管理者が変わりました 3/16より、りあん訪問看護ステーションの管理者が変わりました。ホームページの挨拶ページをご参照ください。 新体制になったりあんを引き続きよろしくお願い致します。 Instagramを更新しました。 りあん訪問看護ステーションのInstagramを更新しました。 スタッフにより親しみを感じられるような企画「スタッフへ質問!」をスタートしました。 その1、その2の更新しました。ぜひご覧下さい! りあん訪問看護ステーションのInstagramはこちら!
手首アーチ崩れチェック では、今のあなたの手首アーチ崩れをチェックしてみましょう! 海外で人気！イケメン外国人ランキングTOP50【2021最新版】 | RANK1[ランク1]｜人気ランキングまとめサイト～国内最大級. ▲親指と小指の爪を正面でくっつけられる 親指と小指を手の平ひら側に曲げて、親指と小指の爪を向き合うようにくっつけます。爪の先が正面で向き合えば、手首アーチが整っている状態です。 ▲爪の向きがズレる 親指と小指の先をつけることができても、爪同士が正面を向かずに斜め向きになるのはNG。 ▲親指と小指が正面を向けない 手首アーチが崩れて指の筋膜が引っ張られると、親指と小指を正面に向けることができません。 ▲親指と小指がつかない 手首アーチが崩れて指から腕の筋肉がガチガチに硬くなると、親指と小指がつきません。 もし、爪の位置が少しでもずれるようなら、手首アーチが崩れているサインです。あなたの肩こりは、手首アーチをつくらないといくらもんでも治りません。 『手つぼみ体操』で手首から肩こりが改善する! 手首アーチが整っている状態は、普段から親指と小指が自然に向き合い、手のひらの中央が軽くくぼんでいる状態です。普段から手のひらをもんでやわらかくしたり、市販の手首のサポーターを着用して手首アーチをつくることも肩こりを軽くする方法のひとつ。 加えて、スマホやパソコンの使用後にぜひ取り入れてほしいのが『手つぼみ体操』です。 「手をすぼめ、手首アーチが整った状態で手首を上に持ち上げます。このとき、手首がまっすぐ真上に上がらずに、途中で止まっている人は手首アーチが崩れているので要注意。『手つぼみ体操』を続けることで、手首の状態が整い、肩こりがラクになりますよ」(清水さん) 1 ひじを伸ばして両手を前に出す。手の指をすぼめたら、手首から下に下げる。 2 手をすぼめたまま、手首から先を真上に引き上げる。15回×2セット行う。 肩が重いなと思ったときに、肩をもむ前にぜひ行ってみて! 腕から肩がポカポカしてきて、肩がラクになってきますよ。 清水 賢二(シミズ ケンジ) 理学療法士 骨格調整の専門家として、のべ1万人以上の施術実績があり、関節運動学に基づいた美容整体サロン『ナチュレル フェール』を運営。ホームケア商品の開発も手掛ける。著書に手首アーチ着圧サポータ付きの 『こりの原因は手首にあった 肩こりはもまずに治せる!』 (講談社)がある。 『こりの原因は手首にあった 肩こりはもまずに治せる!』 著者:清水賢二 1400円(税別) 講談社 「つらい肩こりは、手首からほぐす」が新常識!!
癌や持病の治療中でさまざまなつらい状況がある 体が不自由で入浴できない たくさんの薬があり管理できない 医療的な処置があり不安 認知症のご家族の介護の悩み 大切なご家族を最期までご自宅で看たい お困りごとは私たちに相談してください その 1 住み慣れた家で、ご家族と過ごす時間を大切にします その 2 医療処置が必要な方でも全面的にサポートします その 3 生活環境に合わせたリハビリを行います その 4 主治医と密に連携しご自宅で安心して過ごせる環境を提供します その 5 信頼できる誠実な対応を心がけます その 6 チームワークを組んで医療と介護に取り組みます
女優、モデル、タレントとして活躍中の、広瀬アリス(ひろせ ありす)さん。少女向けファッション雑誌 「SEVENTEEN」 の専属モデルをされていました。 本名は? さわやかで初々しいところが、 魅力の広瀬さんですが、 この外国人風な「アリス」という名前は、 本名なのでしょうか? 広瀬アリスの本名は？ハーフ？出身は？姉は？兄は？足？ドラマ映画は？ | こいもうさぎのブログ. 調べてみると、芸名のようで、 本名は「大石麻由子」さんというようです。 以前は、「広瀬晶」(ひろせ あき)名義で 活動されていたとのこと。 なぜ、「広瀬アリス」になったのか、 ご本人も分からないのだとか(^_^;) 出身は?年齢は? 広瀬さんは、1994年12月11日生まれ、 静岡県静岡市清水区ご出身だそうです。 小学6年生のときに、 地元の清水七夕祭りで友達と一緒にいたところを、 スカウトされたのだそうです! しかし、その当時はバスケ一筋だったそうで、 日焼けして真っ黒で、 髪もショートだったため、 男の子と間違えられてスカウトされたのだとか!
2020 年 3 月 開設 こんなことでお困りではありませんか?
福岡の大人気サロン「ナチュレル フェール」の代表で理学療法士の清水賢二氏は、肩こりのお客様に対して、肩をもむのではなく手首をほぐして矯正する、という施術を行っています。なぜなら、手首と肩は、筋膜、筋肉、神経、血管でつながっているからです。 スマホやパソコンで手首がガチガチになっていると、筋膜がよれ、筋肉が動きにくくなり、血管が圧迫されるので、肩こりがひどくなるのです。ですから、いくら肩をもんでも、手首をケアしなければつらい肩こりは治りません! 本書では、手首をほぐして本来の形(=アーチ状)に戻し、肩につながる筋膜を整えるための簡単な3つの方法をご紹介します。 また、手首をアーチの形にキープするために清水氏が開発した、特製サポーターの付録つき。伸縮性抜群、手首のことを考え抜いてつくられた形状です! 『肩こりはもまずに治せる!』のほか、料理、美容・健康、ファッション情報など講談社くらしの本からの記事はこちらからも読むことができます。 講談社くらしの本はこちら>> 構成/山本美和 写真/大坪尚人(講談社) 出典元: ・第2回「顔のたるみと肩こりに効く!手首をほぐす「グーパー体操」」は2月20日公開予定です。 close 会員になると クリップ機能 を 使って 自分だけのリスト が作れます! 高齢者の歩行器の種類や選び方について解説～介護からリハビリまで～ | 白衣のドカタ. 好きな記事やコーディネートをクリップ よく見るブログや連載の更新情報をお知らせ あなただけのミモレが作れます 閉じる
487 #774-UNKNOWN 2021/08/04(水) 01:08:48. 74 ID:1iAgGSRxd もういいねの数とか表示しなけりゃいいのにな 桜埜あい子のようにフォロワーを数字としてしか見てない人間のクズになっちまうぞ 表で良い人ぶってようが、本音ではフォロワーを大切にしてない奴、そんな奴は何をやってもダメだし好きになれない
無知だったことが不幸中の幸いか…。小田急線車内で男が複数の乗客を刃物で切り付けて逃走して職業不詳の男が逮捕された事件に関して7日、SNS上では「サラダ油」がトレンド入りした。 ツイッター上では殺人未遂容疑で逮捕された36歳の男が床にサラダ油まいたという記事を添付する投稿が続出。これによると、容疑者は登戸駅で6号車に乗車。7号車で4人に切り付け、8号車では床にサラダ油をまいて火を付けようとしており「大量に人を殺せると思った」と供述しているという。 投稿には「サラダ油は常温じゃ火はつかないから不幸中の幸い」「犯人がバカで良かった。ガソリンだったら大変だった」「これがガソリンだったらと思うと京都アニメーションの事件思い出して震えてくる」「サラダ油ってとこが本当にこいつ何やってもダメだったんだな感が集約されてて哀しさがある」などのコメントが書き込まれた。
きょうはある女子高生のご相談でした。 進学や将来の仕事を考えるにあたって、【自分の強み・特性】を見つけなくてはと思うのですが、よく分からなくなっています。 「明るい」「誰とでも仲良くできる」「積極性がある」とかいった言葉が思い浮かびますが、誰でもいいそうですし、本当に自信をもって、自分の強みとして言えるかというと、何を基準に考えたらいいのかも分からなくて悩みます。そもそも「強み」と言えることなんて、自分にはないのではないかと思う気持ちになってきました。ちょっと落ち込み気味です。 うわあー、大変💦 落ち込んできているなんて、一旦、その思考から離れましょう。 わたしも高校生の頃、似たようなことを考えていたし、感じていました。 随分、昔の話になりますが、時代が変わってもこの辺りは変わらないのだなあと感じます。 今回は、こんな高校生を応援📣です。 【強みの見つけ方】〜おもに高校生編 1、【強み】はスゴイものでなくていい まず、「強み」という言葉を、誤解している人が多いです。 強み=誰にも負けないこと、自慢できること、立派なこと というような誤解がある気がします。 強みは、そんなに大それたものでなくてもOKです。 誰にも負けないことって、どのエリアで? 学校で一番? 家族で一番? 何をやってもダメだった私が完全ノーリスクで5万円稼げたノウハウを完全公開❗️❗️｜とらお｜note. 日本で一番?? もうよく分かりませんよね。 あくまでも、自分の【特徴】【性質】【特性】ぐらいに捉えてください。 人にはないかもしれない【自分の偏執性】みたいなことでもOKです。 「フツウこうするよね」 と言われてしまうような、どちらかというとネガティブなことであることもあります。 自分の特徴のようなものを探すイメージを持ちましょう。 2、自分インタビュー 相談者さんの場合は、 「明るい」「誰とでも仲良くできる」「積極性がある」という言葉に対して、【誰でも言いそう】と気づいていることがとても良いです! そうなんです。それだけでは何も伝わりません。 一度、 「明るい」と思えるのは、どんなことがあるからなのか?
1002コメント 363KB 全部 1-100 最新50 ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ ★ULA版★ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています 684 名無しですよ、名無し! (サンテレビ) ダメな奴は何をやっても (ワッチョイW bf25-Te+7 [119. 230. 39. 121]) 2021/08/05(木) 10:20:30. 68 ID:Yeg2ZCMK0 たっつんは派手にやったなあー ネモの話終わらしといてよかったなあー😭 1002コメント 363KB 全部 前100 次100 最新50 ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ ★ULA版★ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています ver 07. 2. 8 2021/03 Walang Kapalit ★ Cipher Simian ★
みなさん、元気でお過ごしですか? 北海道の冬は他の土地より寒くても、地球のためにと我慢していましたが・・ 冬は寒い、夏は本州と変わらない暑さだし、冬の我慢はいったいなんだったんだ?と思ったり。でもやっぱり冬より夏が好きです。 だからいつかは暖かい場所で暮らしたいと思うのです。 さて今回は世にも恐ろしい真夏にぴったりの話です。 「誰も教えてくれないとてもとても怖い話」 そういえば最近この手の番組見かけないな・・今日の話は作り物ではなく、本当にあった実話です。 練習を先延ばしするあなた 皆さん、練習ははかどっていますか?毎日の暑さで練習はサボり気味・・といっても太陽の下で練習するわけじゃないですよね。部屋の中は涼しいし快適だから(北海道はエアコン付いてない家がまだまだあるが)寒いより遥かにマシじゃないかな。寒いと手が動かないし。 学生は夏休みに入ったようだし、「後回しは禁物」ですよ。 「練習?面倒くさいもNG」 もちろん「あとでやっから、うっせーわ〜」もです。 私はうっせ〜! !と思われてもいいので毎回言ってるけど、 とにかく視界にピアノが映り込んだら練習!ピアノに洗濯物を置いているおうちはいますぐどけてください。それでうちの子練習しないんです・・まずは洗濯物を所定にしまいましょう。 あと、ピアノの椅子がない。譜面立てがない・・備品はきちんと揃えましょう。陸上の練習にシューズが必要。ダンスも同じでダンス用のシューズを用意します。 ピアノを弾くときに椅子がないって??? [B! ネタ] 小田急切り付け男、車内で『サラダ油』まく…常温では出火せず 「本当にこいつ何やってもダメだったんだな感」の声（中日スポーツ） - Yahoo!ニュース. 外を歩くときに裸足で歩くんですか?
407 名無しでGO! 2021/08/02(月) 23:39:26. 78 ID:nZqGRanq0 一致団結して無駄なことやってもダメ 例えば会員制スポーツクラブでわざわざ営業時間短縮してより混雑させるとか 電車を減便してより混雑させるとか 後者は実際問題になって途中で中止されたし後者も例えば大手のルネサンスは チャンとこういうおかしさを理由として説明して「要請はあったが従わない」事を明確にしている 「一致団結さえすればなんでもうまくいく」わけではない 一致団結するならするで『何に』が問題なのだ アベクンの「一致団結して五輪を・・」も独裁国家のスローガン並みでバカ過ぎて話にならない しかも本人は批判が怖くなったのか開会式から逃げるヘタレぶり