筆者が経験した地獄の日々 新卒ですぐにベンチャー企業に入社したのですが、その会社では 飛び込み営業 をさせられていました。 毎日100件くらいの会社に訪問して契約を取ってくるようなスタイルの営業で、もう業務が終わったらヘトヘト。 その会社の仕事では3年もの間、飛び込み営業をせられ続け、さすがに 先が見えずに3年で退職 しました。 しかし、精神的にはそこまできつくなく、年齢の近い同期が多かったのでなんとか耐える事ができていました。 問題はその次に入った会社 です。 次の会社に入ったのは退職してから3年経った25歳くらいなのですが、その会社が最悪でした。 物売りの会社だったのですが、一言で表せばその会社は 「THE 営業! !」 って感じの会社でした。 毎日 「数字、数字」 と怒鳴り立てられ数字が取れない営業はもう給料をもらう資格がないという扱いを受けました。 数字が取れないとそれこそ朝から晩まで怒られます。 そして業務が終わってから毎日のように飲み会があり、 そこでも先輩や上司から「説教」 されます。 9時に出勤してから飲み会が終わる夜の23時半まできっちり怒られ怯えていました。笑 最終的には自分が何をしているのかわからない状態になってしまいました。 そう、いわゆる 「うつ状態」 。 朝から晩まで怒られると頭おかしくなりますね。笑 しかも怒鳴ってきていたのは上司だけではなく先輩や事務の女性など複数名いました。 極限状態とはこの事でした。 僕の経験はあまり多くの人が経験した事のない重めの事例 だと思います。 なので、今同じように辛い時期にきている人の気持ちが痛いほどわかりますし、乗り越え方も参考になる気がします。 仕事がつらい時の乗り越え方まとめ1 いかがでしたでしょうか? 具体的な解決策、いわばアクションのパートはここで終わりです。 次のページからは美輪明宏さんの半端ない 「元気が湧いてくる名言集」 を紹介します。 どんな過酷な経験してきたらこんな名言思いつくんだって感動しました。 そして どんな人が名言を読んでも参考になる部分がある と思います。 メンタルの強化していきましょう! 仕事が辛いときの乗り越え方と精神的な苦しさがラクになる名言30選. 美輪明宏さん目から鱗の 「辛い時を乗り越えるための名言」 は次のページ⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
私自身活用している方法の1つです! 気持ちが病んだり、壁にぶつかって気持ちが沈んだ時は、 美味しいものをたくさん食べるに限ります! ラーメン、チャーハン、餃子、麻婆豆腐、小籠包、唐揚げetc 日本には美味しい食べ物が沢山あります! 脳科学的にも、美味しい食べ物を食べると、幸せホルモンが分泌されて、 良い気持ち になることがわかっています! なので、試してみてください! ただし、太っても自己責任でお願いします! もし、太ったらダイエットについても記事を書いてるので是非(笑) 12. 海外に行く! 仕事で辛くなったら、海外に行くのもいいと思いますよ! というのも、日本という狭いコミュニティの中で、日々生きていると 視野が狭くなってしまいます。 視野を世界に広げて、実際に体験すれば、仕事の悩みなどちっぽけなことに気がつきます。 最近仕事で悩んでる人は、マインドブロックを解除しに海外に行ってみて下さい! 13. 仕事を休む! そもそも論なのですが、仕事で悩み辛くなったら 仕事を休めばいいと思います。 1度離れて考えてみることで、 気付くこともありますし 、許されるのであれば復帰前提で休んでみてください。 視野が狭くなるといいことありませんからね。 常に客観的に、主観はなるべく捨てて問題解決に励むと、 楽な時もありますよ! 14. 仕事の断捨離をする! 1日の仕事を 断捨離 してみてください! 例えば、毎日の仕事を 重要度 と 緊急度 に分けてみて、表にするとこんな感じです。 この中の 重要かつ緊急 なものから片付けていくと、良いですね! 15. 必ず定時に帰る! 仕事に辛いと感じたら、 逆に定時に帰る ようにしてください! 仕事がつらい時の乗り越え方と美輪明宏の名言や具体的な解決方法はこれ！！ | 脱社畜ブログ. いくら仕事が残っていようが、定時で帰るのです。 そうすることで、仕事を時間内でやる工夫をしようとしますし、 心的疲労も減ります。 体と心が疲れていては、良いパフォーマンスは出すことはできません! 筋トレと同様、良質な休息と緩急によって向上できますよ! 16. 仕事をしなくても地球は回るマインド あなたが仕事で辛いと思っていて、乗り越えたい!と思ってるところ申し訳ないのですが、言わせてください。 あなたが居てもいなくても、仕事をしてもしなくても、地球は回ります。 あなたが悩んでも地球は回り続けます。 何が言いたいのかというと、 気にしないで流れに身を任せよう ということです。 どうせ 、 地球は回り続けるのですから、悩んだって仕方ないのです。 諦めて、目の前を精一杯こなしましょう!
トーベ・ヤンソン(1914-2001) 健康に気を配って無理をせず、勇気をもって休むことが、 長い目で見れば「働く人間」としてのパフォーマンスを高めます。 松岡修造(1967-) 3-3. 辛い仕事を辞める勇気が欲しい 「本当は今の仕事を辞めたい」 「でも転職する勇気が出ない」 そんなあなたに向けた名言をお届けします。 だいじょうぶ。 この世の中は、あなたが思うより、ずっと広いのです。 あなたが安心して生活できる場所が、ぜったいにあります。 どうか、勇気を持って逃げてください。 鴻上尚史(1958-) きっぱりと心から「NO」と言うのは 相手に合わせて、 あるいは面倒だからといって 「YES」と言うより はるかに価値がある。 マハトマ・ガンジー(1869-1948) 人の世には道はひとつという事はない。道は百も千も万もある。 坂本龍馬(1836-1867) 自分の好きなことをやる。 そのために人は生まれてきたのだ。 水木しげる(1922-2015) きらいなことをやっても伸びない。 どうせ一度の人生なら、 好きなことをとことんやるべきだ。 そうすりゃ、それが やがて社会の役に立つ。 本田宗一郎(1906-1991) 決断しないことは、 ときとして間違った行動より、 たちが悪い。 ヘンリー・フォード(1863-1947) 自分の運命は自分でコントロールすべきだ。 さもないと、誰かにコントロールされてしまう。 ジャック・ウェルチ(1935-2020) 3-4. 辛い仕事で自信を失ってしまった 「大きな失敗をして自信を失った」 「プライドが傷ついて辛い」 そんなあなたに向けた名言をお届けします。 失敗したからって何なのだ? 失敗から学びを得て、また挑戦すればいいじゃないか。 ウォルト・ディズニー(1901-1966) どうして自分を責めるんですか? 他人がちゃんと必要な時に 責めてくれるんだから いいじゃないですか アインシュタイン(1879-1955) 間違いをおかしてしまったとき、 すべきことは3つだけ。 それを認めること それから学ぶこと それをくりかえさないこと ポール・ブライアント(1913-1983) 自分の価値は自分で決めること。 つらくても貧乏でも、 自分で自分を殺すことだけはしてはいけない。 勝海舟(1823-1899) 自分に欠けているものを気に病む人は、 備わっている大事なものを思えばいい。 それだけで悩みは消える。 デール・カーネギー(1888-1955) 命まで取られへん、だめならやりなおせばいい。 鬼塚喜八郎(1918-2007) 3-5.
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結婚ってそんなに良いものではないことくらい、もう分かっているでしょうに。 私は再婚したいと思ってはいますが、良い人がいなかったら無理してしようとは思ってません。 私も犬が好きなので、犬と大好きな音楽に囲まれる生活が理想なんです。 なので、結婚に値しないような下らない男なら本気で要らないです。 周りがどういう目で見ようが、自分の心が幸せならそれでいい。 両親が元気でいてくれて、気心の知れた女友達が数人居れば、もう十分です。 私は今を楽しんでますよ。 正社員ですが、それでも安泰とは言えない時代です。 恋愛だって何だって、シングルに戻れば誰からも文句を言われずに楽しめるじゃないですか!
もう既にある幸せはなんだろうか そもそも幸せは必要なのか これらを考えることが大事です。 最近、よく聞く言葉で 「断捨離」 や 「ミニマリスト」 などがありますがこれに 近い考え方だと思います。 もう既にあるもので 本当は満足しているのでは? という疑問から 断捨離は行われます。 子どもがいないことを コンプレックスに感じている方も いますがそれも不用意でしょう。 子どもを産むことは命がけ なのでそのリスクを避けれることで あなたは自分の命を大事にできるのです。 もう一つ例を出すと事故に遭い 骨折をしても 「生きてて良かった」 と 解釈する心の持ち方が全てに繋がります。 離婚をしてあなたが一人で 生活することになっても 「夫を気にせず自分の 人生を楽しめる」 こんな幸せ無いですよね。 離婚をした妻達の中には 2種類の人がいます。 「離婚をして幸せになった妻」 か 「離婚をして不幸になった妻」 のどちらかです。 この2人に共通して言えることは 『離婚をした』 という事実です。 もちろん状況は人それぞれですが 離婚届けが受理され 夫婦関係が解消したことは同じです。 なのにその後は幸か不幸かで 分かれるのって不思議ですよね。 同じことが起きても捉え方ひとつで 心の豊かさは変わるのです。 もう気づいた方もいるかもしれません。 実は 幸せって自分で選べる ということです。 1つ目の加点方式的に 「もっともっと」 と欲を出して 手に入れれば入れるほど さらに上がいるので 一生幸せになることができません。 しかし2つ目の幸せに気付けば 今すぐに 幸せになれる ことだってあるのです。 よくネットで見かけるのが 「私はこんなに不幸なんだ! だから構ってくれ!」 という主張の投稿です。 私はこの投稿を見て 「この人は幸福だな~」 と ほのぼのした気持ちになります。 つらいことを言える環境って 恵まれてるな~という気づきが 私の中にありました。 これと同様に 「離婚した後は幸せだな~」 と いつも実感することができました。 忙しいながらも家族と たまに過ごす時間や夫が 帰ってこないという開放感 いつでも飲みに行ける 自由度の高さは 幸福そのもの です。 この記事を読んで納得して 頂けたらそれほど嬉しいことは ありませんがそれでも 今すぐに状況が変わることは なかなか少ないでしょう。 そこで本当に今の現状を 変えてどんなことが起きても幸せに なるという前向きな意思があるなら 下記の無料メルマガの登録を おすすめします。 ➢今すぐにメルマガに登録するならこちら ➢離婚に大きな一歩を踏み出す集大成【離婚攻略メルマガ】 あなたの現実が変わる きっかけをお届けします。 前向きな方と濃く深く 関われたら良いなと思っています。 まだ迷いがあってあなたの 現状に不安のある場合は 下記の記事も ご覧いただけたらと思います。 ➢【子なし離婚】40歳以降の孤独な生活から安心した生活への歩み
仮面夫婦は子供のために離婚しないというケースがほとんどですが、子供のいない夫婦でも仮面夫婦として生活しているケースがあります。 子供もいない仮面夫婦を続けている人のなかには、「離婚するほど大きな理由があるわけじゃないけど、このままでいいのか不安…」という人も少なくないでしょう。 お互いに愛情がなくなってしまった場合、離婚を我慢しているといつか限界が来てうつなどの精神的な病気になってしまったり、不倫に走ってしまう可能性が高くなります。 どちらにせよ今のまま仮面夫婦を続けていても将来的に幸せになるのは難しいでしょう。この記事では、離婚をするべきか・このまま仮面夫婦を続けるべきかの判断基準や離婚する前にしておくといいことを紹介します。 仮面夫婦の生活をもうやめたいと思ったら?
(1) 一人では経済的に無理 離婚後に一人で生計を立てるのが経済的に難しいと思い、離婚するかどうか悩んでいる人は多くいます。 専業主婦だった人や結婚後に仕事を辞めてしまった人にとって、経済的な要素は特に重要な部分です。 離婚後の生活を幸せに送るためにも、相手から養育費や慰謝料を取る ことをお勧めします。 離婚後幸せになれる? (2) 世間体を気にしてしまう 離婚後の生活が幸せになるか迷っている人は、世間体を気にしている場合があります。 離婚をしたことで、 「どちらかが不倫をしたのではないか」と周囲に噂されるかもしれないという不安 があると、離婚後幸せになれるのかどうか、分からなくなってしまうものです。 離婚をしても世間体は気にしないのが一番ですが、それが難しい場合は 職場内で配置転換をお願いするなどして、自分をよく知る人がいる環境を避けて生活するのが良いかもしれません 。 離婚後幸せになれる? (3) 子供への影響を考えてしまう 離婚をして幸せになるためには、子供の幸せも考えないといけません。 離婚をすることで、子供に「どうせ結婚しても離婚する」という価値観を植えつけてしまうのではないか、などと考えてしまう人も多くいるでしょう。 自分だけが離婚後幸せになっても離婚をした意味はありません ので、子供の幸せもしっかり考えてあげる必要があります。 子供が離婚後も幸せに暮らしているかどうかは親でも判断が難しいところです。 子供が幸せに離婚後も暮らしていけるかをしっかりと判断して、離婚を決断する必要があります。 離婚後の生活が不安な人は何をすべき? 子どもがいない夫婦が離婚するべきケースや慰謝料相場、後悔しないためのポイントを解説. それでは、離婚後の生活が不安な人はどのような行動を取ると良いのでしょうか?