この記事を読む前に必ずお読み下さい。 あなたの心の奥にある悩みの解決法、辛い気持ちから抜け出せる方法、本当に幸せになる為の方法を、お伝えします。 当たりすぎて絶句…多くの方を幸せに導いた「奇跡」の スピリチュアルの架け橋 の鑑定で、あなたが本当に幸せになれる方法をお伝え致します。 ※オトナ女子に大人気! 異性に恋愛感情が抱けない、興味が全くない、自分の体と性に違和感を覚えているという方や性同一性障害を疑っている方に、病院に行かなくても、コッソリと自己判断できる「性同一性障害診断テスト」を紹介します。 誰かになかなか相談できない悩みだからこそ、自分である程度判断してみたいという方もいらっしゃるでしょう。 本格的に病院に行く前に、ある程度自覚を持つことで、カウンセリングや診断の判断材料にもしやすくなりますよ。 本当の性を知ることで、楽になることもあるので、一人で悩んでいないでまず試してみてください。 性同一性診断テスト!あてはまるものはいくつある? 性同一性障害 診断基準 20歳以下. 子供のころから威勢の友達と遊ぶことが多かった 小さいころから同性よりも異性の男の子たちと○○レンジャーごっこやボール遊びをして遊んでいたという経験がありませんか? 反対に女の子と一緒におままごとや人形遊びなどをしても、つまらなかったという記憶はありますか? 男の子ばかりの環境なら仕方ありませんが、同世代に女の子もいて一緒に遊べる環境にあったにもかかわらず、男の子とばかり遊んでいたというのであれば、幼い時の性認識が男性であったとも考えられます。 スカートが履きたくない、履けない 小さいころからスカートやワンピース、フリルやレースといった女性らしいデザインの服を好まず、ズボンとTシャツが好きだった。 さらに、女の子らしい服を用意されていてもあえて着ようとしなかったということはありませんか。 思春期になって同性の友達と一緒にいるのが苦痛 思春期になると女の子は、みんなと一緒に行動しようとする傾向が高くなります。 性同一性障害の人は、女性同士の集団行動になじめず、一人でいることや行動することを好みます。 胸の膨らみなんかいらない!女性らしい体形になるのが耐えられない 思春期になると、体つきが丸みを帯びてくるので、胸が膨らんだり、腰回りが丸くなってきます。 こうした体の変化が嫌で、「胸の膨らみ」は、いらない、女性らしいくびれはいらないと思うことはありませんでしたか?
こんにちはー!FtMブロガーのふうたです。 この記事を書いた人 ふうた "ふうたろぐ"管理人 心理職20年 嫁さんと猫たちと暮らしています 私はホルモン療法や性転換手術などを全く受けずに 男性的に生きてきた40歳の人間です。 この記事をみている方は服選びに苦悩されていますよね。 せっかくお金かけるなら 「男らしく」「かっこよく」見える服が着たい。 私はこのことに結構頑張ってお金もかけてきました。 今でもある程度中性的な部分もありますが、 男性として女性からは好感を持ってもらえるほうだと思います。 最近は中... - ジェンダー/FtM
生まれ持った身体の性別と、自認する心の性別に乖離が起こる性同一性障害。近年では一般的にも知られるようになってきましたが、実際に性同一性障害の疑いを感じている場合、どこに行けば診断してもらえるのでしょうか。 今回は性同一性障害について、診断を受けられる医療機関や診断の流れを解説します。 性同一性障害の診断はどこで受けられる?
日本においては、複数の診療科にまたがってカウンセリングから性別適合手術までを一貫して行うことのできる病院はほとんどないというのが現状で、多くの場合は性同一性障害に詳しい医師がいる精神科を受診することになるでしょう。 なお、各自治体では症状の相談や医療機関の情報提供などを行う専門の窓口が用意されていることがほとんどですので、お住まいの自治体のホームページなどから確認した上で一度連絡してみることをおすすめします。 性同一性障害の人の戸籍や結婚は?
1992. 2) American Psychiatric Association:DSM-Ⅳ. 2000. 3) American Psychiatric Association:DSM-5. 2013. 【解説】 康 純 大阪医科大学神経精神医学准教授 掲載号を購入する この記事をスクラップする 関連書籍 関連求人情報 関連物件情報
また生理になった時に、自分の体に嫌悪感を抱くことはありませんでしたか? 生理が来ることで自分の体が女性になっていく様を知り、嫌悪感や絶望感を覚えることもあったかもしれません。 性同一性障害の人が最も自分の性について考えざるを得ないのが、思春期ともいわれています。 変わっていく自分の体と、本当の性のギャップに苦しむ時期ともいえるでしょう。 制服を着るのが苦痛。男性の制服を着たいと思う 学生時代に制服がスカートである場合、リボンやセーラー襟、スカートをはくことが嫌だったということはありませんか? 下にジャージやスパッツを履いても、女子学生の制服を着ること自体が苦痛で耐えられない、できればズボンのある制服が着たいと思う人もいるかもしれません。 制服を着ることで自分のアイデンティティを損なうような苦しさを抱えて、学校に投稿したくないとすら考える人もいるかもしれません。 恋愛話が苦手!好きな異性の話には参加したくない 子供時代と違い中学生から高校生以降は、女性同士で好きな異性の話で盛り上がることもあります。 しかし性同一性障害の人にとって恋愛の話や好きな人の話を振られることは苦痛なので、そのような会話をしている場合、そっと会話の輪から離れることもあります。 自分の恋愛対象が男性ではないかも 好きな人が女性である という話は、カムアウトになるうえ、偏見や好奇の視線にさらされることから、自分から進んでしたいという気持ちにはなりにくいものです。 そのような気持ちもあり、つい異性の話や恋愛の話については避けて過ごすようになります。 同性にどう見られているのか気になる 性同一性障害の人にとって、同性の女性は恋愛対象になります。 あなたは、本当の意味での幸せになりたいですか?
☞ 性別違和の学童児童への学校での対応 (文部科学省HPに移動します) 自由が丘MCクリニック院長の大谷です 当院は、主に性同一性障害専門クリニックとして、GID学会認定医によるgidに関する診断、ホルモン治療、手術、そして、性別変更までのお手伝いをさせていただいています。 ☞ クリニックのご案内 ホルモン治療、手術についてわからないことなどありましたら、気軽にライン、またはメールからお問い合わせください。
やっぱり、と思った方、そう、やっぱりスポーツにはスポーツドリンクが一番なんです。さすが運動時の水分補給を考えて作られた飲み物ですね。 水分補給時に摂取する糖質は3~8%(30~80g/1000mℓ)、電解質(ナトリウム)は40~80mg/1000mℓ程度(0. 1~0. 2%の食塩水に相当)がそれぞれ適切な濃度と言われています。この糖質、電解質もとっても大事。スポーツドリンクを薄めて飲まれる方がいらっしゃいますが、暑熱環境下での運動では、より多くの電解質を失っていますので、薄めすぎると必要な糖質や電解質を補えないことがありますよ!注意してくださいね! また飲料の温度も大事!温度が低いほど吸収が良いという研究結果があるんです。ただし、あまりに冷たすぎるのはダメですよ。身体の深部を温めようとするのでかえって体力を奪われてしまいますからね。ということで、おすすめの温度は5~15℃くらいです。適度に冷えた飲み物を飲むとスッキリして気持ちいいですよね! 病気サイン？｢異常に喉が渇く｣のは糖尿病や腎臓疾患かも。病院に行く目安は？ | Medicalook(メディカルック). さらにもう一つ大事なことがあります。 そう、飲み方です。同じ量の飲み物で水分補給をするとき、こまめに少しずつ飲むのと、一度にぐいっとたくさん飲むのとではどちらが身体によって良いのでしょうか?それは「こまめに飲むこと」。少しずつ身体に吸収させていくイメージです。実際に一度に500mℓの糖質飲料を摂取したときに体内への吸収量を調べた研究では、飲水から15分経っても200~250mℓの飲料が吸収されずに胃に残っていたそうです。吸収には個人差がありますが、一度にまとめてたくさん飲むよりも、少量でこまめな摂取が効果的なんですね! つまり効果的な水分補給とは「水分と一緒に電解質をとれるスポーツドリンクを」「適度な温度(5 ~15℃)で」「こまめに少しずつ」飲む!!これが鉄則です!! *市販のスポーツドリンクは便利ですが、糖分の摂り過ぎには注意が必要です。 *高血圧症の方は、塩分の摂取量が適当か確認してください。 参考資料 国立スポーツ科学センター:競技者のための暑熱対策ガイドブック 独立行政法人労働者安全機構労働安全衛生総合研究所:熱中症が発生する原理と有効な対策
健康になる水分補給、3つのポイント (1)こまめに補給する 「のどが渇いた~」と感じるのはすでに脱水が始まっている証拠。のどの渇きを感じる前にこまめに飲むのがおすすめです。暑い時期に限らず、冬も乾燥して体の水分が出ていきやすい環境下にあります。汗をかいていなくててもこまめに水分補給することが重要です。水分をとる習慣がない方は、飲み物を常に持ち歩いたり目につくところに置いたりして、こまめに補給できる環境を整えてみて下さい。 また、一気にたくさん飲んでしまうと腎臓などを酷使してしまいます。飲む量は1回150〜250ml、コップ1杯程度を目安にしてみてください。1日6〜7回に分けて飲むのがおすすめです。 特に起床時、入浴前後、寝る前は意識して飲むようにしましょう。 (2)コーヒー、栄養ドリンク、アルコールは控えめに 先にも述べた通り、カフェインやアルコールには利尿作用があるので水分補給には適していません。例えば、ビールを10本飲んだ場合、排泄量はビール11本分相当になるといわれています。そのため、晩酌でたくさん飲み過ぎてしまうと、夜間の脱水症状の原因になってしまうので注意しましょう。 冒頭でお伝えした「1日1. 5L」の水分は、水や炭酸水、ノンカフェインのお茶などでカウントしてください。 カフェインには眠気覚ましや集中力を高めたりする効果があるので、コーヒーや栄養ドリンクはここぞという時に活用して、普段は水やノンカフェインのお茶を選ぶと体の負担も軽減されます。お酒やコーヒーを飲むときは、一緒にお水も飲むようにすると良いでしょう。 (3)冷やし過ぎない 氷たっぷりのキンキンに冷えた水を飲むと血管が収縮してしまうので、体に負担がかかります。夏でも氷は控えめにして、常温または温かい飲み物を意識してとるようにすると体への吸収率もUPします。 また、食事に汁物を加えるのも水分摂取量を増やすことにつながるので、インスタントスープやカップの味噌汁なども活用していきましょう。 ※腎臓や心臓等の疾患の治療中の方は、水分摂取量は主治医の指示に従ってください。 私たち人間にとって水分は必要不可欠なものであるにもかかわらず、飲み物は食事よりも無意識になりがち。一度、1日に飲んだものの種類や水分量を記録してみると、意外な発見があるかもしれませんね。こまめな水分補給でより健康な体をつくっていきましょう。 参考資料 厚生労働省 「健康のため水を飲もう」推進運動 (管理栄養士 岡田明子)
尿に蟻がよってくるのは糖尿病のサイン? 糖尿病はとても古くからある病気で、 古代の医学書にも「糖尿病患者の尿が密のように甘く、蟻が好んでよってくる」と書かれているそうです。 糖尿病と名がついた由来もこのことにあるようで、この説はあながちウソではないようです。 しかし、現在糖尿病の人の尿に必ず蟻がよってくるものでもなく、糖尿病は尿に糖が出るだけでなく、血液中の糖が高くなることで引き起こされる動脈硬化などの合併症が問題となる病気です。 尿に蟻がよって来ないから糖尿病ではないとはいえません 。 ミミズに尿をかけるとおチンチンが腫れる? 子供のころによく言われませんでしたか? ミミズは外敵に対して毒ガスを吐くため、低い位置から排尿する子供の陰茎の皮膚に炎症が起こるのでは?という説もありますが、 根拠はなく どうやら 単なる迷信 のようです。ミミズがいるような場所で泥遊びした子供が、 汚れた手で陰茎を触ることによって細菌感染をおこすという説が正しいようです。 ミミズや泥を直接触っていなくても幼児期には自分の陰茎を触って遊ぶ傾向が強くなります。「ミミズに尿をかけるとおチンチンが腫れる」は、 遊んだあとはきちんと手を洗いましょう、という教え ですね。 蜂に刺されたときは尿をかけると良い? これも昔言われたことはありませんか? 水分をたっぷりとったのに、すぐに喉が渇いてしまうのはなぜ？ | 福岡のドラッグストア、調剤薬局｜大賀薬局. アンモニアが蜂の毒を中和 すると考えられており、 アンモニアを含む尿でもその効果 があるというものです。 しかし、蜂の毒は蜂の種類によっても様々ですが、蜂に刺された時の痛みの原因はタンパク質であり、 アンモニアで中和する効果はありません 。また、 人の尿にアンモニアが含まれるという考えも間違い で、人の尿に含まれているのはアンモニアが分解されてできた尿素です。 蜂に刺された時の応急処置として尿をかけるのは、無意味などころか、雑菌による感染を起こす可能性がありますので絶対にやめましょう。 まとめ 尿は身体の状態と密接に関係しており、様々なサインを出しています。 しかし 一つ一つの異常だけでは病気と判断することは難しく、身体のほかの症状や血液検査、画像検査などによって診断されます。 気になる症状がある場合は、一度医療機関を受診し、検査を受けてみましょう。 また、身体の異常にいちはやく気付くために欠かせないのが、定期的な健康診断の受診です。最近健康診断を受けていないという方は、この機会に 人間ドックを予約 してみてはいかがでしょうか(人間ドックのここカラダに遷移します)。 2016/2/18公開 2018/6/5更新
水やスポーツドリンク、ジュースなどさまざまな飲み物があるなかで、水分補給に適したものはどんなものでしょうか?適しているものやタイミングなどについてまとめました。 なぜ水分補給は必要なの?