2020年9月30日 追記 11か月 プレイして 8 kg 痩せました。 改めてリングフィットをレビューしました▼ 「 【11か月8kg減】33歳主婦が感じたリングフィットアドベンチャーの効果 」 この記事に書かれている 「リングフィット(ダイエット)に飽きる!」 いうことは、 11か月の間に何度も起こりました。 そのたびに「 【続けられないあなたへ】リングフィットを再開するまでの5ステップ 」を実践して11か月間続けることができました。 この記事に書かれている「飽きる!」という気持ちは、あなたも感じていることだと思います。ナカーマ!です。 ぜひ、ナカーマな気持ちをこの記事で共有できればいいなーと願っています。 そして、願わくば、あなたが11か月間、リングフィットを続けられますように。 ナカーマ! ぽんぽこぽん!ぽんすけです。 お読みいただきありがとうございます。 リングフィットアドベンチャーにドはまりして、 1か月で4kg減を達成しました! その後、2ヵ月プレイ。 効果がなくなりました。 体重は 2ヵ月間 で、 64 kg→58 kg まで変化しました。 だが、しかし。 お腹ぽっこりリターン!! ジーンズきつくなる!! 【リングフィット アドベンチャー】運動サポートの設定方法は？. おしり垂れる!! 猫背再び!! めっちゃスタイル崩れました。 ・・・正直に話しましょう。 ほとんどの原因は、リングフィットのせいではありません。 リングフィットに飽きた。 運動する心がしぼんでしまった。 原因の多くは、 心がめげた! です。 しかし、思い出してください。リングフィットの重要な効果を。 その効果とは・・・ 「運動を習慣化させてくれる」 「楽しく運動させてくれる」 です。 完全にこの効果がなくなりました。 ただのデブへと逆戻りの気配です。 ということで、本日の記事は、 「なぜリングフィットをやらなくなったのか?」 リングフィットを2ヵ月間プレイして、感じたことをお話していきます。 はじまりはじまり~☆ 暴飲暴食後、仕方がなくプレイするようになる 一番プレイしなくなった原因です。 きっかけは、年末年始。 この時期は、断りづらい食事会が多くなります。 しかも、一緒にいる友人や家族はこういうのです。 「こんなときくらい、好きなもの食べたら?」 甘言です。 鶏肉&野菜生活をやっているのに飽き始めた人間には、マジ免罪符です。 結果、 暴飲暴食に。 一時的に体重が増えます。普通に2 kgとか増えました。 さらに、悲しいかな。 家族とずーっと一緒で、リングフィットをプレイする時間がなくなるのです。 2週間、プレイしませんでした。 この状態で再びリングフィットを起動します。 いままでの続きをしようとします・・・が、 なんと、ウォーミングアップのランニングで体に違和感。ちょっと辛い?
特に負荷が大きいトレーニングの場合、画面を見ながら行うと「まだ20回もやらないといけないのかよぉ」と思いがちなので、 それだったら見ない方が気は楽になります。 これは現実世界のトレーニングジムでトレッドミル(ランニングマシン)を行っている時に実感しました。 例えば30分間トレッドミルで走り続けることを目標にしますね? その場合、トレッドミルのカウントを見ながら走ることになりがちなんですが、特にコンディションが悪い時は「まだ20分もあるのかよぉ」としんどく感じることが多くありました。 その分、走りきった時の達成感は高くなりますが、キツイ印象が強くなりすぎてしまい、次回の腰が重くなってしまいます。 ですので、トレッドミルで走る時は極力カウントは見ません。 同じようにフィットスキル使用時も(フォームを覚えたら)見ないで行っています。 すると、 「あと10回行うと思っていたのに5回で済んだ!」 なんて嬉しい誤算が生じることもあって良いですよ~! その6:自分に合った負荷を選択する 「リングフィット アドベンチャー」ではプレイヤー毎に負荷を選択することが出来ます。 が、「俺はムキムキになりたいから負荷30にするぜ!」なんて無理をしてもシンドいだけです。 ちょっとシンドいくらいの方が続けやすく感じます。 もし、今設定している負荷が厳しすぎる場合、 弱めるのも手です。 負荷を弱める時は負けた気もしますが、続けなければ元も子もないですから・・・。 その7:ストレッチは行わない これ、誰かに怒られそうなんですが、 ストレッチは行わない方が続けやすく感じます。 ゲーム側はストレッチをゲーム開始前と後に行うことを推奨していますが、回を重ねれば重ねるほど腰が重くなるんですよ・・・。 ストレッチをすることで筋肉の柔軟性が高まり、様々なメリットが生まれてきますが、ある程度続けてきたら省略しても良いかなと思っています。 もちろん、初期は運動不足で筋肉痛になりやすくなるので行った方が良いですよ。 その8:フレンドを意識する 「リングフィット アドベンチャー」ではSwitchフレンドの記録を確認できるのはご存知でしょうか? もし、本作をプレイしているフレンドが居る場合、相手の記録を覗いてみるのも良いと思います。 記録と言っても色々ありますが、特にアドベンチャーモードをどれだけ進めたのか比較すると張り合いが生まれておすすめです。 ぼくが「リングフィット アドベンチャー」を続けられている理由は色々ありますが、フレンドという比較対象が存在することも大きかったりします。 ↓だってこんなやり取りが生まれましたからw こんな感じでライバルが居ると張り合いが生まれて頑張れますw その9:目標を作る 「リングフィット アドベンチャー」を続けたい場合、 目標を作ることも重要です。 代表的なのは「減量したい」「筋肉を付けたい」ですが、「SNSで自慢したい」なんてのも良いでしょう。 ぼくの場合、本記事を書くことも目標になりました。 記事に説得力が欲しかったので、クリアしておきたかったんですよ。 今はクリアしてしまい、記事も書いたので目標達成してしまいました。 が、ぼくよりもプレイしているフレンドが居るので、今後は彼らを目標に続けたいと思います!
アドベンチャーとして楽しい 本作にはアドベンチャーモードが用意されており、このモードでは冒険を繰り広げながら筋トレをすることになる。ドラゴというトレーニング好きのマッチョな悪役を止めるのが大きな目的で、複数のステージで構成された各ワールドを攻略していくことになる。 ステージを選択すると、まずは道中をジョギングで移動することになる(サイレントモードも用意されており、その際はスクワットで移動できる)。ジョギング中は景色がいろいろ変わったり、走っている間にリングコンを引くなどすると落ちているお金を入手できたりと、飽きさせない作りになっているのだ。 そして敵に遭遇するとバトルのはじまりだ。戦闘はフィットスキル(つまり筋トレやヨガ)を選択して、実際にそれを行うと相手にダメージを与えることができる。移動するのも攻撃するのも防御するのも筋肉で行うRPG、つまり"筋肉RPG"なのだ ゲームシステムや物語はだいぶ単純なのだが、ステージをクリアしたことを褒めてくれたり、物語が少しずつ進んだり、経験値を溜めてレベルアップするというシステムがあるだけでモチベーションが上がる。あなたが筋肉を動かせば、『リングフィット アドベンチャー』は必ず応えてくれるのだ。 5. トレーニングを数値化してくれる 前述のように敵と戦うときは筋トレで攻撃をするわけだが、綺麗なフォームで行うことによりダメージが増加する。防御も同様で、しっかり腹筋を使えば相手からのダメージをより防ぎやすくなるわけだ。 これはより良いトレーニングが行えるような仕掛けであると同時に、うまくいったことをきちんと数字で見せてくれるという仕組みになっている。言い換えれば、きちんと筋トレをすればするほど攻撃が強くなるわけだ。このゲームはあなたが筋肉を酷使するたびに、数字や掛け声で徹底的に褒めてくれるのである。 なお、単純に筋トレを行うだけのシンプルモードでも100点満点でフォームの評価を行ってくれる。 6. アドベンチャーモードにはRPGとしての攻略法がある アドベンチャーモードの途中では、よろず屋でアイテムを購入することができる。ウェアやシューズを買うと攻撃力・防御力がアップするし、スムージーという回復アイテムもあるのだ。これらをうまく使えば冒険が楽になるだろう。 また敵には弱点があり、適したフィットスキルを使うと大ダメージを与えることができる。たとえば「下半身強化系の筋トレが弱点の敵」が多いステージの場合、下半身を使いまくることで相手をなぎ倒すことができるわけだ。 「筋トレにそんなふざけたゲーム的要素は不要」と思うかもしれないが、それは間違いである。"ゲーム的なやる気"を与えることによって楽しさは増し、筋肉はより硬く美しくなるのだ。 7.
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でもこの世から居なくなるのは寂しすぎます!
『 カオスヘッド 』や『 シュタインズ・ゲート 』をはじめとする、科学アドベンチャーシリーズの最新作。2037年の東京・中野を舞台に、ハッカーである主人公"高岡歩論"が、謎の少女"愛咲もも"との出会いをきっかけに、世界の巨大な謎に迫っていく。歩論の持つ"セーブ&ロード"の能力を通じて、歩論とプレイヤーが相互的に影響しながら物語が進行するのが本作の特徴。2020年10月に公開された映像では、『シュタインズ・ゲート』シリーズに登場する紅莉栖(アマデウス?
【鬼滅の刃】柱で死んだ人物はだれ?生き残った生存者も紹介 | アニメの時間 アニメの時間 アイドルファンのDDブログ。AKBグループ・ももクロ・モー娘。などのアイドルの熱愛・高校や中学の学校のこと・兄妹などの情報についてまとめています。 更新日: 2020年12月4日 公開日: 2020年9月11日 鬼滅の刃で鬼殺隊の最高戦力である柱! 現時点でその柱で死んだ人物はどれくらいいるのでしょうか? 鬼滅の刃の転生(生まれ変わり)したキャラ一覧！. 上弦の鬼は柱3人分の力があると言われています。 基本的に上弦の鬼に対しては複数人で挑んではいますが、上弦の鬼の強いこと強いこと! そして鬼の始祖の無惨! 当然のことながら、上弦の鬼以上の強さを持っています。 鬼殺隊は柱を含めた総力戦で無惨と戦っています。 今回はその上弦の鬼や無惨との戦いの中で柱で死んだ人物と生存した人物をあげていきたいと思います。 \ 鬼滅の刃23巻が無料で読める / U-NEXTの無料トライアルの登録時にもらえる600ptのポイントで鬼滅の刃の23巻を無料で読むことができます! 柱で死んだ人物は?
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今日:3 hit、昨日:24 hit、合計:27, 371 hit 作品のシリーズ一覧 [連載中] 小 | 中 | 大 | 煌々と輝く満月の下。 出会う筈の無いふたりが 出会ってしまった。 それは時空を越えた恋の物語。 こんにちは、ミーニャと申します。 こんな新参者の小説をお気に入りに してくださった方々には感謝しか ありません。 ありがとうございますm(__)m 頑張って毎日更新しますので よろしくお願いします。 長くなったので#16から 【緋炎と桜花 #2】に掲載してます。 鬼滅の刃の煉獄さんの普通のノーマルな恋物語が 見たかったんですか、 なかったので自分で書くことにしました。 お相手は時空を超えて来た令和の現代の 高校生3年生の女の子。 当然、鬼滅の刃の主人公・竈門炭治郎、 我妻善逸、嘴平伊之助のかまぼこ隊、 柱の皆さんも登場します。 全員生存のゆるふわ時空です。 よろしくお願いします。 執筆状態:続編あり (連載中) おもしろ度の評価 Currently 7. 43/10 点数: 7. 4 /10 (21 票) 違反報告 - ルール違反の作品はココから報告 作品は全て携帯でも見れます 同じような小説を簡単に作れます → 作成 この小説のブログパーツ 作者名: ミーニャ | 作者ホームページ: 作成日時:2021年3月17日 20時