2020年3月3日 2021年5月24日 読書好きの方なら、多くの人が頭を悩ませる問題は、 本の置き場や処分 の問題ではないでしょうか? 本が好きとはいえ、家中本だらけでスペースがなくなって、生活に支障をきたすのも問題ですよね。 僕も学生の頃から本が好きで、家に本棚を何個も増設して本をためて置くのが趣味のような時期がありました。 ですが、結婚して妻と二人で暮らすようになって、引っ越しでお互いの荷物を家にいれたところ、スペースが足りず・・・。 愛着のある本を処分するのは本当に悲しかったですけど、本を置く所が本当に無くて、断腸の思いでいろいろ調べながら、本を捨てる事ができました。 で、本を捨ててみたら思っていたよりもスッキリして、 捨てないでいるより断然メリットがある と思いました! そこで今回は、本をなかなか捨てられなかった僕が、 本を捨てられない人の心理や、それに対する気持ちの上げ方、本を捨てるための具体的なコツ について解説をしていきたいと思います! スポンサーリンク 本を捨てられなかった僕が持っていた心理とは まずは本を捨てられなかった僕が持っていた心理について説明をしたいと思います。 家の中に置いてある他の雑貨なんかは大掃除の時に断捨離できるのに、 本だけは捨てられないで手つかず という方、結構多いのではないでしょうか? Yahoo! 本を捨てたいけど捨てられない心理3つと取り除く方法│捨てる基準のチャート表あり - なすなーる. 知恵袋などを見ても、本がもったいなくて捨てられないという人は多いようです。 本が勿体なくて捨てられません。 部屋をすっきりしたいのでいらない本とかを処分しようと思ったのですが、思い入れのある本や役に立った本ばかりでなかなか捨てられません。 すごくいい内容の参考書や、小学校のころの思い出の教科書とか、いいことが書いてある学級通信もたくさんあります。 これからは使わないような物も、誰か必要としている人にあげたりできないかなーとか思って捨てられないです。 どうしたら捨てられますか? または、捨てなくてもいいと思いますか? ※Yahoo知恵袋より このように本を捨てられない!と感じている人は多いようです。 ではここから、本を捨てられなかった僕が感じていた心理状況をみていきたいと思います。 1.また読みたくなるのでは?と思ってしまう まず僕が感じていた心理として、一番ネックだったのは、「 また読みたくなるのでは? 」という気持ちです。 やっぱりどうしても、もったいないと言うか、いつかまた読みたいと思うかも、と思ってしまうと捨てる踏ん切りがつかなかったんですよね。 いざ捨てた時に、また読みたいと思って、「 あの時捨てなければ・・・ 」という悔しい思いをするのが嫌で、本を捨てるのを躊躇してしまっていました。 2.思い出や愛着がある本は捨てられない 2つ目の心理として、 思い出や愛着がある本 は特に捨てられませんでした。 高校や大学の頃に好きで何度も何度も読んだ本などですね。 大学の講義で使った本なんかも、今は全く読まないんですが、なんとなく思い出がある気がして捨てられなかったですね。 3.まだ読み終わっていない本を捨てる事に罪悪感 3つ目としては、 まだ読み終わってない本 を捨てる事に罪悪感がありました。 もう何年も読まずに置いてある本が、僕の場合10冊以上あって、今後も読む事はないのは分かっていたんですよね。 でも、 せっかく買った本を読まずに捨てて良いのか?
わたしにとって、捨てられないものナンバーワンは「本」です。 洋服や思い出品よりも、本は捨てづらものです。 捨てられないというか、捨てたくないというか・・・。 本の中には、ほとんど買ったままの状態で、開いてもいない本もあります。 買ってから5年以上も経っているのに、読んでもいない。 でもなぜか捨てたくないというか、捨てられないんです。 新品同様だからと言っても、引き出物としていただいた新品の食器や毛布など手放しているのに、本はなぜか手放せないのです。 本の中には、私としては高い本もあります。 といっても、3, 000~5, 000円くらい。 もっと高いウェディングドレスや成人式に着た振袖の着物も捨てているのに、5, 000円もしない本が捨てられないのです。 モノは捨てることができるのに、本は捨てようと思えないんですよね・・・。 自分のことなのに、本が捨てられないのはなぜなのか、ずっと分からなかったんですが、あぁなるほど、と不に落ちがことがあり、分かったら捨てるようになりました! なので、その理由をお伝えしていきます。 本が捨てられないというあなたに参考にしていただけると嬉しいです(*´∇`*) 本が捨てられない心理 本が捨てられない心理は、ズバリこの本に書かれていました。 ブロガー筆子さんの「1週間で8割捨てる技術」です。 捨てたいのにすてられなかったものには、共通点があることに気づきました。 私の場合、日用雑貨に対しては「これは後でまた何か使えるかもしれない」「使ったら今とは違う生活になるかもしれない」という思いが強く、 本に対しては、「これを読むと勉強になるに違いない」という気持ちがありました。 (略) 「これを買うと、なりたい自分になれると思って買ったモノ。」それを私は「野望ガラクタ」と呼んでいます。 「野望ガラクタ」はとても捨てにくいです。 なりたい自分になるために購入したので、それを捨てることは自分の希望や夢を捨てる決意をするようなものだからです。 そのため、ガラクタだとなかなか気づきません。 認識しようとしないのです。 引用元: 24ページ 私の場合、全ての本が捨てられなかったわけではなかったのです。 漫画や小説などの本や写真集は、躊躇しながらも手放すことができました。 わたしが捨てられなかった本は、まさに「なりたい自分になるために購入したもの」でした。 コピーライティングの本 文章を上手に書けるようになりたい!
お料理のレシピ本 お料理のレパートリーを増やしたい! 料理上手なお母さんになりたい! 自己啓発本 なりたい自分になりたい 人間関係をよりよくしたい! 理想の現実を手に入れている人におすすめされた本 本を読めば、私も理想の現実に近づけるかも? なんて、まさに野望だらけ。 読みもしないのに、読んだら夢を現実にできそうなかんじがしていたんです。 でも、本を持っているだけでは、現実は変わりません。 行動しなければ、宝の持ち腐れ。 読む気がしないものを持っていても仕方がない。 捨てようという気になれました。 そもそも「捨てようかな」と思うということは、「捨てたい」と思っているはずなんですよ。 だけど、なにかブレーキをかける気持ちがあるから、捨てたいけど「捨てられない」と思うんです。 そのブレーキをかけている気持ち。 なんで、捨てたくないのか?ということに気がつくことができると、捨てることができます(*´∇`*) 自分で気がつければいちばんいいこと。 でも、もし、自分で気がつくことができなかったとしても、ほとんどのことは本が教えてくれます。 ぜひ読んでみてください~。 本を捨てられない心理が分かる本 引用させていただいた本はこちらです。 まとめ 捨てられないモノには共通点があります。 「なぜ捨てたいのに、捨てられないのか」その共通点が分かったら、さくさく~と断捨離が加速しはじめました。 なので、捨てられない理由、ブレーキをかけている気持ちは、なんなのか? という自分の気持ちに向き合うことって、大事ですね。 といはいっても、自分のことって、自分のことだからこそ分かりづらいものです。 向き合って分からなかったら、たいていのことは本が教えてくれます。 本に助けてもらいましょう~! 断捨離初心者さんにおすすめの記事
よくこんな内容が薄っぺらいものを発刊できたなっ! と、悪い意味で印象が残った本は、これからも読まないでしょうから捨ててかまいません。 せつやくん 私は、4分の1ほど読んで「読むに値しない」と判断して即捨てたことがあります。 雑誌は積極的に捨てていこう 毎月・毎週のように定期的に最新号が発行される雑誌は、容赦なく処分しちゃいましょう! 雑誌は大きいため本棚に入りにくいので、ちょっと油断するとテーブルの脇や壁際で山のように積み重なってしまいますよね。 雑誌は大きさゆえ存在感があるので、リビングが散らかってみえます。 もし、気になる記事があるから保管しておきたいなら、その部分だけをスマホで撮影しておくといいですよ♪ ちなみに、楽天マガジンはバックナンバーも含めて雑誌が読み放題なので、手元にある雑誌は捨ててしまっても問題ありません。 これを機に、電子書籍へと鞍替えするのもアリですね。 語学書・実用書・自己啓発本を処分するときの注意点 能力をアップしたり、スキルの習得に役立つ、語学書・実用書・自己啓発本。 たとえ、役に立った本であっても、古すぎるなら捨ててしまってかまいません。 古い語学書は捨ててかまわない 外国語の勉強のために買った本は、「もう読まないな」と思ったら処分します。 それに、言語は生き物と同じで、表現や意味合いは徐々に変わっていくものです。 突然、外国人が「カフェはいずこにござるか?」と聞いてきたらどう思いますか? ちょっと極端に古すぎたので、2000年ごろを境にしてみます。 例えば、意味は同じだけど単語が変わった言葉。 カッコイイ男性を表す「イケメン」が広まったのは2000年ごろで、その前は「ハンサム」が一般的でした。 盗むにあたる言葉は「がめる」→「パクる」と流行(←? )が移り変わりました。 新しく生まれた言葉は「ツンデレ」が有名ですね。 意味が加わったものとして、「草」は俗語で「笑う・おもしろい」という意味を持つようになりました。 古い本に載っている言葉や表現は、今の時代に合わないこともありますから、古い語学書はスパッと捨ててしまいましょう。 もし学び直したくなったら、新しい語学書を買い直して生きた言葉を身に付けてくださいね! それに、今は詳しくて分かりやすい本がたくさん出版されてますよ♪ せつやくん 「おなら」はもともと貴族の女性語。今では老若男女が使っています。 実用書や自己啓発本も陳腐化するので読まないなら処分する 技術に特化した本は、新しい技術に置き換えられていることもあります。 使えない本を所有し続けるよりは、いっそのこと処分してしまった方がスッキリですね。 ただし、思想・考え方を養う本は、残しておいていいでしょう。 なぜなら、考え方というものは、人の数だけ存在するし廃れないからです。 いらない本の処分方法。捨てる?売る?
男性型脱毛症、男性のびまん性脱毛症、脂漏性脱毛症の治し方として育毛剤が効果的であると説明しましたが、お待たせしました。 ここでこれらの症状が一気に改善できる育毛剤は… >>男性の脱毛症に効果アリ! びまん性脱毛とは？ | 美容整形、美容外科、美容皮膚科なら聖心美容クリニック. CHAPUP(チャップアップ)公式サイトはこちら ■CHAPUP(チャップアップ)がおすすめな理由とは? ・ 成分の数が80種類以上 とほぼトップクラスなため総合的な育毛が出来る育毛剤である ・安全性が極めて高い ・無駄な成分を含んでいない CHAPUP(チャップアップ)は数ある育毛剤の中で最も有名育毛剤だと言っても過言ではありません。有効成分としてセンブリエキス・グリチルリチン酸ジカリウム・塩酸ジフェンヒドラミンの3つ配合しており、これらには 血行促進作用・抗炎症作用・抗菌作用などの作用があります。 血行不良が原因の薄毛だけではなく、頭皮環境の悪化による薄毛にも対処することができるので、 男性のびまん性脱毛症、脂漏性脱毛症に高い効果を発揮してくれます。 そして5αリダクターゼの阻害するために、定番のオウゴンエキスに加えチョウジエキス、ヒオウギ抽出液、ビワ葉エキスと言った4つの成分が含まれているので、オウゴンエキス単体しか含んでいない育毛剤が多い中で CHAPUP(チャップアップ)は圧倒的な5αリダクターゼの阻害効果が期待できます。 ■CHAPUP(チャップアップ)はサプリも併用すると更に効果的! CHAPUP(チャップアップ)がすごいのは育毛剤だけではありません。定期コースでお得に購入できるチャップアップサプリは一般的に育毛サプリと呼ばれており、健康な髪の毛を作り上げるために必要な成分が沢山含まれています!
びまん性禿頭症はしばしば症候性と呼ばれます. 男性と女性はさまざまな理由の結果として発生します。高熱、出血、飢餓、怪我、出産後、厳しい感情的ストレス、慢性中毒、慢性避妊薬を使用する女性では観察されています。. コンテンツ volos成長段階 その形成の瞬間からの各卵胞(ヘアマニオン)は、能動的成長と安心の繰り返しサイクルです。 ANAGEN(volos成長段階) カタゲン(経過段階) TVOGEN(休憩段階) 通常、各人のアナゲナの持続時間は遺伝的に決定され、2から5年に続く。. Telogenの持続時間は約100日です. 通常、Telogenの段階における髪の毛の割合、小さい. アナギナ、テロゲン、カタゲナの段階にある髪の平均百分率比は、それぞれ85, 14および1パーセントです。. テロゲン毛の数が20パーセントに増加することは不利な兆候です。. したがって、髪の成長は周期的に発生します。成長段階の後ろに、またはアンテナの後ろに、短い移行段階、カタゲン、そしてその後、髪が成長し停止して落ちるときの放置の段階、またはTelogenの段階に従います。. 卵胞(髪の毛)のTelogenの終わりに、新しい髪の毛の成長が始まります. 髪は継続的に成長しますが、夜間より速く成長し、春と秋の彼らの成長は加速されています. 男性は女性より速く成長します. 子供の育毛の平均速度 - 大人の13 mm - 15 mmと年配の1ヶ月あたり11 mm. テロゲージアロペシア(拡散禿げ) 豊富な脱毛を特徴とする、時々年の一定期間に強化され、続いて育毛を弱める. Telogen Apopeciaでは、毛包はレクリエーション段階(Telogen)の成長段階(Anagen)から早すぎる. その結果、毎日の脱毛が大幅に増加し、髪は顕著に粉末. びまん性禿頭度の原因 Telogen Apopeciaを引き起こす理由は、妊娠(中絶または出産)、口腔避妊薬のキャンセル、大規模外科的介入、重度の損傷、激しい損傷、重度の損失、重度の病気(特に高温で)、ストレスの多い状況、過労. びまん性脱毛症. それは何ですか、皮膚病（皮膚科）、脱毛、禿頭症. 様々な理由の結果として男性と女性が発生します。. 治療実習に使用される多くの薬物からの脱毛およびそれらの色素沈着の変化の症例がある:細胞増殖抑制術、抗凝固剤、ホウ酸、ティマチックおよび抗マンプアル、ビスマスなど. 内分泌疾患(甲状腺症、甲状腺機能低下症、膵臓の低促進、細菌の影響)のためにびまん性の禿頭性があり、慢性腎不全患者における血液透析が起こります.
病理学的エージェントの終了で、毛髪の成長が再開されます. また、生理学的バージョンがあることに注意してください。妊娠中の髪の毛の喪失と送達直後です。これは16~19歳の女の子の髪の毛の侵入です。老年の脱毛です. しかし、これらすべての場合において、私たちがアンドロゲン性禿頭症の初期段階を扱っていないことを確認する必要があります。. 最近では、禿頭症の大きさが大きいほど、心臓病を発症する可能性が高いほど、ボストン研究者は検討していることに留意されたい。. 彼らのデータによると、顕著な肩を持つ人々、心臓病理学のリスクは36パーセント増加しました. びまん性禿頭度の治療 病気のある理由で病因であるべきです. 感染後および術後脱毛症 - ライナー療法、ヒ素調製物、ビタミン(B1、B6、AおよびC)、高カロリー食品、メチオニンも示されている. 地元の治療法は、アルコール溶液の頭の迷惑な頭部の任命、理学療法的手順(UFL、D'asonval電流、クロロエチル灌漑、炭酸除雪およびT)。. ). 脱毛に苦しんでいる患者は、頻繁な髪の色とカーリングに貢献することに注意する必要があります。. この問題を伴うと、髪の毛の状態への最大の影響と頭皮が提供されています。 ビタミンA、E、B1、B6、 マグネシウム微小要素(Mg)、アルミニウム(Al)、ケイ素(Si)、カリウム(K)、マンガン(Mn)、鉄(Fe)、亜鉛(Zn)、銅(Cu).
ストレス を多大に感じると筋肉や血管が収縮され血行が悪くなります。 髪の毛を育てるための重要な細胞である 毛母細胞 は、血液から栄養を受け取り髪の成長を促します。 しかし、血行が悪くなると血液の循環が悪くなり、毛母細胞に届けるべき栄養が足りなくなる可能性が出てきます。 また、過度なストレスは円形脱毛症など他の薄毛の原因にもなりますので、溜めこみすぎないように注意しましょう。 「薄毛」と「ストレス」の不思議な関係に関する記事はこちらをチェック!