桜の咲く季節、出会いと別れの季節です。今年はコロナのせいで悲しいニュースが多すぎて気持ちが沈みがち・・。 花見も自粛を促されているけれど、家族で桜を見ながらお弁当を食べるくらいは許されますよね?
天気の良い週末。 桜の花も満開。 年度初めでみんな忙しいけど、都合を付けて恒例の花見に集まりました。我が家は場所取り担当。前夜はお仕事にて午前様でしたが8時前に起床して公園に行きます。 ああ、とても美しいと思わず感嘆しちゃいましたが、もうポイントの大半は埋まっていました。アブネ~ 満開の桜を空に皆が集まります。 買い出し担当がつまみを買ってきてくれました。 カンパ~イ(^O^)/ とても楽しい時間を気の置けない友人たちと過ごす事が出来ました。また来年もやろうね♪ で、昼酒を飲んでパタッと寝ていたらもう夕刻。 でも今夜は高知城花回廊がある日。 気合で起きて高知城へ向かいます。 今年の高知県観光キャッチフレーズは 「リョーマの休日」by大橋巨泉命名。 今年はこれで頑張ります! ちなみにポスターの男性は高知県知事。 追手門を入りイベントのパンフレットなどを受け取ります。中は大勢の人。とりあえずお城を目指して石段を登ります。各所にキレイな生け花が展示されています。 (そこそこ撮影したけど、ほとんど手振れで使えない(-"-)三脚を持ちだしてしっかりと撮影するべきでしたw) 途中、城を見上げてハッとします。いつも見慣れているお城と何だか違う! 高知城がさくら模様にライトアップ♪花びらがはらはらと散る様も演出されています。とても美しい。 二の丸などでは花見をする方も大勢います。 せっかく来たから夜のお城にも登ろうか。 キュッと登るハシゴ状の階段。 高知城の階段が一番きつい勾配のような気がする。 今夜は夜の天守閣を楽しむ人も多く賑わっています。 天守閣からの夜景がとてもきれいだけど、ほとんどキレイに撮れなかったのが残念w ライトアップされた桜の花模様が私達も桜色に染めます。天守閣へカメラを向けている人も多いからお殿様気分で手を振りました。 帰り道にはいろいろ仕掛けのある光の回廊が出現。 カノンは大喜びなのです。 休みが合えばまた来年も来たいイベントでした。 今年の桜は長持ちしててうれしいです♪
大川村のさくら ラストスパート 🌸日本一人口少ない村から挑戦🌸 後、3日 支援金、拡散よろしくお願いいたします。 #高知 #土佐人 #大川村 #さくら祭り #クラウドファンディング — 川上千代子@さくら祭り (@chiyokosakura1) 2018年3月6日 離島などを除き、日本一人口の少ない村大川村のさくら。 この桜は、個人の自宅の庭に植えられた桜だというから驚き。 毎年さくらまつりも開催されているようです。 28. 【大阪】花より団子！飲食OKなおすすめ花見スポット6選+イチ押し情報 | NAVITIME Travel. 香南市香我美町 西川花公園 段々になった斜面一面に桜とやまももが咲き誇るスポット。 桜だけでなく、さまざまな種類の春の花々が楽しめるよう場所です、 高知のヤマモモ綺麗すぎんか?? 花見いかねえか?? — ちゅん/ちゃがまらん (@chun_CHAGA) 2018年3月29日 西川花祭り 開催日時 2018年3月18日(日)~4月1日(日) 終わりに いかがだったでしょうか。 おそらくここに紹介した以外にも、高知県内にはまだまだたくさんのお花見スポットがあると思います。 「ここが抜けてるよ!」というのがあればツイッターで教えていただけると嬉しいです!
こんにちは。シオ(しおちゃん)[@saltkai]です。 最近は気温も暖かくなり春っぽくなって来ましたね。 春といえば桜! 僕も今年はどこに行こうかと思ったのですが、意外と高知県内の桜スポットって知らないことに気づきました。 というわけで、高知県内の桜スポットがまとまったページがあれば便利だと思い自分で作ってみました。 自分用に高知県内の桜スポットをGoogleマップにまとめてみました。 高知の桜名所スポット - #高知 #桜 — シオ(しおちゃん) (@saltkai) 2017年3月19日 ↓こちらがGoogleマップのマイマップ機能で桜スポットにピンを打ったものです。 今年はどこの桜を見に行くかを決める参考に、使っていたいただければ幸いです。 以下、それぞれの桜名所の紹介です。 僕自身行ったことがある場所が少なく、ネット上にある情報をまとめただけの部分もあり恐縮ですが、今後行ったところは編集を加えて行こうと思っていますのでご勘弁を! [toc] 2月下旬から見頃の桜 高知県では2月下旬ごろから見頃を迎える早咲きの桜を楽しめます。 1. 【室戸】室戸広域公園の2000本桜 【高知新聞2月16日の朝刊から】 高知県立室戸広域公園で河津桜150本が見頃 28日には「第8回むろと2000本桜祭り」を開催 #高知新聞 — 高知新聞 (公式)Kochinews (@Kochi_news) 2016年2月16日 例年2月中頃から早咲きの河津桜が咲き始めるようです。 2. 【須崎市】桑田山の雪割桜 高知県須崎市の桑田山の雪割桜(千本桜) 葉が出てるから、もうすこしまでかな — あかはこ@華族 (@RS_masters) 2017年3月19日 2月終わりから3月初め頃に見頃を迎える桜。 山の上にあるため、車で細い道を走る必要がありますが、千本桜とも呼ばれる桜並木は圧巻の一言。 駐車場料金に300円が必要です。 毎年、2月の下旬にキャンドルを灯すお祭りが開催されており、その時は非常に幻想的な夜桜を楽しめます。 関連) 第三回夜桜キャンドルナイトが開催するので、ちょっと雪割り桜の由来にまつわる昔話をしようか。 3月から見頃の桜 3月中旬ごろから高知の一般的な桜は咲き始めます。 3. 2020年高知城の桜の開花状況と見頃情報は？ライトアップお花見スポットについても！ | SUGURI Journal. 高知市五台山 五台山公園 龍馬「みんなぁ元気かの? 今日は高知市五台山・竹林寺の桜を見に行ってきたぜよ。こじゃんと綺麗じゃのぉ。こうやってのんびり桜を楽しめるらぁて、まっこと幸せなことぜよ。夜は岩崎が宴会を開くらしいき、そっちも楽しみじゃ!」 — 偉人アイドルプロジェクト 歴sing♪ (@rekising) 2015年3月31日 五台山公園の桜 高知県高知市 約200本の桜が植樹されており、例年3月末の見頃の時期になると開花が始まって多くのお花見客がやってきます。見頃の時期には展望台から見下ろす眺めが美しく桜と市街地の様子が一緒に鑑賞できる場所となっています — 観光のつぶやき (@ryokou8) 2017年3月11日 展望台、五台山公園、竹林寺、牧野植物園と五台山内でも桜がたくさんの場所に植えられており、一日で何箇所も観て回れる高知市内の有名スポット。 3月下旬が見頃。 4.
大阪市内の公園で最大規模を誇る靭(うつぼ)公園には、バラ園や噴水などさまざまなスポットがあります。園内にあるテニスセンターでは国内外のトップジュニア選手が集まる大会が開催されることでも有名。 なにわ節という通りを中心に東園・西園に分かれており、自然豊かで春にはさまざまな花が咲きます。そして、なかでも東園のグランド周辺は花見激戦区! 靭公園でお花見をする場合、敷物を敷いての宴会は禁止のため、近くのお店でテイクアウトをしたりお弁当を持ってきたりしてさくっと楽しむのがおすすめ。 遊具がたくさんある公園のため、子ども連れのご家族も多く、和やかな雰囲気が漂っています。ライトアップはありませんが、21時まで街灯が点灯しているので夜桜も楽しめます。 【宴会】不可 ※敷物×、場所取り×、アルコール× 【アクセス】地下鉄「本町駅」より徒歩9分 【周辺グルメ】コンビニ、飲食店あり 【お手洗い】花見スポット周辺に数ヶ所あり、園内は2、3ヶ所 ※周辺施設内のお手洗いを使用する場合は、施設の方に確認することをおすすめします。 靭公園 花見(イメージ写真) 靭公園 なにわ節通り 07 【イチ押し!】―「造幣局の桜の通り抜け」1週間限定の桜のトンネル 硬貨の製造や鉱物の分析などを行っている造幣局は、意外にも桜の名所として知られています。局内には、遅咲きのヤエザクラを中心に約340本が植えられています。 通常は予約無しでは敷地内に入ることのできない場所ですが、桜の季節は特別に旧淀川沿いに咲く桜を楽しむことができます。天満橋側の南門から桜宮橋方向の北門に向かって、一方通行で通り抜けが可能です。ぼんぼりのように丸いヤエザクラがとても愛らしく、一見の価値あり! ペットを連れてや飲食などは禁止されているのでご注意を。春に大阪を訪れた際には、ぜひ立ち寄ってみてくださいね。 【宴会】不可 ※飲食禁止 【アクセス】各線「天満橋駅」より徒歩8分 造幣局 桜の通り抜け 周辺の予約制駐車場
働き盛りの40代頃から突然起こる肩の痛み。 「夜間痛」が起こる場合は、肩が痛くて眠れない日もある四十肩は、日常生活の中で痛みや肩の動かしづらさを感じます。 医師の診察を受けて正しい投薬治療や運動を行なう必要がありますが、それでも改善しない場合があります。 この場合、鍼灸が四十肩には効果的です。 今回は、四十肩の症状と原因、鍼灸の効果についてお話ししていきます。 目次 四十肩とは?症状と原因 四十肩は俗称で、医学的には「肩関節周囲炎」と言います。 四十肩の原因は筋肉や靭帯が炎症を起こすことで、突然痛みが始まり、肩を動かすときにピリッと刺すような痛みが走るのが特徴です。 肩周辺が痛むことで、上着の着脱や洗濯物干し、シャンプーなど日常生活に支障をきたすようになり、ピーク時には「夜間痛」に襲われて痛くて眠れなくなる場合もあります。 鍼灸で四十肩は改善するのか? 四十肩は放置することで、自然と肩の動きの悪さを改善していきますが、肩が上がらない、回せない、肩の動きが悪くなるといった時期があります。 この時期に無理に痛みを我慢してストレッチなどを行なってしまうと、余計に肩を痛めてしまう原因になります。 また痛いから、動かしづらいからといって動かさない場合でも四十肩が悪化してしまうので、医師の診察を受けて、正しい投薬治療や運動を行うことが大切です。 しかし医師の診察を受けてもなかなか四十肩が改善しない場合があります。 この場合、鍼灸治療が効果的です。 鍼灸治療では、肩が痛くて眠れないなど痛みが強い場合に有効で、ツボに細い針を打つことで血流を改善して、四十肩の痛みを改善することができます。 長野市・千曲市で四十肩のお悩みは当院にご相談ください 長野市と千曲市の境にある「温春健心」は、整体と鍼灸を行なっております。 当院の特徴は、整体、経路マッサージ、モルフォセラピーの施術を組み合わせたコンビネーション施術と、毎回行うカウンセリングで、体の不調や痛み、心の悩みや疲れに対して同時に施術を行うことができることです。 最初から症状の改善まで一人の担当者が施術を行うので、担当者によってやり方が違うなどのストレスを感じることなく、予約制でスムーズな施術が可能です。 長野市・千曲市で四十肩の痛みに悩んだら、当院にご相談ください。
「五十肩の激痛で夜も眠れないくらい。」と悩んでいる方はいませんか。 睡眠中だけではなく、活動中も腕が上がらなかったり何をしていても痛かったりなど、1日を通して痛みに悩まされている方はきっと多いはずです。 では、こんな五十肩の痛みを和らげるには、一体どうしたら良いのでしょうか。 五十肩は発症してから2週間は急性期で、回復までには1年を要することも! 【肩が痛くて眠れない・腕が上がらない痛み】整骨院greenroom福室 | 整骨院green roomグループ. 五十肩が発症して2週間近くは急性期で、日中の活動が制限されるばかりではなく安静時や睡眠中にも激痛を伴うことがあります。 そして、この急性期の激痛が落ち着くとだいぶ肩が楽になるのですが、それでも肩の可動域制限は残っています。 さらに、この慢性期の半年以上もの期間を過ぎると、少しずつ可動域が回復していきます。 回復には1年以上もの期間を要することもあり、一旦症状が回復しても7年近く経った時に再び五十肩の痛みが発症する方もいるようです。 急性期には安静を心掛けて、慢性期に無理なく肩を動かす! 五十肩の治療は、激痛を伴う急性期には肩に負担のかかる運動や重い荷物の運搬などは避けて安静にするよう指導されることが多いです。 そして、痛みが引いた慢性期に、少しずつ無理なく肩を動かしていきます。 慢性期には患部を温めたり、血行を改善したりなどのケアを行うこともあります。 このように、基本的には急性期、慢性期の痛みに応じた生活を心掛けます。 急性期の炎症による痛みは冷やすと軽減できることも! 急性期で五十肩の激痛がある時に、患部が熱を持っていたり腫れていたりしませんか。 このような場合には患部が炎症を起こしており、血液が患部に集中していると考えられます。 ですので、ビニール袋に氷水を入れて口を縛ったものを、タオルにくるんで患部に当てましょう。 眠れないくらいの激痛がある場合には、20分程患部を冷やして肌を落ち着かせて、肌が常温になったらもう一度冷やすのを繰り返すのが良いでしょう。 逆に、慢性期で熱を持ってない場合には、温湿布やハンカチにくるんだカイロを当てるのが良いでしょう。 激痛で眠れない場合には、痛い方の肩の位置を上にしてみる! 五十肩の激痛で眠れないと言う時には、痛い方の肩を下にして圧迫してしまうのは良くありません。 痛い方の肩を上にして横向きで寝ると楽になることがあります。 さらに、背中にクッションを挟んで肩を高い位置にしても、楽になることがあります。 自分にとって少しでも楽な姿勢を探して寝ましょう。 もちろん、鎮痛薬を上手に活用するのも、快適に眠るために良い対策です。 【動画】夜に痛い五十肩、寝れない時の対処法 眠れないほどの強い痛みがある場合はこちらの動画を参考にしてみるのもいいでしょう。 まとめ 五十肩の激痛は日中の活動中に限らず、睡眠にも支障が出てしまうことがあります。 炎症を伴う激痛であれば、まずは冷やして痛みを落ち着かせることを考えてみてください。 そして、寝る姿勢に関しても、患部を圧迫しないようにすることが大切です。 痛い方の肩を上にして横向きに寝たり、クッションを使って肩の位置を高めにしたりして、少しでも楽な寝方を見つけましょう。 五十肩の関連記事 五十肩の相談
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左の背中から左腕が重く、だるく寝れない状態 でした。ここに来る2ヶ月前からそんな症状がありました。 またテニスをしているとどんどんダルイ状態になってきてました。 ②今はどんな状態ですか? 今は全然問題ないです。夜も寝れますし、テニスも出来ます。 ③当院の施術を受けてどう思いましたか? 先生がバランスが崩れているという話をされ、自分自身もそう感じていたので納得出来ました。 ④初めて来られる方にアドバイスは? みんなに受けて欲しいと思います。でも、値段とかの問題もあるかと思いますが 一度受けてみた方がいいとしかいえない。合う、合わないもあるだろうし もし、当院で施術を受けてみたいと思われたらぜひご連絡ください。 ↓