寝起きの口臭|ブログ|武豊町の歯医者「とみ歯科クリニック」
2020. これで寝起きの口臭も大丈夫!臭いの原因と解決策 | 四元歯科(鹿児島市). 1. 19
現役歯科医師で目黒クリニック院長の今枝誠二さんは、「日本人は世界で一番口臭がひどい」と語ります。その原因とされるのが、国民的に蔓延している「歯周病」。そもそも、「予防」より「治療」をした方が儲かるという欠陥的構造を持った日本の健康保険制度ゆえ、歯の健康を第一に考えてくれる医者が少ないと、著書 『現役歯科医が警鐘 こんな歯医者に行ってはいけない』 の中で指摘します。
そこで今回は、日本人の口臭の原因とともに、その解決の糸口を本書の中からご紹介します。
多くの外国人が「日本人は口が臭い」と感じている
日本人は「清潔できれい好き」だというイメージがあるかもしれません。日本は衛生的な国であるともよく言われます。しかし、多くの外国人が「日本人は口が臭い」と感じているという衝撃的な事実があります。
ある調査(オーラルプロテクトコンソーシアム調べ)によると、在日外国人の72%が「日本人の口臭にがっかりした経験がある」と解答しているのです。外国人の印象だけでなく、日本人同士でも72%のビジネスパーソンが、「他人の口臭が気になったことがある」と回答しています(2017年パナソニック株式会社調べ)。同調査では、29%が「他人に自分の口臭を指摘されたことがある」と証言しました。
どうやら、日本は「口臭大国」なのかもしれません。それはなぜなのか? 原因はズバリ「歯周病」です。日本の成人のうち、ほぼ8割の人が歯周病であると考えられています。つまり、歯周病によって口腔内の環境が悪化していることが、日本人の口臭の源になっていると言えるでしょう。
ボディタッチのない文化が口腔内ケアを後退させた
先進国でありながら、日本人の口腔内ケアに関する意識は非常に遅れていると言わざるを得ません。アメリカでは、子どもの頃からしっかり口腔ケアを教育されます。歯ブラシだけでなくフロスなどを使った歯間ケアなどを行うことが当たり前となっています。アメリカは日本のように国民皆保険制度ではないこともあり、健康管理に対する意識が全般的に高いことが特徴です。歯の治療のためには、医療保険以外のデンタル保険に加入する必要があります。虫歯や歯周病になってしまうと、思わぬ高額出費になることも多いのです。当然、日常の口腔内ケアに力を注ぐことになります。
さらに、日本人は欧米人と異なりボディタッチの文化がないことも、口臭に関する意識が低くなってしまった一因でしょう。
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この記事の監修
慶應義塾大学医学部教授(歯科・口腔外科学教室)
中川 種昭(なかがわたねあき)
「マスクの中がドブ臭い」「寝起きの口臭がキツくなった」……1日3回、きちんと歯を磨いていても、こうした口臭のサインに悩む人は少なくありません。それって一体なぜ? 口臭は、口腔内だけの問題ではなく、内臓やメンタルから発せられるSOSの可能性も。だから今すぐ自分の口臭やケア方法の見直しを。口腔ケアのエキスパートである慶應義塾大学医学部教授・歯学博士 中川種昭先生に、口臭の意外な要因から爽やかな息を取り戻すためのお手入れ法まで、うかがいました。
嫌なニオイがするのはなぜ? 意外と知らない口臭の正体
そもそも口臭とは、口から息と一緒に出てくる嫌な臭いのこと。臭いの程度はともかく、体臭と同じように誰にでもあるものです。
「口臭が発生する要因はいろいろありますが、ほとんどが口腔内のトラブルによって起こるもの。歯の表面や歯と歯の隙間、歯ぐき、舌、頬の内側などに残った食べかすや剥がれた細胞に含まれるタンパク質を細菌が硫黄化合物に分解。そこから発生したガスが口臭の正体です」と中川先生。
この口臭の原因物質は、揮発性硫黄化合物といい、代表的なのは
「硫化硫黄」
「ジメチルサルファイド」
「メチルメルカプタン」
の3つ。
「中でもメチルメルカプタンは、他の原因物質と比べて6倍も臭いといわれています。日頃のケアで、いかにこの物質を抑え込むかが口臭予防のカギとなります」
(中川先生)
臭いがキツい人とキツくない人の違いとは? 口臭の無い人はいないとはいえ、しっかり歯を磨いてもすぐに臭いを放ってしまう人もいれば、適当に歯を磨いていても口臭が気になりにくい人もいます。それは一体なぜなのでしょうか? 「たとえば、もともと唾液が出にくい人は、臭いの原因物質を洗い流しにくいため、口臭が発生しやすくなります。また、口腔内の菌の中でも特に臭いを出す菌を多く持っている人なども、口臭が強くなりがちです。細菌叢には多少の個人差があるので、こればかりは仕方のないこと。受け入れて適切に対処していくことになります」
口臭の発生源はからだの中にも潜んでいた! 口から嫌な臭いが発せられてしまう原因は、大きく分けて2つ。ひとつは生理的要因によるもの、そしてもうひとつは病的要因によるもの。
「生理的口臭というのは、舌の根元、歯の表面、歯と歯茎のすきまにいる細菌が主な原因です。朝起きた直後の強い臭いなどがこれにあたり、歯磨きや食事によって臭いは減少します。
それに対して病的口臭は、虫歯や歯周病といった口の中の病気に加え、耳鼻咽喉や呼吸器の疾患、糖尿病などが発生源となる口臭のこと。オーラルケアをしっかりしても臭いが改善されない場合は、こうした疾患を疑います」
ちなみに、フーッと息を吹きかけて口の中のニオイをチェックする市販の口臭チェッカーは、口腔内のトラブルから発生する悪臭のもと「揮発性硫黄化合物」の量で口臭の程度を判定しているそう。
つまり、内臓疾患などその他のからだの不調に起因する臭いには反応しないため、口臭チェッカー判定がバッチリなのに"まだニオイが気になる"という人は、からだからSOSが発せられているのかもしれません。
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芝浦工業大学柏中学校
最終更新:
2021/05/26 12:57
投稿者: 新入生母 (ID:XhQRjvOlKqY) 投稿日時:2021年 02月 09日 08:54
新中1年の保護者です。新入生同士の情報交換はもちろん、先輩方にもご助言などいただける建設的なページになれば嬉しく思います。
【6205804】 投稿者: 同じく新入生 () 投稿日時:2021年 02月 10日 11:03
我が家もこの春から入学予定です! よろしくお願いします。
明日説明会ですね。
入学までの間の宿題は出るのか気になるところです。
受験が終わってすっかり机に向かうこともなく毎日過ごしているのでちょっと心配です。
【6206576】 投稿者: 楽しみですね。 (ID:CaOnzqzB69A) 投稿日時:2021年 02月 10日 16:53
同じくこの春入学です。
念願の学校だったので子どもも私も明日が楽しみです。
早速一つお聞きしたいのですが、明日の採寸は
指定された時間内なら何時に行ってもいいのでしょうか? 2021年4月からの芝浦工業大学附属中学高等学校次期校長に佐藤元哉 教頭を選任しました -- 理工系中高大一貫校としてSTEAM教育をさらに推進 -- - 大学プレスセンター. それとも指定された時間の始まりにはいないと行けないのか…
読解力がなく迷っています。
【6206589】 投稿者: 新入生母 (ID:k2d9TjWV982) 投稿日時:2021年 02月 10日 17:01
明日は制服購入程度とは言え、合格をいただいてから始めての登校で、いよいよ芝柏生になった実感がわきますね(^^)
入学のしおりを読んでみると、半袖ポロシャツやベストなど、購入者が少ないものなどあるようですね。
男子のスラックス、夏と冬で2着ずつ購入(計4着)すると結構な金額になるのでまずは1着ずつにしようななど迷ってます(^^;;
【6206598】 投稿者: 新入生母 (ID:kC7el3JEqu2) 投稿日時:2021年 02月 10日 17:08
明日の採寸は『時間内に〜』とあるので開始時間に到着していなくても良いのかと理解してます。たぶんですが(^◇^;)
【6206683】 投稿者: 捻挫男子 (ID:Bn8cBlXGMtA) 投稿日時:2021年 02月 10日 17:52
うちも4月から中1です! みなさんよろしくお願いします(•‿•)
本人、昨日捻挫してスタートからまったくもー。。
そんなわけで学校に車で伺って良いかお問い合わせしたらオッケー出ました。はぁ、良かった…。
制服、楽しみですね!
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出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2021/07/21 01:35 UTC 版)
芝浦工業大学柏中学高等学校 (しばうらこうぎょうだいがくかしわちゅうがくこうとうがっこう)は、 千葉県 柏市 増尾に所在し、 中高一貫教育 を提供する 男女共学 の 私立 中学校 ・ 高等学校 。
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塾別合格者数
2020年8月23日
芝浦工業大學柏中学校の2020年入試結果です。 一般入試は1/23、1/27、2/4の計3回で行われました。
募集人数
1/23 約110名 1/27 約55名 2/4 約15名
合計 約180名
偏差値
53~59 ※四谷大塚80%偏差値
志望者数
1/23 1/27 2/7 募集人数 110 55 15 応募者数 1107 853 488 受験者数 964 515 151 合格者数 432 98 33 実質倍率 2. 2 5. 3 4. 6
最低でも実質倍率2.