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基本的にはやろうと思ったとき、スキマ時間に少しづつ音読するのが良いです。 恐らく噛まずにスラスラ読むための集中力は10~20分が限界なので、 小分けにして音読するのがいいかもしれません。 目安としては15分です。 味を占めてきたら、朝起きたときに15分ほど高速音読するのがおすすめです。 なぜ朝かというと、 まず音読は脳全体を使います。 また声を出すという行為は、横隔膜や腹筋、喉を使った上半身全体を使う運動なので、 体を目覚めさせるのに最適なんですね。 朝なかなか布団から出られないという人も、 枕元にスマホか本を置いておき、目が覚めた後に読んでみるのもおすすめです。 音読で目を覚ますというよりかは、 起きて朝日を浴びて、水を一杯飲んでから、高速音読してみるのがいいかもしれません。 読んでいる内に頭が活性化して意識が覚醒してくるのを感じられます。 高速音読では何を読めばいい? 好きな文章を読むのが一番続けやすいし、集中しやすいかとは思いますが、 基本は難しすぎない文章がいいと思います。 専門用語や難しい漢字が多い文章だとどうしてもつっかえてしまい、 読むスピードが遅くなってしまいます。 新聞や専門書・教科書はものによっては、音読には難しすぎて向かないかもしれません。 漢字で真っ黒な文章はやめたほうがいいでしょう。 ですのでインターネットの記事や、好きな本を音読するのがいいと思います。 おすすめは、あなた自身の心が動かされた文章。 感動でもいいですし、感心でもよいです。 「なるほど」と思った文章。 ポイントは他人が良いと言っているものではなく、 自分が良いと感じたものを選ぶこと。 例えば自己啓発本の類は、読みすぎ注意とは思うのですが、 読んだ本人が感心したのならば 少なくともその人にとっては役立つ可能性が大きいです。 ただ、一度読んだだけでは意味がないことが多いのです。 出会ったときは、 何度も読んで脳にしみ込ませておくのがよいでしょう。 文章は、 それが物語でも知識の羅列でも、行動を変えることに意味があります。 何度も音読することで脳にインストールされ、 思考と行動が変わってくるはずです。 そこで初めて、真に意味のある文章だったと判断できるのでしょう。 高速音読の変わったやり方。いつでもできる! ちょうどいい文章がない人には、こんな変わったやり方もあります。 ラジオや動画にかぶせて話す 文字を読んで話す方法がスタンダードですが、 声を聴いてそれに続いて音読していくのもいいかと思います。 英語の勉強でシャドーイングという言葉を聞いたことないでしょうか?
本を読むことで、学校の成績やビジネスのスキルが身につく可能性があります。 朝に本を読むならどのようなジャンルがおすすめ? サラリーマンはビジネス書! 読書すると頭が良くなる?読書の効果と意味を脳科学で探る - 殻に閉じこもった脳神経外科医が行く. 学生は、参考書! こういった決まりはないので、無理なく自分が読めるレベルの本を購入するべきです。 例えば、自分を変えて成長させていきたい人は、最近流行っている書籍をAmazonや書店などで購入してみたり 勉強ばかりして疲れている学生さんは、小説などの物語を読むとストレス解消や脳のリフレッシュに効果的です。 毎日少しづつ読めるので、楽しみながら習慣化していくことができますよね! 読書 が苦手な人でも、頭を良くするために一歩づつ行動してみてはいかがでしょうか^^ 本は最も簡単に成長できるアイテムです 本は1000円程度で買えちゃいますよね。 内容は100年以上前に活躍していた歴史上の人物が残した哲学書だったり。最近活躍している敏腕社長のビジネス書があったり どれも内容は濃く、成長していきたい人間にとっては1000円程度で購入できる本はかなりコスパが高いです。 実際に、死んでしまった偉人のお話を直接聞くことは不可能ですが、本であれば1000円さえあれば体験することができますよね。 本を読まない人が今後絶対知らないであろう知識やスキルを身につけていける読書は、最強の学習ツールなのです^^ 1ヶ月に2冊読めば、1年で24冊読破することができます。 読書を嫌って、本を読まない人は1年後も1冊も読まないままです。 あなたは毎日本を読む習慣さえつけておけば、1年後には知識的にも人間的にも成長できているはずです! 結果的に、頭が良くなっている可能性もありますよねヽ(^o^)
<<【初心者向け】マネーリテラシーを高めるために読むべき本3冊 これを読めば1ヶ月で頭が良くなる 正直なところ、自分が興味・関心のある本を読むのが一番です。気になる本がある人は、まずはそれを読んでみましょう。 特に読みたい本や興味がある本がないという人は、次の3冊を読んでみてください。 『 影響力の武器 』 『 知識を操る超読書術 』 『 完訳 7つの習慣 人格主義の回復 』 やや読み応えのある3冊ですが、非常に良質な情報が詰まった本ばかりです。 一生使える考え方 が学べるので、早めに読んでおくべき3冊だと思います。 簡単に頭が良くなる方法なんて存在しない 最初は少し辛いかもしれませんが、まずは1ヶ月だけ頑張ってみましょう。 1日、2日で身につけたものはすぐに忘れてしまいますが、1ヶ月コツコツと積み上げたものは、けっこう長持ちします。 大変なのは、たったの1ヶ月だけ。この先の人生をより良いものにするためにも、今のうちにできることはやっておきましょう! 1ヶ月で頭が良くなる本の読み方【まとめ】 本記事では、1ヶ月で頭が良くなる本の読み方を紹介しました。 参考までに、今回紹介した本をまとめておきます。 どれも 一生モノの知識が身につく本 なので、時間があるときに一読してみてください。 最後に、合わせて読みたい関連記事をのせておきます。 今回は、以上です!