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初心者おサル また負けちゃったよ さるんちゅ ドンマイ!次の課題は見えたかな? サーブの下回転がまだまだ弱くて!強いサーブが打てるようになりたいな サーブが上手な人はそれだけで点が取れちゃうからね!じゃあ今日は下回転をかけるコツを教えるよ! 卓球初めたばかりの方の悩みの1つで「サーブの下回転が上手くかけられない」は あるある ではないでしょうか? 正直、人から話を聞いただけですぐに回転をかけることが出来るようになるかと言うと難しいです。 やはり練習を重ねることでしか回転をかける感覚は身につかないと思うからです。 ただ その感覚を少しでも早く身につけるため に私の経験を活かしてもらえればと思っております。 ボールに回転がかけられずに悩んでいるという方は↓に進んでもらえれば嬉しいです。 卓球においてボールの回転の重要性とは? 卓球とは回転のスポーツである! 卓球とは回転のスポーツである。 と卓球界ではよく言われることですが、要はそれぐらい卓球において回転は重要であるということですね。 競技の卓球と温泉卓球のようなピンポンを違う競技として線引きをするとしたら 私は回転の有り無しではないかと思います。 卓球は1回でも多く相手のコートにボールを返し続けた人が勝つという単純なスポーツですが、その単純なスポーツを複雑にしているのが ボールの回転 です。 回転の強弱・上下左右のボールの回転を使い分けることで相手にボールを返しにくくするわけですね。 ここが卓球の面白いところであり、最も難しいところでもあります。 ボールに回転をかける感覚を身につけるためには? ボールを擦るということが大事! 【卓球】対下回転サーブの最適なレシーブとは？トップ選手に学ぶレシーブ講座 | 卓球メディア｜Rallys（ラリーズ）. サーブで回転がかけられるようになりたい!という方もあせらずに1つずつステップを踏んでいきましょう。 この 「ボールを擦る」 という感覚がないと どんなにサーブ練習をしても上達には時間が掛かってしまうと思います。 練習も最初は台に入れることは意識せずにひたすら 「ボールを擦る」 練習をしましょう! 回転がかけられない人の多くは擦るではなく 「ボールに当たる」 になってしまいがちです。 これも初めのうちは違いが分かりにくいと思います。 そこで気にしてもらいたいことは 「擦っている人」 と 「当たっている人」 の違いは ボールにラバーが当たったときの音です。 擦っている人はラバーにボールが食い込んでおり、インパクト時に音がしません。 当たっている人は普段のラリーのような打球音がします。ラケットの面が立っており、ボールに当たりすぎている。 ボールを擦る感覚を身に付けよう!
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よく美容師でも、シャンプー後タオルをこすりつけてくる人がいるのですが、 あれが濡れた髪に良いとはとても思えませんね。 しっかりと髪を挟む、あるいは押さえつけるようにトントンとしてあげれば、 勝手にタオルが水分を吸収してくれます。 (吸水の悪いタオルというのもあるのですが…) 難点としては、これを使うと 洗濯の手間が増える わけですが 、吸水性も良い上に速乾性もある ので、少ない枚数でも回していけます。 ナル男も何枚も持ってるわけではないので、今日は時間に余裕がある、という時は使わなかったりします。 急いでいる時用に一枚あると、便利だと思いますよ。 アイロンを同じ場所にずっと当てるのもNG! 「アイロンをずっと同じ場所に当てる」 これもNGです! メンズのためのヘアアイロンの使い方ー髪のお悩みやケア方法の解決ならコラム｜EPARKビューティー（イーパークビューティー）. アイロンの熱が髪に伝わり過ぎてしまい、髪のタンパク質が 「熱変性」 というダメージを負います。 「熱変性」のわかりやすい例としては、卵を温めるとゆでたまごになるように、タンパク質が変化してしまうのです。 さらにやり過ぎると、卵などタンパク質が焦げた時のいやーなニオイがしてきます。 これも過度に強調すると、 ヘアアイロンって怖いな、 使うのやめよ~ となると思うのですが、やり過ぎがダメなだけで、 適度な使用を心がければそこまで過剰に不安がることはありません。 ナル男の経験上、髪に与えるダメージとしては 縮毛矯正≧金髪など、かなり色を抜く必要のあるカラー>縮毛矯正以外のパーマ>余り色を抜かないカラー>毎日のヘアアイロン(ただし正しい使い方が前提) 、です。 縮毛矯正やパーマを繰り返すよりは、毎日ヘアアイロンでセットしたほうが痛みは少ない と思います。 (このへんも美容師によって見解が別れると思うのですが…、ちなみにナル男は美容師ではないのであしからず) ほんとに サッとアイロンを通すだけ です。 これを「アイロンをスルーする」といいます。 「スルー」という言葉から、同じ場所にずっと留まるというイメージは無いですよね? 「止まらずに動かす」これを心がけてください。 相当温度が低いおもちゃのようなアイロンならまだしも、サロン仕様のプロ用ヘアアイロンは、それできちんと熱が髪に届くので。 そう言われてもわからないと思うので、後ろに動画を貼るので、その動画を参考にしてください。 同様に「同じ場所を何度も何度もアイロンでスルーする」ことも、同じ場所にずっとアイロンを当て続けるのと同様のリスクがあるので注意してください。 アイロンの温度って何度くらいなの?
何もわからず最高温度で髪をプレスすると、 キューティクルが傷つきダメージヘアになってしまう恐れがある ので注意しましょう! ※ ダメージヘアの原因は他にもありますので気になる方は下記をご覧ください。👇 イチ ほとんどのヘアアイロンは温度調節できるので、 あなたの髪に合った温度調節が髪を痛めないポイント になりますよ☆ では、どのようにして適温を見つければいいのか簡単にみていきます!👇 150℃前後がおすすめの髪質 ヘアカラーやパーマをしてすでに傷んでいる髪 細毛(ねこっ毛)の髪 毛量が少ない パサついている髪(水分が少ない) 180℃前後がおすすめの髪質 太く丈夫な髪 くせが強い(うねり)髪 ヘアカラーやパーマをしたことがなく傷んでいない髪 イチ これらを基準に温度設定しましょう♪ ちなみに初めてヘアアイロンを使用する方はまだやりなれていないため、作業がゆっくりになりがちです。 髪の一か所を長くプレスしていると高温により髪がダメージを受けてしまうので、 初心者の方は少しだけ低めの温度から始めてみる ことをおすすめします☆ イチ 慣れてきたらくせの伸び具合を見ながらあなたに合った適温を見つけていきましょうね♪ 髪が乾いた状態でやること ヘアアイロンを使う時は、 髪が乾いた状態で使用した方が思い通りにセットできます 。 イチ 濡れた髪を伸ばそうとすると、プレスした瞬間にヘアアイロンの 温度が一気に下がってしまいますよ ・・・ 温度が下がったままでは、髪のクセを直すことができませんからね! クセが直らず何度もヘアアイロンを通してしまうと、髪を痛めてしまう原因になります。 だから、 一発で決められるよう乾いた状態でやるのがベスト というわけです☆ ヘアオイルや流さないトリートメントも△ ヘアアイロンの熱から髪を守りたいため、ヘアオイルや流さないトリートメントをつけようと考えている人もいるかもしれません。 イチ これも実は、 あまりおすすめできない んです・・・ そもそもヘアアイロンというのは、髪の水分を飛ばして形を固定するものです。 イチ ヘアオイルなどで 髪に油膜を張ってしまうと肝心の水分を飛ばすことができなくなってしまう ため、うまく髪を伸ばせない可能性がありますよ! スタイリング基礎講座 ヘアアイロン編 | スタイリング | GATSBY - ギャツビー｜mandom. どうしても付けたい場合は、ほんと薄く均等に伸ばしてくださいね☆ へアアイロンでのやけどに注意 (特に耳) 髪の毛全体をアイロンで伸ばすときには、初心者の方は特に 耳周りのやけど に注意しましょう!
一度にアイロンを通すのは少ない毛量で 先ほどの三科光平さんの動画でも話されていましたが、一度にたくさん髪にアイロンを入れると、熱が均等に伝わらず、形が付きにくくなってしまったりします。 また、太めの毛束を取ってしまうと、思っていた形にならなかったりします。 慣れない内は少し面倒ですが、ダッカール(髪をはさむクリップようなもの)を使って、 髪を少しずつ分けとりながら 、アイロンを通していくことが、上手なスタイリングのコツです。 3. 熱をしっかり冷ます 髪は 熱が冷めるときに形がつきます 。つまり、アイロンを通している最中ではなく、 通し終わった直後から形が固まっていく わけです。 ですので、クセを伸ばす際には伸びた状態をキープして冷ます、カールをつける際には、カールの状態で冷ますことが大切になってくるということです。 ・・・・・・・・・ ヘアアイロンを初めて使うという人は、とりあえず、この3つを意識して練習してみてください。 クセを伸ばしたいという人は、先ほどの動画を参考に、カールをつけて動きを出したいという人は、↓の動画を参考に練習をしてみてください。 初めてのヘアアイロン!おすすめ3選 ここまでは、ヘアアイロン作業について解説してきました。といっても、肝心のヘアアイロンを持っていなければ意味がありません。 というわけで、 初心者にオススメのヘアアイロン も紹介します。 価格・プレート材質・プレート幅・その他の性能の4つの観点で選んでみました。 価格は言わずもがな、安い方がいいでしょう。 プレート材質については、ものによっては髪との滑りが悪く、髪が引っかかったりします。 プレート幅は大きすぎないものをおすすめします。男性は髪が短い人の方が圧倒的に多いので、プレート幅の狭いものの方が 小回りがきき 、扱いやすいです。 どんな人におすすめかというのもあわせて紹介していきます。 1.
髪をセットする上ではワックスやスプレーなどのスタイリング剤は欠かせません。 でも、ヘアアイロンとなると、中々ハードルが高いと感じる人も多いのではないでしょうか? 「何となく難しそう…」「別にくせ毛でもないから使わなくてもいいでしょ」 そんな風に思っている人も少なくないでしょう。 これまでにヘアアイロンを使ったことがない人からすれば、正直、 簡単な作業だとは言えません 。手間もかかるので、面倒な作業であることは確かです。 でも、ヘアアイロンを使えばクオリティの高いヘアスタイルができるのも事実。慣れれば、人によってはアイロンを使った方が、日々のヘアセットの時間短縮になるという人もいます。 ヘアアイロンをつかえば、 こんな感じのパーマをかけたような しっかり作り込んだスタイル ができます。 逆にくせ毛の人は、 こんな感じの ナチュラルなストレートスタイル も作ることができます。 ということで、男性がヘアセットする際の、 簡単なヘアアイロンの使い方の説明 と おすすめのヘアアイロンの紹介 をしたいと思います。 今回は、いわゆるコテといわれる、カールアイロンではなく、ストレートアイロンの使い方を紹介してきます。 ヘアアイロン初心者必見!これを押さえればOK! なポイント3つ 初めてヘアアイロンを使うときは、恐らく上手くいかないと思います。実際に自分がそうでした。 変にまっすぐ になってしまったり、上手く 形がつかなかった り、逆に つきすぎてしまった り… 今回は、そんな失敗をしてしまわないように、ヘアアイロンの基本的な使い方を紹介していきます。 1. まっすぐにしすぎない 特にくせ毛の人がやってしまいがちなミスです。自分の髪のくせを伸ばそうとするあまり、 不自然なストレートヘア になってしまいます。 筆者もくせ毛のなので、はじめは真っすぐにしすぎてしまっていました。 髪のくせを伸ばすときでも、 自然な丸み をつけることが大切です。 前髪であれば、顔側に 少しだけ弧を描く ようにアイロンを入れるか、縦にアイロン入れて、横に流します。 OCEAN TOKYOという有名美容室のトップ美容師である、三科光平さんが非常にわかりやすく解説しているので、こちらの動画を見ながら練習することがおすすめです。 こんな感じで、おでこの丸みに沿うように自然にカールを入れます。この自然な丸みが意外にも 難しい ので、クセを伸ばすためにアイロンを使おうとしている人は、練習してください。 2.
いざ、ヘアアイロンをかけよう! ヘアアイロンをかける前に、髪の毛の量が多いようなら、ブロッキングをしておくと良いでしょう。少しずつアイロンをかけることで、均等に熱が行き渡るので、素早くキレイに仕上がります。 まず、ヘアアイロンをかけたい部分の髪束を上下に分け取り、上段の毛束を留めておきます。下段にアイロンをかけたら、上段の毛束を戻し、アイロンをかけます。これが基本の手順です。毛量に合わせて髪を数ブロックに分け、この手順を繰り返しましょう。 それでは、ヘアアイロンの使い方を見ていきます。 髪の毛の根本部分をヘアアイロンで挟み込み、毛先に向かってかけていきます。一束あたり3秒程度が目安です。自分がアイロンをかけたいところを、余すことなくきちんと挟み込むことが大切です。 このとき、頭の形に添って丸みをつけるようにアイロンをかけましょう。あまりにも真っ直ぐな髪は不自然になってしまいます。上手く手首を返すのがコツです。 男性の場合は髪の毛が短く、顔などのように皮膚に近い部分にあてることになるので、火傷に注意しましょう。一般的なものより、プレートの幅が狭いタイプのヘアアイロンを選ぶと扱いやすいです。プレート部分は高温になっているので、絶対に触れないでください。 6. 固定する 理想のスタイルができたら、スプレーでキープします!ワックスを使っても良いのですが、つけすぎに注意。 メンズのためのヘアアイロン、上達方法は? 女性に比べてヘアアイロンを使う機会の少ない男性ですが、やり続けていくうちにどんどん上手になっていきます。ただ、ヘアアイロンを日常的に使うのであれば、髪の毛の保湿に気を配ることはとても重要です。 男性用のシャンプーなどは洗浄力が強すぎるため、保湿の面ではイマイチなことも。場合によっては女性用のシャンプーを使うなどの工夫が欲しいところですね。 しっかり練習して、おしゃれ男子を目指しましょう!
メンズのヘアセットを劇的に変えるヘアアイロン、でも絶対にしてはいけないこともある! その注意点と、ヘアセットのコツ「冷ます」を教えます! どーもナル男です! 今日はTwitterで質問いただきまして、これはやらねばと思った 「ヘアアイロンの使い方のコツと注意点」 です! 前回 ヘアアイロンのメンズヘアスタイルにおける重要性 を説明したんですが、 そこからすっぽり抜けていて、追記にしようかとも思ったのですが、独立した記事の方が読まれやすいと思ったので、こちらにしました。 スポンサーリンク ヘアアイロンで絶対にやってはいけないこと! ヘアアイロンは正しく使わないと、髪を痛めることになりかねません。 以下注意点を。 濡れた髪に使うのはダメ、絶対! おそらく、髪の毛ではなく、洋服に使うアイロンから来ていると思われている誤解。 洋服に使うアイロンを、霧吹きなどでシュッシュッと軽く濡らしてからアイロンがけすると、シワが伸びやすい。 ということは、髪もそうなのではないか?と当たり前のように「髪を濡らしてからアイロンを使う」人がいると思いますが、 これは絶対にやってはいけない!! 何故か?理由は2つあります。 ・大量の水蒸気が出て、火傷の危険があるため ・髪の内部で水蒸気爆発が起こるため です。 まず前者、これはわかりやすいと思います。 髪に水分が大量に残っている状態=濡れている状態のまま、アイロンという高温の物体を当てると大量の水蒸気が出ます。 この水蒸気で火傷する危険性があります。 さらに、濡れている状態だと、髪内部で、「水蒸気爆発」というものが起きています。 これが、髪を傷めつけるのです。 「ヘアアイロン 水蒸気爆発」とググってもらえると、いっぱい文献が出てくるので、詳しい仕組み等はそちらを見てもらいたいのですが、これは髪を激しく痛める、絶対にやっていはいけない行為なのです。 目安は? 「ジュッジュッ」「ジュ~」 という音がしなければOK! そう言われても、どれくらいまで乾かせば、水蒸気爆発が起こらないのかわからないよ!という人もおられるかと思います。 髪を乾かそうと思えばいくらでも乾かせると思いますし、髪の毛の水分を全くの0にすることも不可能です。 目安としてはアイロンを使用した時にに 「ジュッ」 という音がする、これアウトです。 この音がしないくらい乾かします。 あれは水分が残っていて、 水蒸気爆発が起きている音 なのです。 あの音がするようなら、アイロン使用を中止して、ドライヤーで髪を乾かしてから、アイロン使用を再開してください。 実は、 「濡れた髪に使用しても、水蒸気爆発の起きないヘアアイロン」 というのも開発・発売されてはいます。 まあお値段がね…。 これは手が出ないでしょう。 これはこれで独自の効能があるようですが主に 「縮毛矯正の技法の1つ」 として使われているようなので、素人が使う必要はないでしょう。 このブログだけで100万くらい稼げるようになったら、実験のため買ってみても良いのですが…笑 こんなん買わなくても、ちゃんと髪を乾かせば大丈夫です。 アイロン前のヘアウォーターやオイルをつけた後も、乾かそう!