テレワーク生活が始まってから1年近く購入するかを、ずーーーーと迷ってたデロンギの マグニフィカS(全自動エスプレッソマシン) を購入したので紹介します。 マグニフィカS を購入して、しばらく使ってみての素直な感想 購入してから、しばらく使ってみて感じているのは以下です。 もっと早く買えばよかった(定番の文句だけど、やっぱり思う笑) 飲みたいと思った時に直ぐに 本格的なカフェラテ・カフェモカ が飲めるのがサイコー 日々のメンテナンスは思った以上に楽で、まったく苦にならない 購入時には想定してなかったけど、アイスコーヒーがめちゃくちゃ美味しくてよかった 私は片付けとか洗い物が苦手で、購入時に一番懸念してたのが 日々のメンテナンスが面倒くさくて結局使わなくなる んじゃないかと言う事でした。結論からいうと「 デロンギ マグニフィカS 」であれば面倒くさがり屋でも問題なく使えるくらいお手軽に使える 全自動エスプレッソマシン でした。 私はホットコーヒーがあまり好きではないので、マグニフィカS で飲んでいるメニューとしては以下の4つです。この4つが好きな人であれば絶対に買った方がいい!
商品レビュー 2021. 06. デロンギのコーヒーメーカーのトラブル？お知恵をお貸し下さい。先日、エスプ... - Yahoo!知恵袋. 15 2020. 03. 31 家族の要望で我が家にも全自動コーヒーメーカーが導入されること3年。 どうせ買うなら高くてもいいから高機能なものを…と探しているうちにたどり着いたのが有名メーカーのデロンギ製コーヒーメーカーでした。 本ページではデロンギのコーヒーメーカー「マグニフィカS ECAM23120BN」を使い倒した感想・レビューをまとめています。 デロンギってどこのメーカー? デロンギはイタリアに本拠地を置くメーカーです。 イタリア製のコーヒーメーカーってだけで響きがカッコいいですよね(? )。 デロンギはコーヒーメーカーのほか、オイルヒーターやケトル・オーブン等のキッチン家電も製造・販売している会社です。 日本では1995年からデロンギ・ジャパン株式会社という日本法人を設立し、輸入販売を行っています。 もちろんカスタマーセンター等のお問い合わせ窓口も日本にあるため、万が一のトラブルのときも安心です。 マグニフィカS ECAM23120BNの機能・特徴 マグニフィカS ECAM23120BNには複数のセールスポイントがありますが、特筆すべき機能は下記の8つです。 豆を挽いて1杯ずつ、挽きたてのコーヒーが淹れられる 粉のコーヒーからも淹れられる ボタン1つでエスプレッソ 2杯同時に淹れられる コーヒーの濃さ、量が1杯ずつ調整可能 フローサーで、ミルクが泡立てればカフェラテやカプチーノも作れる カフェ・ジャポーネ機能 給湯機能でカップを温められる さすが定価10万円超えのコーヒーメーカーですね。なかなかに高機能です。 我が家では置く場所に限りがあったことから「コンパクト」という点にも魅力を感じて購入しました。 カフェ・ジャポーネってなに?
自分で挽き直す方法を選んでいるのは、 ①コストが安いから②一般的コーヒー粉ならなんでも使える②自分の好きな挽き具合を調整できる という理由です。illyのコーヒー粉を使うのもアリなのですが、普通のスーパーであまり売っていないこと(切れた時にすぐ買い足せない)と、値段が高いのがネックですね。 デロンギ(DeLonghi)エスプレッソメーカーのコツ②:コーヒー豆のプレス具合 豆をセットする時の プレス加減(押し具合) ですね。 デロンギのエスプレッソメーカーには、 付属のプレッサー がついているのですが、これで キッチリと豆をプレスしておく のがポイントです。 コーヒー粉プレス前はこんな感じ プレッサーでプレスしていきます きっちりプレスできてるニャ!
2019. 05. 20 次の記事 エスプレッソの作り方!デロンギマシンの抽出手順と調節方法。 2020. 01. 30
キャベツダイエットのポイントと注意点 キャベツダイエットとは、食事の前にキャベツ1/6個を食べることで、低カロリーのキャベツでお腹を満たし、食事の量を減らすことができるダイエット方法です。 生のキャベツはサラダなどで食べたこともある人が多いと思いますが、食物繊維が多いためシャキシャキとした食感で噛み応えがありますよね。 キャベツダイエットではそんなキャベツの特徴を生かし、 よく噛むことで満腹中枢が刺激して満腹感を得ます。 そのため、キャベツは千切りよりもザク切りにした方が、ダイエット効果を高めることができます。 また、キャベツを食べる際にはドレッシングは使わず、そのままで食べるようにしましょう。 市販のドレッシングは糖質が多く含まれているので、せっかくキャベツでカロリーを落としても意味がなくなってしまいます。 なお、理想は毎食前にキャベツを食べることですが、それだと飽きて挫折してしまいそうという方は無理はせず、まずは一食のみ食事の前にキャベツを食べるようにしてみましょう。 生のキャベツが苦手という方は茹でてもよいですが、くたくたになるまで茹でてしまうと噛み応えがなくなってしまい、キャベツダイエット本来の効果が薄れてしまうので注意して下さい。 よく噛むダイエットの効果とやり方!何回噛むと痩せるのか? 夜キャベツダイエットのやり方 夜キャベツダイエット は、 夕食前にキャベツを食べることで食事の量を減らすダイエット方法 です。 基本的には、キャベツダイエットと変わりませんが、1日3食ではなく夕食前のみに行うため、「毎回、食事前にキャベツを食べるのはつらい」という方は、まずは夜キャベツダイエットから始めてみるのがよいかも知れません。 夕食前に、ざく切りにしたキャベツを食べる方法でもよいですが、食事時に付け合せのキャベツを最初にゆっくりと食べることでも効果はあります。 これなら、周囲にダイエットをしていることにも気付かれにくいので、誰にも知られずにダイエットをしたい方にはよいと思います。 食前キャベツダイエットのやり方! 食前キャベツダイエット とは、 1日3食の食事前に生のキャベツと食べる方法 で、キャベツダイエットと同じ意味になります。 食前に、あらかじめキャベツを6分の1個分食べることで満腹感を得、食事の量を自然と減らす効果を狙ったものですが、早く痩せたいと思うがゆえ、意図的に食事を食べなかったり、キャベツだけでお腹を満たして食事は摂らない方がいらっしゃいますが、このような無謀なやり方は絶対に止めましょう。 キャベツだけでは必要な栄養が摂れません。 そうすると、体調不良を起こしたりリバウンドをしやすくなってしまいます。 また、キャベツダイエットを行っている時は、たんぱく質もきちんと摂ることが大切です。 たんぱく質は、筋肉を作るために欠かせない成分で、不足すると筋力の低下を招き、代謝を下げてしまいます。 せっかくキャベツダイエットで体重を落としても、代謝が下がれば前よりも太りやすい体質となってしまいます。 1日70gを目安に、お肉やお魚、乳製品などからたんぱく質を摂るようにしましょう。 ゆでキャベツ・温キャベツダイエットのやり方!
キャベツには様々な栄養素が含まれており、期待できる効果・効能も多いことがわかりました。そんなキャベツに含まれる栄養効果をより引き出すおすすめの食べ方や食べ合わせは一体どのようなものが挙げられるのでしょうか?最後に、キャベツの栄養効果をより引き出す、おすすめの食べ方・食べ合わせについて調査してみましょう! キャベツの栄養効果を引き出す食べ方は、生がおすすめ! キャベツの栄養効果を引き出す食べ方は、生がおすすめです!一体なぜ、生で食べるのがおすすめなのかというと、キャベツに豊富に含まれている『ビタミンU(キャベジン)』や『ビタミンC』などは水溶性なので、熱に弱く水に溶けやすいという性質があります。キャベツの栄養効果をより引き出したいのならば、生で食べるサラダなどの食べ方が一番おすすめの食べ方とされています。 「水に溶けやすいっていうならコールスローはどうなの…?」と気になる方もいらっしゃるでしょう。コールスローはせん切りにして氷水にサッとくぐらせますが、手早く行えばそれほど気にする必要はないです。しかし、キャベツを水につけっ放しにしてしまうと5分後にはビタミンCが約2割も減ってしまうので注意が必要です。生で食べる際もキャベツはサッと洗うように心がけましょう。 加熱調理でキャベツの栄養効果を引き出すならスープに!
キャベツに含まれているカルシウムには、イライラを予防するといわれています。 これは、血液中のカルシウムが少なくなると脳や筋肉へ信号を送る神経の伝達が正常に行われなくなり 精神的なバランスがくずれてしまう、ということなんです。 カルシウムは食べ方によって吸収が悪かったり、日本人にはとくに不足しているミネラルです。 毎日しっかり食べてカルシウム不足にならないように気を付けてくださいね。 さらに、キャベツにはファイトケミカルスという野菜が持つ力の栄養素が含まれていて これがすごい効果なんです! キャベツの効果はガン予防にも! キャベツの効果について、たくさんのことを書いてきましたが、 さらに衝撃的なことがありました。 それが、 ガン予防。 キャベツにはファイトケミカルスといわれる野菜が持っている力で 「イソチオシアネート」 という成分が含まれています。 これは、大根やブロッコリーについて書いた記事にも出てきた栄養素なのですが、 免疫力をアップさせたり、解毒力をアップさせてくれる優れた成分 なんです。 この「イソチオシアネート」が、ガン抑制効果があるということが分かってきました。 毎日続けて食べれば、より効果が出るといわれています。 毎日食べて効果を実感 私は、毎日キャベツを120gくらいは食べてます。 120gは上の写真の量。 これは最低の量かも・・・多い日はもう少し食べてるかな。(食べ過ぎか!?
ビタミンUの効果 胃腸や肝機能の働きを正常な状態に保つ 胃の粘膜の修正と働きの調整 キャベツの栄養素その5【葉酸】 キャベツに含まれる葉酸は、100g中78mcgで「第15位」! その働きは、血液生成のサポートや細胞の生産や再生を助けて体の発育を促進します。 特に胎児にとって重要な栄養素になります。 葉酸の効果 血液を作るためのサポート 細胞の新陳代謝を活性化させて発育を促進(特に胎児) 【番外】レッドキャベツに含まれる「アントシアニン」 レッドキャベツ(紫キャベツ)の赤い色素にはポリフェノールの一種である「アントシアニン」が含まれています。 アントシアニンも熱や水で溶け出しやすい栄養素で、煮込むと煮汁が紫色になるのが特徴です。 アントシアニンの効果 視力や眼精疲労の回復 抗酸化作用による老化防止や動脈硬化・脳卒中などの予防 とんかつのお供にキャベツで〇〇効果! とんかつや揚げ物の定食を注文すると、キャベツがお供に盛られている事ありますよね? 実はあれ、ちゃんと理に適った2つの効果があるんです! 1つ目は、キャベツの食物繊維が 脂肪や糖の吸収を抑制してくれる 事。 2つ目は、ビタミンUが 胃を保護して胸やけを抑えてくれる 事。 揚げ物と一緒にキャベツを食べれば、肥満防止になるだけでなく、揚げ物特有の胸やけを抑えてくれる 効果 があるなんてキャベツさんさすがです! 脂っこい物を食べる時は、キャベツをお供にするのがグッド! まとめ キャベツの食べ方としては、栄養素をたっぷり吸収できる生がオススメ! そうすれば 免疫力アップで風邪の予防 疲労回復 胃や十二指腸の潰瘍防止 美肌、アンチエイジング効果 がんの予防 ストレス軽減 などの効果が得られやすくなります(^^) 調理をする際は 水で洗い過ぎない スープで栄養を汁ごと吸収 などを意識し、栄養が詰まっている芯も食べる事がポイント。 これを機に、キャベツの栄養を余すことなく吸収しちゃいましょう! ご飯を麦飯にすれば、さらに栄養効果がアップです!詳しくはこちらの記事をチェック!