ゴルフスイング腰の回転を覚えよう! - YouTube
サイエンスフィットでは、スイングの基本をマスターするために、まずテークバックでシャットフェースを保つことを覚えます。これにより、スイング軌道も自然に改善されていきます。テークバックや軌道は悪くないのに、スライスしたり、引っ掛けたりする人は、腰の回転が悪いのです。腰の正しい回転は、すぐにマスターできる人もいれば、覚えるのに時間がかかる人もいます。しかし、一度しっかりと身につけば、一生忘れない、スイングの土台となります! 最後に覚える一番の要 スライスしたり、引っ掛けたりする人は、腰の回転が正しくできていない可能性が高いと思われます。サイエンスフィットでは、一番最後に腰の回転を整えることを覚えますが、これをしっかりマスターすることで、スイングの基本が完成します。逆に、腰の回転を疎かにすると、必ず小手先で調整を始めるようになり、その先ずっと、スイングが不安定なままとなってしまいます。 今回の受講者のお悩み 「一番の悩みはドライバーがフェード系の高い弾道で、飛距離が伸びないことです。アイアンショットは問題ないと思いますが、ドライバーはなかなかつかまりませんね。それと、アドレスが猫背気味なのも少し気になっているところです」 二宮さん ゴルフ歴10年、ハンディキャップ12
Top > ゴルフスイング > 腰使いがゴルフスイングの肝!? 練習で腰の回転を体感するには? 1. 反復は力なり！？腰の回転によく効く4つのドリル - スポーツナビDo. 肩と腰、回転角度の理想は? スイングをする時、トップではどれくらいの捻りが理想かご存知ですか? 一説によると、肩は90度、腰は45度の捻りが理想だと言われています。 トップに向かって腰を十分に捻り、その状態で肩甲骨を動かすと、自然と肩が回ると思います。 理想の角度まで動かせると一番いいですが、難しいという方はできる範囲で捻ってみてください。 この時、もしも肩か腰のどちらかが極端に動きが悪いという時は、可動域を拡げるトレーニング(ストレッチ)をおすすめします。 2. 壁(イスの背)にお尻を付けてシャドースイング まず、腰をしっかり回転させるトレーニングをしましょう。 壁(イスの背)にお尻を付け、腕は胸の前でクロスさせて組み、前傾して体の回転だけでスイングしてみましょう。 この時、テークバックでは右のお尻が壁に付き、フォローでは左のお尻が壁に付くようにします。 こうすることで、前傾姿勢を維持したまま、腰が回転する感覚が身に付くはずです。 慣れてきたら、クラブは持たずに、両腕を伸ばしてグリップするようにしてシャドースイングしてみましょう。 腕を振らなくても体(腰)の回転に腕が付いてくることがわかると思います。 3. ビジネスゾーンの動作を徹底的に叩き込む ビジネスゾーンとは、インパクトの前90度、後90度を言います。つまり、振り幅で言えば、腰から腰(9時から3時)までですね。 このゾーンで正しく動作を行うことが、パワーのある打球につながります。このゾーンでの体の使い方を徹底的に反復してトレーニングしましょう。 大切なのは、左脇を締めて打つこと。右腕と左腕の間にできた三角のゾーンを崩さないようにして腰の回転でインパクトし、腰まで振りましょう。 両腕が常に体の正面にある感覚で振るのがポイントです。 アドレスで脱力して腕にヘッドの重みを感じながらも、体の回転、腰の回転だけでクラブを振る感覚をつかんでください。 慣れてきたら、スイング幅は変えずに、腰から腰の範囲でできるだけ速く腰を回転させてみてください。 腕を使わずに体の回転で打つということが体感できると思います。 4. プロのスイングを研究してみて 独学で行うトレーニングでは、正しい腰の回転が上手くイメージできないという方は、プロのスイングをよく見て、フォームのお手本にしてみてください。 プロであれば、腰の使い方がおかしいということはまず考えられません。 できれば、動画サイトなどでスローモーションのスイング動画をチェックしてみて、自分の腰の使い方との違いを確認してみてください。 上のリンク先は、松山英樹選手のスイングを芹沢信雄プロがわかりやすく解説しています。 いかがでしたか。 ゴルフの基本的な要素である腰の回転。 重点的にトレーニングをすることでスイングを安定させ、再現性のあるスイングを身に付けることができます。 この記事で紹介したトレーニングもぜひ練習に取り入れてみてくださいね。 TOPページへ > TOPページへ >
講談社ブルーバックスシリーズの特設ページ 本書の紙版に付属しているDVDと同じ内容の動画がご覧いただけます。 合計120分のレッスン動画を活用することで、本書の内容をより深く、理解することができます。 世界標準のゴルフスイング「G1メソッド」レッスン動画 Chapter 1 世界標準のゴルフスイング「G1メソッド」解説 Chapter 2 世界標準のG1メソッド 各ポイント 始動(ロングテイクアウェイ) テイクバックから切り返し(ゼロトップ) 切り返しからダウンスイング(裏面ダウン) SRゾーン1(うねり) SRゾーン2(クラブの入れ替え) SRゾーン3(ハンマー投げとノーリストターン) フォローからフィニッシュ(Y字インパクトとインバランスフィニッシュ) Chapter 3 世界標準のG1メソッド 板橋繁推薦動画集 〈G1メソッドのスイングイメージをつかむ!〉 [ゴルフスイングのイメージ 理にかなった打ち方教えます! ](/books/9784065177938/appendix/drill/9/) 〈G1メソッド「三つのキモ」〉 [巻きつきスイングドリル 4:30に落とせ! ](/books/9784065177938/appendix/drill/10/) [スイングで一番大事! 腰の高さのSRゾーンを鍛えよう! ](/books/9784065177938/appendix/drill/11/) [手の返しが上達を妨げる! 世界標準は右手が下の感覚でボディーターンスイング](/books/9784065177938/appendix/drill/12/) 〈G1メソッド「マスターのコツ」〉 [ワンピーステークアウェイでフトコロのあるトップを目指す](/books/9784065177938/appendix/drill/13/) [本物のハンドファーストインパクトはこれだ! しなる腕と回転力でキレキレスイングを目指す! 腰の回転でダウンスイングをスムーズにするための練習ドリル | ゴルファボ. ](/books/9784065177938/appendix/drill/14/) 〈G1メソッド「飛ばしの秘訣」〉 [高速回転スイングを目指す グラウンドフォースパワーで飛ばす! ](/books/9784065177938/appendix/drill/15/) [飛ばしのテクニック! 足裏の踏ん張りと左脇腹の切れで回転力アップ](/books/9784065177938/appendix/drill/16/) Chapter 4 世界標準のG1メソッド G1マニア厳選動画集 これを見たかった!
皆さんこんにちは! ナオト です(^^) 気持ちの良いお天気が続き、ゴルフシーズンとなりましたね! 今回は 「腰の回し」 について考えていきたいと思います。 前回、マイブームの腰の回転についてお伝えもしているので是非チェックしてくださいね。 → 「前傾キープにも効果的!切り返しでの腰の回し方とは? !」 アプローチショットからドライバーショットまで、腰の回転をしましょう!とゴルファーであれば誰もが言われたことがあるんではないでしょうか?
お笑いコンビ ・ チュートリアル の 徳井義実 (44歳)が、4月17日に放送されたバラエティ番組「衝撃のアノ人に会ってみた!」( 日本テレビ系 )に出演。かつて不登校だった時期があると語った。 この日、小学3年生の時にいじめが原因で不登校になった少女の半生が取り上げられた後、徳井も「小学校5年、半分ぐらい登校拒否児だった」と告白。徳井によると、友人とのトラブルで無視されたりして、小5の後半は一切学校に行っていないと語った。 このとき、父親が理解を示してくれたそうで、「鬼みたいに厳しい親父だったんですけど、その時だけ、無理せんでええ、と」言ってくれたため、家でラジコンばかり作り、ラジコンの腕が異常に上がったという。 その後、徳井は小6になる時に「このままやったらアカンと思い、なんとか小6の始業式に行った」と話し、テレビの前の子供たちに向けて「みんな、こんな風になれるよ」と語りかけた。 元記事はこちら:
衝撃のアノ人に会ってみた! ジャンル 特別番組 ( バラエティ番組 ) 企画 柳沢英俊(演出兼務) 演出 柳沢英俊(企画兼務) 出演者 徳井義実 ( チュートリアル ) 桝太一 霜降り明星 ( せいや 、 粗品 ) ナレーター 林田尚親 三村ロンド 製作 プロデューサー 紀内良彦ほか 今井田彩( CP ) 制作 日本テレビ 放送 映像形式 文字多重放送 音声形式 ステレオ放送 放送国・地域 日本 公式サイト 特別番組 放送期間 2015年 11月15日 - 2019年 3月3日 放送時間 別項 回数 10 レギュラー放送 放送期間 2019年 4月3日 - 2020年 3月18日 放送時間 水曜日 19:00 - 19:56 放送分 56分 特記事項: 初回は2時間スペシャル(19:00 - 20:54)。 テンプレートを表示 『 衝撃のアノ人に会ってみた! 「衝撃のアノ人に会ってみた！」オネエ系パパ＆人間に育てられたチンパンジー SP｜衝撃のアノ人に会ってみた！｜日本テレビ. 』(しょうげきのあのひとにあってみた)は、 日本テレビ で 2019年 4月3日 から 2020年 3月18日 まで 水曜日 19:00 - 19:56にレギュラー放送されていた バラエティ番組 である。2015年より不定期特番として数回放送された。番組ロゴ上において『 衝撃のアノ人 』と略されている。 概要 [ 編集] テレビ番組 や SNS などでかつて話題になった人物「衝撃のアノ人」 [1] のその後を追い、実際にその人物に会いに行くことで「今、何をしているのか? 」「今だから話せる真実・ウラ話」を明らかにする [2] 。 バラエティ番組ではあるものの、日本テレビのスポーツ局が制作を手がけている。同局スポーツ局が ゴールデンタイム・プライムタイム においてレギュラー番組を制作するのは当番組が初となった。 番組内では、 松田聖子 の『 あなたに逢いたくて〜Missing You〜 』がBGMとして使われている。 『 週刊文春 』2020年1月16日号に当番組が2020年3月18日をもって終了すると報じられた。最終回では、番組表に「 [終] 」のマークはなく、エンディングで「今回がレギュラー最終回ありがとうございました!
@放送中は実況板で :2020/01/29(水) 20:43:12. 69 >>141 次回放送は2月12日で今夜くらべましたとの合体スペシャル 143 : 名無しでいいとも! @放送中は実況板で :2020/01/29(水) 22:53:21 >>141 の前に 来週2月5日は休止[19:00~21:54(通常より1時間56分拡大):1億人の大質問!? 笑ってコラえて! 3時間SP(仮)] 144 : 名無しでいいとも! @放送中は実況板で :2020/01/30(木) 02:50:39. 06 日本の恥、大食い番組 カロリーの過剰摂取は愚かな行為 BPO 放送倫理・番組向上機構 (日本の恥、大食い番組、有吉ゼミの大食いコーナー等、有害番組に対する苦情も受け付けています) 145 : 名無しでいいとも! @放送中は実況板で :2020/02/02(日) 12:14:22 日本の恥、大食い番組 カロリーの過剰摂取は愚かな行為 BPO 放送倫理・番組向上機構 (日本の恥、大食い番組、有吉ゼミの大食いコーナー等、有害番組に対する苦情も受け付けています) 146 : 名無しでいいとも! @放送中は実況板で :2020/02/02(日) 13:51:25 日本の恥、大食い番組 カロリーの過剰摂取は愚かな行為 BPO 放送倫理・番組向上機構 (日本の恥、大食い番組、有吉ゼミの大食いコーナー等、有害番組に対する苦情も受け付けています) 5 147 : 名無しでいいとも! @放送中は実況板で :2020/02/05(水) 21:42:14. 50 NTV 2/12 衝撃のアノ人に会ってみた! 【フィギュア本田姉妹に密着・日光猿軍団を作った夫婦】 フィギュア本田姉妹に完全密着! 本田真凜が妹・望結に本気のアドバイス ▼年間100万人動員!日光猿軍団を作った男が驚きの転身 【dボタンで人気ゲーム機・高級和牛】 フィギュアスケート本田姉妹に完全密着と秘蔵映像を大公開! 本田望結が姉妹に知られざる悩みをテレビ初告白・・・姉・真凜が本気のアドバイス ▼年間100万人を動員とレオナルド・ディカプリオも夢中になった! 「衝撃のアノ人に会ってみた！」フィギュア本田姉妹密着第3弾！＆日光猿軍団を作った夫婦SP！ (2/12 OA)｜衝撃のアノ人に会ってみた！｜日本テレビ. 日光猿軍団を作った夫婦の今を大追跡・・・4億円のヘリコプターと超バブルな8億円の豪邸に住んでいた夫婦が驚きの転身 ▼SixTONES・田中樹が猿とコラボ! ?スタジオで凄技 MC:桝太一(日本テレビアナウンサー) 衝撃レギュラー:霜降り明星 ゲスト:SHELLY 関根勤 田中樹(SixTONES) 村上佳菜子 VTRゲスト:本田真凜 本田望結 本田紗来 平野ノラ 148 : 名無しでいいとも!
♬夜明けは近い 友よこの闇の向こうには 友よ 輝く明日がある♬ 「風の吹くまま気の向くまま」 2020年07月29日 14:35 今一番食べたい肉料理は?▼本日限定!ブログスタンプ今一番食べたい肉料理は、1月15日に放送された「衝撃のアノ人に会ってみた!」に登場した「さんまスペシャル」です。特に「さんまスペシャル」の中のアワビが食べたいです。1月26日にブログに書いています。新型コロナウイルスがニュースになって食べに行けていませんでしたが、ずっと覚えています^^安心して他県に移動できるようになって、安心して外食できるようになったなら家族で食べに行きたいです^^ いいね コメント リブログ ありひかゲスト~衝撃のアノ人に(2月19日) 大貴な虹♡虹でSnow♡Hey! Say! JUMP有岡大貴くんとSnowMan目黒蓮くん大好き虹ブログ 2020年04月10日 00:05 2020年2月19日放送回衝撃のアノ人に会ってみた!放送日リアタイしつつ終わる頃に気がついてうわぁぁん😭😭録画失敗して。笑すぐにお友達さんから救済して頂き感謝(いつも、どうもありがとうだよ♪)簡単に虹ブログ🌈ワイプ大貴くん可愛い😆可愛い😆本当に光くんの顔面偏差値高っ!テレビ画面より実物は本当に綺麗すぎるのよねと、いつも思う、、、そんな、大貴くん担です。笑桝さん「、、、グッときちゃう。目がうるうるしてますけども」大貴くん「(聞き取れず)グッときちゃう。いいです いいね コメント リブログ KAT-TUN 亀梨和也のHANG OUT !
@放送中は実況板で :2020/01/08(水) 18:52:00 ID:lhn/ NTV 1/15 衝撃のアノ人に会ってみた! 【明石家さんま×新体操日本代表&令和最初の箱根駅伝の裏側SP】 明石家さんまが東京五輪の金メダル候補・新体操フェアリージャパンに高級焼肉をご馳走 ▼箱根駅伝2年ぶり優勝!青山学院大に完全密着…知られざる舞台裏を"初公開" 明石家さんまが世界選手権で金メダル・新体操フェアリージャパンに西麻布で高級焼肉をご馳走 ★東京五輪で金メダルへ!日本代表の超過酷な共同生活の本音&山崎浩子コーチの意外すぎる素顔…Kis-My-Ft2が大好き!? ▼青山学院大に完全密着!寮での生活&箱根メンバー発表の瞬間&元旦の様子まで…箱根駅伝2年ぶりの優勝の舞台裏を大公開! 133 : 名無しでいいとも! @放送中は実況板で :2020/01/08(水) 21:42:07 >>132 NTV 1/15 衝撃のアノ人に会ってみた! 【明石家さんま×新体操日本代表スペシャル】 明石家さんまと新体操日本代表フェアリージャパンの食事会に密着! 世界選手権金メダルの強さの裏側に迫る! 明石家さんまが世界選手権で金メダル・新体操フェアリージャパンに西麻布で高級焼肉を御馳走 ★東京五輪で金メダルへ!日本代表の超過酷な共同生活の本音と山崎浩子コーチの意外過ぎる素顔・・・Kis-My-Ft2が大好き!? ▼青山学院大に完全密着!寮での生活と箱根メンバーを発表の瞬間と元旦の様子まで・・・箱根駅伝2年ぶりの優勝の舞台裏を大公開! MC:桝太一(日本テレビアナウンサー) 衝撃レギュラー:霜降り明星 ゲスト:澤部佑(ハライチ) 関根勤 畠山愛理 藤原竜也 VTRゲスト:明石家さんま 原晋 134 : 名無しでいいとも! @放送中は実況板で :2020/01/12(日) 05:58:18. 61 日本の恥、大食い番組 カロリーの過剰摂取は愚かな行為 BPO 放送倫理・番組向上機構 (日本の恥、大食い番組、有吉ゼミの大食いコーナー等、有害番組に対する苦情も受け付けています) 135 : 名無しでいいとも! @放送中は実況板で :2020/01/12(日) 07:58:05. 34 日本の恥、大食い番組 カロリーの過剰摂取は愚かな行為 BPO 放送倫理・番組向上機構 (日本の恥、大食い番組、有吉ゼミの大食いコーナー等、有害番組に対する苦情も受け付けています) 136 : 名無しでいいとも!