(1) 【第1話】「仕事というより懲役」 【第2話】「自分ではなくお酒なら信じられた」 【第3話】「お酒を飲むと『働けるスイッチ』が入った」 【第4話】「他人は感情を乱す敵だ!」
あなたは飲酒すると どうなりますか? A type ほろ酔い気分になり、気分は最高! お酒の強さを知り、適切な飲酒量がわかるアルコール感受性遺伝子検査 | 遺伝子検査総合情報サイト U-GENE（ユージーン）. (自他共に認める、自称上戸タイプ) B type 頭が痛くなり、二日酔いになる (下戸か上戸かわからないタイプ) C type 翌日にも酒臭さがのこる (アルコールは常習。自称上戸タイプ) D type 吐くので飲めない (自他共に認める、自称下戸タイプ) アルコールにまつわる 疑問を解決! お酒は鍛えれば強くなる?お酒の強い人は依存症にならない? アルコールに関する「常識」「風潮」は本当に正しいのでしょうか? 一人一人の酔っ払いやすさ、二日酔いのなりやすさなどは、 かなりの程度、遺伝的体質 で決まります。 そして上記のように、お酒に対する体質は、 検査しなくても飲めば分かるのではと思われる方 が多いのではないでしょうか?それは、 大きな間違い です。 若い方は、飲酒の経験も、アルコールの知識も少なく『お酒とは、飲んだら誰もが酔ってしまう』と思い込んでいる方は多いと思います。 その結果『なかなか酔わないなぁ~』とピッチをあげ、急性胃炎のため吐血したり、最悪急性アルコール中毒のため『死』に至る事の例も数多く報告されています。 ※1)東京都内において急性アルコール中毒で搬送された人数は1万1357人に上ります。 その大半が20代の若年と未成年で占められ、大学の新歓コンパなど一気飲みが原因と言われています。 ※1)平成20年度東京消防庁のデータより 遺伝子のタイプを知ると、 飲酒継続による病気のリスク がわかる! 人間の持つアルコールに対する感受性(酔っ払いやすさ、お酒の残りやすさ)は、主に 2つの遺伝子(ALDHとADH1B)で決定されます 。こちらを検査で調べます。 自身のアルコール体質を遺伝子レベルで知ることにより、単にお酒が強い(飲める)、弱い(飲めない)を判断するだけでなく、「どんな体質なのか?」を理解し、「飲酒による健康障害のリスク回避」に役立てることが大切です。 アルコール感受性遺伝子検査キットは、2種類のアルコール感受性遺伝子、ADH1B遺伝子(アルコール脱水素酵素)、ALDH2遺伝子(アルデヒド脱水素酵素)を検査し、あなたに適した効果的なアドバイスを提供いたします。 遺伝子情報 から 自分の 体質を知る 2つのアルコール感受性遺伝子を検査します アルコール感受性遺伝子はただ単にお酒が強い(飲める)・弱い(飲めない)を調べるだけの検査ではありません。「 どんな体質なのか?
ドキドキ…。いざオープン! ■週5酒飲み女子のアルコール体質は…!? でました! 私のDNAチェッカーは… 「W2/W3型」。 つい飲み過ぎてしまう大酒飲みタイプ で、日本人の16. 0%がこのタイプに当てはまるようです。 「ほど酔い女子DNAチェッカー」 イメージキャラクターのいとうあさこさんを用いた資料を開いてみると、「W2/W3型」の私に向けた、このようなコメントが記載されていました。 「仕事のストレスがたまって、一杯だけと言いつつ同僚といっしょに居酒屋へ…気がつくと、愚痴もお酒も止まらず、何軒もはしごしちゃって、嫌なことも、その日のことも、きれいさっぱり忘れてる…」 わわわ〜! 当てはまっている…すべてお見通しだ、まるで占いのよう。 「しかも、結構飲めちゃうタイプだから、お酒への依存にも注意すべし!」 …はい、分かっています。分かっていますとも。それができないんですよね…と思いながら資料を読み進めていると、私へのアドバイスが書いてありました。 ・お酒以外のストレス発散法を見つけること ・週に2日は休肝日をつくること ・我慢できないときは、ノンアルコールビール 仰る通り! この年末年始の忘年会、新年会シーズンが終わったら、この3項目を心がけることにします。 ■お酒大好きエディター・Aさんと、ビールを愛してやまない編集・Mさんはどのタイプ…? ちなみに、私のタイプはW2でしたが、先ほどの写真にもあるように、 全部で9つ のタイプに分けられます。 その内容は、 依存症リスクが最も高い大酒飲みタイプ や、 飲酒による健康リスクが最も高いタイプ 、 お酒を受けつけない完全下戸タイプ など… 編集部のお酒好き仲間でもある、エディター・Aさんと編集・Mさんも「ほど酔い女子DNAチェッカー」に一緒にトライしていました。 お酒大好き! エディター・Aさんの結果はというと…私と同じ 「W2/W3型」 のタイプ! これからも、高血圧に気をつけながら共にお酒を飲もうぜ! たった3分でお酒に対する強さが把握できる東大式チェック方法 | netgeek. と、ガシっとあつい包容をかわしました。 いっぽうの編集Mさんはというと… 「R2/R3型」の、飲酒による健康リスクが高いタイプ 。日本人の14. 4%がこのタイプに当てはまるそうです(意外と多いっ! )。 資料には、口腔がんや食道がんなどの 上部消化器がんに注意 、とあり、予防のポイントとしては「飲酒習慣をつけない」とのこと。 「毎日ビールを水のごとくに飲んでいるから今さら飲酒の習慣をつけないで、と言われても困るけど…。ついなんとなくムダに飲むはやめます。今日から、いや明日から。あ、明日は土曜日か。週末は飲むのが生きがいだから来週明けから」とMさん。 自分の体質について知っておくことで、量やペース、リスクについても注意しながら飲むことができるので、これからもっとお酒と上手く、付き合っていくことができそう。 今日私たちがトライした「ほど酔い女子DNAチェッカー」が1, 000名に当たるキャンペーンも実施中!
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今回は スマホ で イラスト を超簡単に描ける アプリ 、「ibis Paint(アイビスペイント)」とその使い方を紹介して行きます。 この スマホ の イラストアプリ 、何が凄いって 素人でも簡単にいい感じの絵が掛けてしまう 所! 筆者みっこ そんなド素人の私でも、この イラストアプリ を使ったら スマホ で 何となくソレっぽい絵が描けてしまう ので感動物。 こんな方におすすめ デジタルで イラスト を描いてみたい PCで描くのはハードルが高い方 スマホ の アプリ で描きたい イラスト に関しては素人だけど絵を描くのは好き ペンタブもPCも持ってない では早速 スマホ で超超超!簡単に イラスト が描ける アプリ 「ibis Paint(アイビスペイント)」を見ていきましょう。 アプリを使ってスマホでイラストを描く下準備 まず初めに スマホ で イラスト を描くにあたって用意するもの。 用意する物 ボールペン(濃い目の鉛筆でも可) 紙(白いものだと尚良し) スマホ ibis Paint(アイビスペイント)をインストール たったこれだけです。めちゃくちゃ手軽ですね。 アプリを使ってスマホでイラストを描く方法 では、具体的にibis Paint(アイビスペイント)という アプリ を使用して スマホ で イラスト を描く手順を紹介していきます。 1. イラストの描き方超初心者編、スマホで簡単色付けがデジタルで本物っぽい！｜日本で唯一！ファッション業界で“稼ぐため”のファッション史専門学校. アナログでOK!下絵を描く まずは アナログでOK なので、用意した紙にペンで イラスト を描きます。この時に 線がハッキリと見えるようにボールペン等の濃いペンで描く ようにしましょう。 次にこの絵の写真を スマホ で線に ピントが合うよう に撮り、コントラストの調整を行います。 スマホ にデフォルトでついている機能や、ラインカメラ等の画像加工アプリを使用すると良いです◎ iphoneだとこんな感じで編集出来ます。 線をよりくっきりさせ、背景が真っ白になるように調整しましょう。 こんな感じになれば下絵の準備は完了です! 2. 絵をスマホのイラストアプリに読み込む 下絵の準備が出来たら、絵を イラストアプリ 「ibis Paint(アイビスペイント)」に読み込んで行きます。 マイギャラリーをクリックし、左下の「+ボタン」クリックします。 「新規キャンバス」と出て、項目が現れるので「写真を読み込む」をクリックし、先程描いた絵(コントラスト調整済)を選択します。 ちなみに、私はキャンバスサイズは推奨の大きさを利用しています。 ここで線画抽出の是非を問われるので「OK」をクリックして下さい。 このイラストアプリのココが凄い!
ここでは水色を選択しよう。 最後にしたの矢印をタップしてこの虹色画面をけして。 色付けしたい部分にタップすると・・色がつくよ! アオキ 憧れのムラのないべた塗り・・完成! 髪の毛もタップして。 線画時点であんまり細かく区切ると色付けの手間が増えるね・・ イラストに文字を入れる とにかく色付け完了ね。 私は5色以内って決めてます。 あんまり色が多いと スマホ表示では画面が小さい からごちゃついて見えにくいよ。 スマホで見られるの大前提ね! アオキ そして生意気にも、文字を入れてみましょう Tのアイコンをタップ。 文字は文字だけで別のレイヤーを作って一番上に持って行ってね。 そうすると 文字の背景色を透過させて文字を見やすく したり もっと生意気なことができるよ^^ 『文字追加』出るでしょ。 えらそーなコト書いたら緑のチェックアイコンをタップ。 文字サイズとか縦横書きを変更してもいいよ。 背景素材の中の吹き出しをイラストに入れる これが一番おもしろいの! イラスト塗り終わったら背景入れてみよ~! 上の画像アイコンをタップ。 そしてらずらりと背景が出てくるヨ。 私が手描きしてると思ってた? スマホでの絵の描き方は？どのアプリがいい？ペンも必要？ | 雨音便り. ちがいました~ あ、もちろん手描きできるよ。でも時間が‥ブツブツ 好きなのを選んでね! 吹き出しも入れられるよ! 拡大拡小や真ん中のアイコンのパース変形でナナメにしたり、 メッシュ変形は生地の柄を体に合わせてゆがませたいときや ヘンな時空を描きたい時に使うヨ。 一本指でスライドさせると吹き出しの位置を動かせるよ。 2本指でスライドさせると下のイラストの位置が動かせるよ。 吹き出しはそぐわなかったからやめるね。 背景素材、日本語で効果音文字を入れる! アオキ 背景素材の一番下に「日本語」っていうのがあって。 その中にキュンとかガーンとかぽや~んとかあるよ。 本物のまんがみたい。 今回キュン入れるよ~ 背景を入れて雰囲気のあるイラスト完成! 今度は背景ね。 好きなのを選んで。 そしたら背景が上に来ちゃってイラストが消えちゃった・・ みたいになるけど泣かないで! レイヤーの複製に行って背景を一番下に持ってきてね^^ アオキ お疲れ様でした~~~ アイコンが多いけど慣れるとホント数秒で描けるよ。 完成したらオンライン保存してブログにアップしたり。 インスタやTwitterはそのままアップできるよ^^ 次の記事へ>>> ファッションデザイン画【無料教材】初心者が最短最速で上手くなるたった一つのコツ
アプリをインストールして、さあ描こう!と思ったとき、最初に悩むのは、 指で描くの?
炎の描き方については、こちらの動画で紹介されています。 How to draw flame:炎の描き方 3. 光の表現 イラストに光を入れていきます。 新規レイヤーを追加して「ブレンドモード」から「加算・発光」を選択します。 ハイライトの上にエアブラシで光を乗せると、まぶしいハイライトになります。 髪や目にハイライトを入れます。 魔法の効果などもハイライトを追加して表現しています(目の色を青から赤紫に変えました) 4. 全体にグラデーションをかける 全体にグラデーションを乗せることでイラストの印象が変わります。 一番上に新規レイヤーを追加し、下部ツールバーの「カラー」から色を選択します。 初期状態では「カラーサークル」が表示されますが、右上のアイコンをクリックするとカラーパレットに切り替えられます。 ブラシサイズを大きくしたエアブラシで、グラデーションになるよう塗っていきます。 今回は、赤、紫、黄色で斜め方向のグラデーションを描きます。 グラデーションができたら、グラデーションのレイヤーの「ブレンドモード」を「比較(明)」に変更し、不透明度を30%に下げます。 5. 仕上げ 4. までの工程でイラストが完成しましたが、さらに仕上げとしてグロー効果を付けます。 仕上げのために、完成したイラストをいったん保存します。 (1) 完成イラストの保存と読み込み 「レイヤー」の右下にある「…」をタップして表示されるメニューから「「PNG保存(キャンバス)」を選択してイラストをスマートフォンのカメラロール(アルバム)に書き出します。 保存ができたら、カメラマークの「画像読み込み」をタップしてカメラロールからイラストを読み込みます。 読み込んだイラストは、レイヤーの重ね順の一番上に置きます。 イラストを貼りつけたあと、「線画抽出を行いますか?」とダイアログが出ますが、今回は不要なので、キャンセルします。 (2) ガウスぼかしをかける 下部ツールバーの「ツール」を開いて、「FX(エフェクト)」から「ガウスぼかし」を選択します。 貼りつけたイラストを全体的にぼかしていきます。 下部ツールバーの「レイヤー」に戻り、ぼかしをかけたイラストのレイヤーのブレンドモードを「スクリーン」に変更します。さらに、不透明度をスライダーで調整して20%まで下げます。 これで完成です! アイビスで描いたイラストの続きは パソコンでもできる スマートフォン(スマホ)・タブレットでで描いたイラストをもっと描き込みたい、細かい演出にもこだわりたいという場合は、パソコンソフトで続きの作業を行うこともできます。 たとえば、仕上げのグロー効果など、パソコンソフトでは一旦画像を保存・読み込みすることなくソフト内で作業できます。 Photoshop、CLIP STUDIO PAINT、SAIでグロー効果をかける方法について詳しくは、こちらをご覧ください。 簡単にイラストをランクアップ!ぼかしを使った仕上げ技[グロー効果] また、Photoshop、CLIP STUDIO PAINTに搭載されているグラデーションマップ機能での仕上げも面白い効果が生まれますよ。 ゆめかわいいイラストに変身!グラデーションマップ アイビスペイントは、定番のお絵かきソフトCLIP STUDIO PAINT(クリップスタジオ)と連携しているため、スマートフォン(スマホ)・タブレットで描いたイラストをレイヤー構成やブレンドモードを維持したまま続けてパソコンで作業ができます。 CLIP STUDIO PAINTの一か月無料体験版は、こちらからダウンロード!