2021年7月31日晴れ。昨日も晴れでしたが、家で1日中寝ていました。今日やっと回復して机に向かうことができています。今日で7月も最後。 新型コロナウイルスのワクチン接種2回目を終えて、やれやれ!でしたが、思いのほか私の免疫は反応して1日中ひどい副反応(風の症状)に悩まされました。 熱が38. 8℃。全身がだるく節々が痛い!寝てないとひどいという状態。 でも、「ああ、自分の免疫が活動している!」と思うと、面白く感じるし、人間の体ってすごいと感じる。 昨年2020年の9月にウイルスと免疫のことについて勉強しました。 「新型コロナウイルスの影響」というタイトルでシリーズにしたもの。その中の外敵が体の中に入ってきた時の初期の免疫の動きはどうなっているのかをまとめたのがこちら。 免疫はネットワークを持っていて、いろんな種類がそれぞれの役割を持っている。最終的には免疫細胞は、活性化( 分化 )し、B細胞やキラーT細胞になり、外敵と戦う。B細胞はたくさんの 抗体 を作りドローンのように血液中に送り込む。キラーT細胞は免疫最強の戦士で、外敵(抗原)に毒物質を注入し感染した細胞ごと攻撃する。そして、外敵のことを記憶する獲得免疫となる。これらの免疫についてはこちらにまとめています。 写真は東京小金井公園 布団の中で自分のまとめた記事を思い出しながら、樹状細胞が報告に行ったかな?とか抗体はちゃんとできたかな?などと思いを巡らしていました。 やっと落ち着いてほっとしています。 ランキングに参加中。クリックして応援お願いします! 最新の画像 もっと見る 最近の「生活・文化ー健康・体」カテゴリー もっと見る 最近の記事 カテゴリー バックナンバー 人気記事
今日は朝から体調がいまいち。 熱があるわけでもなく、咳もでないのですが、 生理前だからなのか、体がだるくて、 なんだかフラフラします。 私は多少体調が悪くてもあまり人に言えないタイプ。 でも今日は体調がいまいちなことを朝一で彼に伝えてみました。 なんとなく、心の問題があるような気がしたからです。 体調悪い時って、どうしても一人で抱えると どんどん不安になったり、辛さが増してきませんか・・? そんなスパイラルに入ってしまいそうだったので、 思い切って伝えてみたら、 彼「よーし、じゃあ今日は1日甘やかしデーだ!」 と。 お散歩には行けないけど、沢山甘やかしてくれると。 まず手始めに 「元気注入〜〜!」 と言いながら よくわからないおまじないをかけてくれました笑 どうやら彼のエネルギーを私に分けてくれたようです😭 その後も、彼の パイの実 を一つ分けてくれたり、 お昼ご飯を作ってくれたり、 昼寝に付き合ってくれたりと、甘やかし放題! 結局私はお昼過ぎから16時半ごろまで昼寝をして、 少し体力回復! きっと彼がたくさん甘やかして、 元気を注入してくれたおかげですね。 そして夜ご飯どうしようかと話していると、 普段は絶対に一人では行きたがらないスーパーに 彼が一人で買い物に行くと言い出しました・・・! 彼は若年生 パーキンソン病 で 薬が効いていない時は体が思うように動きません。 例え出かける時は薬が効いていても、 途中で薬が切れ始めて動けなくなる可能性もあるので、 一人で外出することはほとんどありません。 昔は良く一人で新宿のバーに飲みに行ったりしていたようですが、 最近はコロナの影響や体調の波もあって、 なかなか一人では出かけたがらない彼。 その彼が、私が体調不良だからって、 一人で買い物に行ってくると・・・😭😭😭 すごくびっくり&嬉しくて泣きそうになりました・・笑 少し心配でしたが、 スーパーならすぐ隣ですし、 何かあったら駆け付けられない距離でもなく、 今日は薬の効きも良さそうだったので、 買い物はお言葉に甘えて彼にお願いすることに。 無事帰ってきた彼は、 私が元気が出るようにとニンニクの効いた豚肉料理と ポテトサラダ(マッシュポテト? )を作ってくれました。。 彼の作った元気の出る甘やかしディナー 美味しすぎる!! !😭 そして元気でる!! !😭 丸一日存分に甘やかされたおかげで、 今は朝よりもだいぶ元気になりました。 朝「体調悪い」と伝えた瞬間から、 少し心の不安が和らいで、 支えてくれる人がいるありがたさと、心強さを感じました。 誰かに頼ったり、不安にさせてしまうことを言うのは苦手。 でも頼ってよかったなと思える人が隣にいてくれるのは、 私にとって奇跡みたいなことです。 ちなみに彼曰く、この甘やかしデーは 彼のことをもっと好きになってしまう副作用がでるらしいので、 過剰摂取には注意が必要とのこと・・・笑 私は副作用が出やすい体質なので厳重注意だ😆 せっかくの休日に体調が悪くて残念でしたが、 こんなふうに甘やかしてもらえるなら、 たまには体調不良も悪くないかもなんて思わせてくれた彼に 感謝しないといけませんね。 元気のないおさかなさんに元気注入をする彼
お腹もめちゃくちゃ高い位置になって、何より足が軽い!動ける!だるくない! お腹も重たく感じない! って変わったんですよ。 だから、体全体の仕組みを知ることが何よりも大事。そして自分でなおせるよ! だって自分の身体だよ!とお伝えしたいのです。 快適な妊娠経過は安産への道 ですから。 ★田中 はるか プロフィールは こちら ★田中はるか からだ探究ラボのコンセプトは こちら ★お問合せ、メッセージなどは こちらのお友達追加からもどうぞ SNSでは普段の想いからプライベートまで発信しています。フォロー大歓迎♡
「こだま」に乗ると格安ですが、 往復とも「のぞみ」に乗っても「ぷらっとこだま」で往復するより安い です。 2.東京-新大阪 東京-新大阪の料金も比較してみましょう。 通常きっぷの料金は「のぞみ」14, 720円、「ひかり・こだま」14, 400円。 「ぷらっとこだま」の通常期料金は 10, 700円 です。 この区間でエクスプレス予約・スマートEXの早特で使えるのは同じく3つ。 「EXのぞみファミリー早特」が12, 570円、「EX早特21」が11, 200円、「EXこだまファミリー早特」は10, 080円。 2名以上で利用する「EXこだまファミリー早特」のみ「ぷらっとこだま」より安いです。 では、同じように、往復+1泊(6, 500円)の合計で比較してみましょう! 14, 400円 35, 300円 13, 620円 33, 740円 11, 200円 28, 900円 10, 700円 27, 900円 10, 080円 26, 660円 実質 10, 000円 26, 500円 実質 8, 400円 23, 300円 東京-大阪の場合、「のぞみ・こだま」とも、安いのは 新幹線ホテルパック !
静岡県付近を走る東海道新幹線のN700系車両(写真:エムオーフォトス/アフロ) 現在、新型コロナウイルス流行の影響で、日本の多くの産業が打撃を受けているのは、皆さんもご存じの通り。なかでも観光業や飲食業へのダメージはことさら深刻であり、各メディアはそのことを大きく報じている。政府もGo Toトラベル、Go To Eatキャンペーンなどの対策も打ち出しつつあるが、現状では、焼け石に水、という意見も多い。そして、観光産業と同等かそれ以上のダメージを受けていると思われるのが、鉄道をはじめとした公共交通機関だ。 JR東日本が発表した2020年3月期の連結経営業績では、2019年度の売上高が3兆20億円から2兆9466億円まで500億円の減少。純利益では2952億円から1984億円と、32.
ホーム 格安きっぷの個別解説 2020年6月28日 2020年7月25日 新幹線に格安に乗れる方法で、まず思いつくものの1つが「 ぷらっとこだま 」。 東海道新幹線(東京-新大阪間)の「こだま」限定で安く乗ることができます。 この「ぷらっとこだま」を使って新幹線で往復すると、 本当に料金は格安なのか? 同じ区間で使える他の安いきっぷと料金を比較してみました。 まずは、その結果です。 point 1人で「こだま」に乗るなら一番安い! 片道でも往復でも「こだま」に 1人で乗るなら、料金は一番安い です。 ただし、往復&宿泊する場合を除きます。 point 「ぷらっとこだま」より安い方法が2つ! 1つはエクスプレス予約・スマートEXの「早特」。 もう1つは新幹線ホテルパックです。 同じ「こだま」に乗るなら、 新幹線ホテルパックの方が安い です。 新幹線ホテルパックで「のぞみ」に乗った方が安い こともあります。 往復&宿泊ならこちらの方が安いです! 新幹線ホテルパック 往復新幹線+宿泊を同時にネットすると合計料金は格安! 特に東海道・山陽新幹線はほとんどの区間で最低価格。 「こだま」に乗るなら「ぷらっとこだま」より安い! 3日前まで予約することができます。 この新幹線パックは、 Go To トラベルキャンペーンの割引対象 です! 新幹線とホテルの両方が割引 になるので、別で予約するよりお得 です。 詳しい料金比較の前に、まずは「ぷらっとこだま」についてご紹介。 その後、料金比較について詳しく。 そして、「ぷらっとこだま」のメリット・デメリットやルールを解説します。 「ぷらっとこだま」とは? 新幹線「ぷらっとのぞみ」衝撃の東京―名古屋1万円…「JR東海、経営ヤバイ？」不安拡散. 「こだま」に格安料金で乗れる「ぷらっとこだま」とはどのようなチケットなのか? まとめて簡単にご紹介すると… ぷらっとこだまのポイントのみ簡単に紹介! 東海道新幹線(東京-新大阪)の「こだま」のみ利用可 普通車指定席またはグリーン車を利用する片道チケット 料金は安い! 購入できるのはJR東海ツアーズ・JTBの店頭、ネット予約、電話 ネット・店頭で前日まで購入可 電話予約も2日前までOK 当日の購入は不可 指定列車以外は利用不可 途中降車不可 予約後の変更は不可 乗り遅れた場合はチケットは無効 「ぷらっとこだま」について簡単に把握するとこのような感じです。 では、早速、料金を比較しましょう!
学生の方は、旅行や就活、受験などで新幹線を利用することが多いのではないでしょうか。そんな時、少しでも料金を節約したいと考えていることでしょう。 「ぷらっとこだま」は、東海道新幹線のこだまに限って、安い料金で乗車できるお得なプランです。そこで、学生の方なら「ぷらっとこだま」と学割を併用したら、さらにお得な料金で利用できるのではないかと、考えてしまうのではないでしょうか。 「ぷらっとこだま」は学割と併用できるのでしょうか。学割と併用できないのであれば、学割で東海道新幹線を利用するのと、「ぷらっとこだま」を利用するのとどちらの料金のほうがお得なのでしょうか。ここではそんな疑問についてチェックしてみましょう。 ぷらっとこだまとは?