麦茶はカフェインを含んでおらず、ミネラルが含まれているので、普段から水分補給で飲んでいる場合も多いでしょう。 麦茶には血流を促進する働きがあるので、母乳の出が良くなる効果が期待できます。 ただし、麦茶には身体を冷やす効果があります。 冷やして飲むことも多いでしょうが、温めて飲むことをおすすめします。 夏場でもできるだけ常温で飲むようにしましょう。 また、たくさん一度に飲むのは控えましょう。 麦茶ならとりいれやすいですね そうね。 ただ、身体が冷えると母乳の出を悪くするから、飲み過ぎには注意ね。 母乳の出をよくするお茶についてぜひ参考にしてみてください^^ 母乳が詰まりやすい食事って?どんなもの? 次に母乳が詰まりやすい食事についてご紹介します。 母乳が 詰まりやすい食べ物は、高脂肪、高塩分の食事です。 高脂肪、高塩分の食べ物を食べすぎると血液がドロドロになります。 それにより、人によっては母乳の質も落ちてしまい、詰まりやすくなることがあります。 では、具体的に高塩分、高脂肪で母乳に良くない食べ物はどういうものでしょうか? 母乳が詰まりやすい食事 スイーツ(特にケーキ、チョコレート、アイスクリーム) ラーメンやインスタント食品 スナック菓子 ピザやパスタ、グラタンなどの洋食 揚げ物(フライドチキン、フライドポテト、唐揚げ) カレーやハヤシライス これらの食べ物は脂質や塩分を多く含んでいるので、血液がドロドロになりやすく、母乳が詰まりやすくなる可能性があるので、できるだけ控えましょう。 特に母乳が詰まりやすかったりしこりなどができやすい人は控えた方がいいでしょう。 全く食べたらだめっていうわけではないですが、詰まりやすくなるからできるだけ避けた方がいいわね。 特に母乳が詰まりやすい場合には注意が必要ね。 ただ、我慢するのがストレスになりすぎてはいけないので、おっぱいのトラブルがなければ、ストレスにならない程度に食べても大丈夫ですよ。 参考にしてみてください^^ 授乳中は母乳が出やすい食べ物飲み物を意識しよう! 今回は、 母乳がよく出る食べ物や 飲み物、そして 母乳が詰まりやすい食べ物について詳しくご紹介しました。 母乳がよく出る食べ物は、授乳中に不足しがちな栄養を補ってくれる食材ですが、中でも授乳中にはお米がおすすめです♪ お米と和食中心のおかずを授乳中には食べるようにしましょう。 母乳がよく出る飲み物には血流を促進し、血液の流れを良くすることによって母乳の分泌を促す効果があります。 飲みすぎに注意して適量を飲むようにしてくださいね。 そして、高脂質と高塩分のものは、人によっては母乳の質が落ち母乳が詰まりやすくなってしまうので、できるだけ避けましょう(>_<) ただ我慢のしすぎもストレスになりよくないので、少し食べるのは問題ないです。 授乳中の食事に関して、ぜひ参考にしてみてください。 母乳で育てたいママには絶対に読んで欲しい!
2019年11月13日 監修専門家 助産師 佐藤 裕子 日本赤十字社助産師学校卒業後、大学病院総合周産期母子医療センターにて9年勤務。現在は神奈川県横浜市の助産院マタニティハウスSATOにて勤務しております。妊娠から出産、産後までトータルサポートのできる助... 監修記事一覧へ 妊娠中は、お腹の赤ちゃんのことを考えて、食生活に気を遣っていたママも多いのではないでしょうか。しかし、出産後に授乳育児をしている場合も、ママが口にしたものは、母乳を通して赤ちゃんが取り込んでしまいます。そこで今回は、母乳にいい飲み物や控えたいものの他、母乳が出やすくなり、乳腺炎の予防にも効果的な飲み物についてまとめました。 母乳育児には、まず水分補給!どれくらい必要なの? 1日に何度も授乳するママは、水分補給がとても大切。なぜなら母乳の8割以上が水分でできているからです。 摂取量の目安は、1日1. 5〜2リットルです。「たくさんとらなくては!」と思って水分をとりすぎてしまうと、母乳の分泌過多で乳腺炎になる恐れもあるので、適量を心がけてくださいね。 授乳中に控えたい飲み物とは? 授乳期には、妊娠期と同様控えたい飲み物があります。まずここでは、授乳中のママが飲んではいけない飲み物をご紹介します。 アルコール飲料 母乳中のアルコール濃度は、ママの血中アルコール濃度と比例しています。そのためママがアルコールを摂取すると、母乳のアルコール濃度も高くなります。 赤ちゃんの未発達な胃は、アルコールを処理するのに時間がかかるので、アルコール濃度の高い母乳を与えると、負担をかけてしまいます。 最近では妊娠中や授乳中の方に向けたノンアルコール飲料が人気を集めていますが、注意してほしいのはアルコール濃度です。0%なら問題ありませんが、なかにはわずか1%未満というものも。ほんの少しのアルコールであっても赤ちゃんに影響が出る可能性はあるので注意してくださいね。 カフェイン入りの飲み物 コーヒーや紅茶、緑茶にはカフェインが含まれています。またタンニンという成分も含まれており、赤ちゃんが摂取してしまうと、興奮して眠れなくなることがあります。 1日1~2杯なら問題ないといわれていますが、できれば控えた方が良いでしょう。どうしても飲みたいというときはカフェインレスのコーヒーや紅茶にしましょう。 母乳にいい飲み物とは? 母乳育児に、水分補給が大切だといわれても、毎日水だけを大量に飲み続けるのはちょっと辛いですよね。でも、授乳中は食べ物や飲み物に注意が必要です。水以外で、赤ちゃんが取り込んでも安全な飲み物にはどんなものがあるのでしょうか?
:慢性の炎症を伴う病気全般を指します。ぜんそくやアトピー性皮膚炎などのアレルギー性疾患、関節リウマチなどの自己免疫性疾患がよく知られています。 参考出典: 慢性炎症と病気 -CREST/さきがけ「慢性炎症」研究領域 ママにとっても母乳を赤ちゃんに与えることで、アルツハイマー病を発症しにくい・乳がんになりにくい・卵巣がんになりにくい・産後欝(さんごうつ)になりにくい・関節リウマチになりにくい・糖尿病になりにくい、などの効果が期待できます。 このように母乳とママ・赤ちゃんの健康のかかわりは密接に関係しており、これらのメリットが知られているからこそ母乳育児を頑張ろう!というママは多くいます。 ですが一方で以下のトラブルも。 完母でないとNG? 完母(完全母乳)でないといけない? 母乳が出ないのは母親のせい ? 完ミはNG? 母乳を飲んでくれなくなった 母乳育児を進めていく際、このような壁・悩みに直面するママは多くいます。 中には「母乳をあげられない私はダメな母親なの?」と強いストレスを感じてしまう方も少なくありませんが、そんなことはありません。 統計上では全く母乳が出ないというお母さんが、2万人に1人の割合と言われています。 ですが、そのときの体調・体質・生活環境・気持ちの問題などに影響されますので一概には言えません。 母乳育児が上手くいかない時でもネガティブになる必要はありませんし、そんなときは無理せずミルクを活用して下さいね。 なお、赤ちゃんのミルクづくりについて詳しくは「 赤ちゃんのいる育児ママが必ず押さえてる!赤ちゃんのミルクづくりに安心の水は軟水?硬水? 」もぜひご参考になさって下さい。 まとめ お伝えしたように母乳育児が上手くいかないから~、という理由でネガティブになる必要はありません。人それぞれ事情もありますし、ネガティブに考え過ぎてママが焦るとその思いが赤ちゃんや周りの人にも伝染してしまいます。 まずは出来ることを出来る限りやってみる!それでも難しそうならミルクにも頼る、そういったおおらか気持ちをもっていた方が結果として上手な育児に繋がりやすいです。気持ちに無理をし過ぎない様、その上で母乳育児に取り組んでくださいね。 それでも 「なにか母乳育児対策はないか…?」 とお考えであれば、「 急に母乳が出なくなった。止まった母乳を再開させる22の対策 」でも詳しく解説してますのでご覧になさって下さい。 母乳の出に悩んでいるならこちらの記事もおすすめ 母乳の出に悩むママにおすすめの水分補給方法である 母乳ハーブティー 選びに迷ったらぜひご覧ください。 → 母乳育児を目指すママ向けおすすめハーブティーはこちら
【助産師監修】育児中は母乳に良い飲み物を飲みたいと考えるママも多いでしょう。食事だけでなく、どのような飲み物を飲めば良いのか、とても気になりますよね。産後におすすめの母乳の出が良くなる飲み物などあるのでしょうか。ここでは母乳と飲み物の関係性やおすすめの飲み物をご紹介します。 更新日: 2021年01月06日 この記事の監修 目次 母乳が出やすくなる・乳腺炎を予防する飲み物ってあるの? 授乳中に飲まない方が良い飲みものはある? 母乳育児中におすすめのお茶 飲む点滴! ?甘酒 授乳中に飲めるカフェインレスコーヒー お酒が飲みたい場合に!ノンアルコール飲料 ストレスフリーな母乳育児を あわせて読みたい 母乳が出やすくなる・乳腺炎を予防する飲み物ってあるの? 母乳が出る仕組み 赤ちゃんにとって、大切な栄養源である「母乳」の分泌には、ホルモンが大きく関係しています。妊娠中からママの身体は、産後に母乳が出るように準備をしています。妊娠すると、女性ホルモンのエストロゲンやプロゲステロンが増加し、乳腺が発達して母乳を作る用意をするのです。 妊娠中に乳腺が発達しても母乳が分泌されないのは、エストロゲンというホルモンが母乳を作るホルモンであるプロラクチンの働きを抑えているからです。出産し胎盤がママの体内から排出されると、妊娠中は母乳の分泌を抑えていたエストロゲンとプロゲステロンが減少します。 出産後に赤ちゃんがおっぱいを吸うことで、母乳を作るプロラクチンが分泌されて母乳が作られるようになります。さらにオキシトシンというホルモンが働き、乳頭へ母乳が運ばれます。オキシトシンは、愛情ホルモンや幸せホルモンなどとも呼ばれています。 母乳があまり出ないと、おっぱいを吸わせる回数も減りがちですが、母乳の出が悪くても赤ちゃんに吸わせることで、プロラクチンの分泌を促し母乳が出やすくなります。母乳育児を目指すのであれば、なるべく赤ちゃんにおっぱいを吸ってもらうことが大切です。 食べ物・飲み物は母乳の質を左右するの? 「お餅を食べると母乳が詰まる」といった話を聞いたことがあるでしょうか。かつては食生活が母乳の質に関係すると言い伝えられていました。いまでも母乳外来や助産師さんからの指導で、食生活に気を付けるようにといわれたことがあるママもいるかもしれません。 現時点では食べ物や飲み物が母乳の質に直接影響するという医学的根拠はないとされています。しかし、「ポテトチップスを食べたら母乳が詰まった」「ケーキを食べたら乳腺炎になった」など、ママにしかわからない実体験があることも事実です。 人によって体質は異なるります。科学的根拠がないとはいえ、一概に無関係とも言い切れないのが現状です。授乳中は、自分の身体と相談しながら、各々にあった食生活を送るよう心がけましょう。 しっかりと水分を摂取することが大切 母乳の80%以上は水分からできています。水分を摂る量が少なければ、母乳の出にも影響がでてしまいます。赤ちゃんは毎日800mLほどの母乳を飲むといわれているので、授乳期は母体に必要な水分量に加えて、母乳を作るための水分も摂らなければならないということになります。できれば授乳期は1日2Lを目標に水分が摂れると良いですね。 授乳中に飲まない方が良い飲みものはある?
ぜひ毎食汁物をとるように心がけてみてください^^ 母乳が出やすい食材④やっぱりこれ!エネルギーのもと☆ ④ご飯 授乳中は炭水化物をしっかりとることが大切です。 炭水化物は、効率よく体のエネルギーのもととなります。 炭水化物の中でも、米は脂質が低いので授乳中にはおすすめです。 パンや麺類ももちろん良いですが、塩分なども含まれていますからとり過ぎには注意をしましょう。 私も育児で忙しくて食事をあまり摂れなかった時は、母乳の出が一気に悪くなりました(>_<) 母乳にとっては和食が一番良いから、できる範囲でご飯を食べるようにすると良いわよ! 母乳がよく出る飲み物って? 母乳がよく出る飲み物もあります。 母乳の出が悪かったり不安のある方は、飲み物も母乳に良いものを少し意識して摂り入れてみると良いでしょう。 母乳が出る飲み物は以下の3つです。 <母乳が出る飲み物> タンポポ茶、タンポポコーヒー ハーブティー 麦茶 1つずつ詳しく解説していきますので引き続きご覧くださいね♪ タンポポ茶、タンポポコーヒーって?どんな飲み物? タンポポ茶とは? たんぽぽの根や葉・茎などを使って作られたお茶のことです。 タンポポ茶はコーヒーのような風味から 「たんぽぽコーヒー」とも呼ばれています。 しかしタンポポ茶とたんぽぽコーヒーでは使っている部分や加工の仕方が違っていることがあります。 母乳のための飲み物としてかなり有名ですよね。 色々な商品が販売されています。 たんぽぽコーヒーは カフェインが含まれてない ので、 妊娠中から授乳中まで飲むことができて安心な飲み物です。 またタンポポ茶には ビタミンB、ビタミンC、カルシウム、鉄分、 ルテイン、コリン、レシチンなどたくさんの栄養素を含んでいます。 特にカルシウムや鉄分は授乳中に不足しがちな栄養素なので、たんぽぽ茶を飲むことで補うことができるのでおすすめです! また、たんぽぽのどの部分が使われているかによって含まれている栄養が異なってくるのですが、 コリンとレシチンが母乳に嬉しい成分です。 根の部分にはコリン が、葉の部分にはルテインが多く含まれています。 コリンとレシチンは、動脈硬化を防いだりする効果があり血液の流れをよくする効果があります。 血流が良くなると母乳の分泌も促進されるため、たんぽぽ茶には母乳の出をよくする効果が期待できるのです。 一方で母乳と食事の関係については分かっていないので、医学的にタンポポ茶の効果を実証することはできません。 しかし、 助産院などでたんぽぽ茶を勧めている場合もあります。 また、実際にたんぽぽ茶を飲んで、母乳が出るようになったと実感しているママもいます。 たんぽぽ茶は妊娠中からよく聞きますが、実際に効果があったと聞くとますます試したくなります。 ぜひ母乳の量が増えない、少ない気がする‥と悩んでいるママは試してみると良いでしょう。 ただし 飲みすぎは良くないですから 、 飲む量は1日2~3杯程度にしましょう 。 ハーブティーって?飲んでも大丈夫?
『もっと母乳を出したい・・・』 母乳育児中、このように悩まれるママは少なくありません。 母乳はママの体内から生成される以上、ママの体内を作る普段からの食べ物・飲み物が母乳づくりで大切になります。 そこで母乳の悩みをお持ちのママに向け、 母乳の出に影響する食べ物・飲み物 母乳の出を良くするために必要な栄養素 についてお伝えしていきます。 母乳不足の悩みや母乳の出を良くするための対策としてぜひお役立てください。 母乳がよく出る食べ物【3選】 1. 白米 炭水化物・タンパク質・脂質が母乳の主な成分。中でも「炭水化物」は母乳育児において欠かせません。 炭水化物が不足すると母体の低血糖・母乳の出にくさ、を引き起こすきっかけとなります。また、母乳には水分も大切ですが白米は炭水化物だけでなく水分量も豊富ですのでその点も抜かりありません。 白米の摂取量目安として、朝・昼・晩の3食でそれぞれお茶碗2杯分の白米を食べるようにしてください。2杯というと食べ過ぎの印象もあるかもしれませんが、通常時の女性と比べて授乳中の女性は350kcalほど多くエネルギーを摂取するよう推奨されてますので積極的に食べてください。 それでも『どうしてもカロリーが気になる』という場合、その分おかずは粗食にして白米メインの食事をしてください。 出典: 日本人の食事摂取量基準(2015年版)の概要 2. 冬野菜 ほうれん草・ねぎ・大根・にんじん・白菜などの冬野菜は身体をぽかぽかにしてくれます。結果、体内の血行やめぐりに影響が見込めるのが大きなポイント。 母乳生成の源(みなもと)はママの血液 です。血流が良くなる=母乳分泌へ好影響をもたらしてくれる働きがあり、体内をぽかぽかにしてくれる働きのある食材はおすすめです。 3. 根菜類 ジャガイモ・ニンジン・大根・サトイモ・ゴボウ・ピーナッツ・ユリ根・生姜・カブ・レンコン等の根菜類も冬野菜と同様に体をぽかぽかにしてくれる作用があり、食物繊維も豊富なので 便秘予防 などにも効果的。 母乳生成時はママの体内の水分が多く消費されるためママは便秘になりがち。そのため便秘対策と母乳対策(血行促進・体のぽかぽか)を同時に行えるこれらの野菜も母乳育児中のママの大きな助けになります。 母乳がよく出る飲み物【4選】 1. お水(水分) 母乳の88%が水分と言われており、普段からママが摂取する水分の質や量が母乳に大きく影響します。 食事とは別に1日2リットル 、汗をかく 夏場は1日5リットル を目安に水分を補給してください。 2.
「オコゼ」のすずみそ汁 by さかな屋の嫁 【母乳食】長芋の団子汁 by tawa☆miho 栄養満点☆小松菜と挽き肉のチャプチェ風 by ★みゆみゆママ★ 出典: クックパッド 知っておきたい!サプリや授乳姿勢で母乳を出やすくする方法 授乳姿勢は母乳の出に影響します。 そのため、赤ちゃんにとって飲みやすく、ママにとってリラックスできる授乳姿勢を心がけてください。 授乳姿勢を変えるだけで赤ちゃんの飲みやすさが変わり、母乳の飲み残しのトラブルを避けることもできます。 詳しくは「 赤ちゃんの正しい授乳姿勢や抱き方まとめ。楽な姿勢が必要な理由とは? 」でも解説してるのでご参考になさって下さい。 『食べ物や飲み物は人によって好みが分かれるので毎日の食べ物から必要な栄養分を摂取するのが大変!』という方には サプリメント での栄養摂取も効果的。 こちら の記事でもお伝えしましたが、母乳生成の元となる血液を作るのに必要な 鉄分・葉酸・カルシウム などの成分は日々の食事の中でも特に不足しがちな栄養素。 母乳生成に欠かせない授乳期の栄養素を必要な量を摂取するためも、普段の食生活に加えサプリメントで充実させ、授乳期ママの体づくりで母乳の出を改善していきましょう。 参考:授乳中の母乳対策サプリメント 「 授乳中の栄養補給・産後の母乳対策におすすめの市販サプリメント9選 」でもお伝えしておりますが授乳期に必要な各種の栄養分を摂取するなら プレミンママ がおすすめ。 授乳期に必要な栄養と必要量を摂取できます。 \ 授乳期の母乳生成に必要な栄養を補給 / 出産後授乳期に特化したプレミンママ。葉酸120μg、カルシウム250mg、鉄2. 5mg、たんぱく質0. 19gに加え、母乳にも含まれ、日本人に不足しがちな栄養素であるビタミンAが700mgも配合されています。また、国内有数のNSF GMP認証にて製造されているため安全性も抜群です。 → 詳細はこちら 母乳とママと赤ちゃんの健康の関わりについて 母乳を通じてママと赤ちゃんの健康状態は密接に関係しています。 母乳は赤ちゃんにとって最高の栄養素と言われており、母乳育児を行うことで赤ちゃんの認知能力や運動能力の発達の促進・腸内健康維持・こどもの免疫系が健全に発達・大人になってからの慢性炎症(※)が減少される・注意欠陥や多動性障害(ADHD)のリスクが軽減される・いびきをかきにくくなる・将来うつ病になりにくい・賢い子どもに育つ・吃音症(どもり)になっても治りやすい・肥満になりにくい・急性リンパ性白血病や小児性白血病にかかりにくい、などが期待されます。 (※)慢性炎症とは?
1梱包につき商品代金 8, 000円以上 で 送料無料 ※常温品・冷蔵品・冷凍品は、おのおの別梱包となります トップページ > ギフトセット 大切な方へのギフトに、手づくりを大切にした銀の森の「おいしい」を贈りませんか? 価格帯から探す 〜¥1, 000 ¥1, 001〜¥2, 000 ¥2, 001〜¥3, 000 ¥3, 001〜¥4, 000 ¥4, 001〜¥5, 000 ¥5, 001〜 贈り先別おすすめギフト ギフトカテゴリー ギフト人気ランキング
2019. 08. 03 更新 岐阜県恵那(えな)市の森の中にある「恵那 銀の森」(以下、銀の森)は、カフェやレストラン、パティスリーやマルシェなどが集まる、グルメをコンセプトにしたテーマパーク。「食べる」「買う」だけじゃない「銀の森」の多彩な魅力を紹介します。 ▲国産どんぐり粉を使った大人気のクッキー缶「プティボワ」 恵那山の麓にあるおいしい楽しいテーマパーク 2011年にオープンした銀の森は、恵那の定番観光地「恵那峡」に行く途中にあり、車なら中央道自動車道・恵那ICから約5分、電車ならJR恵那駅からタクシーを使って約5分で到着します。名古屋からなら車で約1時間です。 ▲第一駐車場から入口に向かうと看板がお出迎え! 恵那市 銀の森 ランチ. 銀の森の園内にあるのは、①カフェ&レストラン「森の食卓レストラン」、②「PATISSERIE GIN NO MORI」、③本格割烹「五節會(ごせちえ)」、④和菓子店「美栗舎(みくりや)」、⑤和惣菜と出汁の専門店「竈(おくど)」、⑥セレクトショップ「銀の森ショップ」、⑦テイクアウト専門店「健美一福(けんびいっぷく)」、⑧産直野菜売り場「銀の森マルシェ」の全8店舗。すべてのお店を「銀の森コーポレーション」が運営しています。 ▲園内マップ。左下が入口です(写真提供:銀の森) まずは遊歩道を歩いて「森の食卓レストラン」へ向かいます! ▲園内の散策は無料。「森の食卓レストラン」と「五節會」以外のショップは出入り自由です まずはイタリアンのランチセットをいただきます! 「森の食卓レストラン」は、2019年4月にランチメニューがイタリアンビュッフェ形式からコースメニューにリニューアルしています。 ▲広々とした店内。テーブル同士の間隔も広いのでゆったり食事できます(写真提供:銀の森) ランチは、大人が2, 160円、お子様ランチが1, 404円。季節の食材を使った重箱アンティパスト(前菜)とパスタやピザから選べるメイン、サラダ、スープがセットになったコースです。 ▲この日のメインは、パスタ2種類、ピザ2種類から選べました。筆者は一番人気というピザ「フレッシュバジルのマルゲリータ」をセレクト! 重箱アンティパストは、季節の食材を使った8種類。この日は写真左上から時計回りに、花白豆とベーコンのトマト煮、豚の角煮、アマゴと野菜のマリネ、フリッタータ、モロッコインゲンの黄身酢かけ、トマトのアンチョビソースがけ、茄子の揚げ浸し、季節の野菜入り鶏団子でした。 ▲ピザは自分でカットしていただきます!
焼き立てのピザは、薄めの生地がカリカリで香ばしくておいしい!アンティパストは、味も食感も多彩で食べる楽しさがあります。スープはお代わり自由。お腹もいっぱいになりますが、気分的にも大満足のランチでした。 ▲店内以外にもオープンエアのテーブル席もあり、どちらでも好きな方を選べます ランチタイム(平日11:00~14:00、土・日曜・祝日10:30~14:00)以外にも、カフェメニューが用意されているので、園内を散策した後の休憩に使うのもオススメです。 店舗名 森の食卓レストラン 岐阜県恵那市大井町2711-2 [営業時間]10:00~16:00L. O. [定休日]水曜(祝日の場合は営業)、12月31日、1月1日 0800-200-5095 ランチ後にはフレッシュジュースでひと休み! 恵那市 銀の森. ランチを楽しんだ後は、散策しながら園内に点在するショップに立ち寄りましょう。まずは、園の入口にある「健美一福」へ。 ▲写真では文字が隠れていますが、大きな看板に「健美一福」とあります 「健美一福」は、スイーツやジュース、コーヒー、パニーニなどを売っているテイクアウト専門店。果実たっぷりのフレッシュジュースの他、自家製のジンジャーシロップや梅を使ったジンジャーエールや梅ジュースが特に人気だそうです。 この日の筆者のチョイスは、小松菜たっぷりの「緑の健康ジュース」(430円)。ニンジンやバナナ、パイナップルも入り、見た目と違って青臭さは全くなく、爽やかな甘さで超オススメ。お店のジュースの中でもリピート率No. 1というのも納得のおいしさでした! ▲園内には各所に休憩できるベンチがあります ▲小川のせせらぎも心地よいです ▲ここからは「銀の森コーポレーション」広報の石松さんに案内してもらいながら散策します 早速、石松さんが遊歩道の上を指さします! ▲遊歩道の日除けになっている頭上の植物は葡萄でした!しかも実がなっています 「アジロンという品種の葡萄です。アジロンは実が落ちやすく栽培しづらいので、幻の葡萄とも言われているんですよ。収穫の時期には遊歩道が甘い香りでいっぱいになります。銀の森ではこの葡萄を使った濃厚な100%ジュースも作っています」と石松さん。 ▲遊歩道を歩いていると、かわいい陶器の人形があちらこちらに! ちなみに銀の森は、現会長・渡邉大作氏の祖父と父が始めた豆腐店が始まりで、大作氏が事業を引き継いだ後、冷凍おせちの製造を始め「銀しゃり本舗」という名前に変更。2011年7月の銀の森オープン後に、社名も「銀の森コーポレーション」になったそうです。 「森の食卓レストラン」の前菜が「重箱アンティパスト」となっていたのは、見た瞬間に華やかさを感じられるおせちがコンセプトだったんだと納得!
わんこと一緒に中央アルプスの「食と自然」を満喫できる観光施設 「おいしい」「楽しい」「のんびり」を味わえる恵那の森でわんことリフレッシュ! 恵那山は、中央アルプスの最南端に位置し、長野県阿智村と岐阜県中津川市にまたがる標高約2, 191メートルの名峰。この雄大な恵那山の麓で、わんことゆったりできる観光施設が「恵那 銀の森」です。「食と自然」がコンセプトのこちらの敷地内は、わんこも飼い主さんも無料で入場できます。わんこと清らかな水が流れる穏やかな木々の中を散策したり、草の上でゆったりできるピクニックエリアで都会では味わえない癒やしの時間を過ごすこともできますよ。わんこと雲をぼんやり眺めるだけでも気持ちのいい施設です。遊歩道も合わせると、約6, 600平方メートルの敷地がある広大な「恵那 銀の森」。わんこも飼い主さんと一緒に自然の中をのんびりお散歩ができ、日頃の運動不足解消に、またはリフレッシュするのにぴったりな場所ですよ! 園内テラス席では軽食やスイーツ、ドリンクなどをわんこ同伴で楽しめます 「銀の森」内には8つの店舗があり、可愛らしい洋風手作りスイーツを販売する「カリテレモン」や、昔ながらの日本のご馳走をいただける「五節會(ごせちえ)」などがあります。わんこは店内に入れませんが、お土産を購入できる店舗もあるので、交代でのぞいてみましょう。また、外の売店でスイーツや軽食などをテイクアウトできるので、店舗のテラス席以外の園内のテラス席ならわんことゆっくり楽しむことができますよ。その他ピクニックエリアにもわんこと一緒に入れるので、お弁当を携えてこちらのエリアでランチをするのも楽しいですね!園内には様々な種類の草花、草木があるので、それぞれの季節を楽しめるスポットになっています。お天気がいい日に自然を感じながら、たまには時間を忘れ、わんことのんびりした時間を過ごしてみてはいかがですか?アクセスは、中央自動車道・恵那ICより恵那峡方面へ約2キロメートル。恵那峡への観光の際にはぜひ立ち寄りたいスポットです。
また、試食コーナーが各所にあるので、実際に味わってから選べるのも嬉しいポイント。 ▲まずはスイーツの試食。左が「ガトーフロマージュ」(1, 458円)、右が「真っ赤な果実のアップルパイ」(2, 160円)です ▲試食用にひと口サイズにカットされた「ガトーフロマージュ」をつまようじでパクリ! 渡邉会長自らがオーストラリアに出向いて入手したチーズを使った「ガトーフロマージュ」は、濃厚だけど後味サッパリで食べやすく、ついもう一口と手が伸びる味。売れ筋BEST3になるのも分かります。 ▲甘みの強いふじりんごを1. 5個分使ったアップルパイ。こちらも試食はひと口サイズになっています ▲こちらはジャムの試食。左から「桃ジャム」「苺ジャム」「ルビージャム」(各150g/594円)。「ルビージャム」はピンクグレープフルーツのジャムです ▲そしてドレッシングの試食も!写真左から「木の子」「トマト」「ブロッコリー」(各518円) ▲売れ筋BEST2の「マルゲリータ」(1枚497円)以外にも豊富に揃う冷凍ピザ ▲パッケージがかわいいオリジナルブランド「カリテレモン」の焼き菓子「れもんさんのおうち」(248円~) 他にも、お酒やつまみ、お米、アイス、はちみつなど、「銀の森ショップ」に揃うアイテムはとにかく種類が豊富。見てまわるだけでも楽しめること間違いなし! 恵那 銀の森 | 岐阜県 | おでかけ情報 | Honda Dog | Honda. 店舗名 銀の森ショップ 岐阜県恵那市大井町2711-2 [営業時間]1~3月 10:00~17:00、4~12月 10:00~18:00 [定休日]水曜(祝日の場合は営業)、12月31日、1月1日 0800-200-5095 最後に「健美一福」の隣りにある「銀の森マルシェ」に立ち寄ります。 ▲店頭にも野菜の入ったカゴがならんでいます ここは、"新鮮・安心・安全"をキーワードにして、地元で採れた野菜や果物が並ぶ直売所です。 ▲色とりどりの季節の野菜が棚やカゴに並んでいます 生産者の名前が入った野菜や果物は、道の駅で売っているようなスタイルなのですが、筆者が何より驚いたのはその値段の安さです。キュウリ3本で80円とか、ナス4本で150円とか、近所のスーパーではありえません! (生産者や日によって価格は変わります) ▲これだけ買っても約1, 000円! 形は不ぞろいですが、新鮮で、安くて、(後日食べたら)おいしくて、このマルシェ目当てにまた行きたいと思うほどでした!