118: 2021/05/16(日)13:21:31 ID:4pTiqMHad >>112 せやで 引用元: バイオハザード強さ格付け
25: 2021/05/16(日)13:02:06 ID:4pTiqMHad C ウェスカー ネメシス クレア ルーカスマーガレットドナ ピアーズ カルロス バリー D タイラント クラウザー モロー 26: 2021/05/16(日)13:02:16 ID:78+Q/r4q0 弾丸避けられるウェスカーが一般人より弱い訳ないやろ 34: 2021/05/16(日)13:04:15 ID:4pTiqMHad >>26 ウェスカーより上に一般人はいないが 41: 2021/05/16(日)13:06:21 ID:78+Q/r4q0 >>34 イーサンは公式で一般人やろ ちょっと再生力が高いだけ 45: 2021/05/16(日)13:07:14 ID:4pTiqMHad >>41 戦闘訓練をこなし四貴族を壊滅させた男を一般人? 52: 2021/05/16(日)13:08:35 ID:LU8zNwDoa >>45 その四機族自体他のシリーズと比べたら大したことないわ 56: 2021/05/16(日)13:09:10 ID:4pTiqMHad >>52 ウェスカーよりは強いで 27: 2021/05/16(日)13:02:25 ID:kzSrBjsU0 ウェスカー弱すぎるわ 28: 2021/05/16(日)13:02:43 ID:eidpfPNy0 小学生なん?バイオ信者って 29: 2021/05/16(日)13:02:54 ID:iBQhSQcW0 ? ?「ロケラン数発なら耐えます」 30: 2021/05/16(日)13:03:00 ID:OyZNrbGr0 アレックスウェスカー(ナタリア)は? 37: 2021/05/16(日)13:04:37 ID:4pTiqMHad >>30 だれやねん 31: 2021/05/16(日)13:03:12 ID:bZR1eQvB0 ウェスカーって誰ウェスカー(だれですかー)ww 32: 2021/05/16(日)13:03:40 ID:4pTiqMHad 決定版 S ローズ ミランダ ジョー ジャック D タイラント クラウザー モロー スティーブ マービン 33: 2021/05/16(日)13:04:09 ID:YN4gdDudd PS5当たらんから悔しくて8やってないワイ久々にリベ起動 35: 2021/05/16(日)13:04:26 ID:1Hxn9frG0 イーサンの不思議な身体ネタにされてたのにまさかカビ人間だったとはなぁ 36: 2021/05/16(日)13:04:29 ID:OyZNrbGr0 リベレーションズやってないのバレバレやぞにわか 38: 2021/05/16(日)13:05:06 ID:4pTiqMHad >>36 外伝は除外した 40: 2021/05/16(日)13:05:50 ID:xi3nEC2p0 ローズだけSSでええやろ 42: 2021/05/16(日)13:06:37 ID:q8Nkxrmg0 ハンクは?
83 ID:H5dtP8tbd Gとタイラントってどっちが知能あるの 68: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:26:12. 04 ID:Dpg+oQBsa >>46 タイラント 73: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:26:38. 50 ID:GCEwh8Hpa >>68 Gは頭悪いのが唯一の弱点やな 79: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:27:18. 01 ID:H5dtP8tbd >>68 じゃあG使い道なくね 89: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:28:21. 09 ID:Dpg+oQBsa >>79 まあ研究中にトラブって街にウィルス漏れたわけやし 91: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:28:33. 45 ID:RGd8OH5/d Gって元々は誰や? あの科学者? 97: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:29:21. 54 ID:GJFm7K8G0 >>91 ウイリアムバーキンやね 116: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:31:37. 85 ID:VIcuy3G60 Gは種付以外で増える手段ないんやっけ 127: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:32:36. 75 ID:GJFm7K8G0 >>116 そういう設定やね確か しかも種付けには遺伝子的に近くないときつい 75: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:26:46. 92 ID:Z9/txrgWa Gウィルスばら撒けば世界終わるで 81: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:27:40. 02 ID:GCEwh8Hpa >>75 というか適当に海か山にGウイルスばら蒔いただけで怪獣作れるで 57: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:24:25. 55 ID:DndVvLHma テイロスやろ 戦車とやりあえるのはこいつくらいやろ 69: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:26:28. 42 ID:Co16Lb470 >>57 流石に戦車は無理だろ 82: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:27:51. 26 ID:8ZN1rR9fM すまん モーフィアスってご存知? Gなんか目じゃねえからな 175: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:38:15.
※閲覧注意 1: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:13:57. 19 ID:GCEwh8Hpa G生物第5形態 ・弱点にロケランをどれだけ当てても倒せない ・でかい ・シリーズ最強の生命力 ・設定では第7形態まで進化できる、第五形態は進化の途中 最強やね…… 14: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:17:22. 16 ID:H5RD2p4i0 どうやったらこんなでかくなるんや 16: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:17:58. 15 ID:GCEwh8Hpa >>14 有機物食いまくってでかくなった 人間も動物もゾンビもなんでも食う 66: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:25:40. 75 ID:71HGI6Il0 動き遅そう 67: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:26:11. 20 ID:GCEwh8Hpa >>66 実際第五形態は遅い 55: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:23:44. 45 ID:FBHd5NaO0 こんなんに勝てるわけねぇジャン… 51: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:23:35. 56 ID:7BuYOJ80a こんなのに変身してなんになるんや? 普通の社会生活できないのに 2: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:14:27. 41 ID:GCEwh8Hpa G第1形態 G第2形態 G第3形態 G第4形態 G第5形態 G第7形態って設定だけなんやけどどうなるんやろ 9: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:16:03. 93 ID:GJFm7K8G0 >>2 Gウイルスの設定考えたら7で終わりってのもおかしな話じゃね 13: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:16:56. 68 ID:GCEwh8Hpa >>9 アーカイブによれば6. 7と進化し続けられてどこまで続くかは未知数ってしか書かれてない 完全に頃さん限りはどこまでも行けると思う 92: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:28:41. 26 ID:CmwjAKA20 >>2 第四形態すこ 第六第七見たいンゴねえ 10: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:16:39. 58 ID:aADkc+lY0 ゴジラみたいに進化最後までいったら神になるんやろ 15: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:17:32.
11 ID:hX6f5Tpwd >>106 ハンクすき 125: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:32:31. 96 ID:3UsnFZ/dd >>106 こいつって実際強いんか? 138: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:34:13. 61 ID:hnZ7yGD70 >>125 クソ強いぞ 一人でGウィルス回収する猛者 120: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:32:15. 63 ID:QQjg5vEp0 豆腐さんが最強 141: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:34:18. 67 ID:GJFm7K8G0 豆腐結局クリアできなかったわ 最後のタイラントにパンチされて死んだ 134: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:33:46. 58 ID:9xBiFXlg0 シェリーとかいうGウイルス完成形 135: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:33:55. 97 ID:Q/jcK/Hi0 Tアビスやろ あの量で全世界の海の1/5を汚染とかヤバすぎる 165: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:37:43. 28 ID:31qCJAOM0 エイダって蛹から生まれたんやでw 137: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:34:11. 25 ID:iuB6OV200 スティーブ・バーンサイドさん忘れられる 195: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:40:12. 42 ID:chuCLx8bd 斧スティーブやろなあ 217: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:41:46. 36 ID:4jEznlyea 一番多くのプレイヤーを止めさせたのは窓ぶち破ってくる犬やろな 124: 風吹けば名無し 2019/03/25(月) 23:32:31. 94 ID:Ei8YwYKR0 561: 風吹けば名無し 2019/03/26(火) 00:10:37. 42 ID:j2H+WmAxM >>124 まあ普通に考えてジルが一番最強にエチエチNo. 1だよね 転載元:
43: 2021/05/16(日)13:06:41 ID:MvIArUZta イーサン上位とかホンマプレイしとるんか、あいつ再生力えぐいだけで身体能力はそこまでやろ 53: 2021/05/16(日)13:08:55 ID:4pTiqMHad >>43 四貴族ミランダベイカー全て壊滅してるけどな 44: 2021/05/16(日)13:07:11 ID:ECersX6Ma このランキング間違ってるよ🤓 47: 2021/05/16(日)13:07:46 ID:4pTiqMHad >>44 間違ってるのはお前だ 48: 2021/05/16(日)13:07:52 ID:ECersX6Ma イッチはバイオにわかやね🤓 49: 2021/05/16(日)13:08:04 ID:fuVQu2YL0 ドミトレスクもっと上でもええやろ 銃弾無効やしナイフ無しじゃ絶対倒せん 51: 2021/05/16(日)13:08:33 ID:H6kYjE2P0 バイオ7にでてたステゴロおじさんは強いほうなんか? 素手で殴り倒すけど 58: 2021/05/16(日)13:09:57 ID:sqyqq0lod バイオ9の主人公はジョーってマジ? 59: 2021/05/16(日)13:09:59 ID:HAAdAsxm0 リサトレヴァーおらんやん 61: 2021/05/16(日)13:10:14 ID:4pTiqMHad なお同ランクでも左ほど強いものとすふ 63: 2021/05/16(日)13:10:40 ID:hU8/2KED0 ゲーム的な強さなのか設定的な強さなのか 64: 2021/05/16(日)13:10:41 ID:HAAdAsxm0 あとハンク 66: 2021/05/16(日)13:10:59 ID:OyZNrbGr0 ハンクもおらんし 67: 2021/05/16(日)13:11:05 ID:ECersX6Ma エヴリンもおらんな 68: 2021/05/16(日)13:11:25 ID:bZR1eQvB0 ジャパンバイオハザード スィンゾー 69: 2021/05/16(日)13:11:30 ID:FwFPGlwIa エアプやん 74: 2021/05/16(日)13:12:14 ID:4pTiqMHad >>69 お前がな 72: 2021/05/16(日)13:12:08 ID:qQX6pB1ua SSSアリス 81: 2021/05/16(日)13:13:48 ID:jYb4rpw40 >>72 実際こうなの?
バストアップ効果 バストアップと言えば、大胸筋など 胸まわりの筋肉ばかりを鍛えるイメージ がありますよね。 勿論間違いではなく、必要なことです。 しかし、より短期間でバストアップ効果を実感したいのであれば、 背中 のトレーニングを欠かすことはできません。 肩甲骨を内側に寄せる動き(内転)を担う筋肉を鍛えることで背筋は伸ばされ、その結果バスト全体を引き上げる効果が期待できるのです。 Ⅱ. ウエストのギャップが作れる(くびれ) まさに"引く動き(ローイング)"効果の賜物と言っても良いでしょう。 背中から腕の付け根に付く広背筋はバストとウエストの黄金比を担う筋肉の 1 つであり、上から下へ引き締まった逆三角形のように見せることができるのです。 ※ここで言う逆三角形とはボディビルダーのような筋肥大という意味ではなく、あくまでギャップによる見え方というイメージです。 つまりウエストのくびれを作るために腹筋ばかり鍛えることは非効率的方法という訳ですね。 それではここで、背中を引き締めるために鍛えるべき筋肉を確認しておきましょう。 鍛えられる筋肉を意識するだけでもトレーニング効率は向上し、意識するかしないかで筋肉への刺激量は 10 %前後変動すると言われています。 Ⅰ. 広背筋 脇の付け根から背中・腰に掛けてを覆う筋肉です。 主に 腕を後ろに引く動き や姿勢の維持を担っています。 ただし、 背中を反らしながら捻る動作によって最も収縮 するため、猫背姿勢のように背中を丸めた状態では非常に鍛えにくい筋肉となります。 Ⅱ. 僧帽筋 背中の中央を覆う筋肉で、両側の肩甲骨を繋いでいます。 主に肩甲骨を内側に寄せたり、腕を上げる動きを担っています。 Ⅲ. 菱形筋 僧帽筋と同様に、背骨を境に両側の肩甲骨を繋ぐ筋肉です。 そして僧帽筋の深層に位置するため、表面からは確認することは出来ません。 主に肩甲骨を内側に寄せる動きを担っており、引き締まった背中を目指すために必要なインナーマッスルと言えるでしょう。 トレーニングでは重さよりも大切なことがいくつかあります。そこで今回是非知っていただきたいことは 筋肉を動かす位置 です。 それではダイエットのために筋肉を引き締める方法とは何なのでしょうか? ダンベル 筋 トレ 背中 女的标. Ⅰ. 引き締めには短縮位 短縮位と言ってもピンと来ないかもしれませんね。 簡単に言うと、 筋肉が最も縮む位置でトレーニングをする ということです。 筋肉が力を発揮するタイミングは様々で、大きく分けて 3 つ。 ①短縮性収縮:筋肉が縮みながら筋力を発揮すること ②等張性収縮:関節を動かさずに筋力を発揮すること ③伸張性収縮:筋肉が伸ばされながら筋力を発揮すること 体形や姿勢の崩れの大きな原因は②や③の収縮様式が主な原因であり、締まりのある身体、つまり引き締めを狙うには、 目的となる筋肉が最も縮む位置(二の腕であれば肘を伸ばしきる)まで動かせるウエイト(ダンベルなど)を選ぶ ことが重要なのです。 Ⅱ.
筋肉量を増やすために 筋肉量を増やすためにはやはり筋肉に刺激を与えることは欠かせません。 つまり筋トレをする以外に道はないのですが、問題はやはり筋トレの方法です。 ヒップアップやバストアップなど、元々の筋肉量を増やす必要がある場合は、先ほどご説明した短縮位でのトレーニングに限りません。 ここで重要となるのが 伸張性収縮 です。 エキセントリックやネガティブトレーニングなど様々な表現があるものの、要は重さに"耐える"位置を深くするということです。 例えば腕立て伏せが苦手な方は多いと思いますが、最も腕立て伏せで 最も キツイ位置は地面ギリギリの所ですよね? ダンベル 筋 トレ 背中 女导购. この時、 大胸筋や上腕三頭筋は伸張性収縮 を余儀なくされているのです。 筋トレの"角度"が浅いとそれだけ活動する筋肉も少なく、筋肥大の程度も少なくなってしまいます。 深く動かせないようであれば、種目やウエイト(ダンベルなど)を変更したほうがよさそうです。 引き締めに必要な動きが分かったところで、さっそくダンベルを使ったトレーニングを始めていきましょう。 全て行っても良いですし、鍛えたい部分をピンポイントで複数セット行っても良いでしょう。 Ⅰ. ダンベルローイング ダンベルを引くことで肩甲骨を内側に寄せ、主に肩甲骨の間にある菱形筋や広背筋を鍛えることができます。 猫背や巻き肩の方はこれらの筋肉が弱まっていることが多いため、背中の引き締めだけでなく、姿勢改善のためにも取り入れたいですね。 重すぎるダンベルでは二の腕や握力が先に疲れてしまうため、フォーム重視で初めは軽いダンベルで行っていきましょう。 □方法 ①ベンチやイスに膝と手を付きましょう。そして反対側の手でダンベルを把持します。 ※この時背中が丸まらないように注意しましょう。 ②骨盤の位置が変わらないよう、脇を閉じるように肘を後ろに引いていきましょう。これを左右 10 回ずつ 行っていきます。 ※肩甲骨を寄せる意識を持つことで、背中まわりの引き締め効果を高めることができます。 Ⅱ. フレンチプレス 二の腕の後ろ(ふりそで肉) や 脇まわり を引き締める、上腕三頭筋を鍛えることができます。 肘を伸ばすことで上腕三頭筋は活性化され、また腕を上にあげた状態で行うトレーニングのため、姿勢改善にも効果的です。 仕事の合間など、座ったままトレーニングを行いたい方にはオススメですね。 ①ダンベルを持ち、両手を頭上に掲げましょう。そして地面と垂直となる位置でキープします。 ※この時肩まわりの痛みを感じた場合はは中止し、専門医を受診しましょう。 ②肘の位置が変わらないよう注意しながら、前腕を後方に落とすように肘を曲げ、元の位置に戻りましょう。これを 10 回 行っていきます。 Ⅲ.
スラリとした足、引き締まったお腹、それと同じくらいスタイルに大きな影響を与えるのが背筋。ジムに行くと背筋を鍛えている女性を目にしない日はありません。後ろ姿を美しくきれいに見せるためには、背筋を鍛えるのが一番の近道。 どんなに綺麗なくびれがあっても、どんなにスラリとした足があっても背中がだるだるではそれだけで台無しに。背筋を鍛えることで姿勢も良くなり、肩こりや腰痛の改善にも繋がります。ここでは忙しい女性でも簡単にできる背筋の鍛え方をご紹介。 背中の筋肉って? 「背筋」ってどこの筋肉を指しているかご存知ですか?