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Tue, 09 Jul 2024 10:54:04 +0000
先日うちの子どもが、私の母の家の液晶テレビを破損してしまいました。 県民共済の子ども型に入ってるのですが、保険はおりますか? 子供が実家のテレビを壊しました。子供は県民共済にも入っており、実家も火... - お金にまつわるお悩みなら【教えて! お金の先生】 - Yahoo!ファイナンス. また手続きの流れなど詳細を教えてください。 壊れた物を 保険屋さんが見にきたり子どもに話を聞いたりするのですか? 子どもがまだ四歳なのですが、受け答えができるかが不安です。 親も片付けるのが面倒だからきてもらいたくないと言われてしまいました… またテレビは、買った際の保証書などが見当たらないようですが大丈夫ですか? よろしくお願いします。 自動車保険 ・ 10, 153 閲覧 ・ xmlns="> 25 県民共済ではありませんが、東京海上日動・普通傷害保険の賠償責任保険です。 僕が東京海上日動に確認を取ったところ義理の親の時は修理ができるということでした。 私の場合は子供が義理の親(僕から見て嫁の親)の液晶テレビを壊したということでテレビを修理してもらいました。 保険屋さんに電話で連絡するのですが、見に来たりすることもないですし、保証書もなかってもいけます。 必要なものですが、壊れている場所が写っている写真・テレビの価格・買った時期・示談書などです。 それと、子供はなにもしなくていいですよ。 義理の親のところも何の連絡もなかったです。 自分の親でしたら難しいかも、その時は義理の両親に名前を貸してもらったらどうでしょうか。 2人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございます。義理親の場合は大丈夫なんですね。 親は部屋がきたないからと家にあげたくないの一点張りだし、弁償するには自腹だと高いし困っていました。写真だけだと助かります。ありがとうございます。 お礼日時: 2011/12/15 6:26

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子どもがテレビに物を投げつけて壊してしまった! 室内での意外な補償 子どもがテレビに物を投げつけてテレビを壊してしまった! 事故の補償例 | 事故の補償例 | 個人用火災総合保険『THE すまいの保険』 | 【公式】損保ジャパン. 補償してもらえる? 3歳の子どもがテレビのリモコンをつかんで投げてしまいました。リモコンはテレビを直撃。液晶部分が割れてしまい、液晶交換のために15万円かかることに…。(割れたテレビを片付けるための費用は発生していません。) 故意に壊したのではないのですが…、この修理費用は補償してもらえますか? 家財を保険の対象とするベーシック(I型)のプランにご加入の場合に補償されます! お支払いする保険金の額 ※ これらは事例であり、実際の事故によってお支払保険金の額は異なります。 ※ ベーシック(I型)・ベーシック(I型)水災なしでのみ補償されます。 ※ すり傷などの外観上の損傷または汚損であってその機能に支障をきたさない損害は補償の対象となりません。 ご契約例 保険の対象 家財 プラン ベーシック(Ⅰ型) 保険金額 500万円 自己負担額 0円(不測かつ突発的な事故による損害は1万円) 自己負担額とは 臨時費用 支払割合10%, 100万円または保険金額×10%のいずれか低い額限度 よくあるご質問 このページは概要を説明したものです。詳しい内容については、取扱代理店または損保ジャパンまでお問い合わせください。

子供が実家のテレビを壊しました。子供は県民共済にも入っており、実家も火... - お金にまつわるお悩みなら【教えて! お金の先生】 - Yahoo!ファイナンス

家の中でもはしゃぐ子ども……。お友達の家で高価なものを壊してしまっては大変!

悲劇!子供がテレビを壊した!火災保険は適用される?修理と買換えどちらがベスト? – Ismartで子育て中のママブログ/ 愛知/尾張西部/日進市

ちなみに我が家も、テレビ購入に合わせて買いました。 ハードオフで800円。サイズあっていないけど、応急処置。笑 いや、不思議なもので、、、 こんなに不格好なのに慣れたら気にならなくなってくるのです、、、 (いや気にしよう) まとめ 小さい子供はほんと、何をしでかすか分からない。 周りのママさんに聞いても、テレビを後ろから押して壊したとか、なぜか爪切りで画面に傷をつけてた(w)とかいう、「なんでそんなことした? ?」みたいな話が結構あります。 ちなみに、我が家のテレビ、最初は横一本、線が入るだけで済んでたんですよ。。 それが、その線が入っているのが面白かったのか、ダメ押しで娘と息子が傷を増やしてたんですよね。。 まず第一に、「物は大事にしないといけない」、ということを子供に根気よく教えていくのが、何よりも大事だと思います。 この事件の後、私も子供たちに、「テレビが無くなると困るよ」「テレビは壊れたら見れなくなるよ」「テレビを買い替えてお金が無くなったからオモチャ買えないよ←」と、言い聞かせるようになりました。 結果、子供たちもテレビを以前よりも大事に扱ってくれるようになったと思います。 今や生活必需品のテレビ、大事に使っていきましょう(*^-^*) Post Views: 9, 314

テレビ壊れた(><)家財への保険 どうしていますか? - ふりーとーく - ウィメンズパーク

解決済み 子供が実家のテレビを壊しました。 子供は県民共済にも入っており、実家も火災保険に入っています。 子供が実家のテレビを壊しました。 子供は県民共済にも入っており、実家も火災保険に入っています。どちらを使った方が保険金はもらえますか? ちなみに、実家はダイワハウスのアパートでそこの火災保険に加入しています。 少しでも多くのお金を貰いたくて… 宜しくお願いします。 回答数: 2 閲覧数: 235 共感した: 0 ベストアンサーに選ばれた回答 修理出来るならどちらの保険を使っても同じ修理代金は出ます。 修理出来ない状態なら、実家の火災保険を使うと新価額で、県民共済の個人賠償責任保険なら時価額での補償になりますが、これはあくまでも、実家の保険に破損損害の補償がついていることが前提です。 どちらももらわれへんで。そんなん保険の対象外や。 まして県民共済はケガ・入院が対象や もっとみる 投資初心者の方でも興味のある金融商品から最適な証券会社を探せます 口座開設数が多い順 データ更新日:2021/07/31

事故の補償例 | 事故の補償例 | 個人用火災総合保険『The すまいの保険』 | 【公式】損保ジャパン

元気いっぱいに楽しそうに遊ぶ子供。 そんな姿を見るのは、とっても楽しいですよね。 しかし、小さいお子さんがいる家庭なら、いつ起こるか分からない悲劇があります。 それは、、、 激しく遊んでいる拍子に、テレビを壊される(´;ω;`)ウッ… ボール遊びしていたら、ボールがテレビ画面に当たって画面が割れた 闘いごっこの拍子に、オモチャがテレビにぶつかり、画面が割れる なぜかテレビの裏スペースに入る子供、テレビが倒れて画面が割れる こんな経験があるご家庭、実は結構多いです(;^ω^) 私の家でもね、、、買って数か月のテレビ画面がね、、、ラジオになってしまい買い替えました、、、(´;ω;`)ウッ… そんな、子育て家庭でありえる困ったを解消するための記事を、こちらで紹介します(/・ω・)/ 実行犯の二人。最初は辛うじてテレビを見ることが出来ていましたが、気づいたらラジオ状態になっていた、3か月前に購入したばかりのテレビです。泣いた。 テレビ画面の液晶割れはメーカー保証対象外 まず、テレビが割れた時に考えること。 メーカー保証や家電量販店で入った保険で、無償で直せる??? 答えはずばり、直せません。 メーカー保証の内容は、初期動作不良が対象です。 テレビ画面が割れた場合で言うと、使用上の誤りによる損傷のため、保障の対象外になります。 また、画面割れをした際、メーカーに出張修理依頼をすると、修理を行わなくても出張料の請求があります。 パナソニックの場合ですと、出張料は3, 500円。修理見積も、タダではないのです。。 液晶画面が映らない場合の修理費用の目安 パナソニックの公式HPでは、テレビが壊れた際の修理費用のシミュレーションを、無料で行うことが出来ます。 試しに、43インチ、6万5千円のテレビの、液晶が映らなくなった時の修理費用のシミュレーションをしてみました。 結果は、こちら。 ・・・ 6万5千円のテレビの修理に、5万円かかります\(・ω・)/タカスギ~~~~ 液晶テレビが壊れた際には、購入した費用と同じ程度の修理費用がかかります。 これだけかかるなら、そもそも買い替えたほうが良いっていうレベルです。 自動車保険の個人賠償責任特約、テレビが壊れた際には使えるの? 自動車保険に入っている方は、破損などのリスクに備え、個人賠償責任特約を付けている方も多いと思います。 我が家では、夫の自動車保険に個人賠償責任特約がついているので、ダメもとで保険会社に問い合わせをしてみました。 結果は、、、、、NG!!

ふりーとーく 利用方法&ルール このお部屋の投稿一覧に戻る 昨日、子どもが誤ってテレビを倒してしまい、テレビが壊れてしまいました(T-T) 小学校低学年男子、テレビの後ろに置いているSwitchを扱う時にテレビに寄りかかったようで‥以前も同じことをして、その時はテレビがずれて注意で終わったのですが、今回は完全に倒してテレビは画面が割れて電源も入らない状態。私からも主人からも雷落ちています。 10年以上使ったテレビなので、買い替えも仕方ないと思いつつも、家庭内の事故でもしかしたら火災保険が適用にならないかなぁと調べてみましたが、我が家が加入している保険は家財の保証はなくあくまでも建物の保証のみ。県民共済は他人の物を壊した時の保証で今回は対象外。まだ下に未就学児が二人いて、今後同じようなことがないとも限らないので、この機会に何か家財の保証に入った方が良いのか迷っています。それとも家を建てて10年弱。いっそ火災保険を見直すか。。。同じような小さな子どもがいるご家庭では家財への保証どうされていますか? ルール違反 や不快な投稿と思われる場合にご利用ください。報告に個別回答はできかねます。 風水害とかは入っているけど、事故はないかな。 地震用の固定材があるので、使っておくと随分違うと思いますよ。 早速のコメントありがとうございます。 子どもが故意ではなく(事故扱い)物を壊した際には家庭でも保証になる保険があるような書き方をされたサイトがあったのですか、それはごく一部の保険、なのでしょうか。 Switchの場所、考え直さなきゃいけませんね。テレビ前面など目に入る位置に置くと下の子達が触ってしまいSwitch自体が危なく、目隠しの意味含めテレビの後ろに置いていました。地震用の留め具!なるほど!!テレビ買い直す際に合わせて探してみます!! 携行品の賠償保険は、入っていますが、 家財は入っていません。 うちの入っている賠償保険は、 いろいろ付け足せて、家財の破損の保険も あるようですがつけてないです。 壊す頻度を考えると、そのぶん貯めるのと、 子にガッツリ言い聞かせるので、 なんとかなってきたので。 賠償保険の単独だと、金額的に、 火災保険につけるのと、 どっちが安いとか、みてみては?

コンビニ食は高カロリーの食べ物が多く、ダイエットに向かないと言われていますが、そんなことはありません。 最近はコンビニ各社もダイエットや健康を気遣う人のための商品を多数取り揃えています。 そこでここでは、コンビニで買える痩せる食べ物をご紹介したいと思います。 おでん コンビニ名:セブンイレブン、ローソン、ファミリーマートなど (画像はセブンイレブン) おでんは大根や昆布、こんにゃくなど、元々低カロリーの食材を多く使っています。 しらたきの場合なら、一つ5㎉となっています。 寒天ゼリー コンビニ名:セブンイレブン 食物繊維を豊富に含む寒天を原料としたゼリーです。 カロリーは驚愕の0カロリー。 間食はもちろん、食事の置き換えなどに利用する人も多いようです。 ブランパン コンビニ名:ローソン ダイエット中はパンを食べないようにする人が多いですが、ローソンで販売されているブランパンはふすまを使用しているので糖質が少なく、ヘルシーとなっています。 2つで64㎉です。 海藻ミックスサラダ コンビニ名:ローソン 大根、紫玉ねぎ、にんじん、水菜、わかめ、海藻ミックスが入っています。 この量で21㎉ととてもヘルシーになっています。 たこぶつ コンビニ名:ローソン 真だこを釜茹でしています。 1パック58㎉となっています。 逆に太る食べ物は? 糖質と脂質が多いものは、カロリーが高くなり、太りやすくなります。 糖質はご飯やパンなどの主食の他に、甘いお菓子や、イモ類などの野菜にも多く含まれています。 また、脂質は肉や魚に含まれていますが、問題なのは油で調理した食べ物です。 特に揚げ物は油を多く吸ってしまうので、高カロリーになりやすくなります。 まとめ ダイエット中は空腹との闘いになるのが当たり前と言われていましたが、低カロリーの食物を選ぶことでお腹いっぱい食べても太りにくくなることがわかりました。 低カロリーの食材は数多くありますが、どれを選んだらよいのか迷った時は、「海藻」「野菜(葉物)」「きのこ類」と覚えておくと、その枠内であればどれを選んでもそこまでカロリーが高くなることはないでしょう。

脂質制限ダイエットは、脂質をなるべく控えてカロリーを抑える方法です。脂質をカットするだけなので、それほど難しい方法ではありません。 しかし、 どんな食べ物に脂質が多く含まれているのか、どんな調理法がよいのか コツを抑えておくことが大切です。 こちらの記事では、脂質制限ダイエットのコツを9つの項目に分けて解説していきます。ぜひ参考にしてみてください。 脂質制限でダイエットできる理由 脂質制限ダイエットは、カロリーをカットしやすいのが特徴です。 糖質、脂質、たんぱく質の3大栄養素のうち、脂質は1gあたりのカロリーが1番多く含まれています。 糖質・・・1gあたり4Kcal たんぱく質・・・1gあたり4Kcal 脂質・・・1gあたり9Kcal 脂質は糖質やたんぱく質の2倍以上のカロリーが含まれているんです!そのため、なるべく脂質をカットすることで摂取カロリーを抑えることが可能です。 脂質制限ダイエットのコツ9選 脂質制限ダイエットは、脂質をカットするのがコツです。しかし、調理に使う油を控えるだけでは十分な効果が期待できません。 食べ物自体にも油が含まれている からです。 こちらでは、脂質制限ダイエットを行う上で抑えておきたいコツを9つ紹介します。ぜひ参考にしてみてください。 1. 揚げ物を避ける 揚げ物は、食材に衣を付けて揚げるものです。 食材自体の脂質が少なくても、衣が油を吸って脂質量がかなり増えます。 例えば、えびは素材そのものの脂質は0. 2g程度ですが、天ぷらにすると2本で脂質5. 4gほどになります。外食の際は揚げ物を選ばないようにしましょう。 2. 脂質の多い肉を避ける 肉には脂質が多い部位があります。 なるべく白い脂の部分が少ない赤身肉を選ぶのがおすすめ です。また、鶏肉の皮も脂が多いので調理する際は取ったほうがよいでしょう。 脂質が多い肉 豚バラ肉(100g)・・・35. 4g 牛バラ(95g)・・・37. 4g 牛リブロース(100g)・・37. 1g 鶏もも肉(100g)・・・14. 25g 脂質が少ない肉 牛ヒレ肉(100g)・・・11. 8g 豚ヒレ(100g)・・・3. 75g 鶏ささみ(100g)・・・0. 8g 鶏ひき肉(100g)・・・12g ささみはかなり脂質が少ないので重宝するでしょう。 3. 加工肉を避ける ベーコンやウインナーなどの加工肉も脂質が多いのでなるべく避けたほうが良いでしょう。 ベーコン(100g)・・・39g ウインナー(1本:10g)・・・2.

9g サラミ(15g)・・・4. 5g 少量ならよいですが、 たくさん食べないように気をつけてください。 4. 調理法に気をつける 脂質制限は、揚げる、炒めるなど油を使う調理法はなるべく避けましょう。 蒸す・煮るなど油を使わない調理法がおすすめ です。油を使わない網焼きやレンチンも良いでしょう。 肉類は調理前に下茹でや湯通しすると脂を落とせるので試してみてください。 5. 良質な油を摂ることを意識する 脂質には飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の2種類があります。 飽和脂肪酸・・・バターや牛脂などの動物性脂肪 不飽和脂肪酸・・・オメガ3・6・9の種類がある 特に注意が必要なのは不飽和脂肪酸のオメガ6系であるリノール酸です。インスタントラーメンやスナック菓子、菓子パンなどに多く含まれています。 知らないうちに過剰に摂取している可能性があり、 摂りすぎるとアレルギーの原因となったりするものです。 なるべく市販の加工食品は控えるように気をつけましょう。 体によい油は、オメガ9系のオレイン酸と、オメガ3系のDHA・EPA、αリノレン酸です。 オレイン酸はオリーブ油が代表的です。調理に使うならサラダ油よりもオリーブ油を選ぶようにしましょう。 オメガ3系の油が豊富なのは青魚やくるみ、緑黄色野菜などです。熱に弱いので調理には不向きです。熱を加えずに摂取するようにしましょう。 6. 調味料の油にも気をつける 調味料にも油が多く含まれているものがあります。 特にドレッシングには注意が必要 です。 フレンチドレッシング(大さじ1)・・・5. 9g 和風ドレッシング(大さじ1)・・・2. 8g 中華ドレッシング(大さじ1)・・・1g ごまドレッシング(大さじ1)・・・3. 9g サウザンアイランドドレッシング(大さじ1)・・・6. 2g 青じそドレッシング(大さじ1)・・・6. 5g ドレッシングはなるべくノンオイルを選ぶのが良いでしょう。その他、マヨネーズやカレールウ、ピーナツバターなども控えましょう。 7. インスタント食品やファーストフードを避ける インスタント食品やファーストフードなどはなるべく避けるようにしましょう。脂質が多く高カロリーだからです。安価で気軽に食べられるためつい選んでしまいがちですが、ダイエット中は控えましょう。 主な脂質量は以下の通りです。 カップ麺・・・15. 8g カップ焼きそば・・・24.

6g程度 の炭水化物しか含まれていないものもありますし、 実は、ニンジンやピーマンなどに多く含まれる β-カロテン(ビタミンA群)は脂溶性ビタミン なので、脂質のあるドレッシングをかけて食べたほうがほうがビタミンの吸収率が高まります。 このように、普段の食事で脂質を摂りすぎてしまってい人にとっては、油が無い分カロリーが抑えられているノンオイルドレッシングも一つの選択肢として役立てられますが、 特に ダイエット中はどうしても栄養が偏りがち なので「ノンオイル=ヘルシー」と考えて油を抜くのではなく、 本来の「ヘルシー」という言葉の意味のとおり自分自身にとって 「健康的」である食事を心がける ことが大切です 。 脂質を摂りすぎなら脂質を抑え、糖質を摂りすぎなら糖質を抑えるように、脂質、糖質と上手に付き合いながら、自分に合ったダイエットを実践しましょう。 【参考】眠れなくなるほど面白い脂質の話

GLP-1という薬についてご存知でしょうか。 GLP-1は胃腸や脳に働きかけて 満腹感を得たり、食欲を抑制したりすることができる お薬になります。 元々、GLP-1受容体作動薬というものは 糖尿病の治療薬 として開発、利用されていたのが、健康な人に使えば痩せられるという効果も認められてダイエットにも使われる様になりました。 この作用によりGLP-1で食事量を制限できるため、ダイエット効果があると言われています。 クリニックフォアのメディカルダイエットのオンライン診療について クリニックフォアでは 初診から全国どなたでもオンライン診療でGLP-1の処方を行なっています。事前問診3分、診療3分のみで完了し、薬は最短当日発送いたします。 医師がお一人お一人にあったダイエット法を膨大な選択肢の中から組み合わせて提供させていただきます。 メディカルダイエットの診察・薬の処方 をご希望の方はぜひクリニック フォアグループへご相談ください。 公開日:2021年2月3日 監修:クリニックフォアグループ医師 参考文献 高タンパク質ダイエットで犯しがちな6つの間違い お肉と卵だけ食べてればOK?そんなことはない!|BAZAAR タンパク質が多い食品を紹介。高タンパク食品を手軽に摂取!|MORINAGA

4g ダブルチーズバーガー・・・25. 2g てりやきバーガー・・・32. 7g フライドポテト(M)・・・24. 2g 特にファーストフードでは、ハンバーガー、ポテト、ナゲットをセットで頼めば脂質量は70gを超えてしまいます。そもそも脂質制限ダイエットでなくても ダイエット中は高カロリーのファーストフードは控えたほうが良い でしょう。 8. 洋菓子を控える ケーキやアイスクリームなど、 洋菓子は脂質が豊富に含まれています。 ダイエット中はお菓子全般控えたほうが良いですが、どうしても食べたいときは和菓子を選ぶのがおすすめです。 洋菓子の主な脂質量は以下の通りです。 ショートケーキ・・・15. 2g チーズケーキ・・・20. 3g チョコケーキ・・・28g シュークリーム・・・11. 3g アイスクリーム・・・13. 6h 和菓子の脂質量もチェックしてみましょう。 大福・・・0. 4g どらやき・・・1. 5g もなか・・・0. 2g 水ようかん・・・0. 1g たいやき・・・0. 9g みたらし団子・・・0. 2g 和菓子はバターや生クリームを使わないので脂質量が少ないですね。カロリーに気をつけて、選ぶなら和菓子がおすすめです。 9. 極端に油をカットしない 脂質制限でも、脂質をカットしすぎないようにしましょう。脂質をカットしすぎると、 シワができたり便秘になりやすくなったり と、体の不調につながります。 1日の摂取カロリーのうち、10~20%は脂質を摂取するようにしましょう。 まとめ 脂質制限ダイエットを行うなら、 油の量や質に気をつけるのがコツ です。選ぶ食べ物や調理法により脂質量が違ってきます。すべての脂質量を覚えるのは大変なので、どのような食べ物を避けたほうがよいのかを抑えておくのがおすすめです。 市販の加工品や脂の多い肉は控えましょう。そして、なるべく良質な脂を摂取するようにしてみてください。運動も取り入れて、健康的にダイエットしていきましょう! ■■参考書籍■■ 食品別糖質量ハンドブック 運動効果を最大限に引き出す最強の食事
皆さんは普段の食生活で健康のために気をつけていることはありますか? カロリーを気にしている方は少なくないと思いますが、実は炭水化物、タンパク質、脂質と言った栄養素ごとに注意している人はあまりいないのではないかと思います。 今回は、 タンパク質に関して、どうして増やさないといけないのか、増やすためにはどうしたらいいのか など詳しく解説していきます。 そもそもタンパク質って何? ではまず、そもそもタンパク質とは何なのかについて説明します。 私たちが普段口にする食べ物は大雑把にいうと三つの栄養素で構成されています。 その三つの栄養素を三大栄養素と呼び、 「炭水化物」「タンパク質」「脂質」 の三つで構成されています。ここに微量栄養素である 「ビタミン」「ミネラル」 を加えて五大栄養素と呼ぶこともあります。 タンパク質はどうして大事なの? では次に、タンパク質がどうして大事なのか、どうして多めに摂取すべきなのかの前ににまず、 三大栄養素の残り二つをどうして取りすぎるとまずいのか について説明します。 まず三大栄養素のうち炭水化物ですが、日常的に摂取する炭水化物のほとんどは 糖質 で、糖質を摂取すると血糖値が上がりり、それに応じて インスリンが分泌 されてしまいます。このインスリンは、 血中の糖を全身の組織、肝臓や筋肉、脂肪といった場所に取り込ませる働き があるので太ってしまいます。 そして残りの脂質ですが、糖質とタンパク質は1gあたり4kcalである一方で 脂質は1gあたり9kcalもカロリーがあります 。つまり、脂質をタンパク質と同じだけの重さ食べるとカロリーは2倍以上とってしまうことになるわけです。 そこで タンパク質を多く摂取することでこれらの糖質・脂質の摂取量を減らす ことができます。 さらにタンパク質は全身の筋肉の素となる栄養素なので、適度な運動習慣とタンパク質の多い食生活により筋肉量が増えると 基礎代謝が上がる という効果も期待できます。 ↓↓医師が診察するから安心! 防風通聖散のオンライン診療について どうしたらタンパク質の多い食事を取ることができるの? では最後に、タンパク質の多い食事を取る方法をいくつか紹介します。 ①タンパク質が多い食品を知る まずはどういう食品にタンパク質が多く含まれているのかを知ることが大切です。 タンパク質が多く含まれている食品は 「肉類」「魚介類」「卵類」「大豆製品」「乳製品」 などがあります。この中でも特に「大豆製品」は唯一植物性のタンパク質であり、残り四つは動物性のタンパク質であるため、意識して摂取するとよいでしょう。 ②小腹が空いたら高タンパク質食品を食べる ついつい小腹が空いたらお菓子を食べてしまいますよね。 普通のお菓子は塩分や糖質、脂質が多いのでカロリーオーバーになってしまいやすいです。 そんな時は 市販の高タンパク質食品 を食べてみてはいかがでしょうか。 最近は味も美味しいプロテインバーも増えていますし、コンビニでもスーパーでもうっています。しょっぱいものが食べたいのであれば サラダチキンやスルメ、枝豆 なども高タンパクです。 プロテインの粉末 を購入すれば家でプロテインスムージーを作ることも可能です。 メディカルダイエットはコロナ肥満に効果があるの?