 クロノセルは何歳から使える?赤ちゃん・子ども・お年寄りもOK? 肌のくすみ・ゴワつきが気になる方であればどなたでも愛用していただけます。 10代ですとまだターンオーバーが正常な可能性があるので、効果が実感しにくいかもしれません。 20代や30代を過ぎて、年齢肌を感じ始めた方におすすめです。 クロノセルは妊活・妊娠中・授乳中や産後も使える? つるっつるのたまご肌の作り方！スキンケアのコツも肌タイプ別に解説｜mamagirl [ママガール]. 敏感肌でも使用できるほどデリケート肌にも使える土台美容液なので、妊娠中や授乳中でも使用できる可能性はあります。 ただ、ハイドロキノンやピーリング剤も入っているのでデリケートな時期には肌に合わない場合もあります。 まずはパッチテストを行ってから使用することをおすすめします。 タップ で 初回 13, 222円もお得!
肌の水分量を増やし、柔らかくするには? できれば、プロの方にご意見いただきたいです。 よろしくお願いします。 先日肌診断をしてもらい、結果油分が非常に多く、水分量が極端に少ない。肌が硬い。バリア機能が低下している。とのことでした。 肌が硬いので化粧品もはいっていかないらしいです。 肌診断をしてもらったお店でコスメデコルテのAQMWシリーズを勧められたのですが、万単位のものは、値段的にちょっと買うのに抵抗があります。 化粧水がはいっていくような肌になりたいので、 肌を柔らかく出来る良い基礎化粧品あれば教えてください!! 因みに年は十代後半です。 宝塚 ・ 37, 839 閲覧 ・ xmlns="> 100 1人 が共感しています 10代後半にその化粧品とは、やりますね、その美容部員さん(^^;) お母様、もしくは「スポンサー」と思われる方といっしょにいったのでしょうか。 もし、美容部員もプロと言う認識であれば、元美容部員でもいいですかね?
冬本番になると代謝が一気に落ちるから、最初に感じやすいのがこのカチカチのごわつき肌……。化粧水がまったく入らなくて困る!柔肌よ、どうか戻ってきて!!! Q. スキンケアが効かない! 効果的なケア方法は? A. 乳液先行を取り入れてみて 「私も冬は乳液先行にスイッチ。洗顔後に乳液を先使いするだけでもかなり肌がほぐれてやわらかくなりますが、それでもダメなガンコ肌なら同時にスチーマーを。コレで受け入れ態勢万全」(石井美保さん) 「乳液の量が少ないと意味ナシ。たっぷりが基本」 エクサージュ アクティベーション モイスチュア ミルクII 200g ¥5000/アルビオン A. やさしい角質ケアを 「ゴマージュではなく、美容液や石けんタイプの角質オフアイテムを使って。やさしく拭き取ったり、こすらずに泡をのせて少しおくだけでもOK。週1回が目安」(髙瀨聡子先生) A. チークブラシ洗顔で余計な角質をオフ 「濡らした顔の上に洗顔料を広げ、チークブラシで泡立てて。肌あたりもやさしいので◎」(前田美保さん) 1. 濡れた肌にそのまま! 2. 顔の上で広げるよ! 3. くるくると泡立てて♡ A. ホットタオル洗顔で、スキンケアにバリエをつけて 「硬くなった不要な角質は熱めのお湯で濡らしたホットタオルでオフを。このタオルなら洗顔料は使わずに、そのまま拭き取るだけでOKです」(岡本静香さん) 山本浩未さんとのコラボタオル。PS collection スチーム洗顔タオル ¥1000/PLAZA Q. コチコチに硬くなってくすんだ肌、赤ちゃんレベルの柔肌にしたい! A. スチームでほぐしてぐしてからの取り除きケアを 「洗顔後にコットンにたっぷり浸して使用。スチーマーを浴びながらくるくると肌をふやかすと不要な角質がごっそり取れます。くすみの原因もオフできるから、肌の明るさが回復します」(石井美保さん) 「最近の愛用品。透明感が出ます」不要な角質をオフする拭き取り化粧水。マジェスタ コンクβ(iPF)180ml ¥7500/ナリス化粧品 A. なぜ、頭皮が硬い？プロが指導する、改善術【6選】白髪・たるみ対策マッサージ | 美的.com. 半身浴と酵素洗顔をしてみて 「お風呂の中で半身浴をしつつ、代謝を上げながら炭酸×酵素の洗顔料で顔を洗えば、かなり一石二鳥。シャワーをそのまま当てて流したり、熱いお湯で洗うのはNGなので気をつけて」(髙瀨聡子先生) 炭酸×酵素のダブルパワーで、毛穴の黒ずみやザラつきまでクリアに。 フィトチューン クリア パウダーウォッシュ 40g ¥3000/コスメデコルテ A.
この記事は約 3 分 47 秒で読めます。 肌は、生活習慣や体調、精神状態までもがあらわれる部分。 例えば、キメが細かく透明感のある肌は、清潔感ある印象を人に与えますが、逆に肌が荒れているだけで、不健康、老けている、不潔など、悪い印象を人に与えます。 そう、肌の状態は見た目の印象を左右する重要なパーツ。 もし今、肌の手ざわりがゴワゴワと硬かったら、それは古い角質が落ちていない老け肌のサイン。 ピーリング化粧品、ピーリング効果の化粧品を取り入れて、肌のターンオーバーを高めるケアを取り入れるべきですが、ときにピーリングは肌に負担を与えてしまうことも。 ここでは、ゴワゴワ硬い老け肌をぷるんと赤ちゃんのような柔らかい肌にする方法、そして、ピーリング化粧品の選び方などについてご紹介します。 ゴワゴワら硬~い…その肌の原因は? どうして赤ちゃんの肌はつるんとすべすべなのでしょうか? 肌がゴワゴワと硬くなるのは、それは古い角質が溜まって厚くなっている証拠。ゴワゴワ肌が硬くなる原因は、ターンオーバーの乱れになります。 肌は、表皮の一番下にある基底層で新しい細胞が生まれ、約28日かけて角層へと上がり、最後は垢となってはがれ落ちていきます。 このサイクルをターンオーバーといいますが、 年齢を重ねるにつれてターンオーバーは遅くなり、40代では約40日 かかるともいわれています。 ターンオーバーが乱れて角層に剥がれ落ちない細胞がたまると、肌のくすみ、乾燥、小じわができるといった肌トラブルにつながり、はがれ落ちない古い角質がたまっている状態に。 これがゴワゴワと硬い肌の状態になります。赤ちゃんのようなモチモチ、プルプル感は失われ、どんどんゴワゴワと硬い肌になってしまいます。 ゴワゴワと硬い肌を柔らかくするためには、肌のターンオーバーを整える必要がありますが、それにはピーリングが一番効果的です。 角質ケアの代表ピーリングってなに?
1】頭皮全体を引き上げる 洗髪後、頭皮用美容液を全体に塗布し、ドライヤーで髪を乾かす。 その後、5指の腹を生え際に置き、頭頂部に向かって円を描くように頭皮を引き上げる。 前頭部・側頭部・後頭部の順で360°行って。痛気持ちいいぐらいの力で行うのが目安。 【Step. 2】頭頂部をもみほぐす 両手を組んで頭頂部に置き、両手のひらのつけ根で頭頂部を挟むようにして、強めにほぐし上げる。 ポンプで水を吸い上げるように、リズミカルに行うのがコツ。 【Step. 3】後頭部をほぐし上げる 襟足のくぼみに両手の親指を置き、円を描くように後頭部全体を引き上げる。 このときも痛気持ちいいぐらいの強さで行って。後頭部をほぐすと上半身の血流アップにもつながるので、首・肩こりもケアできる。 【2】"指もみマッサージ" 深脳筋ヘッドセラピスト 山本幸恵さん 頭のこりとメンタリティの因果関係を研究し、独自の"深頭筋マッサージR"を提唱する、ヘッドセラピーの第一人者。著書に『深頭筋ヘッドセラピー』(主婦の友社)など。 【Step. 1】前頭部をつまみ上げる まじめな人がこりやすい部分。親指と人さし指を使い、頭皮の基底部を捕らえて約2秒間つまむ。生え際からつむじ手前まで行う。 \ここを使う/ 【Step. 2】側頭部を引き上げる 手を開き、頭をつかむことを意識。耳の後ろに 親指、こめかみに小指を置いて、頭皮を捕らえながら頭頂部へ5秒かけて引き上げる。10回。 \こう使う/ 【Step. 3】頭頂部をもむ 両手を"4"の形にして、そのまま組む。頭頂部に親指の第2関節を置き、頭皮をしっかりと2秒かけて中央に寄せる。場所を変えながら10回。 【Step. 4】耳の後ろをプッシュ 手を握って、人さし指と中指の第2関節を使う。ひじをついて、耳後ろに拳を当て、頭の重みをかけながら周囲をまんへべんなくぐりぐり。 初出:時短で簡単ケア! 頭皮のむくみは"指もみマッサージ"で改善! 【3】HIGUCHI式"頭筋ストレッチ" 美容研究家 樋口賢介さん 予約半年待ちの神楽坂の超人気サロン「HIGUCHI HILLS」代表。さなざまな美容技術と知識を学び、独自の美容メソッドを確立。中でも、ヘッドスパの技術には特に定評あり! 関連記事をcheck ▶︎ 「頭皮と顔は1枚の皮膚でつながっているから。本来は弾力に富んだ頭皮が顔の皮膚をしっかり支えるコルセットのような役割を担っています。 ところが、加齢やストレスなどで頭皮が固くなるとそのバランスがくずれ、乾燥やシワ、たるみや法令線を目立たせてしまうのです。 私が考案した『頭筋ストレッチ』は頭皮を4つのゾーンに分け、『ほぐす』『のばす』『鍛える』『引き上げる』というステップでケアする簡単なメソッド。これを行うだけで頭皮がほぐされて血流が良くなり、肌の潤い度や血色感がグッとアップします。たったの5分で確実にキレイになれるこのメソッド、今日からさっそく実践してみてくださいね!」(樋口さん・以下「」内同) 【Zone.
Weblio 辞書 > 英和辞典・和英辞典 > 今日も一日お疲れ様でした。の意味・解説 > 今日も一日お疲れ様でした。に関連した英語例文 > "今日も一日お疲れ様でした。"に完全一致する例文のみを検索する セーフサーチ:オン 不適切な検索結果を除外する 不適切な検索結果を除外しない セーフサーチ について 例文 (18件) 今日も一日お疲れ様でした。 の部分一致の例文一覧と使い方 該当件数: 18 件 例文 今日も一日お疲れ様でした 。 例文帳に追加 Thank you for your full day of hard work. - Weblio Email例文集 今日も一日お疲れ様でした 。 例文帳に追加 Good job today. - Weblio Email例文集 今日 はお 疲れ 様 でし た 。 例文帳に追加 Good job today. - Weblio Email例文集 今日 は本当にお 疲れ 様 でし た 。 例文帳に追加 Thank you so much for your hard work today. - Weblio Email例文集 今日 はお 疲れ 様 でし た 。 例文帳に追加 Thank you for your hard work today. - Weblio Email例文集 今日 は本当にお 疲れ 様 でし た 。 例文帳に追加 You really did a good job today. 男性限定！1日の終わりに癒やしの１時間お届けします 今日も頑張ったあなたに文字でお疲れ様 チャット形式で話し相手 | 話し相手・愚痴聞き | ココナラ. - Weblio Email例文集 今日 一 日 お 疲れ さま でし た 。 例文帳に追加 Thank you for your hard work today. - Weblio Email例文集 今日 一 日 お 疲れ さま でし た 。 例文帳に追加 Good job on your work today. - Weblio Email例文集 今日 はお 疲れ さま でし た 。 例文帳に追加 Good job today. - Weblio Email例文集 今日 も暑い中お 疲れ 様 です 。 例文帳に追加 Thanks for your hard work in the heat today too. - Weblio Email例文集 今日 は凄く 疲れ た 一 日 でし た 。 例文帳に追加 Today was a really tiring day.
シャトレーゼの梨恵夢 「54円で買えるプチご褒美」としてさんが紹介してくれたのは、シャトレーゼの「梨恵夢(リエム)」。バター風味、炭焼きコーヒー、瀬戸内レモンの3種類があり、さんはお子さんを寝かしつけてからのお楽しみとして味わっているそう。 1日の終わりのほっと一息つく時間に、お気に入りのお菓子があると疲れも和らぎそうです。 なかなか外食や旅行に行って心身ともにリフレッシュ!といったことがしづらいときですが、自分なりのプチご褒美を作って、適度に息抜きをしながら毎日を過ごしていきたいですね。記事で紹介したプチご褒美で気になるものがあれば、ぜひみなさんも試してみてください。
「お疲れ様」の部分一致の例文検索結果 該当件数: 38 件 お疲れ様 。 辛苦了。 - 中国語会話例文集 お疲れ様 でした。 辛苦了。 - 中国語会話例文集 お疲れ様 です。 辛苦了。 - 中国語会話例文集 お疲れ様 です。 您辛苦了。 - 中国語会話例文集 お疲れ様 でした。 您辛苦了。 - 中国語会話例文集 お仕事、 お疲れ様 です。 您工作辛苦了。 - 中国語会話例文集 お疲れ様 、また明日。 辛苦了,明天见。 - 中国語会話例文集 今日は お疲れ様 でした。 今天辛苦了。 - 中国語会話例文集 学会、 お疲れ様 でした。 学会辛苦了。 - 中国語会話例文集 大変 お疲れ様 でした。 您真是辛苦了。 - 中国語会話例文集 夜勤 お疲れ様 です。 夜班辛苦了。 - 中国語会話例文集 昨日は お疲れ様 でした。 昨天辛苦了。 - 中国語会話例文集 すごい! お疲れ様 。 好厉害!辛苦了。 - 中国語会話例文集 会議 お疲れ様 でした。 会议辛苦了。 - 中国語会話例文集 ご苦労 様 でした, お疲れ様 でした. 让您受累了。 - 白水社 中国語辞典 お仕事 お疲れ様 でした。 您工作辛苦了。 - 中国語会話例文集 いつもお仕事 お疲れ様 です。 工作辛苦了!
お届け日数 1日(予定) 性別 女性 サービス内容 はじめまして なな❀と申します。 この度は数あるサービスの中からこちらのサービスに目を通していただき、本当にありがとうございます。 いつも頑張っている男性限定♡ 1日の終わりに文字によるメッセージのやりとり! お疲れさまの思いを届ける癒やしの1時間になります。 今日も家族のために頑張った。 上司、同僚、ストレスを抱えながら仕事をしている。 ここのところ忙しくて、身体がボロボロだ。 奥さんとゆっくり話しができない。 彼女となかなか会えない。 そんなあなたに今夜は奥さまの代わりに、彼女の代わりにトークルームでメッセージのやりとり。チャット形式で、こちらは1時間スマホの前であなたからのメッセージをお待ちしています! 「お疲れ様でした」に関連した英語例文の一覧と使い方 - Weblio英語例文検索. そして、一つ一つのメッセージに必ずお返事いたします。 メッセージの回数も無制限です。 トークルームに、最初のあなたからのメッセージをいただいてから1時間、トークルームを閉める時には、なんだかほっこりと〜疲れがとれて、また明日もがんばろうかな(^^)って思えるあなたに… 文字のやりとりなので、電話でお話しするより気楽に! あなたの好きなビール、お酒、コーヒー…でも飲みながら、リラックスしてお話ししましょう。 もう少し話したいと思われたら、教えてください。 オプションをご用意しています。 もちろん、年齢制限はありませんので、学生さんからおじいちゃんまで男性ならどなたでも。 どんなメッセージになるのかな? そう思われる方は、この後のほうにあります(トークルームでの回答例)にサンプルを載せていますので、ご覧ください。 もし気にいっていただけましたら、ワンコインで1時間あなたに癒やしの時間をお届けするこのサービス♡ ご購入いただけると、たいへん嬉しいです うさぎの耳 〜なな❀〜 購入にあたってのお願い ・まずはメッセージで、ご希望の日にちと時間をお知らせください。(20時〜25時の間で希望される時間を) メッセージへの返信は夕方以降になる時があります。ご了承ください。 ・どうお呼びしたらよいかも教えてくださいね。 ・暴言や誹謗中傷があった場合、こちらから中止させていただきます。ココナラのルールを守った上でメッセージのやり取りをしましょうね。 ・気に入っていただいて延長を希望される方は、オプションを用意しています。 ・その他わからないことがありましたら、メッセージでご質問ください。 よろしくお願いします。 有料オプション +1時間(合計2時間) + ¥500 +2時間(合計3時間) + ¥1, 000 プラス3時間(合計4時間) + ¥1, 500
#洋菓子 #果物 トクバイニュース編集部では「わくわくする買物で、ちょっといい日常を」をコンセプトに、 楽しいお買い物情報や役に立つ生活情報などをご紹介しています。 「コロナ疲れ」や「コロナストレス」など、今年は普段とは違った不安やストレスを抱えやすいのはもちろん、毎日の仕事や家事、育児をするのにだってパワーが必要ですよね。日々の生活を送る上では、適度に自分の機嫌をとりながら活力を養っていきたいものです。そこで今回は、トクバイニュース公式アンバサダーのみなさんに、がんばった日に贈りたい自分への「プチご褒美」を教えてもらいました! 「HARE/PAN」の生食パン 「HARE/PAN」の生食パンは1本864円(税込)とちょっと高価な一品。オリジナルブレンドの小麦粉をはじめ、こだわりを持って吟味した素材で作られており、mii_okane_memoさんイチオシのプチご褒美なのだそう。 mii_okane_memoさんおすすめの食べ方は、「焼かずにそのままちぎって食べる」方法。噛めば噛むほど素材の甘みが口に広がり、ひとりで一斤食べきったこともあるのだとか。 「HARE/PAN」は全国各地にお店を展開しているので、近くにお住まいの方はぜひチェックしてみてくださいね。 おひとり様モーニング ochibi___homeさんのプチご褒美は、おひとり様モーニング。コロナ自粛で最近はなかなか行けていないとのことですが、行きつけのカフェや喫茶店でのんびりと美味しい朝ごはんを食べると、日々の暮らしにゆとりが生まれるのだそう。 小さなお子さんのいるご家庭では特に、意識的に作らないとひとりの時間はやってこないもの。時々でもこういったリフレッシュタイムを設けられると、毎日の仕事や家事もがんばれそうですね。 深夜の卵かけごはん 朝ごはんの次はお夜食です。m. oriphonさんの場合、夜遅くまで仕事をした日に食べる卵かけごはんがプチご褒美なのだそう。醤油で味を引き締めた後、粉チーズをトッピングするのがm. oriphonさんお気に入りの食べ方で、深夜の罪悪感に勝つことができれば、さらにマヨネーズをかけるそうです(笑)。 コク深い卵かけごはんは、疲れた深夜の身体に沁みわたりそうです。 コストコのマンゴー マンゴーって値段が高いイメージがありませんか?ですが、stcoさんがご褒美として買っているコストコのマンゴーは、10個入り1, 198円、1個あたり約120円というお手頃価格。 完熟の甘いマンゴーは、朝夜いつ食べるのにもおすすめとのこと。なかなか思うように外出ができない中でも、フレッシュなマンゴーが食卓に並ぶとちょっとしたリゾート気分が味わえそうですね。 お手頃スイーツ プチご褒美といえば、やはりスイーツは外せませんね。アンバサダーのみなさんからも、プチご褒美にぴったりのお気に入りスイーツを教えてもらいました。 宝製菓の塩バタかまん 宝製菓の「塩バタかまん」はmeloko_22さんお気に入りのプチご褒美。サクッとした食感の塩バタークッキーに、カマンベールチーズクリームがサンドされた、甘じょっぱい一品です。カルディやネット通販で気軽に買えて、値段も一袋198円(税込)とお手頃なことから、リピート&ストックしているとのこと。 会社の引き出しにも忍ばせているそうですが、確かに仕事の合間でちょっと小腹を満たしたいときにぴったり。個包装なのもうれしいですね!
A: Good morning, Mr. Brown. (おはようございます、ブラウン様。) B: Good morning. (おはよう。) Hello, how are you today sir/ma'am? こんにちは。今日はご機嫌いかがですか? これは、とてもかしこまった印象の英語フレーズ。「お疲れ様です」を丁寧にきちんと表現出来る言い回しです。目上の人への挨拶はもちろんですが、高級ホテルなどフォーマルな場所での接客でもよく耳にする言葉です。 例文の最後"sir"は男性、"ma'am"は女性への敬称で、これを付け加えるとマナー度がさらにup! A: Hello, how are you today sir? (こんにちは。社長、今日はご機嫌いかがですか?) B: I'm doing good. How's your project going? (なかなかいいよ。プロジェクトの進み具合はどうかな?) 仕事帰り! 同僚に対して1日の終わりに使う時 夕方5時・・・「やっと今日も1日が終わった!」 仕事を終えて家に帰る時って、リラックスした気持ちになれますよね。それはあなたの同僚もきっと同じ!明日もお互い気持ちよく仕事が出来るように、帰りの挨拶も大切にしたいものです。 「お疲れ様です!」と同僚に親しみを込めて英語で伝えてみましょう! Have a good night! いい夜を過ごしてね! 仕事帰りの「お疲れ様です」を自然に表現出来るフレーズ。"Have a good ○○! "は挨拶の場面でネイティブがよく使う言い回しなので、同僚に対する1日の終わりの挨拶としてとても自然です。 A: Another day is over! Have a good night! (今日も無事終わった!いい夜を過ごしてね!) B: You too! (あなたも!) Thank you for your support today. 今日は助けてくれて(手伝ってくれて)ありがとう。 仕事中に同僚から助けてもらったという経験、皆さんも一度はあるはず!「あの人のサポートで今日は仕事がうまくいった!お疲れ様です、ありがとう!」という時は"support"(助ける、手伝う)の英語が入るこのフレーズを使ってみて! 職場での良い人間関係アップにもつながる「お疲れ様です」として使えますよ! A: Thank you for your support today!
今日も1日お疲れ様って韓国語で何て言うんでしょうか?m(_ _)m カタカナ表記でお願いしますm(_ _)m 5人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 오늘도 (하루) 수고했어요 オヌrド (ハル) スゴヘッソヨ 하루=一日 ですけど、オヌr=今日ですので あってもなくても良いです。 3人 がナイス!しています その他の回答(1件) ちょっと丁寧に言って オヌルド スゴ ハショッスムニダ でいいかと。1日を入れれば オヌルド ハルジョンイル スゴ ハショッスムニダ ですね。 2人 がナイス!しています