はろ! また嬉しい便りが!! セブンイレブン 「カラダへの想いこの手から」 シリーズ の 新CM が 10月3日 から全国放送されます!! 関ジャニ∞がセブンイレブン「カラこの」シリーズ新CM | めちゃめちゃ関ジャニ∞. これまで「カラダへの想いこの手から」シリーズのCMにはタレントを起用していなかったようですが、 「関ジャニ∞ カラこのあったかシリーズ」新CMに 初めて関ジャニ∞を起用 。 10月3日から 放送される 「秋編」 には、 ヨコ 、 まるちゃん 、 ただくん が出演しています。 「1/2分の野菜!トマトクリームのスープパスタ」 「1/2分の野菜!6種野菜とベーコンのペペロンチーノ」 アタシってば早速、トマトクリームのスープパスタ食べたよ! 美味しいよ(o˘◡˘o) うん♡ また 11月以降 は、 ヒナ 、 ヤス 、 錦戸 が出演する 「冬編」 が公開予定ですって^^ CMソング は関ジャニ∞がカバーする "デイ・ドリーム・ビリーバー" となっています。 オフィシャルサイトでアレンジめし さらにCMの放映にあわせてセブン-イレブンのオフィシャルサイトでは、 関ジャニ∞が「カラこの」シリーズを使った 「アレンジめし」作りに挑戦 する動画が順次公開されます。 動画では、まるちゃん撮影のもと、エプロン姿のヨコが『もち麦もっちり!梅こんぶおむすび』をアレンジした 『梅こんぶパワーサラダ』 作りに挑戦したり、 錦戸は『タコライス』を 『タコホワイトドリア』 に変身させるなど、 メンバーごとに違ったアレンジめし作りにトライしています!! ぜひご覧くださいね!! 「アレンジめし」動画はこちらです 関連記事 関ジャニ∞がセブンイレブンとコラボ2018 ハイチュウで関ジャニ∞オリジナルグッズ当たる!クリアファイルプレゼントも!
NG商品はこれ! 最後に、つい手に取ってしまいがちだけど健康のために避けたい、NG商品をご紹介します。 NG商品① ■新じゃが男爵芋のポテトサラダ (税込203円) 「サラダ」という名前につい勘違いしがちですが、実はじゃがいもは野菜の中でも特に高カロリーで高GI食品です。 じゃがいもは主成分がでんぷんのため、炭水化物を多く含み糖質が高いのが特徴。 他の野菜と比べても、血糖値を急上昇させやすい食品なのです。 どうしても食べたいときは、あくまでも「おかず」という認識で選んでみてください。 NG商品② ■からあげ棒 (税込123円) セブンイレブンの人気商品と言えば、からあげ棒。 しかし、ご存知の通り揚げ物はカロリーも高く、さらには糖化の原因となるAGEsを体内に作り出してします原因となります。 揚げ物類の摂取は週2程度にすると良いでしょう。 コンビニランチは計画的に 「毎日絶対このメニューにしよう!」と意気込みすぎるのではなく、まずは週2〜3日から始めてみてください。 徐々に生活に溶け込むと、どんなメニューでも組み合わせを考えられるようになります。 まずは今日のランチの参考にしてみましょう。
セブン∸イレブン・ジャパン(東京都千代田区、永松文彦社長)は、「安全・安心、健康」にこだわった「カラダへの想いこの手から」シリーズに新商品6品を投入する。全国2万0938店(2020年4月末現在)で5月19日(火)から順次発売する。 「カラダへの想いこの手から」シリーズは2018年に登場した。健康ニーズに合わせ、1日に必要な野菜の1/2以上の量が摂れる商品や、レタス1個分の食物繊維を摂取できる食材を使用した商品を展開してきた。 新商品は「1/2日分の野菜!スパイス香るスープカレー」(税抜498円、以下同)、「もち麦もっちり!焼肉ビビンバおむすび」(125円)、「同 しそひじきごはんおむすび」(115円)、「生ハムと高リコピントマトの冷製パスタ」(460円)、「ミネストローネ風 野菜たっぷりグラタン」(350円)、「三陸産早採りわかめの冷たいおそば」(370円)の6種。 シープカレーは買い置き需要にも対応できる長鮮度商品の「チルド弁当」のレンジ麺で取り入れている「ストレートスープ」の容器構造を応用して、新しい容器形態を採用した。
【 購入 】 → 【 完成 】 ・12 2011年01月 HG-GPB005 フォーエバー・ガンダム 【 完成 】 ・13 2011年03月 三井住友VISA CARD Ver. 【 購入&完成 】 ・14 2011年03月 ガンプラスターターセット2 【積み中】 ・15 2011年08月 HG GPBフォーエバー・ガンダム GPB-Dカラー ミシマ・サキVer. 【 購入&完成 】 ・16 2011年09月 セブンイレブンカラーVer1. 5 【 完成 】 ・17 2011年11月 セブンイレブンクリアカラーVer. 【 完成 】 ・18 2012年04月 ガンダム 【 完成 】 >19 2012年04月 ガンダムTセブンイレブンカラー ←今ココ ・20 2013年2月 ガンダム Ver. G30th SANKYOオリジナルカラーVer.
食物繊維は食後の血糖値上昇を穏やかにする効果や、便通を良くする効果などがあり、ダイエット中にも大切な栄養素の1つ。 この連載でも、玄米や雑穀米のおにぎりはたびたび紹介しているし、「カラダへの想いこの手から」対象商品にも、もち麦入りのおにぎりが定番商品としてラインナップされている。 具材はコロコロ変わるけど、飽きることなく継続して食べられるのでありがたい。 明太こんぶは、あごだしで熟成させた辛子明太子と、醤油でじっくり炊き込んだ昆布を組み合わせた具材で、もち麦おにぎりの中具としてたっぷり入っている。 炙り焼さばは「センターの具」ではなく、脂ののったさばをもち麦ご飯に混ぜ込んだおにぎり。 大葉やごま、オリーブオイルも混ぜ込んであるので風味もいい。 右「もち麦もっちり! 明太こんぶ」135円(税込) 左「もち麦もっちり! 炙り焼さば」129円(税込) こちらは、明太こんぶの 「カラダへの想いこの手から」のマーク。 食物繊維4. 6グラムで レタス約2個分と表示されている。 実は、レタスの食物繊維はそれほど多くないが、 おにぎり1個で これだけの量が摂れるのはすごい! 明太こんぶの栄養成分表示。 炭水化物の表示だけだと 普通のおにぎりと変わりないが、 糖質と食物繊維に分けて 表示されるようになったので、 食物繊維が多いことが確認できる。 3種のネバネバ具材を混ぜて食べる、低脂質で食物繊維がたっぷりのそば! 暑くなってくると、冷たい麺類が食べたくなってくるけど、ダイエット中におすすめなのが日本そば。 そば自体、たんぱく質と食物繊維が多く、主食となる炭水化物の中ではGI値が低いのがおすすめする理由。 GI値は食後の血糖値上昇を数値化したもので、そばや玄米、雑穀米などはGI値が低い。 しかし、そばと相性がいい天ぷらなどが具材になると脂質の量がグッと多くなってしまうので、ダイエット中は注意が必要。 こちらは具材が、めかぶ、とろろ、オクラとどれもネバネバ食材でヘルシー。 2グラム以下の低脂質だから問題なし! 白だしで軽く味付けしためかぶはそばつゆと相性抜群。 とろろは、すり下ろしと千切りが混ぜてあり、シャキシャキした食感も楽しめる。 これだけでも、充分おいしいけど、自分は納豆とトッピング用の温泉玉子を加え、よりネバネバにして食べます。 「混ぜて食べる めかぶとろろの冷やしそば」496円(税込) レタス約3個分の食物繊維入り!
水抜栓(止水栓・不凍栓ともいいます)を閉めます 2. 蛇口を開けます 水抜栓は室内であれば台所の流し台の下や洗面所の化粧台の中の排水管、お風呂場などにあることもあれば、室外の配管近くにある場合もあります。 また室内にスイッチのある電動式もあります。 その場合は電源を入れて水抜きのボタンを押せばOKです。 アパートの場合はあらかじめ不動産屋さんや大家さんに水抜栓の位置を確認しておきましょう。 蛇口を開けるとそこから空気が入り、蛇口の中の水を抜くことができます。 水抜栓だけ閉めただけでは凍結防止にならないので要注意です! 水道管の凍結で水が出ない⁉ やってはいけない間違った溶かし方の紹介！ - ume気分. 少し手間に感じるかもしれませんが、このひと手間で凍結という大惨事を免れることができます。 水が出ない生活ほど不便なものはありません。 食事もお風呂も洗濯もままならないなんて、つらすぎますよね。 ちょっとの備えで凍結を防ぎましょう! 水道は一度凍結してしまうと本当に大変です。 私自身2回ほど凍結を経験しましたが、朝の支度に水が使えないというのは体験してみないとわからないほどのつらいものです。 できる限り凍結は防ぎたいものですが、もしも凍結してしまったら 凍結部分を温める そして凍結を防ぐために 長期間の不在時は水抜きをする といった対処法を行いましょう! 凍結してしまったら仕方ありませんが、大切なのは凍結させないようにすること! 事前の備えで寒さの厳しい冬もバッチリ乗り越えましょう! 投稿ナビゲーション
水道が凍結してた!解凍する直し方はどうすればいいの Lifehack 〜日常生活をよりスマートに〜 ある冬の日の朝、顔を洗おうと思ったら水が出ない・・・! こんな時、どうしたらいいのでしょうか? 水道が凍結するなんて… 想像もしていなければ、どうしたらいいかもわからなくて慌てますよね。 業者に連絡できれば一番いいけど、早朝だと連絡も取れません。 朝の支度に水道が使えないのは本当に困ったことです。 顔も洗えない、歯も磨けない、朝のコーヒーも飲めない… 意外と朝は水をたくさん使います。 朝いきなり水が出なくなったらどうしたらいのでしょう? 実は忙しい朝の時間でも慌てず対処すれば大丈夫なこともあります! 水道凍結の直し方を伝授！誰でも簡単に解決できる方法とは？｜生活110番ニュース. もしもの凍結もこれでバッチリです! 水道の凍結して水が出ないどう対処すればいい 水が出ない! となっても落ち着いて。 ひどい凍結でなければ自分で対処できることがあります。 方法はこの2つ。 水道管を温める 自然解凍を待つ もしも凍結したら、まずは自分でできることを試してみましょう。 凍結した時の状況に合わせて試してみてください。 もう一つの対処法は「水道管を温める」ことです。 とはいえ、急激に温めると水道管が破裂する危険性もあります。 水道管を温めるときは以下の点に気を付けましょう。 蛇口の栓は開けた状態で温める 蛇口の栓を閉めたまま温めると、蛇口のパッキンが破損してしまう場合があります。 温めるときは蛇口の栓を開けた状態で行いましょう。 熱湯はかけない お湯で温めるときはぬるま湯をかけるようにしましょう。 急激な温度変化は破裂の危険性があります。 最初は温度が低めのぬるま湯から、様子を見て少しずつ温度を上げていくようにします。 アツアツのお湯をかければすぐ溶けそう、というのは間違い! 水道管が破裂して余計な修理費用がかかる可能性もあります。 水道管にはタオルを巻いて 何度も言うように、直接お湯をかけると破裂の恐れがあります。 タオルを巻いてじんわりと温めるようにしましょう。 またタオルを巻くことでお湯の余熱を利用して凍結部分を溶かすこともできます。 水が出ないからお湯の用意も難しい! という場合は、 ドライヤーやカイロも効果的 です。 蛇口部分や水道管に温風を当てたり、 薄手のタオルに巻いたカイロを当てて温めることで解凍させることができます。 一番安全な方法がこれ。 夜の冷え込みで凍った水道管は日中の気温上昇で解凍されます。 蛇口を少し開けて、あとは気温が上がるのを待ちましょう。 最高気温と最低気温の差が5度以上あれば、何もしなくても14時頃から水道が使えるようになります。 また、部屋の中に露出した水道管がある場合は、その部屋を暖めましょう。 外気が暖まれば自然と凍結部分が解凍されます。 昼頃まで水道を使わなくても大丈夫であれば、自然解凍が水道管への負担もなく、一番確実です。 とはいえ何時間も待っていられない!という時ももちろんありますよね。 少しでも早く解凍したい場合は水道管を温めて様子を見てみましょう。 軽い凍結であれば、このような対処方法で直すことができます。 しかし、ひどい凍結が場合や水道管が破裂している場合は自分一人だけでは限界があります。 その時は業者に連絡をし、修理をしてもらいましょう。 そして、水が出なくなった時にもう一つ確認するべきことがあります。 それは「下水の凍結」です!
冬になると水道が凍結してしまいます。どうしたらいいですか。 一般家庭でもできる凍結防止にはつぎのような方法があります。 「むき出し」になっている水道管には、保温材や古い毛布、布切れなどを巻いて、直接冷たい空気に触れないようにしてください。市販品の保温材には簡単に取付けられるものがあります。また、メーターボックスの中には、布切れや発泡スチロール等を入れ、保温してください。特に冷え込みのきびしい夜は、蛇口から糸状程度に少しづつ水を出しておけば、凍結を予防できます。この場合の水道料金はお客様のご負担となりますのであらかじめご了承ください。 なお、水道管が凍ってしまった場合は、自然に溶けるのを待つか、または、凍ってしまった部分にタオルや布などをかぶせて、その上からゆっくりとまんべんなく「ぬるま湯」をかけてください。この場合、熱湯をかけますと水道管や蛇口が破裂する恐れがありますので、十分に注意してください。
北国では寒い日の最低気温が、日中でも氷点下のままという日も少なくありません そんな時にうっかりとやってしまうのが、水道管の水落としを忘れてしまい水が凍ってしまって水が出ない(>_<) 水が出ない事にはトイレも流せませんし、料理を作る事も出来ません! 転勤で北国や寒い地域に初めて来た人は特に、水道管を凍結させてしまう可能性が高くなってしまいます… 今回の記事では水道管が凍ってしまった時にやってしまいがちな、間違った溶かし方を紹介していきます! 間違った解凍方法が原因で配管が破裂してしまい、莫大な修理代がのしかかってくる場合もありますよ(汗) 焦ってしまい良かれと思った対処法が、事態を悪化させる事も十分に考えられますので、しっかりと覚えておきましょう! スポンサーリンク やってはいけない間違った解凍方法! 水道管の凍結は基本的には防ぐことが出来ます 水落としや凍結防止ヒーターを配管に巻き付けて、凍結を予防することは可能です! ですが水落とし験の無い方が寒い地域に住んだ場合、突然の寒波によって配管を凍らせて事が多いんです! この時にやってしまいがちな大きな間違いがあります 【配管に熱湯をかける】 これをやってしまう人が本当に多いです(>_<) 凍ったものを溶かすために熱湯をかけるという気持ちはとても良く分かります! 温度が高い方が氷は早く溶けますからね でもこれって実は配管の解凍方法としてはNGな行動です! 何故かというと直接配管に熱湯をかけてしまうと、熱膨張を起こし配管自体が破裂してしまう可能性があるためです(驚) 鉄の配管が破裂するなんて事は無いでしょと思いますよね? でも現実は鉄の配管でも凍結が原因で、簡単にひびや破裂を起こします! 分かりやすい例ではとても冷たくなった皿に、熱湯を勢いよくかけるといきなり割れてしまう現象がありますよね? 実はあの現象と同じことが、凍結した配管でも起こってしまうのです(>_<) 凍結の対処において急激な温度変化は禁物です‼ また水が出ないからと焦ってしまい蛇口を無理にひねる事もやめましょう 蛇口の中には水量調整の為にゴムのパッキンと呼ばれるものが入っていますが、無理に蛇口をひねった場合このパッキンが破損してしまい、水漏れの原因になる可能性があります! 正しい凍結の対処方法 いざ配管内の水が凍結してしまい水が出ない場合は、どうやって溶かせばいいのでしょうか?
寒い冬にお湯も沸かせないのはつらいですよね…。 そこで、水道管が凍結した場合にすぐに試せる方法をまとめました。 室内の水道の場合、室温を上げドライヤーをかける 使える水道があれば、蛇口にぬるま湯を沸かしてかける 自然解凍を待つ。ちょっと時間を置く 水道管が家の中にある場合、まずは室温を上げます。 エアコンや暖房などで室温を上げ、ドライヤーで温風を当て温めましょう。 もしも使える水道があるなら、ぬるま湯をかける 凍ったのは外の水道だけで、家の中の水道は使えるなどの場合。 凍った水道管にお湯をかけてみましょう。 ただし、熱湯をかけると蛇口や水道管が破裂するので40~50℃のぬるま湯をかけます。 まず、蛇口や水道管にタオルをかぶせ、次にぬるま湯をゆっくりかけて氷を溶かします。 ちなみに水道メーターボックス(次章で説明)の中の水道管が凍っている場合。 この場合も同様にお湯で溶かします。 ただし、水道メーターにお湯がかかると故障の恐れがあるので、水道メーターにはお湯をかけないでください。 気温が上がれば中の氷も解けて、水が出るようになるかもしれません。 気温が上がる昼頃まで少し時間を置きましょう。 ただし、雪が降り続いて昼を過ぎても溶けない、水が出なくなってすでに数日経っている場合は要注意! 水道管の凍結を何日も放置していると、氷が膨張し水道管が破裂するかもしれません。 凍結が疑われる場合は、当日中に次の手を打ちましょう。 水道管が破裂した!すぐに元栓を閉めよう 「朝起きたら変なところから水漏れしている、水道管にひびが入っている」 それは、凍結した水道管が破裂したからかもしれません。 水道管が破裂したら、まず元栓を閉めて水を止めます。 次に専門の業者を呼びましょう。 水道の元栓(止水弁)って何?どこにあるの? 水道の元栓は「水道メーターボックス」の中にあります。 水道メーターボックスとは、屋外にある青色や黒色のプラスチック製 (FRP製)のふた、もしくは金属製のふたの箱です。 地面に埋まっており、開けると水道メーターや配管があり、元栓を閉めると家全体の水を止められます。 アパートや集合住宅の場合、水道メーターボックスの場所は玄関付近、ガスメーターと同じところです。 集合住宅の場合、水道メーターがいくつもある場合がありますが、水道メーター付近に部屋番号が書いてあります。 元栓を閉める手順 1.
やり方は何種類かありますので、凍った配管がある場所やその日の気温などを考えて、適切な方法をチョイスする必要があります! 配管が凍り付いてしまった場合自然に溶けるのを待つ方法がありますが、どうしても時間がかかってしまうのであまり現実的ではありません(汗) 今から紹介する方法で解凍を試してみる事をおススメします! ①凍った個所にタオルを巻いて上からぬるま湯をゆっくりとかけて溶かす 先程説明したように熱湯をかける事はNGな行動です 急激な温度変化をさせないようにするためにも、ぬるま湯を配管にかける事が大事なポイントになります またタオルを巻き付けた上からお湯をかける事によって、配管全体をゆっくりと温める事が出来ます! ※この方法で凍結が解消した場合、配管にかけたお湯をしっかりとふき取る事を忘れないようにしましょう! 配管の表面に残った水分が凍り付いてしまい、配管が氷で冷やされ内部の凍結が始まってしまう事がありますので、注意しましょう! ②ドライヤーの温風を凍った個所に少し離した所から当てる 凍った個所にドライヤーの温風を当てるのも有効です ポイントは少し離れた場所から当てる事です! このやり方ならば急激な温度変化にならないので、凍結個所の配管を傷めることなく解凍出来ますよ(^^)/ ③凍結個所の部屋全体を温める 部屋全体が温まる事によって、部屋の暖かな空気が凍結した個所を少しずつ温めてくれます これによって時間はかかりますが、凍結が解消する場合があります! ※外気温がかなり冷え込んだ場合このやり方では解消しない場合がありますので、この③の方法は①や②の解凍時間を早める補助的な方法と思っていた方が良いかもしれません! 大事なポイントなので何度も言いますが、急激な温度変化は禁物です! ゆっくりと解凍するのがポイントですよ‼ 水道管の凍結が考えられる条件 一般的に配管が凍るのは外気温が -4℃ より低くなると起こりやすいです(焦) このあたりの最低気温が、凍結しやすいラインになります また外気温だけでは無く、日中もずっと日陰の場所や北風の強く当たる場所などは、実際の気温よりも配管の表面温度が下がり、凍結しやすくなりますので外気温・天気・風などの影響で変わってきます(>_<) 寒い地域に初めて来た人は、必ず水落としや凍結予防の処置をしておかないと、水が出ないだけでは無く、配管更新の為の莫大な修理費がかかる事もあるので注意しましょう!