5)*バーの重量含む ・OT-20 スタンダードオリンピックバー 1本 ・IVANKO ROEZH-20kg イージーグリップラバープレート 2枚 ・IVANKO ROEZH-15kg イージーグリップラバープレート 2枚 ・IVANKO ROEZH-10kg イージーグリップラバープレート 2枚 ・IVANKO ROEZH-5kg イージーグリップラバープレート 2枚 ・IVANKO RUBKO-2. 5kg オリンピックラバープレート 2枚 ・IVANKO RUBKO-1. 25kg オリンピックラバープレート 2枚 ※ペイントプレートセットが安く、私がお薦めするラバープレートセットは高くなります。価格差はプレートの種類によるものです。 筋トレYoutuberのサイヤマングレートさんもこのセットにさらにプレートなどを追加して150万円ほどでホームジムを作ったそうです。 まずプライベートジムを開業する方なら、90万円以下で一気に揃うこの環境に驚くはずです。床材までiVANKOの高級ラバーマットですからね。しかもこの内容で予算的には軽く収まるでしょう。だから驚くほど支持されているんです。個人ユースでも最強の環境を揃えることができるので、なかなか個人だと手が出しにくい価格ではありますが、本物を求める方はぜひ購入をお薦めします。 タフスタッフIVANKOセットの購入はこちら お薦め&厳選パワーラック
50 (8) 商品名 プレートローディングファンクショナルスミス&ケーブルクロスマシン 本体サイズ (約)L150×W200×H220cm 重量 約140kg 配送日程 注文確定より10日以内に発送予定 ※注文状況により多少前後致します。 必要工具... ¥198, 000 パワーラック ラット ロー プルアタッチメント F431 BODYCRAFT F430 専用 ボディクラフト パーソナルジム 送料無料 プレスベンチ ベンチプレス 22 位 Yahoo!
メーカー: タフスタッフ モデル: CPR-265 価格: 199, 800円 サイズ: 幅130cm x 奥145cm x 高213cm 重量: 99kg 耐荷重: 272kg タフスタッフ パワーラックCPR-265 徹底プレビュー 実際に多くのジムで目にするブランド・タフスタッフの準業務用パワーラック、CPR-265を徹底的にプレビューしていきます! 性能・質ともに最高級・最高品質のパワーラック、こんなのが自宅に合った末には・・・トレーニングが捗ること間違いなしです... パワーラックにジムマットは必須、そしてワイルドフィットしか選択肢が無い! さて、パワーラックの特集記事ですが、最後に一つ トレーニングマット の紹介です。 パワーラックでは非常に高重量を扱うため、 トレーニングマットは「絶対に」コストを惜しんではいけない 関連器具になります。 トレーニングマットには、 硬さの指標として「硬度」 という数値があります。この硬度が高ければ高いほど高重量でも潰れない、高重量使用時に柔らかすぎないと、パワーラック向きのマットとなっています。 トレーニングマットは各社が販売していますが、その中でも 私が実際に所持 し、 一番おすすめ している、 というかパワーラックとの組み合わせはこれ以外にあり得ないと断言 できるのが ワイルドフィット の ジョイント式ジムマット です! 私が確認した中では一番硬度が高く65 、実際に100kgのバーベルを持ってトレーニングすることもありますが、不安は全くなく、高重量のバーベルをどかしたあと凹みっぱなしなんてこともありません。使用感抜群です。というか これでダメならどのマットもダメになってしまいます 笑。 価格は8枚(200cm x 100cm)で1万円 と、他のトレーニングマットに比べたら若干高いことは否めませんが、 パワーラックと併用するならば絶対にこちらを選んだ方がいい です!!! !参考にしてください。 ホームジム・筋トレの床でおすすめなワイルドフィット ジョイント式ジムマットレビュー ワイルドフィットのトレーニングマット、ジョイント式ジムマットを購入したのでレビューがてら紹介したいと思います。 他のものと比べて少し高価ですが、私が調べた中では最高スペックでしたので自信を持っておすすめできます! トレーニングマット... ちなみに余談ですが、値段は四倍になりますが、赤や青のカラーが入ったかっこいいバージョンもあります笑。真ん中の4枚だけカラー入りにするなどするのもありですね!笑。 まとめ:一生使うものなので悔いのないものを!
パワーテック パワーラックWB-PR19 徹底プレビュー 今回は、ホームジムでパワーラックの導入を検討するときに、ジムクラスのものを探している間違いなく候補に挙がるパワーテックのWB-PR19について徹底プレビューしていきます! 自宅でジムクラスの性能のパワーラックを検討する場合には、間違いなく... メーカー: パワーテック モデル: WB-PR19 価格: 124, 200円 サイズ: 奥129cm x 幅127cm x 高210cm 重量: 97kg 耐荷重: 454kg、チン・ディップバー180kg 家庭用で購入できる最高級品!タフスタッフ CPR-265 最後は タフスタッフ です! 今回紹介する中では一番高価なものになりますが、品質・性能共に最強クラスです ! タフスタッフのパワーラックには、家庭用から業務用まで幅広くラインナップがあるのですが、国内で個人が購入できるものとなると今回紹介するCPR-265のみになります。 スペックについてはかなり熱く語ってるのでぜひ個別記事を見てください! スペック自体は、耐荷重272kgですが・・・これについてはこの記事に書くと長文になってしまうので個別記事参照してください 笑。 タフスタッフ パワーラックCPR-265 徹底プレビュー 実際に多くのジムで目にするブランド・タフスタッフの準業務用パワーラック、CPR-265を徹底的にプレビューしていきます! 性能・質ともに最高級・最高品質のパワーラック、こんなのが自宅に合った末には・・・トレーニングが捗ること間違いなしです... 品質が良すぎる もうとにかく品質が良すぎます。 塗装が美しく重厚なフレーム、ただの筋トレ器具とは言え、機能品としての美しさを兼ね備えています 笑。 これが自宅にあったらもうトレーニング意欲バク上がりですね笑。 セーフティの高さ調整の使い勝手がやはり抜群! もちろん使い勝手も抜群に良いです。 今回紹介する中では唯一のレバー・ポップピン方式の高さ調整 となっています。 動画を見てもわかると思いますが、 無駄な騒音が無く、しかも動作は非常に滑らか なのでどうやってストレスを感じるのか逆に教えてほしいですね笑。 オプションも豊富! オプションも、ラットプルにディップバーとしっかりと必要なものは用意されています。 ここらへんはタフスタッフなので言うまでもないですね。 タフスタッフの器具に、イヴァンコバーベルセット・・・もはや最強のホームジム環境です笑。 ちなみに、 フィットネスショップでイヴァンコのバーベルもセットにした場合、イヴァンコのバーベル・プレートが20%オフになるのでそちらも要チェック です!
というわけで、今回はあえて選択肢をあまり設けず、本当におすすめできるパワーラックをいくつか厳選して紹介しました。 ポイントとしてはやはり、個人向けでいいのか、もしくはオリンピックシャフト専用のジムクラスのものがいいのか ですね。 ここらへんは個人の好みにもよります。 が、 基本的にパワーラックのような大型マシンは普通買い替えはしないので、今後一生使うならどれがいいかで考えるのが良い でしょう! 参考になれば幸いです!
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直樹が帰り支度をしてナースセンターを通ると、幹と真里菜がにやにや笑いながら呼び止めた。 「入江先生、お疲れさまっ」 「今日は、琴子先に帰って待ってるみたいなんで、寄り道しないで帰ってくださいねー。」 「? お先…」 直樹は、訳の分からないまま斗南病院を後にした。 なんだあの二人? 家に近づくにつれ、含み笑いが気になる。 また、すごい料理でも作って待ってるのか?いや、それは普通のことだろう? あいつら、また琴子に何か吹き込んだな…。 いつもなら門扉の呼び鈴を押すのだか、今日は押すことなく玄関のドアに手を掛ける。 ん?鍵が開いてるぞ? がちゃ! Embrasse-moi 素肌に…（多少加筆）. 「入江くん!!!!おかえりなさーい!!! !」 いきなり琴子が飛びついて来た。 「こ、琴子? !」 「ご飯にする?お風呂にする?それとも私にする? ?」 どこかで読んだことがあるような、お決まりの質問を笑顔で聞いてくる。 こ、これがあいつらの含み笑いだったのか。 「ったく…またヘンなことを」 と抱きついてきた琴子を抱きなおすと、妙に薄着…っていうか、 「ちょ…お、おまえなんて格好してんだよ!!!
「直樹…航くんは?」 「琴子…あのな…」 「入江さん、お入り下さい。」 医師に呼ばれ、琴子と二人で診察室前の個室に入った。 「入江さん、お話が終わるまで、美琴ちゃんお預かりします。」 「お二人ともおかけ下さい。」 「先生どういうことでしょうか?」 「直樹? ?」 「琴子さん、私からお話しします。あなたの検査中に航樹くんと美琴ちゃんを預かっていた看護師が、何者かに襲われ、その際に、航くんが連れ去られました。」 「えっ……う……そ…………航くん……何で…………」そう言って意識を失った。 「琴子! !」 直樹は倒れかけた琴子を受け止めた。 「入江さん、琴子さんを特別室にお連れ下さい。点滴いたします。」 直樹は琴子を特別室のベッドに寝かせた。 親父に連絡する。 「琴子に航のことを先生が話したら、取り乱して、意識を失った。今は琴子を特別室に連れてきたから、できれば部屋前、病院前などにSPや警察などを配置してほしい。」 とお願いした。 「直樹、もう手配済みだ。今から部屋前を守るボディーガードが、みーちゃんを連れて行くから、三人で特別室にいてくれ。特別室内外にも通路にもカメラがついてるから、それで誰がきたか分かるはずだ。みーちゃんを受け取ったら、俺が行くまで、家族以外は、誰も部屋に入れるな。」 「わかりました。」 そう言って携帯を切る。 「琴子……」 直樹は琴子の手を握る。 カメラ映像を見たら、美琴がボディーガードに抱かれて部屋に向かってる様子がわかり、ノックされたので、美琴を抱き、琴子の横に寝かす。 俺は、航樹が連れ去られたことが悔しくて、琴子と美琴を見て、自然に涙が出た……。 (航樹……頼む……助かってくれ……見つかってくれ。) 直樹はなかなか涙が止まらなかった。 航くんが連れ去られてしまいましたね。どうなるんでしょうか
なんでー! ?」 「えーと………」 困った顔の琴子を尻目に、優梨子に返答を求める。 「彼女、入江くんと結婚したのよ。大学生の頃に」 「嘘………嘘でしょ?」 「信じられないのは無理はないけど。っていうか、いまだに半信半疑の同級生たちがどれだけ多いことか……」 額に指をあて、わざとらしく苦渋の色を見せる優梨子。 「はあ~~? なんで? なんで、こんなのと! ?」 思いっきり琴子の鼻先に指を突きつける美智子は、かなりのパニック状態である。 あり得ない! そんな馬鹿な! 地球がひっくり返ってもそんなの信じられない! 「あーごめんなさい、あたしバスの誘導に行かないと」 目を丸くしてそのやり取りを聴いていた日比野と連れだって、呆然と立ち尽くす(ほぼフリーズ状態の)美智子を置いておいて、そそくさとその場を離れる琴子。 「………驚いた。女同士って、なんか怖いなー。大丈夫? 『こんなの』ってなんなんだ? テレビに出てる時は理知的なイメージだったけどがっかりだな」 日比野の呆れた様子に、共に手伝っていたらしい渡辺も口を挟む。 「彼女、3年の時しか同じクラスじゃないけど、あんまり記憶はないんだよねー。キャスターとかピンと来ないな」 渡辺も少し後ろを振り返り、未だに何か言い合いをしている女二人を呆れた瞳で見つめた。 「うん、まあ。……慣れてるよ。いつものことだし」 少し引きつったような微笑みを浮かべて、琴子は日比野や渡辺と共に裏門前の駐車場へと向かう。 総会と懇親会が終わり、漸く同窓会の行われるホテルへと会場を移すのだ。 本番はいよいよ。 けれど、まあ。 想像していたとはいえ。 きっと同窓会の会場でもそんな声はあっちこっち聞かれるのだろうなーと、自分の、『入江琴子』と書かれたネームプレートを眺めて先行きに不安を感じ、軽くため息をつく琴子であった。 ※※※※※※※※※※※※※ 何だか妙に、毒女と妄想女のコンビをノリノリで書いていたら、ふと、あたしなんでこんなウザい女たちの話をうだうだと書き連ねてんだ~~と気がついて、書き直そうか真剣に悩みました^-^; つい、A組の女たちの気分に同化していました(?) イリコト殆ど出てなくてごめんなさい。 総会から懇親会って、前降り長すぎですね(すいません、そーゆー同窓会を去年やったんですよ……) 今度こそ本番の同窓会です。 直樹さんも早く出さなくっちゃ。 たいしたことじゃありませんが、前話で恒松氏を准教授と書きましたが、この名称、制定されたの2007年からでした。なので、助教授にこっそり訂正。 看護師の名称はこの翌年(2002年3月)から。だからその年までは看護婦で統一してるつもりですが、多分たまに間違ってます(^^;すでに看護師さんって言い方の方に馴染んでるんですね……(^^) 読んでる方にはどうでもいいようなことですが、なんとなくきっちりさせたい変な拘りがあったりするんですf(^_^) でもきっと多分細かいところで時代考証、間違ってると思いますので、気になった方はこっそり教えて下さいね……(^^; 関連記事 20010513 ~10年目の同窓会 5 20010513 ~10年目の同窓会 4 20010513 ~10年目の同窓会 3 20010513 ~10年目の同窓会 2 20010513 ~10年目の同窓会 1 20010512 ~同窓会……二人だけの前夜祭(?)